Общая структура урочных форм занятий

Любая из урочных форм занятий имеет общую структуру, которая остается неизменной. Содержание и методические особенности проведения могут быть различным и меняться исходя из направленности, решаемых задач, контингента занимающихся и др. Структура урочной формы занятий состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной, это связано с особенностями протекания физиологических процессов в организме. Невозможно сразу, без предварительной подготовки выполнять основную нагрузку, связанную с освоением двигательных действий или воспитанием физических качеств. Также будет неправильным прекратить занятие, не снизив при этом степень воздействий на организм. Особенно это важно понимать при проведении физкультурных занятий с дошкольниками и учащимися школ. Ниже приведена структура урочных форм занятий на примере урока физической культуры.

Структура урока физической культуры

I. Подготовительная часть урока: 7—10 мин.

Цель: подготовить занимающихся к выполнению учебных заданий основной части урока.

Задачи:

• • первоначальная организация занимающихся (вводный ритуал);
• • обеспечение общей функциональной готовности организма к выполнению активной мышечной работы;
• • обеспечение специальной готовности к выполнению запланированных физических упражнений

Основные средства:

• 1) игровые задания при активизация внимания занимающихся, повышения эмоционального фона;
• 2) строевые упражнения;
• 3) разновидности ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения в движении и на месте, общеподготовительные упражнения;
• 4) упражнения специальной разминки.