Методы и организация исследования

Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

• 1. Анализ литературы.
• 2. Педагогическое наблюдение
• 3. Теоретический анализ и обобщение.

Организация исследования

Исследование проводилось поэтапно. На первом этапе исследования (октябрь, 2004), выбрана тема, поставлена цель, определены задачи. Следующий этап — поиск литературы по исследуемой проблеме и её теоретический анализ (октябрь, 2004 — март, 2005). Изучались и анализировались литературные источники по проблеме связанной с понятием и развитием силы, развития этого качества специальными средствами и методами в атлетической гимнастике, основу составил поиск использования средств атлетической гимнастики в развитии силы старших школьников. В результате теоретического анализа и обобщения научно-литературных данных, были определены противоречия и проблема исследования, установлены актуальность и уровень разработанности выбранной темы исследования.

ОБОБЩЕНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ СИЛЫ У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Ряд учёных С. В. Новаковский, Л. С. Дворкин, С. В. Степанов (8, 19) провели педагогический эксперимент, в котором участвовали три группы школьников 7−17 лет (только мальчики). Исследования проводились с 1988 по 1998 год в общеобразовательных школах г. Екатеринбурга. Особенность эксперимента заключалась в том, что одна из трех групп школьников 1−10 классов (1-я эксп. — 141 человек) в течение года тренировалась в секции базовой физической подготовки (не менее двух раз в неделю), в которой использовались традиционные средства физического воспитания. В этой группе от 20 до 30% учебного времени отводилось силовой подготовке. Вторая экспериментальная группа 1−10 классов (147 человек) тренировалась в секции базовой атлетической подготовки, в которой до 70% времени отводилось развитию силы. Контрольная группа школьников 1−10 классов (I 55 человек) состояла из мальчиков, двигательная активность которых была ограничена только двумя уроками физкультуры.

Возрастные силовые возможности школьников оценивались при выполнении теста — становая динамометрия. по формуле: ВИСС=Ц11: В, где ВИСС — возрастной индекс становой силы в относительных единицах. ЦП — цифровой показатель станового динамометра в см, В — возраст испытуемых.

Анализ изменений ВИСС по отношению к 7-летнему возрасту на протяжении 10 лет учебы в школе, на их взгляд, позволяет оценить возрастные особенности прироста силовых возможностей школьников до 17-летнего возраста с одной стороны и при воздействии различных методов развития силы с другой. При выполнении данного теста вовлекаются значительно большее количество групп мышц.

В первой экспериментальной группе, по данным первого исследования (сентябрь), уровень прироста ВИСС за период учебы в школе был выше, чем на втором исследовании (май). Показатель прироста ВИСС у 13-летних школьников сентябрьских измерений был превзойден по результатам исследований в конце учебного года только к 16 годам. Более того. относительный показатель прироста ВИСС в итоге в первом случае оказался выше (на 23.7%). Тем не менее, если судить, но абсолютному показателю прироста ВИСС то, начиная с 14-летнего возраста, школьники первой экспериментальной группы показывали более высокие результаты, по сравнению с началом учебною года. Однако эти различия у них оказались недостоверными.

Во второй экспериментальной группе практически повторяется та же тенденция, когда абсолютный показатель прироста ВИСС через год оказался выше по сравнению с первыми измерениями на всем во всех возрастных группах, а относительный показатель прироста превысил исходные данные только к 15−17 годам. По абсолютному показателю уровень ВИСС у школьников второй экспериментальной группы к 17 годам оказался выше по сравнению с началом учебного года в этой возрастной группе на 10,2 о.е. (+ 22,4%). в первой экспериментальной группе соответственно 2,0 о.е. (+2,6%).

В контрольной группе итоговый уровень прироста ВИСС по отношению к 7-летнему возрасту во всех случаях был ниже, чем это наблюдалось в первых, двух экспериментальных группах (рис. 1). Однако до 14-летнего возраста относительный показатель прироста ВИСС в контрольной группе достоверно не отличался от первых двух. Различие в величине ВИСС к 17 годам составил между контрольной и первой экспериментальной группой — 6,7 и второй — 13,6 о.е. В итоге по данным анализа прироста силовых возможностей в различных возрастных группах школьников они сделали заключение о том, что наиболее выраженное влияние на показатели прироста ВИСС оказывает тренировка в секции базовой атлетической подготовки. В меньшей степени влияет на возрастной характер изменения силы занятия в секции базовой физической подготовки.