Обучение школьников двигательным умениям и навыкам

Обучение двигательным умениям и навыкам (упражнениям) и связанные с ними теоретические знания являются одной из основных задач физического воспитания — образовательной. Двигательное умение — это такая степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, контролем со стороны центральной нервной системы (ЦНС). Двигательный навык — это наиболее высокая, по сравнению с умением, степень владения двигательным действием, которая характеризуется автоматизированным выполнением движения при минимальном контроле со стороны ЦНС [17,26, 27].

В физическом воспитании разработана структура обучения двигательным навыкам, состоящая из трех этапов: начального разучивания, углубленного разучивания, закрепления и совершенствования двигательного навыка, в соответствии с тремя фазами формирования моторных программ. Биомеханика выделяет до шести этапов формирования двигательного навыка, педагогика спорта выделяет четыре этапа. Как правило, это связано с делением третьего этапа — совершенствования двигательного навыка (придание навыку степени соревновательной надежности, устойчивости и т. п.) и отражает специфику спортивной тренировки. Обучение двигательным умениям и навыкам осуществляется, исходя из особенностей формирования моторных программ, и рассматривается в структуре соответствующих учебных дисциплин: теория и история физической культуры, теория и методика физического воспитания и др. Указанные этапы обучения рекомендуются примерными программами по физической культуре как система поэтапного освоения двигательных действий [19].

Очевидно, что в физическом воспитании учащихся необходимо использовать трехэтапную структуру обучения (третий этап может предполагать уроки закрепления и совершенствования), что является наиболее оптимальным с точки зрения решаемых задач.

Конкретизация применения специфических методов физического воспитания в работе со школьниками.

Методические положения системы обучения двигательным действиям учащихся школьного возраста:

• 1. Степень владения двигательными действиями соответствует педагогическим понятиям выполненного упражнения: в общих чертах, на уровне первоначального двигательного умения, на уровне полноценного двигательного умения, на уровне навыка. При этом выполнение упражнения в общих чертах предполагает соблюдение лишь тех параметров техники, которые позволяют выполнить его в целостной структуре, продемонстрировать «рисунок» упражнения. Первоначальное двигательное умение предполагает такую степень владения упражнением, которая позволяет не только сохранять его структуру, но и прилагать повышенные мышечные усилия для улучшения параметров техники. Полноценное двигательное умение предполагает выполнение упражнения практически по требуемым параметрам его техники в обычных, стандартных условиях. При дальнейшем усложнении требований к технике упражнения (увеличение количества повторений, приложения усилий и т. п.) или создании ситуационных (игровых и соревновательных) условий качество его выполнения может ухудшаться. Выполнение упражнения на уровне двигательного навыка характеризуется сохранением основных параметров при наличии сбивающих факторов или изменений по ходу его выполнения.
• 2. Не все упражнения в условиях школьной физической культуры могут быть доведены до степени навыка. Для координационно-сложных упражнений (например, лыжная подготовка, некоторые легкоатлетические и акробатические упражнения) степень владения двигательными действиями по окончании школы должна в основном соответствовать уровню полноценного двигательного умения. При этом в течение всего периода обучения необходимо соотносить предъявляемые к технике двигательных действий требования с реальными возможностями школьников к освоению двигательных программ.
• 3. Для успешности процесса обучения необходимо создавать у учащихся положительную учебную мотивацию (заинтересованность) в освоении упражнений, для чего применяют различные общепедагогические приемы. Как правило, для младших школьников наиболее распространенным является сравнение, сопоставление выполняемого двигательного действия с движением какого-либо животного или персонажа сказок, фильма и т. п. Для более старших школьников — использование межпредметных связей, основ научных знаний.
• 4. Преобладающим методом обучения должен являться целостный. Расчлененный метод может быть использован только при обучении таким упражнениям, биомеханическая структура которых достаточно сложна, и освоение упражнения целостным методом не создает необходимых условий обучения. Как правило, это легкоатлетические упражнения, в которых присутствует подготовительная фаза (стартовое положение и разбег) или в основной фазе упражнения необходимо сочетать различные приложения сил (прыжок в высоту или в длину с разбега).

Расчлененные части упражнения осваиваются только на первоначальном уровне, в сжатые сроки, после чего их объединяют в целое. При этом на изучаемую часть упражнения распространяются те же дидактические требования обучения, что и на упражнение в целом (показ, рассказ, подводящие упражнения и др.).

• 5. Формирование знаний о сущности выполняемого двигательного действия осуществляется путем демонстрации (показа) упражнения, рассказа о его технике и первоначальном выполнении, основанном на имеющемся у детей двигательном опыте:
  • а) показ упражнения должен быть качественным и обеспечивать наилучшее его восприятие, для чего необходимо, чтобы учащимся было наиболее комфортно во время просмотра, показывать упражнение в различных плоскостях, применять замедленный показ и показ с фиксацией в отдельных частях упражнения (где это возможно и целесообразно) и т. п. При применении расчлененного метода обучения в любом случае вначале демонстрируется упражнение в целом, а затем та его часть, которая подлежит освоению на уроке;
  • б) рассказ о технике упражнения должен быть эмоциональным и, как правило, быть выраженным в форме дидактического рассказа, создающего необходимые условия для формирования ориентировочной основы действия (ООД). ООД является своего рода совокупностью основных опорных точек (ООТ), которые должны быть выделены в рассказе о технике упражнения как основные моменты, требующие безусловного выполнения и концентрации внимания. Количество ООТ не должно быть большим — достаточно двух—трех, которые будут сформулированы учителем четко, кратко и эмоционально. При этом необходимо понимать, что исправление ошибок учителем должно строиться в рамках выделенных им опорных точек. Это обеспечит четкую ориентацию учащихся на качественное выполнение только тех основных моментов техники, которые необходимо соблюдать на конкретном этапе обучения. В противном случае учащиеся будут дезориентированы и все равно не смогут удерживать внимание и концентрацию на большом количестве моментов техники и, как следствие, — освоение упражнения будет неэффективным. По мере освоения техники ООТ уточняются в направлении постепенного усложнения требований к технике упражнения с целью дальнейшего стимулирования ее качества. При этом отпадает необходимость дидактического рассказа о технике, который заменяется объяснением, описанием и т. п.;
  • в) для эффективного освоения техники упражнения можно использовать выполнение упражнения детьми по первому представлению, которое позволяет подключить к формированию техники дополнительно двигательную наглядность. Для этого учащимся предлагают выполнить упражнение сразу же после показа его учителем, по тем представлениям, которые сформировались у них после его просмотра. Выполняется это только в тех случаях, когда упражнение не травмоопасно, не представляет особой сложности для детей и не требует потери времени урока на необходимые перестроения, подготовку и др.
• 6. На всех этапах обучения необходимо активно применять различные средства и методы обеспечения наглядности. Для обеспечения зрительной наглядности применяют ориентиры, разметку, рисунки, схемы и т. п. Для обеспечения слуховой наглядности используют звуковые команды: счет или заменяющие его слова — приказы («замах!», «толчок!») и др., которые должны задавать правильный ритм упражнения. При этом они должны носить характерную окраску и тональность, их нужно произносить быстро или растянуто, мягко или жестко, в зависимости от ритма упражнения. В качестве двигательной наглядности используется метод прочувствования двигательного действия: направленная помощь учителя, проведение части тела по траектории движения, а также замедленное выполнение упражнения, фиксация тела в отдельные моменты упражнения. Также учащимся предлагается мысленное проговаривание ритма упражнения счетом или словамиприказами.
• 7. Непосредственно обучение технике упражнения начинают с основного его звена. В случаях, когда упражнение травмоопасно или требует соблюдения конечного положения, обучение начинают с заключительной его фазы, например, с приземления.
• 8. Логика применения упражнений обучения технике соответствует направленности этапов обучения:
  • а) подводящие упражнения применяются только на этапе начального, углубленного разучивания и закрепления. При этом целесообразно применять различные упражнения, которые постепенно усложняются. В тех случаях, когда применяются одни и те же подводящие упражнения, необходимо усложнять требования к их выполнению. Если на этапе начального разучивания подводящие упражнения выполняются в основной части урока в структуре обучения двигательному действию, то на последующих этапах некоторые из них могут быть выполнены в подготовительной части урока в специальной разминке (если они просты и не требуют дополнительной организации). В этом случае повторять их в основной части урока лишено смысла;
  • б) развивающие упражнения активно применяются на этапе закрепления двигательного навыка и могут быть выполнены в структуре процесса обучения или вне его структуры, например, в конце основной части урока в виде подвижных игр или общеподготовительных упражнений. На этапах закрепления и совершенствования развивающие упражнения могут быть выполнены в специальной разминке, например, это могут быть различные беговые и прыжковые упражнения или подвижные игры;
  • в) при совершенствовании двигательных навыков могут быть использованы упражнения вариативного характера (выполненные игровым или соревновательным методом), особенно для упражнений раздела «Спортивные игры».

• 9. Понятие «совершенствование» двигательного навыка имеет разное педагогическое значение для различных разделов подготовки. Для упражнений гимнастики и акробатики, легкой атлетики и лыжной подготовки совершенствование техники упражнения направлено на обеспечение стабильности его технических параметров или на результативность. Для этого усложняют требования к его выполнению: например, различные исходные или конечные положения упражнения, стимулируют увеличение прилагаемых усилий: например, дальность или точность полета снаряда. Само же упражнение остается при этом без изменений, так как в этих видах подготовки параметры техники не могут быть изменены. В спортивных играх, кроме этого, возможно вариативное выполнение упражнения, с использованием пассивного и активного противоборства, изменения траектории движения, внесения дополнительных условий его выполнения и т. п.
• 10. Закрепление и совершенствование двигательных действий в начальной школе должно восприниматься достаточно условно: на этапе углубленного разучивания и закрепления необходимо овладение техникой упражнения на уровне первоначального умения, а на этапе совершенствования — на уровне полноценного умения. Следовательно, понятия «закрепление» и «совершенствование» двигательного навыка определяют, в первую очередь, порядок применения тех или иных средств и методов обучения, которые должны постоянно видоизменяться.

Указанные методические положения реализуются в структуре поэтапного обучения двигательным действиям учащихся школьного возраста (табл. 3).

В табл. 3 показана трехэтапная структура поэтапного обучения двигательным умениям и навыкам учащихся школьного возраста. При этом в зависимости от контингента обучающихся, особенностей планирования и логики учебного процесса некоторые этапы могут быть пропущены. Например, для учащихся младших классов можно не выполнять совершенствования двигательного навыка, закончив этапом закрепления. С учащимися среднего школьного возраста можно начать обучение с углубленного разучивания (при условии владения общей структурой упражнения). Старшие школьники могут выполнять обучение с этапа закрепления или в отдельных случаях с совершенствования, что будет зависеть от исходной степени владения техникой упражнения. Вместе с тем, необходимо понимать, что к выполнению сложнокоординационных упражнений нельзя приступать без предварительной подготовки, что может не только затруднить процесс обучения, но и привести к травматизму.

Структура поэтапного обучения двигательным умениям и навыкам учащихся школьного возраста.

Таблица 3