Психические состояния в профессиональной деятельности учителя, их влияние на нравственные отношения в педагогическом процессе

Существенную роль в профессиональной деятельности учителя отыгрывают его психические состояния, которые могут быть вызваны всевозможными причинами: поведением учеников, появлением на уроке родителей или представителей администрации, собственным физическим состоянием и т. д. Иные психические состояния способствуют эффективности учебно-воспитательного процесса (в частности, творческое волнение почти всегда обусловливает успешность работы педагога при объяснении сложной, но интересной темы урока). Иногда психическое состояние наоборот усложняет работу педагога, а то и делает ее невыполнимой: препятствует педагогическому общению, нарушает педагогическую технику учителя, блокирует его познавательные процессы (память, мышление, внимание и т. д.).

Всегда помогают работе учителя такие психические состояния, как вдохновение, творческое волнение, переживание радости от работы с детьми, сострадание, иногда — удивление. Нежелательны такие эмоции, как гнев, страдание, страх, презрение к детям. Страдание, например, носит астенический (ослабляющий человека) характер, поэтому страдающий учитель теряет свой педагогический динамизм, он не в состоянии организовать детей, поддерживать в классе дисциплину, держать в поле своего профессионального внимания все объекты осуществляемой деятельности. Гнев, в отличие от страдания, наоборот, имеет стенический характер, то есть он вызывает у человека прилив, хотя и кратковременный, жизненных сил. Казалось бы, это хорошо, гнев может помочь педагогу добиться желаемого в учебном процессе результата, но гнев отрицательно влияет на детей, вызывает у них ответную эмоциональную реакцию страха, который блокирует познавательные процессы учащихся, может вызвать устойчивое чувство неприятия ребенком личности учителя в целом. В этом смысле результат работы педагога будет носить отрицательный характер, а временное подчинение детей предъявляемым учителем требования чаще всего формально, несознательно. Конечно, есть педагогические ситуации, в которых проявления гнева педагога оправданы, однако оформление данного психического состояния должно носить педагогический, корректный характер.

Иногда незнание предмета или методики его преподавания вызывает у педагога (особенно начинающего) такие психические состояния в виде устойчивых настроений, как подавленность и тревожность, стрессовые и депрессивные состояния. Все они не просто мешают работе учителя, но являются препятствиями для ее осуществления в целом. Конечно, устранение основных причин появления таких состояний — это хорошая предметно-методическая подготовка. Однако бывают ситуации, когда учитель, хорошо знающий предмет, умеющий преподнести его в методическом плане, недостаточно владеет собой, своими эмоционально-психическими состояниями. На помощь ему в эти моменты должны прийти способы психологической саморегуляции: воспитание в себе оптимизма и доброжелательности в течение всей жизни; разрядка в деятельности; самовнушение, использование аутотренинга, специальные физические упражнения.

Глубину нежелательных эмоциональных состояний учитель может изменять, влияя на их внешние проявления, элементарно контролируя свою соматику, ведь эмоции всегда связаны с физиологией человека. Важным резервом стабилизации эмоционального состояния является, в частности, совершенствование дыхания. Дыхательных упражнений с целью эмоциональной саморегуляции достаточно много, основные из них:

• — формирование диафрагмального (глубокого) дыхания в любых жизненных ситуациях;
• — изменение ритма дыхания в конкретной эмоциогенной ситуации и т. д.

Особенно полезны дыхательные упражнения во время стрессовых или аффективных состояний или после них для приведения своей эмоциональной сферы в норму.

Для достижения психологической саморегуляции рекомендуются упражнения на расслабление или напряжение отдельных мышц тела. Чтобы достичь этого, можно отдавать себе самоприказы следующего типа:

— внимание на руки! Мои пальцы расслаблены! Мои пальцы и кисти рук расслаблены! Мои плечи и предплечья расслаблены, мои руки полностью расслаблены!

Подобное расслабление способствует поддержанию нервно-психической энергии на оптимальном уровне в течение времени, необходимого для спокойной деятельности. Полезно в этом смысле управление своей мимикой. Нужно научиться произвольно расслаблять или напрягать мышцы своего лица или, как их еще называют, психологическую мускулатуру. Так, в гневе непроизвольно сжимаются губы и зубы, хмурятся брови, лоб и т. д. Возникают эти мускульные движения автоматически, рефлекторно. Однако стоит запустить механизм самоконтроля (не сжаты ли зубы? Как выглядит мое лицо в этот момент?) и мимические мышцы начинают расслабляться, а вслед за физическим действием идет и психологическая стабилизация, человек начинает управлять своим психическим состоянием.

Рамки данной лекции не позволяют нам изложить многообразие сведений о том, как учитель может научиться управлять своими чувствами и эмоциональными состояниями. Однако нам необходимо четко уяснить положение о том, что владение педагогом собой — важнейшее условие овладения им содержанием педагогической этики. Для того, чтобы соответствовать этическим требованиям профессии, учителю мало знать категории и принципы педагогической этики, ее содержание и нормы педагогической морали, нужно еще познать свою эмоциональную сферу, развивать ее, овладевать высшими чувствами, эмоциями, чтобы они служили успешной организации педагогической деятельности, способствовали эффективности педагогического процесса.