Результаты педагогического эксперимента по применению авторской программы комплексной системы подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения
В заключение дипломной работы отмечается, что предложенная нами комплексная подготовка дзюдоистов 1−2 годов обучения с применением инновационных технологий обучения может дополняться с целью дальнейшего ее совершенствования. Например, в теоретической подготовке (по теме самоконтроль в процессе занятий спортом, непосредственно научить спортсменов вести дневник самоконтроля, содержание и объём… Читать ещё >
Результаты педагогического эксперимента по применению авторской программы комплексной системы подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Результаты экспериментального педагогического исследования комплексной подготовленности юношей, тренирующихся в КОДЮСШОР по дзюдо г. Костаная по теоретической, физической и технической подготовке в педагогическом эксперименте.
В ходе педагогического эксперимента применялась группа тестов для оценки степени теоретической, технической и физической подготовленности в предварительном и итоговом тестировании.
В педагогическом эксперименте приняли участие юноши (1996;1998 г. р.) КОДЮСШОР по дзюдо г. Костаная в контрольной и экспериментальной группе дзюдоисты УТГ1−2 годов обучения.
По итогам предварительного и итогового теоретического тестирования КГ (юн.) показала следующие результаты, которые отражены в таблице 3 (см. ниже):
Тестирование проводилось по следующим темам:
- — Физическая культура — важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов): ПТ средний показатель 4,1, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4.9, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов): ПТ средний показатель 3,5, что означает ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,4, что означает ниже среднего уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов): ПТ средний показатель 1,9, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 2,25, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов): ПТсредний показатель 1,5, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 1,75, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 4.
Сводный протокол результатов тестирования теоретической подготовленности КГ (юн.) занимающихся в УТГ 1−2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо.
№ п/п. | Фамилия, имя. | Физическая культура — важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопр.). | Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.). | Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.). | Самоконтроль в процессе занятий спортом (5вопр.). | ||||||||
ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ||
КГ. | |||||||||||||
Федоров П. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||
Мантель Э. | +1. | — 1. | +1. | ||||||||||
Киселев А. | +1. | — 1. | |||||||||||
Савченко Е. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||
Камышев Р. | +1. | +2. | +1. | ||||||||||
Юсупов М. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||
Канатбек Р. | +1. | ||||||||||||
Талайбек Б. | +1. | +1. | |||||||||||
Среднее значение. | 4,1. | 4,9. | +0,8. | 3,5. | 4,4. | +0,9. | 1,9. | 2,25. | +0,35. | 1,5. | 1,75. | +0,25. |
КГ — контрольная группа, ЭГ — экспериментальная группа, ПТ — предварительное тестирование, ИТ — итоговое тестирование, ПР. — прирост
По итогам предварительного и итогового теоретического тестирования ЭГ (юн.) показали следующие результаты (см. ниже в таблице 4):
Тестирование проводилось по следующим темам:
- — Физическая культура — важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов): ПТ средний показатель 5,5, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 7,6, что составляет выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов): ПТ средний показатель 4.1, что означает ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 7.25, что означает выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов): ПТ средний показатель 1.75, что составляет низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,75, что составляет высокий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов): ПТ средний показатель 1,5, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,9, что означает выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 5. Таблица средних значений показателей теоретической подготовленности дзюдоистов в педагогическом эксперименте.
Виды Контроля. | Группы испытуемых. | Физическая культураважное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопр.). | Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.). | Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.). | Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопр.). |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | |||||
ПТ. | Контрольная группа. | 4,1. | 3,5. | 1,9. | 1,5. |
ПТ. | Экспериментальная группа. | 5,5. | 4,1. | 1,75. | 1,5. |
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | |||||
ИТ. | Контрольная группа. | 4,9. | 4,4. | 2,25. | 1,75. |
ИТ. | Экспериментальная группа. | 7,6. | 7,25. | 4,75. | 3,9. |
В результате итогового тестирования (ИТ) и сравнения полученных нами результатов выявлен достаточно неоднородный уровень теоретической подготовленности по четырем темам: физическая культураважное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов); технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов); зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов); самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов).(см. выше таблица 5).
Таблица 6. Динамика средних значений результатов предварительного и итогового тестирования теоретической подготовленности занимающихся в УТГ 1−2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо.
ЮНОШИ. | ||||||
тест. | Контрольная группа. (КГ). | Экспериментальная группа. (ЭГ). | ||||
ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | |
Физическая культураважное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопр.). | 4,1. | 4,9. | +0,8. | 5,5. | 7,6. | +2,1. |
Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.). | 3,5. | 4,4. | +0,9. | 4,1. | 7,25. | +3,15. |
Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.). | 1,9. | 2,25. | +0,35. | 1,75. | 4,75. | +3. |
Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопр.). | 1,5. | 1,75. | +0,25. | 1,5. | 3,9. | +2,4. |
КГ — контрольная группа, ЭГ — экспериментальная группа, ПТ — предварительное тестирование, ИТ — итоговое тестирование, ПР. — прирост
Сравнивая средние значения результатов предварительного и итогового тестирования теоретической подготовленности занимающихся в УТГ 1−2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо (апрель 2012 г. Костаная), нами выявлено:
В теоретическом задании физическая культураважное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,8(баллов), и у испытуемых ЭГ 2,1, — что демонстрирует увеличение теоретической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 10).
Рисунок 10. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме физическая культураважное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов).
В теоретическом задании технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,9(баллов), и у испытуемых ЭГ 3,15, — что демонстрирует значительное увеличение теоретической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 11).
Рисунок 11. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: технико-тактическая подготовка дзюдоистов.
В теоретическом задании Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,35(баллов), и у испытуемых ЭГ 3, — что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 12).
Рисунок 12. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: зарождении развитие борьбы дзюдо.
В теоретическом задании самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,25(баллов), и у испытуемых ЭГ 2,4, — что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 13).
Рисунок 13. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: самоконтроль в процессе занятий спортом.
По итогам предварительного и итогового технического тестирования КГ (юн.) показала следующие результаты, которые отражены в таблице 6 (см. ниже):
Тестирование проводилось по следующим техническим действиям:
- — Бросок через спину с колен (оценка): ПТ средний показатель 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,75 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Бросок зацеп изнутри (оценка): ПТсредний показатель 3,25 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен: ПТсредний показатель 3,1 балла, что составляет низкий уровень технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,6 что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Болевой прием рычаг локтя: ПТсредний показатель 3,25 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Удержание поперек: ПТсредний показатель 3,9 балла, что составляет средний уровень технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,1 балла, что составляет средний уровень технической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 7. Сводный протокол результатов предварительного тестирования технической подготовленности ЭГ (юн.) занимающихся в УТГ 1−2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо (начало апреля 2014 г. Костаная).
№ п/п. | Фамилия, имя. | Бросок через спину с колен (пед. оценка). | Бросок зацеп изнутри. (пед. оценка). | Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен. (пед. оценка). | Болевой прием рычаг локтя. (пед. оценка). | Удержание поперек. (пед. оценка). | ||||||||||
ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | ||
КГ. | ||||||||||||||||
Дуйсентаев Д. | +1. | |||||||||||||||
Балгин К. | +1. | +1. | ||||||||||||||
Бахыт Д. | +1. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||||
Гирин А. | +1. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||||
Тулебаев Е. | +1. | +1. | +1. | +1. | ||||||||||||
Нурмухамедов С. | +1. | +1. | ||||||||||||||
Среднее значение. | 3,5. | +0,5. | 3,1. | 3,6. | +0,5. | 3,5. | +0,5. | 3,5. | 4,1. | +0,6. | 3,9. | 4,6. | +0,7. |
КГ — контрольная группа, ЭГ — экспериментальная группа, ПТ — предварительное тестирование, ИТ — итоговое тестирование, ПР. — прирост
В результате предварительного тестирования (ПТ), отображенного в таблице 8 (см. ниже): и сравнения полученных нами результатов в ЭГ (юн.), КГ (юн.) просматривается достаточно неоднородный уровень технической подготовленности по пяти техническим действиям: бросок через спину с колен (оценка); бросок зацеп изнутри (оценка); комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен; болевой прием рычаг локтя; удержание поперек.
Таблица 8.
Средние значения показателей технической подготовленности дзюдоистов в педагогическом эксперименте.
Виды контроля. | Группы испытуемых. | Бросок через спину с колен (пед. оценка). | Бросок зацеп изнутри. (пед. оценка). | Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен. (пед. оценка). | Болевой прием рычаг локтя. (пед. оценка). | Удержание поперек. (пед. оценка). |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | ||||||
ПТ. | Контрольная группа. | 3,4. | 3,25. | 3,1. | 3,25. | 3,9. |
ПТ. | Экспериментальная группа. | 3,5. | 3,1. | 3,5. | 3,5. | 3,9. |
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | ||||||
ИТ. | Контрольная группа. | 3,75. | 3,4. | 3,6. | 3,6. | 4,1. |
ИТ. | Экспериментальная группа. | 3,6. | 4,1. | 4,6. |
В результате итогового тестирования (ИТ) и сравнения полученных нами результатов выявлен достаточно неоднородный уровень теоретической подготовленности по пяти техническим действиям: бросок через спину с колен (оценка); бросок зацеп изнутри (оценка); комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен; болевой прием рычаг локтя; удержание поперек. (см. выше таблица 8).
В техническом задании бросок через спину с колен:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,35 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5- что демонстрирует увеличение технической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 14).
Рисунок 14. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: бросок через спину с колен.
В техническом задании броска зацеп изнутри:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,15 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 15).
Рисунок 15. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: бросок зацеп изнутри.
В техническом задании комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,5 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5 — что демонстрирует увеличение технической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 16).
Рисунок 16. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен.
В техническом задании болевой прием рычаг локтя:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,35 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,6- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 17).
Рисунок 17. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: болевой прием рычаг локтя.
В техническом задании удержание поперек:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,2 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,7- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 18).
Рисунок 18. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: удержание поперек.
По итогам предварительного физического тестирования КГ (юн.) показаны следующие результаты ОФП подготовка:
- — Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 210,6 (см), что составляет низкий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Челночный бег 3×10м (сек) средний показатель теста 8 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 13,6 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Бег на 1000 м (мин) средний показатель теста 4 мин, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 запрыгиваний на скамью высотой 70 см (сек) средний показатель теста 11,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 20,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 20 (сек), что составляет низкий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 36,7 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- — Забегания на «мосту» (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Вставание из положения «стойка» на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
По результатам итогового физического тестирования КГ (юн.) были показаны следующие результаты:
- — Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 211,8 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Челночный бег 3×10м (сек) средний показатель теста 7,9 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 14.2 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Бег на 1000 м (мин) средний показатель теста 3,56 (мин), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 запрыгиваний на скамью высотой 70 см (сек) средний показатель теста 11,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 18,8, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 18,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 38,1 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- — Забегания на «мосту» (пед. оценка) средний показатель теста 3,75 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,5 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Вставание из положения «стойка» на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 215 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Челночный бег 3×10м (сек) средний показатель теста 7,7 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 16,4 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Бег на 1000 м (мин) средний показатель теста 3,56 (мин), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 запрыгиваний на скамью высотой 70 см (сек) средний показатель теста 11,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 17 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 19 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 50,2 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- — Забегания на «мосту» (пед. оценка) средний показатель теста 3,5 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Вставание из положения «стойка» на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,9 балла, что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
По результатам итогового физического тестирования ЭГ (юн.) были показаны следующие результаты:
- — Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 218,7 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Челночный бег 3×10м (сек) средний показатель теста 7,6 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 17,8 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Бег на 1000 м (мин) средний показатель теста 3,47 (мин), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 запрыгиваний на скамью высотой 70 см (сек) средний показатель теста 10,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 14,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 17,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 56,2 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- — Забегания на «мосту» (пед. оценка) средний показатель теста 4,3 балла, что составляет выше среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,9 балла, что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
- — Вставание из положения «стойка» на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 4,25 балла, что составляет выше среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
В результате предварительного тестирования (ПТ)и итогового тестирования (ИТ) отображенные в таблице 14 (см. ниже): и сравнения полученных нами результатов в ЭГ и КГ просматривается достаточно неоднородный уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 9.
Таблица средних значений показателей физической подготовленности дзюдоистов УТГ 1−2 годов обучения.
Виды контроля. | Группы испытуемых. | Прыжок в длину с места (см). | Челночный бег 3×10м (сек). | Подтягивание (кол-во раз). | Бег на 1000 м (мин). | 10 запрыгиваний на скамью 70 см (сек). | 10 подтягиваний (сек). | 10 подъемов ног касания за головой. | Отжимания (кол-во раз). | Забегания на «мосту» оценка. | Подъем разгибом ооценка. | Вставание из стойки на «мост» оценка. |
ПРЕДВАРТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | ||||||||||||
ПТ. | Контроль-ная группа. | 210,6. | 13,6. | 11,9. | 20,9. | 36,7. | 3,4. | 3,4. | 3,4. | |||
ПТ. | Экспери-ментальная группа. | 7,7. | 16,4. | 3,56. | 11,4. | 50,2. | 3,5. | 3,6. | 3,9. | |||
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. | ||||||||||||
ИТ. | Контроль-ная группа. | 211,8. | 7,9. | 14,2. | 3,56. | 11,4. | 18,8. | 18,9. | 38,1. | 3,75. | 3,5. | 3,6. |
ИТ. | Экспери-ментальная группа. | 218,7. | 7,6. | 17,8. | 3,47. | 10,4. | 14,9. | 17,9. | 56,2. | 4,3. | 3,9. | 4,25. |
Таблица 10. Динамика средних значений результатов предварительного и итогового тестирования физической подготовленности занимающихся в УТГ 1−2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо.
Разработанная нами система подготовки дзюдоистов направлена на: повышение уровня их теоретической, технической и физической подготовленности; уменьшение ошибок в борьбе, связанных с недостаточным уровнем технической и физической подготовленности; формирование умения запоминать и быстро решать различные ситуации в борьбе.
В разработанной нами программе экспериментально проверена разработка теоретической, технической и физической подготовки дзюдоистов УТГ 1−2 годов обучения, предусматривающая использование инновационных технологий обучения в соответствии со структурой учебно-тренировочного процесса подготовки дзюдоистов. Основными тренировочными средствами теоретической подготовки, являлись: занятия в форме лекции по зарождению и развитии борьбы дзюдо, самоконтролю в процессе занятий спортом, технико-тактическим знаниям и умениям дзюдоистов. Основными тренировочными средствами технической подготовки, являлись: учикоми, рандори, скоростное и многократное набрасывание, игры-задания по совершенствованию технической подготовки дзюдоистов. Основными тренировочными средствами физической подготовки, выполняемыми методами непрерывного и интервального экстенсивного упражнения, являлись: длительный бег с равномерной скоростью, бег на дистанции 3×10м с максимальной скоростью; различные прыжковые и силовые упражнения скоростно-силового характера, статические упражнения.
Проведя сравнительный анализ результатов экспериментального исследования, мы можем подвести следующие итоги:
Экспериментальная программа по использованию инновационных технологий в комплексной подготовке дзюдоистов успешно внедрена в тренировочный процесс в КОДЮШОР с/к «ЕВРАЗИЯ» г. Костаная. В результате применения авторской тренировочной программы выявлена положительная неравнозначная динамика уровня развития теоретической, технической и физической подготовки у юношей экспериментальной группы:
- — отмечены значительные положительные приросты показателей в теоретической и физической подготовленности у испытуемых экспериментальной группы;
- — отмечены незначительные приросты показателей технической подготовки у юношей контрольной и экспериментальной групп;
Результаты педагогического эксперимента подтвердили, что разработанная нами система комплексной подготовки дзюдоистов УТГ 1−2 годов с применением инновационных технологий обучения позволяет за короткий промежуток времени значительно улучшить уровень теоретической, технической и физической подготовленности дзюдоистов, обеспечив повышение его специальной работоспособности. Высокий уровень подготовленности дзюдоистов существенно отодвигает утомление и создает условия для рациональной оценки разнообразных ситуаций возникающих в борьбе, что уменьшает количество ошибок.
В заключение дипломной работы отмечается, что предложенная нами комплексная подготовка дзюдоистов 1−2 годов обучения с применением инновационных технологий обучения может дополняться с целью дальнейшего ее совершенствования. Например, в теоретической подготовке (по теме самоконтроль в процессе занятий спортом, непосредственно научить спортсменов вести дневник самоконтроля, содержание и объём технической подготовки могут быть дополнены новыми научными фактами и результатами. Целесообразно дальнейшее проведение научных исследований, связанных с обоснованием методики подготовки высококвалифицированных дзюдоистов с акцентом в применении инновационных технологий на личностно-ориентированные, знаково-контекстные, игровые и компьютерные технологии.
ЮНОШИ. | ||||||
тест. | Контрольная группа. (КГ). | Экспериментальная группа (ЭГ). | ||||
ПТ. |      ИТ. | ПР. | ПТ. | ИТ. | ПР. | |
Прыжок в длину с места (см). | 210,6. | 211,8. | +1,2. | 218,7. | +3,7. | |
Челночный бег 3×10м (сек). | 7,9. | +0,1. | 7,7. | 7,6. | +0,1. | |
Подтягивание (кол-во раз). |