Программа по баскетболу для учащихся средних и старших классов с легкой степенью умственной отсталости

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ПЕРМСКОГО КРАЯ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЧАЙКОВСКИЙ ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

50 142 Адаптивная физическая культура КУРСОВАЯ РАБОТА Программа по баскетболу для учащихся средних и старших классов с легкой степенью умственной отсталости Выполнила студентка группы 431

Бархатшина Яна Марселевна Специальность 50 142 Адаптивная физическая культура Форма обучения очная Чайковский 2014

Введение

Актуальность работы обусловлена тем, что из всех функциональных отклонений в состоянии здоровья человека по социальным последствиям умственная отсталость является наиболее распространенным и тяжелым дефектом развития. В мире насчитывается более 300 млн. человек с интеллектуальной недостаточностью, доля которых в экономически развитых странах по данным Всемирной организации здравоохранения составляет 1 — 3%.

Немаловажное значение для социализации личности умственно отсталых детей имеет организация физического воспитания в педагогическом процессе специальных (коррекционных) школ. Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно-оздоровительных задач.

В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.

Баскетбол — одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Анализ ситуации выявил проблему организации внеурочной деятельности в коррекционной школе: в основном, это разовые мероприятия развлекательного характера, где детям отводится пассивная роль зрителей.

Немало важен тот факт, что организация внеурочной проектной деятельности требует грамотного сопровождения.

Цель проекта — создание программы учебно-тренировочных занятий по баскетболу для детей старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости.

Задачи:

1. Изучить теоретические источники по данной теме.

2. Проанализировать ситуацию в МБ С (К) ОШ № 5 VIII вида по организации учебно-тренировочных занятий по баскетболу во внеурочное время.

3. Разработать концепцию программы занятий по баскетболу.

Проект разработан на основе следующих нормативных документов:

Программа по физической культуре для учащихся коррекционных школ VIII вида, Санитарные нормы и правила (СанПиН) к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях.

Работа над программой проходила в 4 этапа:

Первый этап — аналитический — изучение научной литературы, анализ ситуации.

Второй этап — конструктивный — постановка цели и задач проекта, разработка концепций программы.

Третий этап — внедренческий — внедрение программы по баскетболу во внеурочную деятельность.

Четвертый этап — аналитический — подведение итогов внедрения данного проекта.

1. Научно-теоретические основы разработки программы факультативных занятий по баскетболу для старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости

1.1 Анализ ситуации по организации внеурочной работы в МБ С (К) ОШ № 5 VIII вида Внеурочная (внеучебная) деятельность учащихся — это организация на основе вариативной составляющей базисного учебного (образовательного) плана. Организуется участниками образовательного процесса, отличается от урочной системы обучения: экскурсии, кружки, секции, круглые столы, конференции. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР [Текст] / М.: Советский спорт. 2011 г. -100 с.

Внеурочная деятельность учащихся объединяет все виды деятельности школьников (кроме учебной деятельности и на уроке), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации.

Требования стандарта к организации внеурочной деятельности школьников:

— неотъемлемая часть образовательного процесса в школе;

— способствует в полной мере реализовать требования ФГОС;

— на внеурочную деятельность отводится 10 часов в неделю;

— наполнение конкретным содержанием данного раздела находится в компетенции образовательного учреждения;

— часы, отводимые на внеурочную деятельность, используются по желанию учащихся.

Баскетбол — игра, требующая высоких показателей координационных способностей.

С группой учащихся 5 — 9 классов МБ С (К) ОШ № 5 VIII вида было проведено тестирование на выявление уровня развития координационных способностей. В диагностике принимало участие 10 детей.

В качестве контрольного испытания были использованы тесты Л. М. Калакаускене и С. М. Куфтерин: «Попадание в цель»; «Сломанный бег»; «Ловля линейки»

1. «Попадание в цель»

Цель: выявить меткость и точность у детей Схема тестирования: испытуемый выполняет броски баскетбольного мяча в обруч удобным для него способом. Обруч расположен горизонтально на полу, расстояние от линии до обруча 5 м, диаметр обруча 1 м. Фиксируется количество попаданий из 10 попыток.

Рисунок 1.1 — Результаты по тесту «Попадание в цель»

После проведения тестирования № 1 «Попадание в цель» (рис.1) выявилось, что у учащихся 6 класса 20% (2 человека) имеют высокий уровень развития, 40% средний — (4 человека), а низкий — 40% (4 человека)

2. «Сломанный бег»

Цель: выявить быстроту у детей Схема тестирования: испытуемый по сигналу экспериментатора пробегает отрезок 15 м с максимальной скоростью. Затем на отрезке 15 м располагаются 5 набивных мячей, расположенных на расстоянии 1 м от центра и 2, 5 м друг от друга. Испытуемый по сигналу должен пробежать 15 м, огибая препятствия с максимальной скоростью. Оценивается разница между сломанным бегом и бегом без препятствий. ²

Рисунок 1.2 — Результаты по тесту «Сломанный бег»

После проведения тестирования № 2 «Сломанный бег» (рис.2) выявилось, что у учащихся 6 класса 20% (2 человека) имеют высокий уровень развития, 50% средний — (5 человек), а низкий — 30% (3 человека).

3. «Поймай линейку»

Цель: выявить быстроту реакции у детей Схема тестирования: исходное положение испытуемого: стойка, сильнейшая рука согнута в локтевом суставе (угол 90 градусов), ладонью внутрь, пальцы выпрямлены. Экспериментатор устанавливает линейку, длинной 40 см на расстоянии 1 — 2 см от ладони параллельно ее плоскости. Нулевая отметка линейки находится на уровне нижнего (наружного) края ладони. Экспериментатор без сигнала отпускает линейку. Перед испытуемым стоит задача как можно быстрее поймать падающую линейку. Измеряется расстояние в сантиметрах от нулевой отметки до нижнего края ладони. Определяется средний результат из трех попыток.

Рисунок 1.3 — Результаты по тесту «Поймай линейку»

После проведения тестирования № 3 «Поймай линейку» (рис.1) выявилось, что 10% (1 человек) учащихся 6 класса имеют высокий уровень развития, 50% (5 человек) — средний, а 40% (4 человека) — низкий.

Таким образом, результаты исследования приводят к заключению, что регулярные занятия сложно-координационным видом спорта — баскетбол, улучшают координационные способности детей с отклонениями интеллектуального развития, способствуют экономизации деятельности основных кислородно-транспортных систем в покое и снижению их реактивности при стандартной физической нагрузке, а также существенно повышают общую физическую работоспособность и аэробную производительность. Яхонтов Е. Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие [Текст] / Е. Р. Яхонтов. 3-е изд., стереотипное: СПБ ГУФК им. П. Ф. Лесгафта. Высшая школа тренеров по баскетболу. — СПБ., Изд-во Олимп — СПб, 20 011 г. — 134с.

1.2 Концепция проекта по баскетболу для старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости Для выявления и развития интересов и задатков учащихся общеобразовательной школы к творческой деятельности в той или иной области, необходима хорошо продуманная и целенаправленная работа, для достижения положительных результатов.

Цель проекта:

— вызвать устойчивый интерес у детей к игре баскетбол; научить основным правилам игры;

— развитие ловкости, быстроты реакции, выносливости.

Задачи проекта:

— способствовать нормальному функционированию, как отдельных органов, так и всего организма в целом.

— развитие физических качеств, повышение работоспособности и выносливости организма в целом.

— пропаганда баскетбола среди школьников.

Структура программы:

Программа по баскетболу представляет собой:

— пояснительную записку;

— основное содержание с распределением учебного времени прохождения программного материала;

— учебно-тематическое планирование;

— требования к уровню подготовки пятиклассников;

— литературу, использованную при составлении программы;

— календарно тематическое планирование уроков.

1.3 Особенности реализации проекта Проект занятий по баскетболу рассчитан на 1 год реализации. Занятия по баскетболу проводятся 2 раза в неделю, в спорткомплексе ЧИК по 45 минут. Состав группы-до 12 человек из 5 — 9 классов. Для обеспечения материально-технической базы, необходимо:

1. Щиты с кольцами — 4

2. Жгуты и экспандеры — 10

3. Секундомер — 1

4. Стойки для обводки — 12

5. Гимнастические скамейки — 6

6. Гимнастический мостик — 1

7. Гимнастические маты — 6

8. Скакалки — 30

9. Мячи набивные различной массы — 30

10. Гантели, гири различной массы — 20

11. Мячи баскетбольные — 40

12. Насос ручной со штуцером — 2

13. Рулетка — 1

14. Макет площадки с фишками — 2.

1.4 Ожидаемый результат при реализации программы факультативных занятий по баскетболу для старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости

После внедрения программы, мы ожидаем, что занятость и увлечение детей баскетболом будет на высоком уровне, будут лучше развиты физические качества: ловкость, быстрота, выносливость и координация.

Данный проект по внедрению баскетбола во внеурочную деятельность, служит средством для укрепления здоровья учащихся, оказывая на занимающихся оздоровительное влияние, путем укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, усиливая обмен веществ, развивая опорно-двигательный аппарат и мышление. Гатмен, Билл, Гатмен, Том Финнеган: Все о тренировке юного баскетболиста пер. с англ. [Текст] / М.: АСТ: Астрель, 2014 г. — 211, с.: с илл.

2. Программа учебно-тренировочных занятий по баскетболу для старших школьников школы VIII вида пояснительная записка Конкретными учебными и коррекционно-воспитательными задачами физического воспитания в школе для детей с нарушениями интеллекта являются:

укрепление здоровья и формирование правильной осанки;

— формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков, таких, как сила, быстрота реакции, выносливость, ловкость и др.;

— коррекция нарушений общего физического развития психомоторики, воспитание культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

— воспитание устойчивых морально-волевых качеств: настойчивости, смелости, умения преодолевать трудности и работать в команде.

Система физического воспитания должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:

— индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

— коррекционная направленность обучения;

— оптимистическая перспектива;

— комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

Программа по баскетболу для занятий в рамках дополнительного образования рассчитана для занимающихся 9 — 17 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в физкультурных мероприятиях и соревнованиях. Все занимающиеся в секции распределяются по возрастным категориям и физической подготовки.

Основной показатель секционной работы дополнительного образования по баскетболу — выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической и теоретической подготовленности.

Основной принцип работы в группах — универсальность. Исходя из этого, для групп начальной подготовки в первый год обучения ставятся следующие частные задачи:

— укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

— укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости;

— обучение технике стоек и перемещений, ловли и передач мяча, ведению мяча, броскам мяча;

— привитие стойкого интереса к занятиям баскетболом.

В соответствии с перечисленными задачами, происходит распределение учебного времени по видам подготовки при разработке документов годового и текущего планирования. В этой группе основное внимание уделяется физической и технической подготовке.

На протяжении года, удельный вес физической и технической подготовки меняется. Если в начале учебного года основное внимание уделяется физической подготовке, которая занимает до 60 — 70% времени, то в конце учебного года рекомендуется увеличение количества часов, отводимых на техническую подготовку. Следует заметить, что во второй половине года физическая подготовка осуществляется также и в упражнениях технической направленности.

Основной принцип тренировочной работы в группах 2 и 3 года обучения — дальнейшая всесторонняя подготовка учащихся, а также знакомство с элементами игровой специализации.

Задачи:

— укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

— содействие правильному физическому развитию;

— повышение уровня общей физической подготовленности;

— развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

— дальнейшее обучение основам техники и тактики игры;

— приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

В группах 2-ого и 3-ого года обучения на фоне уменьшения объема общей физической подготовки увеличивается объем тактической подготовки.

Занятия в группе 1 года обучения проводятся 2 часа. В группе 2 года обучения 2 раза в неделю по 2 часа. В группе 3 года — 3 раза в неделю по 2 часа.

В целях лучшей реализации учебной программы, необходимо соединить учебно-тренировочные занятия с выполнением ежедневных самостоятельных заданий по плану, разработанному руководителем совместно с занимающимися.

Педагог должен регулярно следить за успеваемостью своих воспитанников на каждом их занятий, поддерживать контакт с родителями, учителями, классным руководителем. Он должен приучать своих подопечных к сознательной дисциплине, к общественно полезному труду, воспитывать такие качества, как чувство товарищества, общительность, смелость, волю к победе.

Таблица 1 — Тематическое планирование

Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Д. И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения. Методическое пособие. [Текст] / Издательский центр «Академия», 2012 г. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите. Специальная физическая подготовка направлена на развитие качеств необходимых при игре в баскетбол.

Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической подготовки, представлено без распределения по классам.

Содержательное обеспечение разделов программы Теоретическая подготовка Развитие баскетбола в России и за рубежом.

2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.

3. Физическая подготовка баскетболиста.

4. Техническая подготовка баскетболиста.

5. Тактическая подготовка баскетболиста.

6. Психологическая подготовка баскетболиста.

7. Соревновательная деятельность баскетболиста.

8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.

9. Правила судейства соревнований по баскетболу.

10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом. 11. Соблюдение основ техники безопасности на занятиях.

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка.

1.1. Общеразвивающие упражнения:

— элементарные;

— с весом собственного тела;

— с партнером;

— с предметами (набивными мячами, футбольными, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками);

— на снарядах (перекладина, опорный прыжок, гимнастическая стенка, скамейка, канат)

1.2 Подвижные игры.

1.3 Эстафеты.

1.4 Полосы препятствий.

1.5 Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

1.6 Бег 500, 1000,1500,2000 метров.

2. Специальная физическая подготовка.

2.1 Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.

2.2 Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.

2.3 Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.

2.4 Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка

1. Упражнения без мяча.

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

с разной скоростью;

в одном и в разных направлениях.

1.3. Передвижение правым — левым боком.

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.

1.5. Остановка прыжком после ускорения.

1.6. Остановка в один шаг после ускорения.

1.7. Остановка в два шага после ускорения.

1.8. Повороты на месте.

1.9. Повороты в движении.

1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.

1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча.

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.

2.3. Двумя руками от груди в движении.

2.4. Передача одной рукой от плеча.

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.

2.6. То же после ведения мяча.

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.

2.9. Передача одной рукой снизу от пола.

2.10. То же в движении.

2.11. Ловля мяча после полуотскока.

2.12. Ловля высоко летящего мяча.

2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.

2.14. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча.

3.1. На месте.

3.2. В движении шагом.

3.3. В движении бегом.

3.4. То же с изменением направления и скорости.

3.5. То же с изменением высоты отскока.

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую руку и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча.

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.

4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.

4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.

4.9. В прыжке одной рукой с места.

4.10. Штрафной.

4.11. Двумя руками снизу в движении.

4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.

4.13. В прыжке со средней дистанции.

4.14. В прыжке с дальней дистанции.

4.15. Вырывание мяча.

4.16. Выбивание мяча.

Тактическая подготовка

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

3. Перехват мяча.

4. Борьба за мяч после отскока от щита.

5. Быстрый прорыв.

6. Командные действия в защите.

7. Командные действия в нападении.

8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Из вышесказанного, можно сделать вывод, что учитель, исходя из степени готовности занимающихся, должен самостоятельно распределять учебный материал. Более того, программа рекомендует базовый уровень содержания учебного материала. Это содержание может быть расширено по усмотрению учителя.

3. Результаты апробации программы по баскетболу для старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости Программа была апробирована на группе школьников — учащихся 6−8 классов. В результате апробации программы были получены следующие данные.

С группой детей 11 — 12 лет было проведено тестирование на выявление уровня развития быстроты. В диагностике принимало участие 10 детей.

В качестве контрольного испытания были использованы тесты Л. М. Калакаускене и С. М. Куфтерин: «Попадание в цель»; «Сломанный бег»; «Ловля линейки»

Рисунок 2.1 — Результаты по тесту «Попадание в цель»

После проведения тестирования № 1 «Попадание в цель» (рис.1) выявилось, что учащиеся 6 класса 40% (4 человека) имеют высокий уровень развития, 30% средний — (3 человека), а низкий — 30% (3 человека) Рисунок 2.2 — Результаты по тесту «Сломанный бег»

После проведения тестирования № 2 «Сломанный бег» (рис.2) выявилось, что 40% (4 человека) учащихся 6 класса имеют высокий уровень развития, 40% (4 человека) — средний, а 20% (2 человека) — низкий.

Рисунок 2.3 — Результаты по тесту «Поймай линейку»

После проведения тестирования № 3 «Поймай линейку» (рис.1) выявилось, что 30% (3 человека) учащихся имеют высокий уровень развития, 40% (4 человека) — средний, а низкий — 30% (3 человека).

По результатам диагностики, мы сделали выводы, что у детей средний уровень развития быстроты и ловкости. Высокие результаты показали незначительное количество детей.

внеурочный баскетбол умственный

Заключение

Мы проанализировали методическую литературу, и выяснили, что детям необходима двигательная активность. В результате исследования у детей был выявлен средний уровень развития быстроты и координации движений. Для увеличения двигательной активности и улучшения физических качеств была разработана программа по баскетболу для детей старшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости.

Применение данной программы по баскетболу во внеурочной деятельности, будет служить средством для укрепления здоровья учащихся. Оказывать оздоровительное влияние, путем укрепления сердечно — сосудистой, дыхательной и нервной систем, усиливая обмен веществ, развивая опорно-двигательный аппарат и мышление. Используя сложно-координационный вид спорта — баскетбол улучшатся координационные способности детей с отклонениями интеллектуального развития, а также существенно повысится общая физическая работоспособность и физические качества: ловкость, быстрота, выносливость.

Список используемых источников

1. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР [Текст] / М.: Советский спорт. 2011 г. -100 с.

2. Вуден. Д. Современный баскетбол: пер. с англ. [Текст] / М.: ФиС, 2013 г. — 256 с. с илл.

3. Гомельский А. Я. Баскетбол. Секреты мастера [Текст] / М.: Агентство «ФАИ», 2013 г. — 224 с.: ил. — (серия «Спорт»)

4. Гатмен, Билл, Гатмен, Том Финнеган: Все о тренировке юного баскетболиста пер. с англ. [Текст] / М.: АСТ: Астрель, 2014 г. — 211, с.: с илл.

5. Калакаускене Л. М. Куфтерин С.М. [Текст] / Научноисследовательская работа в адаптивной физической культуре: Практическое руководство — Чайковский: ЧГИФК, 2013 г. — 105с

6. Д. И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения. Методическое пособие. [Текст] / Издательский центр «Академия», 2012 г.

7. Нестеровский Д. И. Баскетбол. Теория и методика обучения. 4- издание [Текст] / СПб. ГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2012 г. — 62с.

8. Портных Ю. И., Лосин Б. Е., Кит Л. С., Луткова Н. В., Минина Л. Н. 9. Частные методики адаптивной физической культуры [Текст]: Учебник. — М.: Советский спорт, 2010 г. — 608с.

10. Яхонтов Е. Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие [Текст] / Е. Р. Яхонтов. 3-е изд., стереотипное: СПБ ГУФК им. П. Ф. Лесгафта. Высшая школа тренеров по баскетболу. — СПБ., Изд-во Олимп — СПб, 2011 г. — 134с.

Приложение, А Шкала оценки уровня способности учащихся (мальчики)

Шкала оценки уровня способности учащихся (девочки)

Приложение Б Результаты тестирования