Физкультурно-спортивная деятельность в ВУЗе как форма здоровьесберегающего обучения студенческой молодежи

Ускорение ритма жизни, модернизация и автоматизация современного производства, рост неблагоприятных экологических факторов и многие другие достижения цивилизации предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Уровень физического развития и здоровья оказывает непосредственное влияние на успешность образовательного процесса в вузе, на образ жизни, характер и способы проведения досуга, особенности межличностных отношений и т. д., предполагая и обратную взаимосвязь.

Рассматривая проблему совершенствования оздоровительной физической культуры студента, важно изначально выделить ценностный критерий физических качеств, а создание условий и культурного пространства для демонстрации истинных ценностей здоровья, здорового стиля жизни, культуры общения и поведения могут изменить содержание образовательного процесса, подтвердить значимость самого процесса (творчество и инициатива субъектов образования), а не устремленности на оценочный конечный результат (контрольные нормативы и стандарты). Глубина проблемы здоровья студентов, будущих специалистов, на которых возлагается надежда возрождения могущества страны, не может не затрагивать проблемное поле философии образования. Рассмотрение данной проблемы с позиций целостного системного анализа жизнедеятельности человека, смысла и ценностей, потребностей и мотивов, в конечном счете, подводит к значимости здорового образа жизни как реальной необходимости.

Намерения физического совершенствования и укрепления здоровья молодого человека проявляются в повседневном образе и стиле жизни, как определенном способе интеграция его потребностей и способностей в физкультурно-спортивной деятельности. Структура образа жизни выражает отношение к ценностным ориентациям, проявляясь в той доли бюджета времени и усилий личности, которая на них тратится. Стиль жизни представляет характерный тип поведения человека или группы, проявляющийся в определенных привычках, манерах, способах самовыражения. Особое значение в этом процессе приобретает свободный выбор предпочтений, отражающий, по сути, личностные потребности. Важно учитывать, что навязывание «извне» способов оздоровления и физического развития, как правило, имеет отрицательный результат. Об этом свидетельствуют многочисленные факты снижения заинтересованности студентов в физкультурно-спортивной деятельности на фоне повышения заболеваемости, различных отклонений здоровья, роста уровня наркомании и табакокурения среди студенческой молодежи.

Ограниченность и односторонность физического воспитания в средней школе, в котором нередко доминирует двигательный компонент, не углубляясь в ценности здоровья, несомненно, накладывает свой отпечаток на получившего определенную самостоятельность студента, особенно начальных курсов. В этой связи процесс гуманизации физкультурного образования в вузе призван переставить приоритеты, определяя молодого человека как ценность, цель образования и как субъекта собственного образования. Проблема здорового образа и стиля жизни — это многосторонняя социально-философская и психолого-педагогическая проблема, решить которую только через внедрение новых оздоровительных и информационных технологий, методических разработок и нетрадиционных средств будет достаточно сложно. Личное здоровье должно стать одной из главных ценностей для человека, его потребностью и стимулом жизнеустройства. Лишь подчиняясь внутреннему позыву, личной потребности само укрепления, саморазвития происходит мотивация к целенаправленной деятельности.

Анализ фактических материалов и анкетный опрос о жизнедеятельности студентов свидетельствуют об отсутствии или слабой сформированности режима дня, хаотичности спортивно-оздоровительных мероприятий. Это отражается в таких важнейших компонентах, как периодичность приема пищи, продолжительность сна, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, приобщение к табаку и алкоголю и других определяющих признаках. Данные негативные аспекты в целом влияют на ухудшение здоровья значительной части студентов в процессе обучения в вузе. Такая тенденция просматривается вне зависимости от профиля учебного заведения и региональной принадлежности.

Организованные практические занятия по физическому воспитанию в вузе, как показывает практика, не гарантируют сохранение и укрепление здоровья студентов. Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности студентов, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации, саморегуляции, самовоспитания и, в целом, физкультурного саморазвития личности.

В этой связи представляется актуальным переход от управляющего физкультурного вузовского образования с выраженными объектно-субъектными отношениями к направляющему образованию, обеспечивающему необходимые и достаточные условия саморазвития студента в области физической культуры. Актуализация (осознание) личностной потребности физкультурного саморазвития посредством образования, самопознания своего чувственного внутреннего мира, является важной предпосылкой активизации образовательной среды, созидания здорового образа жизни. Представляя этот процесс как составную часть общекультурного развития человека, проектирование стратегии собственной жизни, следует упорядочить обеспечивающие его структурные компоненты: ценности, потребности, способности, умения, мотивы и способы реализации личных проектов. Здоровый образ жизни молодого человека получит реальный смысл, когда личные ценности и потребности подтвердят свою значимость через общественное сознание, в процессе межличностных отношений, приобретал новое оценочное и нормативное понятие.

Потребность физкультурного саморазвития и ценностная значимость здоровья находятся в гармоничной зависимости. Это объясняется целостностью человека как гуманитарной системы, в котором взаимосвязано биологическое, социальное и культурное основание. Условно выделяют три уровня ценности здоровья — биологический как изначальное здоровье, предполагающее саморегуляцию организма, взаимодействие физиологических процессов; социальный — здоровье как мера социальной активности, деятельностного взаимодействия с окружающим миром; личностный — здоровье как противостояние неблагоприятным факторам. Приоритет ценностей здорового образа жизни в саморазвитии личности обусловлен потребностно-мотивационным компонентом и выражается не только в конкретной физкультурно-спортивной деятельности, но и психическом контроле, суждениях, осознании осуществляемого поведения. Ценность здоровья признается преобладающим числом опрошенных студентов, подтверждая его необходимость для реализации других потребностей, однако практические шаги по его укреплению предпринимаются, как правило, лишь вследствие его частичной или полной потери.

Один из путей изменения данной ситуации заключается в повышении компетентности основных субъектов физкультурного образования (студента и преподавателя).Переосмыслению вышеназванных обстоятельств, преодолению привычных стереотипов, изменению отношения к здоровью как естественной деятельности служит межличностная, интеллектуальная и деятельностная рефлексия, направленно организованная в образовательном процессе. Потребность физкультурного саморазвития заложена природой человека и соотносится с выживанием, двигательной активностью, с потребностями в безопасности и любви, потребностями в самоуважении и самоактуализации. С позиций системного анализа культуры М. С. Каган выводит сущность саморазвития как средства становления человека, которого ни одно состояние среды не способно удовлетворить, он постоянно дополняет, обогащает, развивает, изменяет не только данное природой, но уже созданное им самим, получение же нужного результата возможно только вследствие наращивания своих способностей, усилия воли, характера, то есть на основе непрерывного саморазвития.

Удовлетворение потребности в физкультурном саморазвитии через образование связано с практической деятельностью, в которой данная потребность выступает источником внутренней активности личности — интенсивного самоосмысления (рефлексии), выбора средств, специальных волевых усилий, практических действий по анализу своих достижений и корректирования последующих действий для получения удовлетворяющего результата, что практически неотрывно сопровождается рефлексией, духовно-нравственным контролем сознания. Заинтересованное освоение личностно значимых потребностей, превращение способностей в реальные поступки обеспечивается системой ценностных установок и умений, активизацией чувств и воли, их самооценкой и самоанализом. Самооценка психофизического состояния предопределяет дальнейшее поведение молодого человека, регулируя его чувственно-эмоциональную сферу. От ее адекватности зависит не только отношение к здоровому образу жизни, но и стремление к повышению компетентности в данной области знания.

Гуманизация физкультурного образования, создание условий самопознания и самоопределения студента по отношению к себе, своему здоровью неминуемо приводят к установлению фасилитирующих отношений в образовательном процессе, где, по сути, меняется миссия преподавателя физической культуры. Она заключается в предложении специалистом своего видения ценностей здорового образа жизни, культуры телесной, культуры движений, реально доказывая их значимость и преимущества на собственном примере и оказание помощи студенту в реализации его проектов. Создание на основе этих отношений специфической среды, объединяющей равноправных партнеров, соавторов, активизирует внутренние процессы самообразования, развивает процессы самоанализа и самоконтроля. Предложенный физкультурный опыт, разнообразие и вариативность способов и средств его созидания, позволяют студенту обнаружить и апробировать свое видение сотворенного идеального образа, который в процессе саморазвития получит реальное воплощение.

Таким образом, актуализация личностной потребности физкультурного саморазвития как один из путей оздоровления молодежи одинаково значима для обоих субъектов образования (преподавателя и студента), поскольку в педагогическом взаимодействии происходит обоюдное обогащение, расширение субъективного опыта и общения, накопление новых представлений, совершенствование мировоззрения, ценностных ориентаций, коррекция образа и стиля жизни. Это выводит на понимание важности характера субъектных взаимоотношений в образовательном процессе как определяющем компоненте, обеспечивающим потребность в соучастнике, партнере физкультурного саморазвития. С гуманистических позиций педагогическое взаимодействие должно обеспечить предпосылки и условия взаимодействия между участниками образовательного процесса на принципах доверия и партнерства, неформального общения, равноправного диалога.

Совместный поиск рекреационных направлений, способов оздоровления и двигательной активности, удовлетворяющих растущие потребности студентов, требует разработки современных подходов к организации и методическому обеспечению самостоятельных занятий физической культурой, организации научно-исследовательской деятельности. Отношение к студенту как субъекту собственного образования указывает на необходимость развития у него валеологического мышления. Осознанный выбор рекреационного или реабилитационного направления в процессе физкультурного саморазвития предполагает познавательную, исследовательскую и практическую деятельность, направленную на восстановление двигательных функций организма, преодоление последствий заболеваний, травм, психофизических отклонений здоровья, обретение устойчивости к неблагоприятным факторам. Недостаток знаний и умений, двигательной активности должен компенсироваться разработкой персональных оздоровительных программ, включающих методы саморегуляции, самооценки, проектирование индивидуальных восстановительных комплексов. Использование безоценочного равноправного взаимодействия, расширение консультационных услуг, предоставление средств «срочной информации» о текущем процессе восстановления закрепляют потребности самопознания, стимулируют процессы самовоспитания и самореализации. Валеологический аспект образования, в основе которого лежат законы здоровья, здорового стиля жизни человека, позволяет выделить феномен здоровья как определяющую ценность в шкале индивидуальных и социальных приоритетов, подтверждая, что при отсутствии здоровья человек акцентирует свое внимание на адаптационных способах выживания, подстраиваясь под существующие условия, реализуя свои потребности в ограниченной среде. В таком состоянии потенциальное физкультурное саморазвитие заметно замедляется, проблемы самоактуализации личности откладываются на второй план. Путь к самоактуализации и физкультурному саморазвитию лежит через усилия по укреплению личного здоровья, включающего физическое, психическое и социальное комфортное состояние, фактически обеспечивая реализацию потребности в саморазвитии. По мнению А. Маслоу, «здоровые люди уже в достаточной мере удовлетворили свои основные потребности в безопасности и поэтому могут руководствоваться стремлением к самоактуализации».

Процесс здорового саморазвития состоит из постоянной смены свободного выбора жизненных ситуаций, когда человек определяет для себя следующий шаг и возможные его последствия. Динамическое равновесие создается путем сопоставления приоритетных ценностей в условиях «здесь и сейчас», в которых ценности здоровой человеческой природы, здорового образа и стиля жизни присущи более сильным, образованным людям. Реализация потребности в личном здоровье, интереса к здоровью, воли к здоровью в образовательном процессе обуславливает развитие валеологической культуры молодого человека. Обновление физкультурного образования студентов на основе ценностных ориентаций, несомненно, должно быть обеспечено новыми педагогическими технологиями, такими как валеодиагностика, валеокоррекция и другими инновациями, стимулирующими и позволяющими закрепить силы, подталкивающие к здоровому образу жизни. Адекватная самооценка и самоконтроль текущих изменений, повышение собственной рефлексивности и продуктивности является серьезным и действенным мотиватором здорового стиля жизни.

Создание благоприятных условий физкультурного саморазвития и понимание своего физического состояния и телосложения побуждает юношу или девушку ценить доверие преподавателя. Субъективный опыт непростого культурного самовосхождения постепенно рождает мудрость внутренней неудовлетворенности при достаточно высокой самооценке, отважную решимость получить максимально объективную внешнюю оценку своего телесного облика и физического состояния. Никакие внешние воздействия, никакие требования и установки в действительности не станут факторами физкультурного саморазвития, пока необходимость осуществления стратегии здоровой и активной жизни не войдет в систему собственных ценностей. Содействие в данном процессе оказывает открытость преподавателя, демонстрирующего здоровый образ жизни как образец для подражания, свободно проявляющего свои эмоции и чувства, проникающего во внутреннее состояние студента. Способность преподавателя признать собственные сомнения, собственное физкультурное несовершенство, собственные ошибки и просчеты уравнивают партнерские взаимоотношения и развивает доверительное взаимодействие со студентами на пути самосовершенствования.

Таким образом, представленные выше проблемы и пути решения оздоровления студентов в контексте физкультурного образования, опираясь на закономерности педагогики саморазвития, позволяют сформулировать некоторые предпосылки реализации стратегии здорового образа жизни студенческой молодежи. Свободный выбор направлений физкультурно-спортивной деятельности, видов рекреации и реабилитации, создание в вузе физкультурного пространства на основе ценностей здоровья, культуры духовной и телесной, возможность самоопределения и самовыражения в личностно значимом окружающем мире, несомненно, будет содействовать формированию «человека образующегося», имея в виду, что образование — решающее условие становления собственно «человеческих свойств».

Влияние дегуманизированной сегодня социальной среды, сложное материальное положение студенчества, приоритетность нередко извращенных ценностей молодежных субкультур накладывают свой отпечаток на этот противоречивый процесс. Несомненно одно: никакое социальное развитие невозможно без изменения отношения к физической культуре и здоровью молодежи по «остаточному принципу». Образование в области физической культуры как транслятор ее ценностей приобретает первоочередное значение для духовного становления молодого человека, поскольку отсутствие реальных ценностей, ценностных ориентаций приводит к деморализации и деградации его личности, привыканию опираться лишь на внешние опоры, социальные институты, общественное мнение, не прилагая усилий для собственного саморазвития. Трудно переоценить значение физической культуры для решения проблемы оздоровления подрастающего поколения, воспитания основ духовного и культурного потребления, объединения разных возрастных, профессиональных, социальных групп в едином культурном пространстве. Несомненно, переход к свободному физкультурному самообразованию студента может повлиять на создавшееся положение и приоткрыть истинное предназначение образования.

Библиографический список

студент физкультурный образование здоровый.

• 1.Быховская И.М., Лубышева Л. И., Столяров В. И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания //Теория и практика физической культуры. М., 1998.
• 2.Каган М.С. Философия культуры. СПб., 1996.
• 3.Маслоу А. Новые рубежи развития человека // Современная психология; теория и практика: Хрестоматия по гуманистической психотерапии. М., 1995.
• 4.Шелер М. Формы знания и образование // Шелер М. Избранные произведения. М., 1994.