Результаты исследования. 
Подготовка высококвалифицированных специалистов

Подготовка высококвалифицированных специалистов является основной задачей всех учебных заведений. Особую роль при этом играет профессионально-прикладная физическая подготовка, которая состоит из теоретической, физической, специальной и психологической подготовки. Недостаточным количеством времени на профессионально-прикладную физическую подготовку в рамках уроков по «Физической культуре» было принято решение о внедрении технологии в ряд дисциплин таких, как «Культура молодого работника», «Охрана труда», «Производственная практика» и «Технология пошива». Благодаря комплексному подходу к организации процесса обучения, технология, направленная на повышение ППФК, насчитывала 60 часов урочной формы обучения (табл.1).

Так, в ряд дисциплин, в качестве «общего галдежа», на различныхэтапах внедрения технологии были реализованы:

на втягивающем этапе в рамках дисциплины «Культура молодого работника» учащимися выполнялась «Пальчиковая гимнастика» .

на корректирующий этапе в рамках дисциплины «Информационные технологий» учащиеся осуществляли «Пальчиковую гимнастику», гимнастику для глаз и упражнения, не вставая с рабочего места. На уроках «Охрана труда» девушки делали упражнения для концентрации внимания, упражнения, не покидая рабочего места, и «Пальчиковую гимнастику», во время урока «Культура молодого работника» — упражнения для концентрации внимания и «Пальчиковую гимнастику». В период прохождения производственной практики — гимнастику для глаз и упражнения, не вставая с рабочего места. На уроках «Технология пошива» — упражнения для концентрации внимания и упражнения, не вставая с рабочего места.

на поддерживающем этапе учащиеся выполняли упражнения, не вставая с рабочего места, в рамках уроков «Технология пошива» и в период прохождения производственной практики.

Предложенные комплексы упражнений были внедрены в форме физкультминутки и физкульт-паузы в следующие дисциплины (табл.2).

Таблица 2. Распределение блоков технологии на совершенствование ПЗФК учащихся швейного производства в рамках других дисциплин

`Примечание: 1 — «Информационные технологии», 2 — «Охрана труда», 3 — «Культура молодого работника», 4 — Производственная практика", 5 — «Технология пошива» .

Одной из особенностей разработанной и апробированной технологии, направленной на повышение профессионально значимых физических качеств, было применение интерактивных методов обучения. В свою очередь, одним из основных интерактивных методов обучения в рамках повышения специальной физической подготовки было применение метода «Общий галдеж». Этот метод применяется для смены темпа урока, своеобразная физкультминутка, возможность общения в парах или группах [1]. «Общий галдеж» внедрения комплексов упражнений был реализован в основной части уроков и помогал не только снятию усталости, но и способствовал дальнейшему восприятию учебного материала по этим дисциплинам.

Для выполнения «Пальчиковой гимнастики», которая представляет собой сгибание и разгибаний кистей, самомассаж пальцев, растяжку и статическое напряжение пальцев за счет сопротивляемости руки по отношению друг другу, прокатывание вспомогательного инвентаря под ладонью и между пальцев и т. д.; необходимым инвентарем являются карандаш и мячик для пинг-понга. Тренирующее воздействие упражнений — укрепление мышц и снятие усталости зрительного анализатора. Гимнастика для глаз не требовала дополнительного инвентаря и заключалась в закрытие и открытие глаз, концентрация на близком и удаленном предмете, круговые движения глаз, из стороны в сторону и т. д. Тренирующее воздействие этих упражнений развитие мелкой моторики, укрепление мышц и снятие усталости с кистей и пальцев. Для выполнения «упражнений, не вставая с рабочего места», необходим стул, на котором сидит учащийся. Сами упражнения представляли собой сгибание, разгибание и прогибы спины, поднятие рук вверх и в стороны, наклоны головы, подъем и опускание плеч и т. д. Тренирующее воздействие — укрепление мышц и снятие усталости с мышц спины.

Для проверки эффективности предложенной на базе государственного учебного учреждения «Балтского профессионально-технического аграрного училище» г. Балты Одесской обл. было проведен педагогический эксперимент. Было сформировано две группы по 20 человек в каждой. В одной группе все занятия проводились согласно утвержденных программ, а вторая с внедрением разработанной технологии направленной на повышение профессионально значимых качеств учащихся швейного производства. Были проведено ряд исследований, одним из которых предусматривало тестирование трех основных составляющих функционального психоэмоционального состояния — самочувствия, активности и настроения (САН). Тестирование проводилось в течение учебного дня, состоящего из 6 — 7 уроков, одним из которых был «Физическая культура». Первичное тестирование проводилось на 1 уроке, вторичное — на последнем (рис.1).

Тестирования САН, проводимые в рамках формирующего эксперимента, показали, что в группе, которая занималась без внедрения технологии, до и после эксперимента наблюдается явная дисгармония в показателях. У отдохнувшего человекаоценки активности, настроения и самочувствия обычно приблизительно равны [10].

после до | после до | после Самочувствие Активность Настроение Рис. 1. Результаты тестирования САН учащихся во время формирующего эксперимента: ¦ - КГ;? — ОГ

Так, показатель самочувствия до эксперимента составил Л=5,58 (S=1,13), а после — J (=5,62 (S=1,27). Показатель активности до эксперимента составил Л=4,78 (S=1,39), а после — Л=4,65 (S=1,27), а настроения до эксперимента составил А=5,61 (S=1,22), а после значительно снизился Л=5,04 (S=1,36). Тогда, как в группе, где занятия проводились с учетом внедрения технологии, все показатели практически выровнялись. Показатель самочувствия до эксперимента составил А=5,63 (S=1,18), а после — Л=5,64 (S=0,87). Показатель активности до эксперимента составил Л=4,88 (S=1,30), а после значительно вырос А=5,59 (S=1,10), также настроения до эксперимента составил ^=5,49 (S=1,16), а после — ^=5,66 (S=1,25). И что более важно, все показатели имели приблизительно одинаковое значение, что свидетельствует об отсутствие накопленной усталости и подтверждает эффективность предложенной технологии.