Активное слушание как необходимый элемент общения

«Эффективное слушание представляет собой умение извлекать полезную информацию в условиях устного общения. Считается, что умение слушать собеседника — один из критериев коммуникабельности человека. Не более 10 процентов людей умеют выслушать собеседника, в то время как для установления контакта роль слушателя очень важна.

Основными недостатками при слушании являются бездумное и обрывочное восприятие, а также аналитическая узость (неумение устанавливать связи между содержанием сообщения и фактами реальной жизни)".

«Умение слушать является великим даром и залогом успешности не только психолога или психотерапевта, но и социального работника. Поэтому ему необходимо учитывать ряд правил, соблюдение которых позволит сформировать в себе слушателя:

• 1. Активная поза слушающего. Установлено, что собранная поза помогает сосредоточиться, и наоборот, расслабленная поза немедленно вызывает снижение внимания и умственной деятельности (физическое расслабление немедленно ведет к умственному).
• 2. Устойчивая сосредоточенность слушающего. Устойчивая сосредоточенность предполагает, что слушающий удерживает взгляд на говорящем.

Это помогает не только поддерживать сосредоточенность внимания, но и получить дополнительную информацию, наблюдая за глазами, мимикой, жестами говорящего. Замечено, что половина информации заключается не в том, что сказано, а в том, как сказано. Кроме того, устойчивая сосредоточенность помогает понять смысл, достоверность и ценность информации, мотивы и возможные побуждения говорящего, его модальность.

• 3. Применение на практике следующих правил хорошего собеседника:
  • — Перестаньте говорить, невозможно слушать разговаривая.
  • — Помогите клиенту раскрепоститься. Создайте у человека ощущение свободы.
  • — Покажите говорящему, что Вы готовы слушать. Необходимо выглядеть и действовать заинтересовано. Слушая, старайтесь понять, а не ищите повод для раздражения.
  • — Устраните раздражающие моменты. Не рисуйте, не постукивайте по столу, не перекладывайте бумаги.
  • — Сопереживайте говорящему. Постарайтесь встать в положение говорящего.
  • — Будьте терпеливы. Не экономьте время. Не прерывайте говорящего. Не порывайтесь выйти, не делайте шагов в направлении двери.
  • — Сдерживайте свой характер. Рассерженный человек придает неверный смысл.
  • — Не допускайте спора или критики. Это заставляет говорящего занять оборонительную позицию, он может замолчать или рассердиться.
  • — Задавайте вопросы. Это подбадривает говорящего и показывает ему, что Вы его слушаете.
  • — Перестаньте говорить! Это наставление идет первым и последним, т. к. все остальные зависят от него.

Слушание — это активный процесс. Слушать не значит только не говорить.

Слушание требует внимания. «Слушая, мы «отдаем» наше внимание, нашу и заинтересованность и усилия с тем, чтобы получить взамен информацию, понимание, а возможно, и комфорт и развлечение. Слушание — тяжелый труд, вот почему мы и не можем слушать долго.

Слушание — активный процесс и в том смысле, что мы делим с говорящим ответственность за общение, и в том, что оно требует определенных навыков.

Условия эффективного восприятия речи: