Библиография. 
Основы формирования здорового образа жизни

№ пп.

Параметры.

Дополнительный вопрос к матери.

Оценка в баллах или словесно.

1. Поведение.

1.1.

Настроение:

бодрое, уравновешенное, раздражительное, неустойчивое.

Какое из перечисленных настроений преобладает у ребенка.

• 3
• 2
• 1

1.2.

Сон.

1.2.1.

Засыпание.

1.2.1.2.

Длительность:

быстрое до 10 минут, медленное.

Как засыпает ребенок?

• 3
• 2

1.2.1.3.

Характер: спокойный, неспокойный.

• 3
• 1

1.2.1.4.

1) использую дополнительные воздействия;

2) без дополнительных воздействий.

Что вы делаете, чтобы ребенок заснул?

• 1
• 3

1.2.1.5.

Сон: длительность соответствует возрасту, не соответствует возрасту.

Какова длительность сна?

• 3
• 1

1.3.

Аппетит:

хороший, избирательный, неустойчивый, плохой.

Какой аппетит у ребенка?

• 3
• 2
• 1

1.4.

Отношение к высаживанию на горшок:

положительное, отрицательное.

Как ребенок относится к этой процедуре?

• 3
• 1

1.5.

Навыки опрятности:

просится на горшок, не просится, но бывает сухой, не просится, ходит мокрый.

• 3
• 2
• 1

1.6.

Отрицательные привычки:

есть (какие), нет.

Сосет пустышку, палец, раскачивается и др.

II. Нервно-психическое развитие.

№ пп.

Параметры.

Дополнительный вопрос к матери.

Оценка в баллах или словесно.

2.1.

Возраст 2 г. — 2 г. 4мес.

Понимание речи Активная речь Игра Навыки.

Соответствует возрасту Ниже на один эпикризисный срок Ниже на 2−3 эпикризисных срока.

• 3
• 2
• 1

III. Личность.

3.1.

Проявление познавательных потребностей.

Проявляет интерес к игрушкам, предметам домашнего обихода и в новой обстановке?

3.1.1.

В повседневной жизни:

недостаточно проявляет, не проявляет.

• а) Проявляет интерес к игрушкам, предметам домашнего обихода и в новой обстановке?
• б) Интересуется ли действиями взрослых?

Любит ли заниматься, внимателен, активен, усидчив?

• 2
• 1

3.1.2.

При обучении:

проявляет интерес, активность;

недостаточно проявляет;

не проявляет.

• 3
• 2
• 1

3.2.

Инициативность.

3.2.1.

Инициативность в игре:

проявляет инициативность по всем указанным параметрам, умеет сам найти для себя дело:

да, нет.

• 3
• 1

Есть фаза подготовки игры самостоятельно, с помощью взрослого есть элементы воображения:

да, нет.

• 3
• 2

• 3
• 1

3.2.2.

Иниц…

2. Правая нога тянется пяточкой вперед по полу, а правая рука — вверх, вдоль туловища — вдох. После задержки дыхания на выдохе произносится «пин-гал-ла-а» .

Цель: почувствовать удовольствие от растяжки мышц правой стороны тела (происходит прочистка правого энергетического канала).

3. Обе ноги тянутся пяточками вперед по полу, обе рукивверх вдоль туловища. Дыхание задержать и на выдохе медленно произнести «су-шум-м-м-на» .

Цель: почувствовать удовольствие от напряжения, переходящего в расслабление (прочистка центрального энергетического канала).

II. Массаж живота.

И. п. — лежа на животе.

1. Ребенок поглаживает живот по часовой стрелке, похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает, имитирует движения тестомеса, замешивающего тесто, снова поглаживает.

Цель: улучшить работу кишечника.

2. С левой стороны пальчиками нажимает несколько раз более глубоко, словно палочкой проверяет готовность теста.

Цель: воздействие на сигмовидную кишку и нормализация стула.

III. Массаж грудной области.

И. п. — сидя по-турецки.

1. Поглаживание области грудной клетки со словами: «Я милая, чудесная, прекрасная» .

Цель: воспитывать бережное отношение к своему телу, учить любить себя.

• 2. «Заводим машину». Ребенок ставит пальчики на середину грудины от вилочковой железы вниз (кроме больших пальцев, все восемь остальных ставятся на одной линии сверху вниз), делает вращательные движения 5−6 раз по часовой стрелке со звуком «ж-ж-ж-ж». Затем 5−6 раз вращательные движения против часовой стрелки.
• 3. Сняв все пальцы с грудины со звуком «пи-и-и», нажимает на точку между грудными отделами в области сердца (сигнал — «машина завелась»).

Цель: воздействовать на биоактивные точки грудного отдела, почувствовать радость от звукового сопровождения.

IV. Массаж шеи.

И. п. — сидя по-турецки.

• 1. Поглаживает шею от грудного отдела к подбородку.
• 2. Развернув плечи, гордо поднимает голову на вытянутой шее.
• 3. Ласково похлопывает по подбородку тыльной стороной кисти рук.
• 4. Представив, что у него красивая лебединая шея, любуется ею, как будто она отражается в зеркале.

Цель: почувствовать радость от внутреннего ощущения красоты и гибкости прекрасной лебединой шеи.

V. Массаж ушных раковин.

И. п. — сидя по-турецки.

Ребенок лепит ушки для Чебурашки или для доброго, милого слона.

• 1. Поглаживает ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри раковин, за ушами.
• 2. Ласково оттягивает ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5−6 раз в каждую сторону).
• 3. Нажимает на мочки ушей («вешает на них красивые сережки»).
• 4. Лепит ушки внутри. Пальцами внутри раковины делает 7−8 вращательных движений по часовой, затем против часовой стрелки (пусть ушки будут чистыми и всеслышащими).
• 5. С усилием «примазывает глину» вокруг ушных раковин — проверяет прочность, заглаживает поверхность вокруг ушных раковин на расстоянии 1−1,5 см.

Цель: вызвать образ любимой игрушки и в процессе игры воздействовать на слуховой аппарат и активные точки кишечника, выходящие на ушные раковины.

VI. Массаж головы.

• 1. Сильным нажатием пальчиков имитирует мытье головы.
• 2. Пальцами, словно граблями, ведет от затылка, от висков, от лба к середине головы, словно сгребает сено в стог.
• 3. Спиралевидными движениями ведет пальцы от висков к затылку.
• 4. «Догонялки»: сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, «бегает» по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то догоняют друг друга.
• 5. С любовью и лаской расчесывает пальцами, словно расческой, волосы и представляет, что его «прическа самая красивая на конкурсе причесок» .

Цель: воздействие на активные точки на голове, которые улучшают ток крови.

VII. Массаж лица.

Лепит красивое лицо.

• 1. Поглаживает лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняет ее, чтобы она была упругой.
• 2. Надавливает пальцами на переносицу, середину бровей, делая вращательные движения по часовой, затем против часовой стрелки по 5−6 раз.
• 3. С усилием, надавливая, рисует желаемый красивый изгиб бровей, затем щипками лепит густые брови от переносицы к вискам.
• 4. Мягко и нежно лепит глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые реснички.
• 5. Надавливая на крылья носа, ведет пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивает себя за нос и представляет, какой красивый нос для Буратино у него получился.

Цель: предотвращение простудных заболеваний путем воздействия на активные точки лица. Выработка умения управлять мимикой.

VIII. Массаж шейных позвонков.

Игра «Буратино» .

Буратино своим длинным любопытным носом рисует солнышко, морковку, дерево.

• 1. Мягкие круговые движения головой по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
• 2. Повороты головы в стороны, вверх, вниз.
• 3. Наклоны головы во время «рисования» вправо, затем влево.

Цель: почувствовать приятное ощущение от медленных, плавных движений позвонков шейного отдела. Представить и рассказать, какие ощущения вызывают рисунки, выполненные движением носа в воздухе.

IX. Массаж рук.

• 1. «Моют» кисти рук, активно трут ладошки до ощущения сильного тепла.
• 2. Вытягивают каждый пальчик, надавливают на него.
• 3. Фалангами пальцев одной руки трут по ногтям другой, словно по стиральной доске.

Цель: оказать благотворное воздействие на внутренние органы, выходящие на биоактивные точки пальцев: сердце, легкие, печень, кишечник. Вызвать ощущение легкости, внутренней радости.

4. Трут «мочалкой» всю руку до плеча, сильно нажимают на мышцы плеча и предплечья; «смывают водичкой мыло», ведут одной рукой вверх, затем ладошкой вниз и «стряхивают воду» .

Цель: возбуждение мышц рук и прочистка энергетических каналов рук.