Влияние цвета на психику

Цветотерапия — это древнейшая наука. Еще в древнем Риме использовался такой способ цветотерапии, как насыщение воды цветом. В сосуд с водой клали драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. А потом прописывали эту воду пить. Для разных недугов использовали разные драгоценные камни. Например, от простуды лечили бирюзой. В современном мире цветотерапия — это один из разделов психотерапии. Методов цветового воздействия — великое множество. Это может быть и медитация на цвет, когда человек долгое время смотрит на определенную гамму. Эффект от цветомедитации мог ощутить любой, кто долго смотрел на оранжево-желтое пламя костра. Цветотерапия может проводиться в виде цветорелаксации. Это воздействие производится с помощью внушения психотерапевта. Человека погружают в легкий транс и воссоздают цветовую атмосферу, в которой пациенту комфортно. Цветотерапия может использоваться и отдельно, и в сочетании с музыкотерапией. Недаром существуют специальные фильмы для выхода из депрессии. Применять цветотерапию можно не только с подачи и помощью специалистов, но и самостоятельно. Для этого необходимо лишь знать какой цвет каким действием на человека обладает.

Влияние цвета на трудоспособность человека достаточно активно изучается и внедряется во многих крупных компаниях. Делается это обычно в сугубо коммерческих целях. Причем, как уже ранее было сказано, восприятие того или иного цвета каждым конкретным человеком является сугубо индивидуальным. По этой причине всем дизайнерам и мастерам, которые занимаются отделкой офисов, заранее сообщается, какой контингент будет работать в данном помещении: преимущественный пол и возраст коллектива. Впрочем, многие цветовые характеристики является общими, а значит, не требуют особенных уточнений. Цветовая гамма помещение может достаточно сильно повлиять на ход бизнес-процессов, работоспособность сотрудников, результаты переговоров с заказчиками и партнерами. Очень жаль, что многие бизнесмены не придают этому достаточного значения.

Зеленый цвет оказывает релаксирующую функцию, успокаивает возбужденную нервную систему, снимает сонливость и артериальное давление. Голубой цвет является цветом дружелюбия, способствует снятию напряжения и повышению коммуникативной функции. Синий же, наоборот, оказывает негативное влияние на работоспособность, способствует усилению чувства усталости. Несмотря на этот общеизвестный факт, многие работодатели стали отдавать этому цвету слишком много места в оформлении офисных помещений. Такая модная тенденция может стать первоосновой снижения доходов предприятия. Красный цвет агрессивен, и способствует высокой работоспособности безынициативных людей. Для активных же, наоборот, избыток красных предметов нежелателен, так как он может способствовать неконтролируемым приступам ярости, а также жажды наживы. Если говорить о фиолетовом цвете, то это цвет усталости. По большому счету он, конечно, повышает общую выносливость вашего организма, но использовать его следует очень разумно и в ограниченных количествах. Розовый цвет вызывает ощущение опасности, тогда как коричневый — цвет уверенности в своих способностях. Желтый цвет — цвет оптимистов и творческих личностей, так как он положительным образом сказывает на творческих процессах. Белый же цвет лучше использовать только в декоративных функциях, так как он очень сильно (при использовании в больших количествах) раздражает нервную систему. Особенно это заметно на людях с неустойчивой психикой. Цвета также обладают удивительной способностью визуально расширять и сужать помещение в зависимости от того, теплые или холодные топа используются в оформлении. Кроме того температура в комнате может создавать ощущение изменения. Например в оранжевой комнате холоднее, чем в красной, а в синей холоднее, чем в оранжевой, причем температура во всех трех комнатах может оставаться постоянной. Каждый из цветов обладает очень сильной энергетикой, по разному влияет на разных людей и, в сочетаниях друг с другом может достаточно сильно менять свое первоначальное значение. Таким образом, синий самостоятельно снижет трудоспособность, тогда как в сочетании с зеленым оказывает на нее положительное действие. Желтый цвет самостоятельно повышает настроение и ускоряет умственные процессы, а на пару с оранжевым или зеленым оказывает позитивное влияние на работоспособность. Голубой цвет положительно влияет на умственное развитие детей и улучшение их межличностное общение.

Таким образом, из всего выше сказанного хочется сделать вывод, что для наиболее эффективной работы лучше всего подходят желтые и зеленые оттенки, а по время приема пищи наиболее подходящими являются красные и оранжевые тона.

Еще один инструмент для повышения эффективности работы за компьютером — оформление рабочего стола. Обои, заставка-то, что вы видите в самом начале работы, когда только включаете свой компьютер или ноутбук — безусловно влияют на вашу работу. Каким же образом заставка рабочего стола могут повысить эффективность вашей работы в интернете и не только?

Рассмотрим влияние цвета на эффективность работы. Давно известно, что разные цвета по разному влияют на наше настроение и другие психо-физиологические процессы. И на работоспособность каждый цвет влияет по своему и это влияние необходимо учитывать при стимулировании трудовой деятельности.

Влияние основных цветов на работоспособность:

• · красный активизирует все функции организма. На короткое время увеличивает мышечное напряжение (допинг), повышает давление и ускоряет ритм дыхания. Злоупотреблять им не следует — может вызвать раздражение, истощение (как любой допинг);
• · сочетание красного и сине-зеленого цвета стимулируют общую работоспособность;
• · оранжевый оказывает тонизирующий эффект, действует в том же направлении, что и красный, но не так резко. Различные мягкие оттенки оранжевого благоприятно влияют на работоспособность.
• · желтый оказывает наиболее физиологичное тонизирующее влияние, стимулирует зрение и нервную деятельность, при этом не действует истощающе, не утомляет. Благоприятен для умственной деятельности.
• · желтый или желто-зеленый с оранжевым снимают умственное утомление;
• · зеленый цвет относится к физиологичным, оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, действует противоположно красному;
• · голубой — успокаивающий цвет, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела, освежает, настраивает на терпение, снижает аппетит. Поэтому, если от вас не требуется мозгового штурма, но требуется длительная и методичная (может быть даже монотонная и однообразная работа) — голубой цвет вам поможет;
• · синий — успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует торможению функций физиологических систем человека, рассеивает внимание, снижает работоспособность.

Цветовое оформление места, где вы работаете также оказывает существенное влияние на работоспособность.

Московские менеджеры составили «черный список» цветов для оформления рабочего места: был проведен опрос на тему «Значение цвета в офисе». По результатам был составлен список цветов, которые раздражают сотрудников и мешают им работать.

В опросе приняли участие 300 московских специалистов в возрасте от 25 до 45 лет. Целью исследования было определение влияния цветового оформления офиса на производительность труда и психологическое состояние работников. В список цветов, по мнению респондентов, негативно влияющих на работоспособность сотрудников, вошли: красный, черный, оранжевый, салатовый и розовый.

Участники опроса так прокомментировали свой выбор:

• — 52 процента специалистов считают, что красный цвет в офисе угнетает и отвлекает от работы;
• — 45 процентов опрошенных считают, что обилие в офисном интерьере черного цвета не только сужает пространство, но и вызывает негативные эмоции. По словам одного из респондентов, «в конце рабочего дня я чувствую себя подавленным, а мой кабинет кажется в два раза меньше»;
• — 17 процентов менеджеров говорят о том, что присутствие оранжевого цвета в интерьере раздражает и утомляет;
• — 15 процентов респондентов считают, что салатовый цвет оказывает нагрузку на зрение. «Постоянная работа за компьютером требует периодически давать отдых глазам, а такой цвет стен их еще больше раздражает», — заметил один из участников опроса;
• — 10 процентов отметили, что розовый цвет в рабочем интерьере способствует чрезмерному расслаблению и ассоциируется с легкомысленностью.

Среди цветов, дающих рабочий настрой, респонденты выделили синий, бежевый, зеленый и желтый. Такой выбор неудивителен. По законам колористики синий цвет помогает принять правильное решение, желтый — легче воспринимать новые идеи, а зеленый обеспечивает спокойствие и гармонию. Руководствуясь этими принципами в обустройстве рабочего пространства, можно значительно повысить работоспособность сотрудников", — считает директор по качеству одной из опрошенных компаний.

Какие цвета преобладают на вашем рабочем столе, на заставке (обоях) рабочего стола? Какие цвета вас окружают? Способствуют ли они повышению вашей работоспособности или наоборот?

Умелое использование цветовой палитры может повысить эффективность вашей работы, улучшить самочувствие и настроение.

Кроме того, различные цвета можно использовать и в планировании.

В настоящее время учеными делаются активные попытки использовать влияние цвета на психофизиологию человека в коммерческих и бытовых целях. При этом, как уже отмечалось, каждый человек воспринимает цвет по-своему. Поэтому декораторы и дизайнеры, конструируя интерьер помещений, всегда должны учитывать социально-демографические особенности — пол, возраст, профессию и т. д. Однако имеются и некоторые общие характеристики воздействия цветов на человека. Преобладание какого-либо цвета (или сочетания цветов) в оформлении помещения создает определенную эмоционально-деловую среду. Немногие бизнесмены знают, что цветовая гамма интерьера воздействует на подсознание человека. Причем не только на работоспособность сотрудников, но и на результаты деловых переговоров.

Переход в помещении от желтого цвета к синему успокаивает. По розовому полу ходят с опаской, по коричневому — уверенно. Белый люминесцентный цвет раздражающе действует на нервную систему, а желто-оранжевый свет ламп способствует творческому мышлению и хорошему настроению.

Подмечено также, что в общественных местах, где окраска ограничивается белым, черным и серым, люди без слишком большой необходимости не задерживаются. Цвета могут визуально расширять помещения (например, желтый и желто-зеленый) или сужать их (красно-оранжевый). При этом в красной комнате кажется на 3−4 градуса теплее, чем в оранжевой, а в оранжевой — на 3−4 градуса теплее, чем в сине-зеленой.

Каждый из цветов несет свою эмоциональную нагрузку, которую необходимо учитывать при стимулировании трудовой деятельности. Так, сочетание красного и сине-зеленого цвета стимулируют общую работоспособность. Желтый или желто-зеленый с оранжевым снимают умственное утомление, а желтый цвет отдельно способствует умственной деятельности. Голубой цвет рекомендуется в комнатах детского труда, розовый — в сварочном цехе, синий — в токарном. В целом, во время работы наиболее оптимальны желто-зеленые тона в различных сочетаниях и оттенках. Во время еды предпочтительны оранжево-красные тона, а в часы отдыха важен не столько тон, сколько динамика красок.

Так каким же цветам рекомендуется отдавать предпочтение при оформлении офиса? Лучше использовать желтые тона, но в небольших количествах. Большие дозы желтого порождают излишнюю алчность (кому нужны вечно недовольные зарплатой сотрудники или предъявляющие завышенные финансовые требования партнеры?), а небольшие — стимулируют мозговую деятельность и повышают эффективность умственного труда. Умеренные дозы желтого способствуют успеху переговоров, поскольку стимулируют стремление к поиску компромиссов.

цветовой депрессия трудоспособность рабочий.