— Увеличение количества регламентированных перерывов во второй половине дня.
— Мероприятия по повышению работоспособности (физические упражнения, функциональная музыка).
Вообще правильная организация режимов труда и отдыха имеет первостепенное значение для предотвращения монотонии. НИИ Труда установлены следующие правила установления режимов труда и отдыха на предприятиях [2, с. 110]:
1. Рациональность организации труда и отдыха с целью предупреждения утомления.
2. Учет воздействия условий труда на организм и работоспособность человека.
3. Более высокая эффективность регламентированного отдыха в сравнении с беспорядочными перерывами в работе.
4. Продолжительность и содержание отдыха должны подчиняться цели максимального снижения утомления.
5. Время регламентированных перерывов должно измеряться на основе общего интегрального показателя, различного в зависимости от условий труда, и рассчитываемого по стандартной схеме.
Мероприятия по оптимизации рабочих условий.
— Использование посторонних раздражителей (изменение освещенности, информативные сообщения).
— Правильная организация рабочих мест (создание хорошего обзора на рабочем месте, возможности свободного движения и перемещения, оптимальный цветовой фон).
— Возможность общения для работников.
Психологические мероприятия по предотвращению монотонии.
— Поднятие престижа профессии.
— Усиление чувства общности с другими работниками.
— Предоставление информации о выполнении текущей работы.
— Усиление материальной стимуляции труда.
— Раскрытие перспектив карьерного и профессионального роста.
— Организация комнат психологической разгрузки.
В любом случае, если не удается полностью избежать монотонии, то монотонный труд должен компенсироваться «разнообразием способов выполнения, темпом выполнения задания (определяемым самим работником), местом (условиями) работы» [3, с. 76].
Заключение
Термины «монотонность» и «монотония» принято употреблять в качестве синонимов. Это состояние изучается психологией, физиологией и также социологией.
Состояние монотонии возникает в условиях однообразной деятельности. Существуют различные подходы в объяснении механизмов возникновения монотонии.
Монотонность деятельности может носить как объективный, так и субъективный характер. На возникновение монотонности влияет ряд факторов организации деятельности, а также некоторые психологические особенности работника.
Достаточная изученность проблемы позволила создать множество рекомендаций по устранению факторов монотонности, которые включают физиологический, психологический и социальный подходы к способам снятия однообразия деятельности.
Карпов, А. В. Психология труда/ А. В. Карпов. — М.: Владос-Пресс, 2005. — 350 с.
Пашуто, В. П. Организация, нормирование и оплата труда на предприятии / В. П. Пашуто. — М.: Кнорус, 2005. — 320 с.
Пряжников, Н.С., Пряжникова, Е. Ю. Психология труда и человеческого достоинства / Н. С. Пряжников. — М.: Академия, 2005 — 480 с.
Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин // Cons Help. -
http://cons-help.com/61/ (07.
05.2010).
Рекомендации по устранению и предупреждению неблагоприятного влияния монотонии на работоспособность человека в условиях современного производства / Законодательство СССР // Worklib. ;
http://www.worklib.ru/laws/ussr/10 008 601.php (07.
05.2010).
