Другие работы
Выявлено, что у мальчиков и юношей в диапазоне возрастов от 5 до 20 лет скорость бега постоянно растет в среднем от 5,2 до 10,14 м/с. При этом наблюдаются периоды более быстрого роста этого показателя и пе-риоды относительной стабилизации. Установлено, что первый этап резкого прироста скорости бега наблюдается в 9−11 лет и может достигать 0,54 м/с в год. Второй скачок приходится на возраст 13−15…
Курсовая Школьные годы один из важнейших этапов в становлении человека как активного члена общества. В этот период завершается развитие физиологиче-ских систем, в том числе и двигательного аппарата. Вот почему в эти годы должна быть создана прочная основа для укрепления здоровья и физического совершенствования человека. Формирование основных двигательных качеств и навыков в процессе физического воспитания…
Курсовая Физическая культура — первый, самый естественный «мостик», соединяющий в единое целое социальное и биологическое в человеке. Освоение, охрана и приумножения природного в человеке преломляются через сознательную и стимулируемую социумом двигательную активность, являясь базой для формирования и сохранения человеком своего физического потенциала Именно для заполнения досуга людей активной…
Реферат И воспитатель, правильно чередуя упражнения, давая достаточную нагрузку, создает у детей интерес к утренней гимнастике. Музыкальное сопровождение на утренней гимнастике помогает детям одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнение, определяет темп отдельных элементов движения, вызывает положительные эмоции и создает бодрое настроение. Дети учатся слушать музыку и согласовывать…
Курсовая В старшем школьном возрасте заканчивается развитие практически всех двигательных качеств, они достигают своего оптимального уровня. Однако не следует забывать, что при определении допустимых физических нагрузок следует учитывать особенности индивидуального развития детей, подростков или юношей. Ведь степень физического развития зависит не только от возраста, но и от ряда других факторов — пола…
Курсовая Аквааэробика. Это понятие происходит от двух слов − аква (в пер. с лат. − вода) и аэробика (комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку). Именно на основе танцевальных движений выполняемых под ритмичную музыку в воде и строятся занятия по аквааэробике. Отличие от всевозможных разновидностей аэробики заключается лишь в водной среде, что в данном случае имеет…
Реферат На основе всего выше сказанного предлагаем ввести в учебный процесс среднеспециальных и высших учебных заведений проведение спецкурса «Здоровьесберегающие технологии». Данный курс позволяет обучить студенческую молодежь психолого-педагогическим технологиям, позволяющим им в становлении здорового образа жизни. Здоровьесберегающие о технологии решают задачи сохранения и укрепления здоровья…
Реферат Снаряд представляет собой топкий мягкий стальной трос 6 мм в диаметре и до 10 м длины, подвешиваемый свободно с провисом между двумя металлическими мачтами, которые устанавливаются друг против друга на расстоянии 6—7 м. Мачты прочно закрепляются в вертикальном положении с помощью тросовых растяжек. Высота мачт 2,5—2,75 м. Глубина провиса устанавливается индивидуально. Свободная проволока имеет…
Реферат Учитывая особенности детей дошкольного возраста, педагог продумывает приемы общения с воспитанниками, наиболее содействующие возникновению у них эмоциональной заинтересованности при восприятии содержания, нетерпеливого желания действовать. Он намечает игровые приемы, включающие некоторую сюрпризность, неожиданность, уместные для начала и в процессе всей игровой деятельности; краткий…
Реферат Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны творческие активные двигательные действия, мотивированные ее сюжетом (темой, идеей). Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими). Они направляются на преодоление различных трудностей по пути…
Реферат Создание реестра объектов видов собственности государственной и муниципальной);обеспечение учреждений инвентарем, необходимыми проведения мероприятий и занятий. привлечения страны заниматься создаваться условия: организаций, наличие и т. д. детские площадок, санаторий только в местности, сельской. ЗАКЛЮЧЕНИЕ культура — основа з дать чело трезвый ум, здоровье, к цели и радости победы. культура…
Реферат Ритуал Олимпийских игр Ритуал Олимпийских игр предусматривает особый порядок их проведения. Сначала Олимпийский огонь зажигается на родине Олимпийских игр в Греции от лучей солнца, после чего он доставляется к месту проведения. Этот огонь продолжает гореть в специальной чаше на протяжении всех дней и ночей во время проведения Олимпийских игр. Далее ритуал проведения заключается в параде…
Доклад 10 баллов — высокий уровень зависимости. Необходимо использовать медикаментозную терапию. В наше время существуют эффективные методы лечения табачной, которые позволяют реально улучшить качество жизни пациентов. Использование медикаментозных средств — ключевой момент многокомпонентной помощи при лечении табачной зависимости. К современным лекарственным средствам терапии табакокурения относят…
Дипломная Это также относится и к психоэмоциональному состоянию — настроение повышается на 50%, самочувствие на 44%, активность на 36,7%. Также можно использовать физкультурную паузу во время занятий в учебном заведении. Немаловажное значение для снижения эмоционального напряжения во время экзаменационного периода имеет и психическая саморегуляция. Используют сначала отключение, при котором с помощью…
Реферат Это означает, что регулярные тренировки с течением времени дают ожидаемый результат только при постоянно нарастающих нагрузках, которые сопровождаются развитием утомления, т. е. снижения силы сокращений мышечной ткани. Оздоровительные тренировки, в противоположность спортивным, не должны сопровождаться перенапряжением механизмов компенсации и адаптации, что внешне проявляется субъективным…
Реферат