Другие работы
Резюмируя вышеизложенное, можно отметить, что при регулярных физических нагрузках в костной системе происходят определенные, предсказуемые, легко прогнозируемые адаптационные изменения. На организменном уровне эти изменения видятся прогрессивными и весьма благоприятными. Такие процессы носят характер рабочей гипертрофии. При этом общие адаптации затрагивают абсолютно все кости скелета. Однако…
Реферат ВитаминD повышает производство цитокинов, повышает активность антител, а кроме того, усиливает выработку «эндогенных антибиотиков», которые оказывают мощное действие на грам-положительные и грам-отрица-тельные бактерии, грибы и вирусы. Для повышения иммунитета рекомендовано питание преимущественно натуральными и продуктами, с минимальной тепловой обработкой, сохраняющими большинство ценных…
Реферат В современном танце особо важно уделять внимание дыханию. От него зависит не только качество исполнения, но и создание определенного образа. Чем легче и свободнее дыхание, тем свободнее становятся движения танцоров. При регулярных тренировках дыхательного аппарата ученики развивают и формируют свободу движений, такие тренировки способствуют снижению усталости после тяжелой физической нагрузки…
Реферат После 10 лет у девочек относительная сила основных групп мышц близка к относительной силе мышц 20-летных, так как прирост силы и мышечной массы идёт параллельно (5).Двигательно-координационные способности и гибкость. Двигательно-координационные способности характеризуются возможностью выполнения сложных по координации движений, быстрому овладению ими, изменениям в действиях в зависимости…
Курсовая Восточные боевые искусства уже давно являются популярными во всем мире. Особо распространенными из них являются карате, тхэквондо, айкидо, тайский бокс, дзюдо и джиу-джитсу. У каждого из данных боевых искусств есть множество направлений, отличающихся своими приемами и техниками, а также задачами. К примеру, направление карате сетокан требует быстрой реакции и хорошей физической подготовки…
Реферат В тоже время дальнейшие перспективы развития женской легкой атлетики, в том числе бега «на выносливость», связаны естественной зависимостью с осо-бенностями строения и функционирования их организма, так как отдельные функциональные свойства лимитируют достижение таких же, как и мужчин высоких спортивных результатов (уровень силовых способностей, максималь-ного потребления кислорода и др…
Курсовая В целом, в России просматриваются следующие особенности и тенденции наркомании: рост объемов наркотических веществ на рынке и доступность; высокий темп рост наркомании, особенно детской и подростковой; значительное расширение ассортимента наркотиков, нарастающее распространение героина, кокаина и синтетических наркотиков; полинаркомания (употребление всего подряд в немыслимых сочетаниях…
Курсовая Выявлено, что у мальчиков и юношей в диапазоне возрастов от 5 до 20 лет скорость бега постоянно растет в среднем от 5,2 до 10,14 м/с. При этом наблюдаются периоды более быстрого роста этого показателя и пе-риоды относительной стабилизации. Установлено, что первый этап резкого прироста скорости бега наблюдается в 9−11 лет и может достигать 0,54 м/с в год. Второй скачок приходится на возраст 13−15…
Курсовая По результатам исследования показателей тактической подготовки респондентов до и после выполнения упражнения «Изучение тактической подготовки защитных действий против одного нападающего» можно сделать следующие выводы: До занятий средняя оценка выполнения упражнения равнялась 3,4, что интерпретируется как неудовлетворительная оценка. После занятий показатель увеличился до 4,3, что…
Дипломная В начале XX века в живописи, музыке и скульптуре появилось новое течение — модернизм. И тогда же в шахматах зародилось такое направление, как «гипермодернизм» или «неоромантизм». Гипермодернисты критиковали ряд установок позиционной школы. Они, например, полагали, что позиционная школа переоценивает роль пешечного центра и разработали концепцию фигурно-пешечного центра, когда контроль над…
Реферат Анализ результатов системы спортивной тренировки боксёров-юношей в экспериментальной группе показали, что в результате тренировок в обеих группах результаты тестирования до и после эксперимента в беге на 500 м © улучшились, следовательно, следует отметить фактор обучения, как оказывающий влияние на результаты. Однако необходимо отметить, что результаты исследования не превысили возрастной барьер…
Курсовая В настоящее время является актуальным вопрос осуществления контро-ля за физической подготовленностью юных баскетболистов. В результате ана-лиза научно-методической литературы, практического опыта специалистов уста-новлено, что для обеспечения высокого уровня физической и технической подго-товленности юных баскетболистов необходима организация комплексного кон-троля с учетом их биологического…
Курсовая Олимпиады воспринимаются положительно, но в обществе присутствует понимание, что Игры в Сочи дадут мощный импульс для развития юга России, диверсификации российской экономики, усилению позиций российского спорта и росту престижа России на международной арене, а также проект должен оставить беспрецедентное наследие многим поколениям спортсменов в стране. В основу бренда Сочи-2014 легло…
Дипломная Кроме того, одна из первопричин малочисленности занимающихся физкультурой в России (8−10%) кроется, на наш взгляд, в недостаточной образованности населения в этой области. До недавнего времени акцент в физическом воспитании школьников и студентов делался на двигательный компонент, то есть на развитие физических качеств, в ущерб интеллектуальному, овладению знаниями научно-биологических…
Реферат