Лестница изготовляется из металлических труб, чаще дюралюминиевых, высотой от 2,5 до 4 л, шириной 60—65 см, расстояниемежду перекладинами 28 см, диаметр перекладин 30—35 мм, толщина боковых труб 50—55 мм. Устанавливается она на пьедестале, или на небольшом деревянном щите, или на ковре и прочно укрепляется тросами [3]. Переходная лестница бывает двух видов: одинарная в стремянка. Эквилибристика на проволоке.
Существуют две разновидности этой эквилибристики: на тугой проволоке и на свободной. Тугая проволока.
Когда-то для этого снаряда применялась стальная проволока, имевшая существенный недостаток: в случае разрыва она сильно скручивалась и могла нанести тяжелую травму. Примерно в конце 20-х годов она была заменена мягким многожильным стальным тросом. Но привычное название снаряда — проволока — сохранилось во всех цирках мира как дань традиции. Трос (12—-15 мм в диаметре) натягивается горизонтально между двумя мостиками, которые ставятся друг против друга на расстоянии 6—8 м. Мостики представляют собой вертикально установленные металлические стойки двухметровой высоты, к которым прикрепляются площадки размером 50X50 см.
Под площадками с одной стороны имеется скоба (чекель) для зацепления троса-растяжки, а с другой — бол мной крюк для основного троса, на котором выполняются упражнения [8]. Эквилибристика на тугой проволоке исполняется одним, двумя артистами или даже группой. Разнообразная установка снарядов расширяет творческие п профессиональные возможности эквилибристов, позволяет им варьировать комбинации. Для тренировки на тугой проволоке применяются мостики, высота которых не должна превышать 70 см. Равновесие на тугой проволоке сохраняется движениями вверх-вниз рук, разведенных в стороны. Эти действия четко согласованы с движением туловища, которое чутко реагирует на перемещениецентра тяжести и уравновешивает его, противодействуя наклонам в ту или иную сторону. Руки при балансировании разводятся в стороны свободными в локтях и ненапряженными в плечах [10]. Для лучшей устойчивости на снаряде применяется веер.
Он делается из металлического прутка, согнутого по форме круга, но немного вытянутого в сторону ручки, за которую его удерживает эквилибрист. Плоскость веера (зеркало) обтягивается тонкой прочной тканью. Свободная проволока.
Снаряд представляет собой топкий мягкий стальной трос 6 мм в диаметре и до 10 м длины, подвешиваемый свободно с провисом между двумя металлическими мачтами, которые устанавливаются друг против друга на расстоянии 6—7 м. Мачты прочно закрепляются в вертикальном положении с помощью тросовых растяжек. Высота мачт 2,5—2,75 м. Глубина провиса устанавливается индивидуально. Свободная проволока имеет несколько вариантов: двухъярусная (одна устанавливается над другой), двойная и тройная (проволоки закрепляются параллельно Друг другу).Для занятий проволоку устанавливают низко над манежем, чтобы с нее можно было легко сойти при потере равновесия. Провис свободно подвешиваемой проволоки увеличивает неустойчивость опоры [3]. Балансирование на свободной проволоке осуществляется без веера, за счет движений руками, отведенными в стороны, усилий ног и движений туловища. Стоя на проволоке, эквилибрист сдерживает ногами проволоку и постоянно подводит ее под себя, регулируя тем самым покачивание так, чтобы центр тяжести всегда находился над точкой опоры. Туловище, не напряженное в пояснице, должно чувствовать перемещение опоры и соответственно подаваться в сторону отклонения. Движения туловища имеют большое значение при выполнении упражнений стоя поперек проволоки. Эквилибристика на канате.
Канат — стальной многожильный толстый трос, туго натянутый в горизонтальном положении между двумя мостиками. Мостики либо подвешиваются под куполом цирка, либо устанавливаются на мачтах-козлах, вертикально укрепленных на манеже. Канат, подвешиваемый под куполом, именуется воздушным, а устанавливаемый на манеже партерным. Разновидностьюканата является шпруяг-канат у которого сзади мостика имеются специальные пружинные или резиновые амортизаторы. Нажимая па канат я используя силу его отдачи, эквилибрист, подброшенный вверх, исполняет прыжковые упражнения [7]. Равновесие на канате сохраняется преимущественно с помощью-длинного шеста, — балансира. Балансир эквилибрист удерживает горизонтально па уровне пояса руками, слегка согнутыми в локтях и разведенными в стороны. Четыре пальца обхватывают балансир снизу, а большой палец — сверху. Принцип эквилибристики на канате такой же, как и на тугой проволоке, по применение балансира вместо веера создает большую устойчивость, благодаря чему на канате можно выполнять многие сложные упражнения — парные и групповые, которые на тугой проволоке выполнять труднее.
Заключение
.
Итак, эквилибристика — это не только интересный и довольно сложный цирковой жанр, но и развитие чувства равновесия тела, определенная физическая нагрузка на мышцы, а также отличная тренировка памяти. Сочетание различных видов эквилибра с другими цирковыми жанрами ведет к гармоничному развитию организма, к физическому здоровью. Этот жанр циркового искусства не требует высоких материальных затрат на реквизит, большого помещения, специальной страховки и дополнительного оборудования. Им вполне можно заниматься на уроках физкультуры, а также во время перемены или пятиминутных физкультурных пауз на уроке. Эквилибристика ведет свое начало издавна, являясь квинтэссенцией силы, красоты и результатом изысков трудовой деятельности человека. Выступления эквилибристов — яркие и зрелищные номера, представляющие мастерство эквилибра циркача с предметами (реквизитом) и без него. Эквилибристика представлена значительным количеством видов, дифференциация в основном осуществляется на основе реквизита, с которым эквилибристы выполняют балансирование или другие номера. Список использованной литературы.
Баринов, В. А. Основы циркового творчества: учебное пособие / В. А.
Баринов. — Москва: Московский государственный университет культуры и искусств, 2004. — 180 с. Гуревич 3. О жанрах советского цирка.
М., 1977. С. 275. Гуревич, З. Б. Эквилибристика / З. Б. Гуревич.
— М.: Искусство, 1982. — 167 с. Дмитриев Ю. А. Цирк в России (от истоков до 2000 года).
М., 2004.
Луначарский А. О массовых празднествах, эстраде, цирке. М., 1981. С. 313. Местечкин М. В театре и в цирке. М., 1976.
Одина М. Бодрый советский цирк. — М., 2001гОльховиков Н. Не трюком единым // Советская эстрада и цирк. 1967.
№ 11.Цирковое искусство России. Энциклопедия. М., 2000.
Цирковые жанры // В мире цирка и эстрады [Электронный ресурс]. — Режим доступа :
http://ruscircus.ru/ganr/circ.shtml.
