Другие работы
Волнообразность — достигается изменением учебных, тренировочных и соревновательных нагрузок и включением интервалов активного отдыха на протяжении занятия, тренировочного дня, микроцикла, этапа, периода, года, и лет. Во всех этих структурах возрастание нагрузки сменяется относительной стабилизацией на уровне значительных или повышенных требований; затем следует снижение нагрузки и отдых. Волна…
Реферат Даже тяжелый физический труд, который усугубляется экстремальными климатическими условиями, не способен вызывать в организме человека такие адаптационные перестройки, которые наблюдаются у спортсменов высокой квалификации, трeнирующих силу и вынocливость. Очевидно, что комплекс действующих на спортсменов факторов рабочей среды и трудового процесса обусловлен, прежде всего, характером самой…
Курсовая Фармакотерапия Существует много лекарственных препаратов, предназначенных для того, чтобы успокоиться, снять стресс (их называют антидепрессанты, транквилизаторы, успокаивающие). Их прием может быть необходим в некоторых чрезвычайно острых, шоковых ситуациях (например, внезапная смерть близкого человека). Но постарайтесь избегать частого, регулярного приема антидепрессантов. Дело в том, что…
Реферат Обучение выдохов в воду. Выполнение подготовительных упражнений позволяет новичку ознакомиться с физическими свойствами воды: плотностью, вязкостью, температурой, почувствовать выталкивающей подъемную силу воды, почувствовать опору на воду. В результате у ученика исчезает инстинктивный страх перед водой, появляется умение ориентироваться в необычных условиях водной среды, уверенность поведения…
Дипломная Упражнения должны быть направлены на достижение поставленных перед собой целей. Если вы думаете, что на тренировках по ОФП можно работать в полсилы, а в ходе соревнования вы сумеете выложиться целиком, то вас ждет глубокое разочарование. Демидова Е. В. Особенности организации соревновательной, игровой и самостоятельной двигательной деятельности детей / Е. В. Демидова // Физическая культура…
Реферат Методика подготовки юных борцов должна соответствовать закономерностям развития и формирования растущего организма. Эмпирическое решение вопросов тренировки, оторванное от медико-биологических и педагогических данных, приводит к слепому экспериментированию на детях, что в условиях современного спорта с его огромными нагрузками недопустимо и опасно для здоровья. Рассматриваемый возраст (10−12 лет…
Курсовая Понятие «здоровый образ жизни» — концентрированное выражение взаимосвязи образа жизни и здоровья человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья и развития условиях. Он выражает определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного…
Реферат В настоящее время большинство исследований обращает внимание на то, что большинство учащихся с ограниченными возможностями проявляют себя лучше в интегрированных классах по сравнению со специальными образовательными программами по их разделению. Более того, подходы и методы инклюзивного образования не только могут привести положительную пользу детям с ограниченными возможностями, но и для…
Курсовая Хорошо развитые у спортсмена психические и морально-волевые качества, его высокая помехоустойчивость и выносливость являются основой максимального проявления им спортивно-технического мастерства, умственных и физических возможностей. Тем не менее каждые «соревнования и даже отдельный заезд имеют свои специфические особенности, которые могут повлиять на выступление спортсмена. Психологическая…
Дипломная 4 В результате статистического анализа было выявлено, что в экспериментальной группе комплексный балл по всем методикам на разных этапах эксперимента имеет достоверные различия (p≤0.01). Значит, в экспериментальной группе у детей улучшились следующие двигательные качества: ловкость и быстрота, скоростно-силовая подготовленность, силовая выносливость, абсолютная сила и выносливость. В контрольной…
Дипломная Кроме того, результаты использования соревновательных и игровых ситуаций на занятиях по физической культуре свидетельствуют о формировании у детей дошкольного возраста внутреннего плана умений и действий контролировать свои эмоции, регулировать их интенсивность в проблемных ситуациях и употреблять полученные навыки в организации своего двигательного поведения на улице и дома, а не только…
Реферат Ющие методики Стандартно-повторный метод Для хорошего овладения программой прыжков они выполняются в различных сочетаниях — это вариативный метод тренировки Метод чередования сложных и простых прыжков После выполнения нового сложного прыжка следует перейти к выполнению более простых, уже хорошо освоенных прыжков, что позволяет снять нервное напряжение Интервальный метод Воспитывает специальную…
Дипломная Общеразвивающие упражнения чередуются с упражнениями в основных движениях. К концу года выполняются упражнения по подгруппам фронтальным или поточным способом. В этих группах значительное внимание отводится развитию ходьбы и равновесия. С этой целью в занятия включаются разнообразные упражнения в ходьбе, бросание, перешагивание через предметы, пролезание, влезание и др. На занятиях обязательно…
Доклад Физическое развитие человека для полноценной умственной работы создает предпосылки. Физически здоровый человек себя может лучше проявлять в производительном труде, меньше утомляться, преодолевать большие нагрузки. Требует выполнение физических упражнений более высоких, сравнительно покоя энергозатрат. Та разность, которая появляется в энергозатратах между состоянием физической активности…
Реферат В 2010 году средний рост центровых игроков нашей команды равнялся 201 см, что значительно выше показателей 2000;2008гг.Известно, что сборная команда страны сильна лишь в том случае, если сильны клубные команды России. Современные специалисты проявляют повышенное внимание к анализу соревновательной деятельности, поскольку именно в её процессе отражаются все стороны подготовленности спортсменов…
Курсовая