На тот момент, как выдох происходитбезмятежно и плавненько, через нос или же рот по желанию. Из-заособенности дыхания методологию
Стрельниковойэкспертыв том числе иназывают парадоксальной. Хотяпри всем при этомпризнают ее непременную профилактическую и врачебнуюценность. Состоит она в том, что воздух, вдыхаемый согласноконкретным правилам, питает организм кислородом, который буквально «пропитывает» ткани, вынуждает кровь быстрей циркулировать по организму, разнося по нему нужныеполезные и питательныевещества. Дыхательная гимнастика для ребятимеет возможностьсовершеннотихо-мирноупотреблятьсяднемв видеобычной зарядки, так какоказывает бодрящее и тонизирующее влияние, пробуждает организм от сна, снимает изможденность и вялость. Методологию дыхания по Стрельниковоймогут использовать для лечения и обслуживанияпочти всехболезней дыхательной системы (такому как, пневмонии и астмы), заболеванийсердечно-сосудистой системы и трудностей неврологического характера. Используется дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей и с цельюисправления нарушений осанки, формирования нормальнойпоходки, становления пластичности и эластичности — специализированныеупражненияусиливают позвоночник, содействуетлучшему развитию костной и мышечной ткани. Не считая всего остального, постоянноеисполнениепроцедурметодологиивосстанавливаетобщий гормональный фон, благотворно сказывается на артериальном давлении, доводит до совершенстваобщеездоровье и усиливает иммунитет.
В пользу гимнастики Стрельниковойвозможно привести к тому же тот довод, чтозачастуюпроцедурыметодологиииспользуютсяв том числе и в лечение заикания, правда, в такой ситуации, комплекспроцедурподбираетсялично. Дыхательная гимнастика для ребятимеет возможность применяться, начиная с 3−4 лет, верхних же границ ей не существует — практиковатьупражнениявозможнохоть и в зрелом возрасте. Процедурывозможно делать в любое время, в любом месте причем даже в любой позиции: в том числе и сидя либо лежа (при плохом самочувствии). Правда, с профилактической целью хватает и одного сеанса в сутки (днемвместо зарядки или жевечером за несколько часов до сна); а имея цельврачебной — по 2 раза в день, днем и вечером по пол часа за 30−40 мин.
перед едой. Цели: — обучитьребят глубоко дышать;
диафрагму, создавая «диафрагмальную опору»; - обучать смыкать голосовые связкив период фонации. Оборудование: детские стульчики; сначалахорошо проветренное помещение3.
2.Методические особенности проекта
Дыхательная гимнастика для детей
Игровой комплекс дыхательной гимнастики
Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков. Выполнять лучше до завтрака или после ужина. Итак, проветрите помещение и приступайте. Комплекс дыхательной гимнастики для детей. 1. «Разминка"Мы сегодня так играем
Нюхать воздух начинаем
Вдох-вдох-вдох-вдох
Гарью пахнет-ох-ох. 2. «Шаги"Марш на месте
Вдох делается на каждый шаг, выдох самопроизвольный
Аты-баты, аты-баты. А сегодня мы солдаты
Левой-правой мы шагаем. Быстро воздух мы вдыхаем. 3. «Кошка"Стоя на месте, руки согнуты локтях, кисти рук свободно опущены. Делать 4 коротких шумных вдоха носом, 4 пассивных выдоха. При выполнении на вдохе сжимаем пальцы в кулаки (кошка ловит мышку, при выдохе-расжимаем. Подражать мы будем кошке
В кулачки сожмем ладошки
Коготки мы выпускаем, Мышку быстро мы поймаем. 4. «Любопытная Варвара"Стоя. Мышцы шеи расслаблены, влево и вправо поворачивается только голова. Вдох и поворот головы выполняются в размеренном ритме ходьбы на месте. Любопытная Варвара
Смотрит влево, смотрит вправо
Чем же пахнет не понять, Нужно носиком вдыхать5. «Ушки"Исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены, глаза смотрят вперед. Поочередно наклонять голову к правому и левому плечу. Короткий и шумный вдох производится одновременно с каждым покачиванием головой. Головою покачаем-Влево-вправо наклоняем.
Плечи мы не поднимаем-Воздух носиком вдыхаем. 6. «Сад-огород"Стоя прямо. Смотрим вверх-вдох, смотрим вниз-вдох. Нюхаем фрукты вверху на дереве, овощивнизу на грядке.
Вверх мы голову поднимем-Фрукты спелые увидим, А внизу растет редиска
И капуста близкоблизко. 7. «Кошка охотится"Стоя, руки согнуты в локтях. Слегка присесть повернувшись вправо, сделать хватательное движение руками-короткий и шумный вдох, (добыча справа, то же влево (добыча слева) .Вышла кошка на охоту-Воробья поймать охота.
Влево-вправо приседаем-Запах воробья вдыхаем. 8. «Погончики"Стоя, руки сжаты в кулаки и прижаты к поясу. В момент короткого шумного вдоха с силой толкать кулаки к полу, при этом разжимая пальцы рук.
Руки в кулаки сжимаем-Теперь руки вниз толкаем-Кулачки тут разжимаем-Воздух носиком вдыхаем. 9. «Насос"Дети сидят на стульях. Логопед: Ребята, предлагаю вам отправиться в увлекательное путешествие. А отправимся мы туда, как вы думаете на чём? Отгадайте загадку: Этот конь не ест овса, Вместо ног — два колеса, Сядь верхом и мчись на нём, Только лучше правь рулём! Дети: Это велосипед. Логопед: Правильно!
Путешествовать мы будем на велосипедах. Надо проверить, хорошо ли надуты шины. Пока велосипеды стояли, шины немного спустились, надо их накачать. Возьмем насос и будем накачивать шину. Стоя, руки внизу, корпус слегка наклонен вперед. Взять в руки карандаш, как рукоятку насоса и накачивать шину автомобиля, Вдыхать носом в конечной фазе наклона. Въехали на горку-стоп! Колесо спустило-хлоп!
Шину быстро накачаем, Воздух мы внизу вдыхаем. 10. «Обними плечи"Логопед: Молодцы! Вот мы и приехали. Как вы думаете, что перед нами? Богатырь стоит богат, Угощает всех ребят: Ваню — земляникой, Таню — голубикой, Машеньку — орешком, Петю — сыроежкой, Катеньку — малинкой, Васю — хворостиной. Дети: Лес!
Логопед: Правильно! Мы приехали в лес. А в лесу свежо и очень чистый воздух. Дышится легко и свободно. Давайте насладимся этим свежим воздухом и глубоко подышим. Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Начать движение, бросая руки навстречу друг другу, при этом левая рука обнимает правое плечо, а правая-левую подмышку и наоборот. Вдох происходит когда руки скрещиваются.
Ой, ребята, замерзаем, Плечи дружно обнимаем. Дыхательная релаксация по методу М. Л Лазарева:
Программа «Здравствуй» М. Л. Лазарева разработана на основе современных научных подходов к воспитанию и обучению детей дошкольного возраста в существующих рамках образовательных стандартов. Важную роль в программе играет музыка, которая впервые в педагогической литературе о формировании здоровья является не дополнительным материалом, а интегральной основой всего курса. Методика дыхательной релаксации: звучит тихая спокойная музыка (музыкальное приложение на СД № 1) «Ляжем на спину… Закроем глаза… Представим, что вы вдыхаете аромат цветка… Старайтесь вдыхать его не только носом, но и всем телом… кожей… Вдох, выдох… Вы отлично отдохнули… Организм зарядился энергией… Я считаю до 5… На счет 5 откройте глаза.
Глаза открываются. Свежесть в теле… Бодрость… Хорошее настроение… «. Полное дыхание. Полное дыхание — дыхание йогов — самый рациональный способ дыхания, это основа правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме. Это дыхание дает прекрасный эффект, оздоравливая легкие и весь организм в целом. Комплекс упражнений:
1. «Ветер"И. п.: лежа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.
Сделать полный вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки. Задержать дыхание на 3−4 секунды. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3−4 раза.
2. «Радуга» И. П.: стоя или в движении. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны. Задержать дыхание на 3−4секунды.
Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идет под мышку, другая на плечо. 3. «Дышим тихо, спокойно и плавно"И.
П. сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание) .Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки — через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в жывоте образовалась «ямка». То же наоборот.
4. «Воздушный шар» (дышим животом, нижнее дыхание) И. П.: лежа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нем лежат обе ладони.
В дальнейшем данное упражнение можно выполнять стоя. Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий — живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. Медленный, плавный выдох — живот медленно втягивается к спине. Заключение
Здоровьесберегающая технология формирования правильного речевого дыхания у детей 6 лет с ОНР, направлена на физическое развитие и укрепление здоровья детей с речевой патологией, на развитие физических качеств и двигательной активности, на целенаправленное воздействие на дыхательную и голосообразовательную функциональные системы организма. Нестандартное оборудование может служить различным целям, тем самым оно становится полифункциональным и включает в себя сухой бассейн, пузырьковую колонну, подвесные конструкции, массажные коврики, фонотеку. Данный проект обладает некоторыми особенностями и принципиальными отличиями от существующих рекомендаций по развитию дыхания. Основная часть игр и упражнений проходит в специально организованной среде с использованием разного оборудования. Создаетющие условия, для возникновения положительных эмоций у детей, во время работы над дыханием. Оно может использоваться как предмет опора, препятствие, создающее сопротивление; как отягощение, ориентир, амортизатор, массажер, средство контроля. В основе технологии лежат как традиционные, так и нетрадиционные дыхательные техники, гимнастики и упражнения. Рассматривая физиологическое дыхание как один из факторов здоровьесбережения ребенка, а речевое — как фундамент для формирования устной речи, нам удалось удовлетворить потребности детей в двигательной активности и различных формах деятельности, сообразной их природе; сформировать правильное дыхания в наиболее сжатые сроки и без ущерба для психофизического здоровья ребенка и педагога; вызывать и закрепить у детей энергетический экономный тип дыхания, который лежит в основе речевого дыхания; обеспечить комплексное развитие всех систем, отвечающих за речевое высказывание (мимический и артикуляционный праксис, голосообразование и просодия). Но главное радует тесное сотрудничество всех педагогов в ДОУ, а главное сотрудничество родителей, которые активно включились в работу по реализации проекта.
Список литературы
— Букварь здоровья /Л.В. Баль,
В. В. Ветрова, 1995 г — Здоровьесберегающие технологии воспитания в ДОУ /Т.С. Яколева, 2006 г / - Развивающая педагогика оздоровления /В.Т. Кудрявцева,
Б. Б. Егоров — М., Линка-пресс, 2000 г./ - Современные методики оздоровления детей дошкольного возраста в условиях ДОУ /Л.В. Кочеткова — М, МДО, 1999 г./ - Физическая культура дошкольника /Т.В. Кудрявцева/ - Развитие быстроты и координации движений у детей 4−6 лет. Теория и практика физической культуры, практическое пособие /В. Бальсевич — М, Просвещение, 1986 г./ - Театр физического развития и оздоровления детей дошкольников: методическое пособие /Н.Н. Ефименко — М, Линка-пресс, 1999 г./ - Воспитание ребенка-дошкольника: развитого, организованного, самостоятельного, инициативного, коммуникативного. Росту здоровым [текс] программ. Методическое пособие для дошкольников образовательных учреждений /В.И. Зимонина — М, ВЛАДОС, 2003 г./ - Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие /Э.Я. Степаненкова — М, Академия, 2001 г./ - Двигательная активность ребенка в детском саду: пособие для педагогов ДУ /М.А. Рунова — М, Мозаика-Синтез, 2000 г./ - Педагогический контроль за состоянием физической подготовленности дошкольников. Тест-программа Москвы для дошкольников. Методические рекомендации — М, 1999 г. — «Занятия по физкультуре с детьми 3−7 лет»
И. Е. Варенин,
С. Г. Кудрявцева — «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» Л.В. Гаврючина- «Игры, которые лечат» Е.А. Бабенкова- «Зеленый огонек здоровья» М.Ю. Картушина- «Азбука физкультминуток для дошкольников» В.И. Ковалько- «Скороговорки и чистоговорки»
О. А. Новикова — «Развиваем мелкую моторику» О.И. Крупенчук- «Давайте чистым воздухом дышать» Д/в 1999 № 7 — «Развитие звуковой культуры речи у детей»
Е. В. Колесникова.
