Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Характерные особенности проявления и пути развития скоростно-силовой подготовленности мальчиков 11-13 лет

Диссертация: Характерные особенности проявления и пути развития скоростно-силовой подготовленности мальчиков 11-13 лет
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

X увеличением высоты прыжка в глубину динамические и кинематические характеристики отталкивания в последующих прыжках в длину имеют свою специфику изменений. Так, реакция опоры при приземлении и отталкивании и показатель времени от начала приземления до начала отталкивания увеличиваются, время отталкивания уменьшается, а индекс силы при отталкивании сначала увеличивается, а затем уменьшается. При… Читать ещё >

Характерные особенности проявления и пути развития скоростно-силовой подготовленности мальчиков 11-13 лет (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ВВЕДЕНИЕ
  • ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА
    • 1. 1. Силовая подготовленность. Средства, методы и контроль ее развития
    • 1. 2. Быстрота. Средства и методы ее развития
    • 1. 3. Скоростно-силовая подготовка спортсменов
    • 1. 4. Особенности физической подготовленности. школьников
  • ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. 36'
    • 2. 1. Задачи исследования
    • 2. 2. Методы исследования
    • 2. 3. Организация исследования
  • ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
    • 3. 1. Скоростно-силовая подготовленность, рост и вес мальчиков 11−13 лет
    • 3. 2. Экспериментальное определение оптимальной высоты прыжка в глубину для мальчиков IIIS лет
    • 3. 3. Экспериментальное определение расстояния. от тумбочки до места приземления при прыжках в глубину для мальчиков 11−13 лет
    • 3. 4. Изменение кинематических и динамических характеристик отталкивания после прыжка в глубину с различной высоты
  • ВЫВОДЫ
  • ПРАКТИЧЕСКИЕ РЖОМЕНДАДИИ

Гармоническое развитие людей, наряду с другими сторонами их подготовленности, предусматривает оптимально высокий уровень развития физических качеств. Такая подготовленность человека обеспечивает его активное участие в процессе производства, жизнедеятельности и, в случае необходимости, в защите государства.

Вопрос физического воспитания подрастающего поколения имеет особую важность. Данное положение относится, как к Советскому Союзу, так и ко всем странам, ставши на путь самостоятельного развития,.

Высокий уровень физической подготовленности обеспечивается оптимальным развитием всех физических качеств, среди которых скоростно-силовая подготовленность занимает особое место. В таких видах спорта как легкая атлетика, футбол, бокс, борьба и многие другие достижения высоких спортивных результатов, во многом предопределяются уровнем развития скоростно-силовой подготовленности. Исходя из того, что в школьном возрасте имеются активные предпосылки для развития скоростно-силовых качеств, в настоящей работе изучается вопрос об особенностях проявления и путях развития скоростно-силовой подготовленности мальчиков II-13 лет.

Основанием к выбору данного направления исследования послужили ряд положений:

— высокий удельный вес скоростно-силовой подготовленности как для жизнедеятельности, так и для занятий спортом;

— положительные предпосылки для развития силы и скорости и их комплексного проявления в школьном возрасте;

— целесообразность поисков новых средств и методов процесса физического воспитания, позволяющих избирательно воздействовать на такие компоненты движения, как сила и скорость ее проявления.

На основании источников литературы /Верхошанский Ю.В., Филин В. П., Нгуен Чионг/ следует, что прыжки в глубину являются весьма эффективным средством развития скоростно-силовой подготовленности. Жри этом указывается, что высота и дальность прыжков в глубину неодинакова для различных возрастных групп занимающихся.

Научно обоснованные рекомендации о методике применения прыжков в глубину для занимающихся спортом в возрасте 17−19 лет сделаны В. П. Филиным. Нгуен Чионг научно обосновал применение прыжков в глубину мальчиками в возрасте 7−10 лет. Таким образом, научные рекомендации о развитии скоростно-силовой подготовленности посредством прыжков в глубину для мальчиков П-13 лет отсутствует.

Исходя из предположения, что колличественные характеристики глубины и дальности прыжков в глубину для конкретной возрастной группы мальчиков п-13 лет будут существенно отличны от этих характеристик у мальчиков других возрастных групп, в настоящем исследовании изучалась специфика динамических и кинематических характеристик при прыжках в глубину у мальчиков II, 12 и 13 лет.

Научная новизна. В настоящей работе впервые научно обоснованы оптимальные высоты прыжков в глубину для мальчиков Ц, 12 и 13 лет. Наряду с этим получены новые данные о дальности прыжка в глубину и определены конкретные величины этого показателя для мальчиков перечисленных возрастных групп.

В процессе настоящего исследования впервые для мальчиков.

11−13 лет получены кинематические и — динамические характеристики прыжков в глубину выполняемых с различных высотэто позволило выявить возможность избирательного воздействия на силовой и скоростной компоненты движения.

Для мальчиков 11−13 лет впервые разработана методика практического определения высоты и дальности прыжка в глубину, что позволило применять прыжки в глубину дифференцированно не только для групп одного паспортного возраста, но и с учетом их физической подготовленности.

Практическая значимость. Преподавателю физического воспитания и тренерам ^ работающим с детьми даются конкретные рекомендации о оптимальной высоте и дальности прыжков в глубину конкретно для мальчиков 11,12 и 13 лет. Данное исследование позволяет внедрять дифференцированный подход при подборе оптимальной высоты и дальности прыжков в глубину с учетом не только паспортного возраста, но и уровня физического развития школьников. Практическое значение имеет и разработка индивидуального определения оптимальной высоты и дальности прыжка в глубину, чтов значительной мере, облегчаетдифференцированный подход к развитию скоростно-силовой подготовленности школьников.

Огруктура диссертационной работы: Данная диссертационная работа состоит из введения, трех самостоятельных глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения.

ВЫВОДЫ.

1. С увеличением возраста школьников 11−13 лет такие показатели физического развития как рост, вес, результат прыжка в длину с места и прыжка в длину с напрыгивания /дальность 40 см/ увеличиваются. Вместе с тем, показатели роста и веса увеличиваются более интенсивно по сравнению с показателями, отражающими уровень скоростно-силовой подготовленности данных возрастных групп школьников.

2. С увеличением возраста школьников с II до 13 лет, вариативность показателей прыжка в длину с места и прыжка в длину с напрыгивания в конкретных возрастных группах увеличивается, что свидетельствует о увеличении рассогласования паспортного возраста и физической подготовленности в изучаемых возрастных группах мальчиков.

3. В процессе физического воспитания мальчиков 11−13 лет целесообразно уделить существенное внимание развитию их скоростно-силовой подготовленности. При подборе средств и методов развития этой подготовленности необходимо их строго дифференцировать на основании индивидуальной оценки уровня физической подготовленности в каждой конкретной возрастной группе мальчиков.

4. При последовательном увеличении высоты прыжка в глубину в каждой конкретной возрастной группе мальчиков 11,12,13 лет, результаты прыжка в длину, выполненного после прыжка в глубину, сначала увеличиваются, а затем уменьшаются. Данное положение указывает на то, что наибольшие предпосылки для развития скоростно-силовой подготовленности школьников создаются при прыжках в глубину с оптимальной высоты.

5. Оптимальная высота прыжка в глубину для мальчиков различных возрастных групп /11,12,13 лет/ не одинакова, с годами.': она возрастает. Если для мальчиков II и 12 лет рекомендованная высота прыжка в глубину составляет 25−40 см, то для мальчиков 13 лет рекомендуется спрыгивание с высоты 40−50 см.

6.. При прыжках в глубинупо мере увеличения дальности данного прыжка, результаты последующего прыжка в длину сначала увеличиваются, а затем уменьшаются. Данное положение позволяет установ вить оптимальную дальность прыжков в глубину для каждой конкретной возрастной группы мальчиков 11,12 и 13 лет.

7. Величина дальности прыжка в глубину в разных возрастных группах не одинакова. В группе мальчиков II лет эта величина равняется 80+10 см, 12 лет — 90 + 10 см, 13 лет — 80−110 см.

8. При определении оптимальной дальности прыжка в глубину для мальчиков 11−13 лет, целесообразно применять дифференцированный подход, принимая во внимание как их паспортный возраст, так и фактический уровень физического развития каждого конкретного школьника.

9. X увеличением высоты прыжка в глубину динамические и кинематические характеристики отталкивания в последующих прыжках в длину имеют свою специфику изменений. Так, реакция опоры при приземлении и отталкивании и показатель времени от начала приземления до начала отталкивания увеличиваются, время отталкивания уменьшается, а индекс силы при отталкивании сначала увеличивается, а затем уменьшается.

10. Изменяя высоту спрыгивания. при прыжках в глубину, можно избирательно воздействовать на такие компоненты отталкивания как сила и время проявления данной силы, что позволяет существенно оптимизировать процесс управления развитием скоростно-силовой подготовленности школьников различных возрастных групп.

Показать весь текст

Список литературы

  1. М.С. и др. Морфологические и тункциона.пьные показатели детей и подростков. -Ташкент, 1980. — 22 с.
  2. В.Н. Особенности общей физической подготовки:юных легкоатлетов. — Б кн.: Норглирование тренировочных нагрузок /под общей редакцией В. П. Филина -М.:Физкультура и спорт, 1964, с. 18−31.
  3. .А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.
  4. М.А. Исследование методики скоростно-силовойтренировки. -Теория и практика физической культуры. 1970, с.56−60.
  5. М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей младшего возраста.:Автореф. дис.. .., 1971. — 24 с.
  6. .И. О возрастных биологических особенностях ифизическом воспитании детей школьного возраста. -Теория и практика физической культуры. 1956, т.18, вып. II, с.846−851.
  7. М.П. О возможностях повьш1ения эффективности обучения школьников. -Советская педагогика. 1977, М, с.73−76.
  8. .С. Исследование времени двигательной реакцииу гимнастов.:АБТореф. дис.. .. -Л., 1957. — 20 с
  9. .К. тензометрия как метод исследования динаглики в беге. Штериалы методической конференции. 1963, 0П1ФК, п — 79 1963, с. 92−94.
  10. В.К. Объективная регистрация движений. -Легкая атлетика, 1964, ,'15, с.31−33.
  11. .К. Анализ опорных реакций у спортсменовразличной подготовленности. и^ НИФК, 1956, с.271−173.
  12. Д.Н. Обоснование начальной подготовкиюных гимнастов 10−12 лет. -В кн.: проблемы юношеского спорта. вып. З, физкультура и спорт, 1962, с. 170−184.
  13. Д.Н. Основание начальной подготовки юныхгимнастов 10−12 лет по данным адаптации сердечно-сосудистой систеглы, развития основных физических качеств и соввщенствование осанки.:Автореф. дис. .кацц.наук. -Смоленск, 1965. — 20 с.
  14. Белоусов В.Б., решетень И.Н., Григорьева А. А. педагогика. Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, I978j^ - 186 с.
  15. .И. Влияние различных факторов на точностьвоспроизведения движений у детей II-T2 лет. Четвертая научн. конференция по физическоглу воспитанию детей и подростков. М., 1968, с. 81−186.
  16. Богданов Г. 11. Физическая культура в школе /методикауроков в 1-х классах/. М.: иросвящение, I97I. — 192 с.
  17. В. Секреты скорости. -М.: Физкультура и спорт, 1973. — 63 с.
  18. Д.и. Возрастные изменения движений максимального типа движений у детей 7−10 лет. :Автореф. дис.. .. -М., 1955. — 18 с.
  19. Е.Н. Барьерный бег. — В кн.: Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. 1968. — III с. — 80
  20. В.А. газБЙтие силы и быстроты у подростковсредствами и методагли физического воспитания. Дис. .канд.наук. -М., 1968. — 167 с.
  21. .Н. О некоторых закономерностях спортивнойтренировки, -теория и практика физической культуры. 1966, .^ 2, с.22−25.
  22. В.М. Изменения скоростно-силовых качеств и морфологических показателей у школьников I2-T3 лет под влиянием динамического комплекса физических упражнений. -М., 1968, с.183−184.
  23. .В. Силовая подготовка юного легкоатлета. — Легкая атлетика, 1&3, 1962, с 3−5.
  24. .В., Строгова Л. Н. Нормирование скоростно-силовых нагрузок в процессе подготовки легкоатлетов I3-T4 лет. — В кн.: Нормирование тренировочных нагрузок. -Физкультура и спорт, 1964, с. 109,119.
  25. .В. Тренирам юных легкоатлетов. -М., 1974. -168с.'
  26. .В. Силовая подготовка юного легкоатлета. Т964, Ш, с. 4−6.
  27. Валик Б.В. .развитие скоростно-силовых качеств. -В кн.:Легкая атлетика для юношей. -Физкультура и спорт, 1969, с. 224.
  28. Д.А. Исследование возрастной диналшки скоростно-силовых качеств, обоснование методики их совершенствования у юных легкоатлетов, -м., 1974, с. 37−39.
  29. И.и. О возможности повышения эффективности обучения младших школьников. -Советская педагогика, 1977, АН, с.5−68.
  30. и.Н. исследование некоторых вопросов методики применения скоростно-силовых упражнений в физическом воспитании подростков.: Автореф. дис.. .., 1974. — 19 с
  31. Верхошанский Ю В^. тройной прыжок, -м.:Физкультура и- 81 спорт, I96I. — 215 с.
  32. Ю.В. Экспериментальное обоснование средствскоростно-силовой подготовки в связи с оподинамическими особенН0С2ЯМИ скоростных упражнений. Дис. .канд.наук.-М.:ГЦ01ФК, 1963, с. 20.
  33. Ю.Б. полезны ли прыжки в глубину. -Легкаяатлетика, м., 1967, Ж2, с. 9−12.
  34. Ю.Б. Ударный метод развития «Взрывной силы». -теория и практика физической культуры. 1968, с, 59−63.
  35. Берхошанский Ю.Б., Добровольский И. М., Шклецов Н., 1Ш1ерин A.M.ji^aesa Б .к. Факторная структура скоростно-силовых качеств у детей, -теория и практика физической культуры. 1977, № 1, с.40−43.
  36. Ю.Б. Основы специальной силовой подготовки в спорте, -м.: Физкультура и спорт, 1977. — 264 с.
  37. Ю.Б. перспективы совершенствования скоростно-силовой подготовки прыгуна. -Легкая атлетика, 1966, Ю, с. I I — I 3 .
  38. СБ. исследование скоростно-силовых качеств ушкольников 7−17 лет проявляемых при легкоатлетических метаниях. материалы второй научн. кое!^. по физическому воспиташш детей школьного возраста, м., 1964, с. 14−15.
  39. . Динамика развития скоростно-силовых качеству школьников различного возраста проявляемых в движениях имитирующих метания копья, диска и толкания ядра. — ij кн.: тренировка юных спортсменов /под ред. ь.и.Филина, м., 1965, с, 61.
  40. Бозняк Б. if’icследование скоростно-силовых качеств проявляемых легкоатлетическими движениями метателей у школьников разного возраста и пути их развития.:Автореф. дис.. .. -М. -15 с. — 82
  41. А.Б., Сглирнов К. И. Физическое воспитаниедетей школьного возраста. -М.: Физкультура и спорт, 1966. -Т56с.
  42. А.Б., Смирнов К. И. Физические основы методики спортивной тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1970. — 232 с.
  43. Г. И. Исследование взаимосвязи скоростио-силовыхкачеств младшего школьного возраста.: Автора!), дис. .канд.пед. наук. -Тарту, 1973. — 19 с.
  44. Г. И. Исследование эффективности средств и методов воспитания физических качеств у детей. -Теория и практика физической культуры. I97I, М, — 46 с
  45. Л.В. Об изометрической тренировке мышечной силы Б спорте. -Теория и практика физической культуры. 1966, М, с. 37−41.
  46. Годик у!.А., Зациорский В. М. Методика и первые результаты исследований силы спортсменов. -Теория и практика физической культуры. 1965- А^ 7, с. 21−27.
  47. Годик М.А., Защорский В. М., Макси1ленко A.M. Исследованиеградиента силы у юношей. Материалы научн.конф. «Кибернетика и спорт». М., 1965, с. 10−25.
  48. Л.Н. Зимняя тренировка прыгуна в высоту. -Легкая атлетика. 1955, Щ, с. 43−47.
  49. И.Н., Трофимов О. Н. Легкая атлетика в школе.М.: физкультура и спорт, 1972, — 198 с.
  50. П.Н. Прыжки. -М.: Учпедгиз. Т960. — 156 с.
  51. Н.Н. Скоростно-силовая функция подростков июношей. Сессия посвящ. итогам научно-исследов. работы института за 1945 г. Тезисы докладов ЦН/ШФК, М., 1950. — 83
  52. Н.Н. Динамика мишц человека при придельномнапряжении и ее возрастные особенности. Дис.. .. -М., 1952, c. i7 .
  53. А.П. Динамика проявления скоростно-силовых ка^ п^.честв школьников 8−15 лет в зависимости от уровня их «пизических возможностей. Дис.. .. -М., 1970. — Т4 с.
  54. ГрошенкоБ С. Начальное занятие спортом в условияхшколы. — В кн.: Начальная подготовка юного спортсмена. Физкультура и спорт, 1966. — 224 с.
  55. Л.О. О методике развития двигательных качеств удетей школьного возраста. Материалы первой научн.конф. по физическому воспитанию детей и подростков. М.: Изд. АШ-! CCCF, 1968, с. 22−43.
  56. В.М. Легкая атлетика!. -М.: Физкз^ льтура испорт, 1952. — 127 с.
  57. В.М. физическая подготовка спортсмена. — М.:физкультура и спорт, I96I. — 36 с.
  58. В.М. Основы систем тренировки в прыжках в высоту. -Легкая атлетика. I96I, № 8, с. 9−16.
  59. В.М. Экспериментальное обоснование и разработка систем в скоростно-силовых видах спорта /по материалам исследования легкоатлетов-прыгунов :Автореф. дис.. .. -М., 1963. -50с,
  60. В.М. Прогнозирование путей повышения двигательного потенциала прыгунов в высоту. -Теория и практика физической культуры. 1967, 1^ 6, с. 2−6.
  61. Жур Б.П. повышение эф1зектиБН0сти начального этапа обучения физическим упражнениям и спортивной тренировки в связи с типологическими различиягм учащихся 7−11 лет. Дис.. .. — Шнек. 1974. — 28 с.
  62. В.А. Основы педагогического контроля в легкой атлетже. — М., 1978. — 32 с.
  63. ЗациорскиЕ В. М. Физические качества спортсмена. — М., 1966. — 200 с. бЗ. ЗашорскиЁ В.М. физические качества спортсмена. — м., 1970. — 200 с.
  64. В.М., Аруин А. С., Оилуянов Б. М. Биомеханикадвигательного аппарата человека. — М.: Физкультура и спорт, I98I, р. 5.5, с. I07-II2.
  65. Т.А. Прт^ерные комплексы упражнений общейфизической подготовки. 1976. — 82 с.
  66. Т.А. Эффективность применения скоростно-силовых упражнений в подготовительном периоде занятий с юныгли баскетболистами. Материалы итоговой научной сессии института за 1963 г. М.: ЦНШФК. — 216 с.
  67. Н.В. физиологическая характеристика силы и быстроты и выносливости в свете учения И.П.Павлова. -Теория и практикафизической культуры. 1952, М, с. 256−260.
  68. Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. — физкультура и спорт, 1956. — 206 с.
  69. и.И. Взавмосвязь формирования дв^пгательныхнавыков и развития скоростно-силовых качеств школьников 10−13 лет в комплексном использовании средств физического воспитания.:Автореф. дис. .канд.пед.наук. -М., 1969. — 19 с
  70. Ф.г. Исследоваш^е возрастных изменений силыразличных групп мышц у мальчиков школьного возраста и ее развития у .юных легкоат^летов. Дис.. .. -М., 1965. — 16 с.
  71. СВ. ^^азвитие скоростных качеств и спортивнойтренировки, -теория и практика физической культуры. I96I, № 5, с. 17−21.
  72. СВ. Физическая подготовка юных спортсменов.-М.: физкультура и спорт. 1968. -54 с.
  73. Н.А. педагогика.: Учпедгиз. 1956. — 220 с
  74. Качаев СВ., Фик F. B. Экспериментальное обоснование методики применения прыжков-отскоков в процессе воспитания скоростно-силовых качеств /прыгучести/ спортсменов. Итоговый сборник молодых ученых ВШИФК за 1974 г. М., 1976, с. 48−49.
  75. А.Д. Экспериментальное исследование методикискоростио-силовой подготовки девушек метательниц 16−18 лет.гАвтореф. дис.. .. — М., I97I. — 27 с. — 86
  76. В.М. Возрастные изменения быстроты движений ушкольников и влияние тренировки в легкоатлетических упражнениях на ее развитие. Дис.. .. — М., I96I, с. 19.
  77. А.В. Взаимосвязь и диссоциация качественныхособенностей двигательной деятельности. -Теория и практика физической культуры. — М., 1958, J57, с. 517−525.
  78. А.В., Шкуродода В. А., Яковлев Н. Н. Физическаякультура лвдей разного возраста. — М.: Физкультура и спорт, 1962. — 370 с.
  79. А.В. Выносливость и ее физические основы.-Теория и практика физической культуры. — М., 1968, ls8, с. 55−59.
  80. А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. — М., I96I. — 513 с.
  81. А.Н. Физиология человека. — Физкультура испорт. 1946. — 400 с.
  82. В.В. Специальные скоростно-силовые качества иметоды их развития. 1968, М, с.7−23.
  83. В.В. Специальные скоростно-силовые качества иметоды их развития, -теория и практика физической культуры.1968, iM, с. 58−62.
  84. В.В. Важная проблема юношеского спорта. -Теория и практика физической культуры. 1968, i t t i, с. 74.
  85. В.В. Силовая подготовка спортсменов высших’О — 87 разрядов. — М.: Физкультура и спорт. 1970, с. 208.
  86. В.В. ироблеглы скоростно-силовой подготовкиквалифицированных спортсменов. — М., I97I. — 133 с.
  87. КузнецоваЗ.И. .:'азвитие основных физических качеств удетей школьного возраста. Материалы научной конференции г. Драга 1966 г. — 204 с.
  88. З.И. Физическая культура в школе. -М., 1964.- 189 с.
  89. З.И. Физическая культура в школе. Методика уроков в 4−8 классах. Материалы научной конференции г. ирага, 1966. — 204 с.
  90. Г. И. и др. Советская система физическоговоспитания. — М.: Физкультура и спорт. 1975, с. I3T-I36.
  91. Н.А. Эксперт1ентальное исследование роли специальных скоростно-силовых упражнений в подготовке метателя. Дис.. .. — Л. — 18 с.
  92. В.М. Исследование возрастных изменений скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов и экспериментальное обоснование их воспитания.: Автореф. дис.. .. -М., 1970. — 34 с.
  93. Н.Г. развитие скоростно-силовых качеств /прыгучести/ в тренировке прыгунов в высоту. Конференция по итогам исследовательских работ кашедры легкой атлетики ДОЛИФК за I96I г. М., 1962. — 99 с.
  94. и.Л. Лепйя атлетика для юношей. — М., 1966.- 224 с.
  95. В.Ф. рефераты статей зарубежных авторов опрыгучести спортсменов и детей. -Теория и практика физической культуры. 1963, Ш, с. 43−47. — 88
  96. В.Ф. прыгучесть и закон нормального распределения. — В кн.: Тезисы докладов Шнек, 1963. — 71 с.
  97. В.Ф. Как оценить прыгучесть. — Физкультура вжоле. 1964, .Я2, с. 4−5.
  98. В.Ф. Дяя 1гаад111их классов школьников. — Физическая культура в школе. 1965, i?6, с. 45. НО. Ломейко В. Ф. Исследование прыгучести в связи с возрастом и занятиями физическими упражнениями.гАвтореф. дис.. .. шнек. 1968. — 27 с.
  99. Н.А. газвитие основных движений у школьников. — В сб.: физическое воспитание детей школьного и дошко. яьного возраста. -Физкз^ льтура и спорт, 1949, с. 96−99.
  100. Л.и. Зимняя тренировка метателя. -Легкая атлетика. 1955, Ш, с. 4−28. И З. маркосян А. А. Некоторые вопросы спорта в школе. -Теория и практика физической культуры. 1954, 1Ю, с. 615−619.
  101. А.А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. — м.: Изд. мед. 1969, с. 575. 115. масалгин Н.А. математике-статистические методы в спорте. — физкультура и спорт. 1974. — 151 с.
  102. Л.п. Основы спортивной тренировки. — га.: Физкультура и спорт. 1977 — 1953 гг. — 280 с.
  103. Л.п., Новикова Л. Д. теория и методика физической культуры. — м.: физкультура и спорт, 1976, с. 128−129.
  104. Материалы спервой научной конференции по физическомувоспитанию детей. -М.: Изд. АПН СССР. 1968, с. 4−23.
  105. р.П. Физическое воспитание школьников среднегорья в связи с особенностями их двигательных возможностей.: Автореф. дис. .канд.пед.наук. — М., 1969. — 18 с
  106. В.Н. Физическая культура в школе. 1956. -68с.
  107. р.Е. Вопросы тренировки юных спортсменовпо данным врачебным исследованиям. — В кн.: Юношеский спорт. Физкyльтy-paJ и спорт, I964-I974. — 96 с.
  108. р.Е. Вопросы юных спортсменов по даннымСпорт и возраст. -М., 1965. — 223 с.
  109. р.Е. Физическая культура и возраст. 1967.- 280 с. — 90
  110. А.В. Зависимость между прыгучестью и результатами по прыжкаь1 в длину с места у детей глладшего школьного возраста. Тезисы докладов студенческой конференции. Минск, 1964, с. 30.
  111. Нгуен Чионг, Особенности проявления и пути развитияскоростно-силовой подготовленности детей 7-II лет, Дис.. -К., 1978.
  112. Н.Г. Тренировка легкоатлетов. Физкультура испорт. 1949. — 206 с.
  113. Н.Г. Тренировка леккоатлетов. -Физкультура испорт. 1964. — 79 с.
  114. Н.Г. О ранней спортивной специализации. -Советский спорт. 1956, 6 сентября. — 75 с.
  115. Н.Г. Современная система спортивной тренировки.-Физкультура и спорт, 1970. — 479 с.
  116. В.Н. Упражнения для развития прыгунести.Легкая атлетика. 1957, Ш, с. 12−15,
  117. В.Н. Исследования эффективности упражненийнаправленных на воспитание способностей проявлять максимальные усилия в.кратчайшее время. Дис.. -М., 1966, — 14 с.
  118. Петровский В. В, Бег на короткие дистанции. — В, кн: Учебник по легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1974, 174 с, .
  119. Платонов В. Н, Современная спортивная тренировка, — К: Здоровье, 1980, — 333, с.
  120. В.Г. Контрольное упражнение для оценки уровнясиловой подготовленности спринтеров. -Теория и практика физической культуры. 1967, А^ б, с. 38−41.
  121. В.Г. Экспериментальное обоснование специальной скоростно-силовои подготовки, женщин-спринтеров.:Автореф. -Л., 1.7I, с. 12−15.
  122. В.Г. Экспериментальное исследование по применению тренажеров для скоростно-силовои подготовки спринтеров. Смоленск, 1977. — 27 с.
  123. Ю.Н. Исследование взаимосвязи между силовыгж искоростныгли двигательными качествами спортсменов. Дис,. .. — М., 1968. — 18 с.
  124. В.В. Экспериментальное обоснование рациональных вариантов сочетания средств скоростно-силовои подготовки начинающих спортсменов.:Автореф. дис. .канд.пед.наук. 1973. -23с.
  125. Теория и методика физического воспитания. — М.: Методический кабинет /ГЦОШ#К/. 1973. — 33 с.
  126. Теория и методика физического воспитания /Лекция длястудентов-заочников/.- М., I97I. — 42 с. 150. теория и методика физического воспитания /иод общей редакцией Л. П. Матвеева и Л. Д. Новикова. -Физкультура и спорт.1976. — 304 с.
  127. ТопчиянВ.С. Исследование методики воспитания: скоро. ст-.:ных качеств у юных легкоатлетов /На примере бега на короткие дис- 92 таниди/. Дис.. .. -М., 1968. — 20 с.
  128. Укран 10.Н. Исследование зависимости уровня развитияскоростно-силовых качеств от саяовых качеств юных гимнастов, материалы конференции молодых научных работшшов. м.: ИЗД. ЦШ414ФК. 1.6I, о. 45−47.
  129. Ю.Н. исследование зависимости уровня скоростносиловых качеств юных гтшастов. Материалы коншеренщи молодыхнаучных работников. bU: Кзд. ДГОШ, 1964, с. 18−31.
  130. Ю.Н. Изменешхе уровня прыгучести у гилшастов взависимости от возраста и психической подготовленности. Материалы итоговой сессии института за I 963 г. М.: Изд.ЦНИФК. Т964, с. 4−86.
  131. Фар^ель В. СЗимкин И. Физиология человека. — М-Л., 1939, с. 404−406.
  132. B.C. Материалы развития скоростно-силовых качеств детей школьного возраста. — В сб.: Труды третьей научной конференции по возрастной морфологии и биолопш. — М.: Изд. ЛПН ^^ СФС.:^. 1950. — 92 с.
  133. B.C. Движение — развитие, здоровье. — М.: Физкультура и спорт. 1964. — 46 с.
  134. В. С, К о н Я.М. Физиология человека. — М.: Физкультура и спорт. 1970. — 343 с. 1. — 93
  135. О.Б. О рациональном соотношении скоростно-силовых упражнений и тренировки легкоатлетов. -М., 1968, }Ю, c. l729.
  136. Федоров О.Б. j^ asBHTHe скоростно-силовых качеств у подростков. -Теория и практика шизической культуры. 1963, JsS, с. 7274.
  137. О.Б. Скоростно-силовая подготовка юного прыгунаи метателя. Физкультура в школе. 1964, Ш, с. 31.
  138. О.Б. Экспериментальное исследование скоростносиловой подготовки юных легкоатлетов. Дис.. .. -Л., 1968. — 17 с. 166. физическое воспитание в школе /под редакдаей З. Н. Кузнецовой, вып.2/ -М.: Иросвщение. 1964, с. 3−32.
  139. . 11. проблемы юношеского спорта. — М., 1963, с. 256. 172. филин Б.И. Воздейст^вие силовых упражнений динагмческого и статического характера на юных спортсменов. -Теория и практика шизической культуры. 1965, с 7−10.
  140. Л.С. Учебник по легкой атлетике. — М.: Физкультура и спорт. 1974, с. 323−324.
  141. Д.А. Исследование развития и проявления силы в связи с предельной быстротой движения.гАвтореф. дис... .-М., 1966. — 24 с.
  142. Л.Я. Особенности развития скоростно-силовыхкачеств у девочек в связи с их возрастом и спортивной подготовленностью /На примере гимнастических прыжков/ Дис. .канд.наук. -М., 1966. — 23 с.
  143. Л.Я. Специфика развития скоростно-силовыхкачеств у девушек систематически занимающихся спортом. -Теория и практика физической культуры. 1968, № 12, с 32.
  144. К.Л., Кузнецова З.й. газвитие двигательной функции подросТ'^ ков и юношей под влиянием различных занятий физическигли упражнениями. Физическое воспитание в школе. -М., 1964, с. 175−187.
  145. Яковлев Н.Н., Ямпольс1Шй Л. Н. Скоростные физическиенагрузки. -теория и практика физической культуры. 1950, Ю, с. 176−184.
  146. М.м. Некоторые данные о возрастном развитиишкольников, -теория и практика физической культуры. 1948, ЩО, с. 451−456. — 56
  147. Geraldes Mariano. Tietodologia de la Education Eisica. Buenos Aires (Argentina), I98O, p.364-. 197' Gladman George. Medicina Deportiva. Naciones para entrenodoves у atletas. Barcelona (Espana), 1978, p.263.
  148. Golinisk P.D., Hermansen L. Biochemical adaptationsto exercise: Anaerobic metabolism. In: Exercise and sport sciences reviews, 1973} vol.1, p.1−4-3.
  149. Hedeus Jorge de. Teoria General у Especial del Entrenamiento Deportivd. Buenos Aires (Argentina), I98I, p.278.
  150. Hinson M., Rosentewiec J. Comparing the three bestways of developing strength. In: Scholastic Coach, 1972, pp.1321−134^.
  151. Spakman B.A. New Approach to Strength Building. — In: Athletic Journal, I97I, vol.61, N 5. 207» Stupineanu I. and Hillerin P. Discussion of the relationship between static force, dynamic force, acceleration and speed. Bucharest, Romania, 1975.
  152. Yaci N., Matbubara J. Micein heads to do not more andactivation in highly stretened vertebrate striated muscle. In: Science, I98O, 207, N 4Л28, p.307−308. 98
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!