Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Инновационная методика воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки

Диссертация: Инновационная методика воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Исходя из результатов исследования, предлагается провести широкомасштабный эксперимент в пожарно-спасательных частях и военно-учебных заведениях МЧС России по оценке физической подготовленности спасателей и пожарных, анализу организации учебного процесса. На результаты этого эксперимента можно опираться при формировании специальной педагогической концепции и использовать их в разработке… Читать ещё >

Инновационная методика воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИИ АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОИ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
    • 1. 1. Базовые понятия и критерии физической подготовки
    • 1. 2. Характеристика общей и специальной физической подготовки спасателей и пожарных
    • 1. 3. Ведущие средства и методы развития силовых, скоростно-силовых способностей и выносливости спасателей и пожарных
  • ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
    • 2. 1. Задачи исследования
    • 2. 2. Методы исследования
    • 2. 3. Организация исследования
    • 2. 4. Методологические основы исследования
  • I. ГЛАВА 3. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И
  • УРОВНЯ СКОРОСТНЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, ОБЩЕЙ И
  • СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СПАСАТЕЛЕЙ И ПОЖАРНЫХ РАЗЛИЧНОГО ВОЗРАСТА (25−50 ЛЕТ)
    • 3. 1. Изменения показателей длины и массы тела, становой и ручной динамометрии у спасателей и пожарных различных возрастных групп (25−30 лет, 31 -35, 36−41 и 42−50 лет)
    • 3. 2. Изменения показателей скоростных и силовых способностей, общей и специальной выностилвости у спасателей и пожарных
    • 3. 3. Исследование мотивации спасателей и пожарных к занятиям по физической подготовке
    • 3. 4. Результаты исследования тревожности и локуса контроля у спасателей
    • 4. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИННОВАЦИОННОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СПАСАТЕЛЕЙ И ПОЖАРНЫХ
      • 4. 1. Содержание инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей
      • 4. 2. Результаты формирующего педагогического эксперимента
      • 4. 3. Характеристика изменений показателей профессионально-прикладной подготовленности спасателей
  • ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ
    • I. 5.1. Разработка и обоснование модели специальной физической подготовки спасателей и пожарных
      • 5. 2. 0. собенности содержания специальной физической подготовки спасателей и пожарных
      • 5. 3. Нормативные критерии для оценки физических качеств у спасателей и пожарных
  • ВЫВОДЫ

Актуальность исследования. Общеизвестно, что глобальными проблемами для человечества в современных условиях являются природные и техногенные катастрофы, а их опасность остается очень высокой. Более того, в последние десятилетия наблюдается тенденция увеличения количества чрезвычайных ситуаций, возрастают материальный ущерб и потери людей, наносится огромный вред окружающей природной среде. При этом зачастую чрезвычайную ситуацию невозможно предотвратить, и тогда возникает необходимость в привлечении сил и значительных финансовых средств, выделяемых для ликвидации ее последствий.

В настоящее время, в России создана и эффективно функционирует государственная служба спасения, основу которой составляют профессиональные поисково-спасательные и пожарные формирования, способные качественно проводить аварийно-спасательные и другие неотложные работы, направленные на спасение жизни и сохранение здоровья людей, снижение размеров ущерба окружающей природной среде и материальных потерь, ликвидацию зон чрезвычайных ситуаций и прекращение действий опасных факторов [31,32, 60, 136, 137, 206].

Социально-экономические преобразования в Российской Федерации в существенной мере касаются всех участков развития общества и государства, в том числе и силовых структур, в частности, деятельности Министерства России по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (МЧС). В связи с этим, повышается значение качественной профессиональной подготовки, в том числе специальной прикладной физической подготовки сотрудников МЧС, деятельность которых в условиях развития современного технического прогресса имеет важнейшее значение.

В настоящее время теория и методика спортивной тренировки и ее важнейший раздел — физическая подготовка находятся на этапе дальнейшей разработки и расширения научных представлений, применительно к разным видам спортивной и прикладной профессиональной деятельности [10, 98, 132, 165, 170, 175, 180]. В практическом аспекте это означает, что необходима такая профессионально-прикладная физическая подготовка спасателей и пожарных, которая бы надежно и максимально прикладно способствовала воспитанию физических качеств для обеспечения высокой работоспособности в условиях лимита времени, как это диктуют возникшие чрезвычайные ситуации, стихийные бедствия и пожары.

Анализ специальной научно-методической литературы показал недостаточную теоретическую разработанность данной проблемы. В современных условиях назрела острая необходимость в научно-обоснованной эффективной методике. В связи с этим, ее разработка определяет актуальность темы и научную необходимость в теоретическом и прикладном значении.

Цель исследования. Разработка и экспериментальное обоснование инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

Научная гипотеза. Предполагалось, что целенаправленное воспитание физических качеств у спасателей и пожарных на основе реализации инновационной методики в процессе профессионально-прикладной подготовки, базирующейся на системном применении двух блоков образовательно-тренировочных средств — тренировочного и специально-прикладного комплексов, существенно улучшит уровень их общей и прикладной специальной физической подготовленности, укрепит здоровье, будет положительно мотивировать индивидуальную двигательную активность и сформирует потребность к занятиям физической культурой и спортом, тем самым обеспечит эффективность проведения поисково-спасательных работ.

Объект исследования — процесс специальной физической подготовки спасателей и пожарных.

Предмет исследования — педагогические условия реализации инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

Научная новизна работы состоит в том, что в ней:

— впервые теоретически разработана и экспериментально апробирована инновационная методика, основанная на системном применении общеразви-вающих и специально-прикладных комплексов упражнений, эффективно воздействующих на существенное повышение уровня физических качеств у спасателей и пожарных;

— выявлены и обоснованы показатели интернальности и тревожности у спасателей — объективные критерии прогноза и отбора потенциальных и надежных индивидов для эффективных действий в чрезвычайных ситуациях;

— разработаны результативные, по отношению к действующим, нормативные показатели для оценки уровня развития физических качеств у спасателей и пожарных;

— впервые на основе историко-гносеологического и психолого-педагогического анализа различных научно-методических источников проведено педагогическое исследование по формированию профессиональных специальных физических качеств у спасателей и пожарных средствами и методами физической подготовки;

— определены специфические организационно-методические и содержательно-психологические особенности, существенно влияющие на эффективность физической подготовки спасателей и пожарных в период реформирования общества и создания Государственной пожарно-спасательной службы;

— осуществлен анализ особенностей и специфики деятельности спасателей и пожарных в условиях внедрения новых видов техники и оборудования, ведения действий по спасению людей, тушению пожаров и ликвидации последствий ЧС;

— сформулирована и обоснована педагогическая концепция физкультурного образования спасателей и пожарных.

Теоретическая значимость. Результаты комплексных исследований дополняют новыми положениями раздел «Специальная и профессионально-прикладная физическая подготовка спасателей и пожарных» и нормативную базу педагогического контроля уровня физической подготовленности спасателей и пожарных.

Практическая значимость. Результаты исследований могут быть использованы:

— при разработке учебно-методических комплексов и программно-нормативных документов для профессионально-прикладной подготовки спасателей и пожарных МЧС Российской Федерации;

— в учебном процессе высших и средних учебных заведений по программе «Основы безопасности жизнедеятельности» и «Безопасность жизнедеятельности»;

— в учебно-тренировочном процессе спасателей и пожарных в рамках профессионально-прикладной подготовки;

— для оценки индивидуального уровня физической подготовленности спасателей и пожарных (нормативные показатели).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Динамика габаритных показателей и уровня физической подготовленности у спасателей и пожарных отражает неодинаковый возрастной характер (с 25 до 50 лет) и определяют основу эффективного планирования и целенаправленного применения адекватных средств для воспитания физических качеств.

2. Показатели мониторинга интернальности и тревожности у спасателей являются объективными критериями отбора потенциальных и надежных индивидов для эффективных действий в чрезвычайных ситуациях.

3. Инновационная методика, основанная на сопряженном применении общеразвивающих и специально-прикладных упражнений, реализуемых в тренировочных режимах (аэробном, смешанном и анаэробном), существенно повышает уровень скоростных, силовых, скоростно-силовых способностей и общей выносливости спасателей и пожарных и совершенствуют процесс их профессионально-прикладной подготовки, что обеспечивает эффективность проведения поисково-спасательных работ.

Апробация работы.

Апробация основных теоретических и практических рекомендаций по диссертационной работе осуществлялась в ходе разработки новых руководящих документов по профессиональной подготовке МЧС РФ. Некоторые положения были использованы для практики учебной деятельности и организации профессиональной подготовки спасателей и пожарных Центрального регионального центра по делам ГО и ЧС МЧС Россиимеждународных научно-практических конференциях по проблемам воспитания и оздоровления подрастающего поколенияв ходе проведения соревнований спасателей и пожарных, студентов Всероссийского студенческого корпуса спасателей и учащихся по программе «Школа безопасности». Разработана и реализуется методика подготовки спасателей к Региональным соревнованиям поисково-спасательных формирований. Разработаны и внедрены в практику нормативы по физической подготовке спасателей и пожарных. Ряд научно-методических положений и практических рекомендаций были реализованы в выступлениях перед различными специалистами МЧС России, ВУЗов Смоленской области в рамках деятельности Всероссийского студенческого корпуса спасателей. Результаты исследований подтверждены четырьмя актами внедрения.

Структура и объем диссертации

Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, списка литературы, приложений. Диссертация изложена на 122 листах машинописного текста, содержит 6 таблиц и 10 рисунков.

Список литературы

включает 225 источников отечественной и иностранной литературы.

Результаты исследования окажут действенную помощь преподавательскому составу Академии гражданской защиты, Академии Государственной противопожарной службы, специалистам Департамента подготовки войск и спасательных формирований и Главного управления Государственной противопожарной службы МЧС России при разработке новых учебных программ. Предложенные в исследовании положения по новой структуре учебных занятий, оценке физической подготовленности военнослужащих войск Гражданской обороны, пожарных и спасателей существенно скажутся на состоянии их физической подготовленности.

В целях повышения уровня знаний руководителей пожарно-спасательных частей, офицеров войск Гражданской обороны, курсантов, слушателей военно-учебных заведений, начальствующего и рядового состава пожарных подразделений и частей, специалистов по физической подготовке и спорту всех уровней по проблемам образовательного процесса целесообразно:

— подготовить и издать серию учебно-методических пособий, раскрывающих особенности новой структуры учебно-тренировочных занятий и оценки физической подготовленности пожарных и спасателей;

— в новых учебных планах и программах, в лекционных материалах кафедры теории и организации физической подготовки Академии Гражданской Защиты, Академии Государственной противопожарной службы, других образовательных заведениях предусмотреть изучение результатов исследования, изложенных в работе.

Научно-исследовательский поиск путей дальнейшего развития педагогической теории и практики физической подготовки личного состава пожар-но-спасательных формирований целесообразно начать с исследования таких проблемных вопросов, как:

— организация физической подготовки в ходе выполнения задач пожарными и спасателями в условиях суточного дежурства;

— разработка новых критериев оценки физической подготовленности личного состава пожарно-спасательных подразделений и частей;

— определение путей и методов воспитания у пожарных и спасателей ценностной мотивации к занятиям физическими упражнениями в условиях дефицита времени;

— исследование возможностей средств массовой информации по формированию общественного мнения о значимости физической подготовки и здорового образа жизни;

— выработка и реализация методик формирования правовых взаимоотношений при выполнении или невыполнении требований нормативов по физической подготовке.

Для реализации научно-методических положений, связанных с новым подходом к построению и содержанию профессионально-прикладной физической подготовки пожарных и спасателей целесообразно осуществить мероприятия по совершенствованию нормативных критериев.

В частности, предполагается выйти с инициативой к руководству МЧС России о проведении широкомасштабного педагогического эксперимента на учебных занятиях в военно-учебных заведениях с целью обучения пожарных и спасателей, на основе инновационной методики воспитания физических качеств.

Далее предполагается сформировать группу специалистов по физической подготовке для обсуждения полученных результатов исследования и осуществить разработку организационно-методических и программных документов.

На завершающем этапе необходимо внести в действующие руководящие документы по физической подготовке пожарных и спасателей научно-методические положения апробированной методики с целью их использования в практической деятельности Государственной пожарно-спасательной службы России.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Обобщение экспериментальных данных, анализ результатов исследования позволяет сделать ряд практических рекомендаций о применении инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

В профессионально-прикладной подготовке целесообразно применять разработанную инновационную методику воспитания физических качеств у спасателей и пожарных на всех этапах круглогодичной подготовки. При этом необходимо реализовывать процентное соотношение общеподготовительных упражнений к специально-подготовительным как 75% к 25%, которые целесообразно проводить в трех тренировочных режимах — аэробном, смешанном, анаэробном.

Для оценки психологических характеристик спасателей и пожарных необходимо использовать систему оценки уровня тревожности и интерналь-ности на основе сделанных выводов, полученных результатов и рекомендаций.

Следует определить систему диагностики физического развития и физической подготовленности у спасателей и пожарных во всем возрастном диапазоне 25−50 лет, которые привлекаются к выполнению задач по ликвидации чрезвычайных ситуаций и тушению пожаров.

Исходя из результатов исследования, предлагается провести широкомасштабный эксперимент в пожарно-спасательных частях и военно-учебных заведениях МЧС России по оценке физической подготовленности спасателей и пожарных, анализу организации учебного процесса. На результаты этого эксперимента можно опираться при формировании специальной педагогической концепции и использовать их в разработке основополагающего документа — Программы профессиональной подготовки пожарно-спасательных формирований и в перспективе при разработке Наставления по физической подготовке пожарно-спасательных частей.

Положения, изложенные в настоящем исследовании, могут быть внедрены в практику физической подготовки слушателей и курсантов учебных заведений МЧС России, пожарных-спасателей пожарно-спасательных частей. Это возможно на основе взаимодействия специалистов физической подготовки и руководителей всех уровней.

Экспертные оценки инновационной методики воспитания у спасателей и пожарных физических качеств, индивидуальной оценки их физической подготовленности показали высокую эффективность теоретически разработанных и апробированных в исследовании положений. Это подтверждается также высокой положительной мотивацией к сдаче нормативов по физической подготовке. Разработанные положения значительно повышают возможности пожарных и спасателей к выполнению пожарно-спасательных задач, в поддержании их высокой работоспособности.

Показать весь текст

Список литературы

  1. К.Ю., Гальчинский В. А. Об оценках общей физической работоспособности по уровню максимального потребления кислорода//Теория и практика физической культуры.-1991. -№ 12. С. 12−27.
  2. A.A., Максимов A.JI. Адаптация человека к экстремальным условиям. JL: Наука, 1988. — С. 57−71.
  3. Актуальные проблемы физического воспитания и здоровья населения: // Тезисы научных докладов / Под ред. В. Н. Костюченкова, Т. Г. Адеевой -Смоленск: СГМИ, 1992. -С.7−9, 10−11, 13−14, 17−18, 20−21, 22−25, 33−36, 3945, 47−48, 63−64, 66−70, 72−73, 84−86.
  4. А.Т. Формирования гражданской обороны в борьбе со стихийными бедствиями. М.: Стройиздат, 1976. — С.7−11, 80−97, 112−122, 132 140.
  5. М.Г. Типологические особенности спортсменов и спортивная тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1965.-С. 132−138.
  6. В.Е. Методы оценки физической работоспособности человека: Учебное пособие /В.Е. Апарин, Б. Е. Коротков, Г. К. Корчагин, Н. В. Фролова.- Воронеж: ВГТУ, 1998. 50 с.
  7. В.А. С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках. -М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. С. 23−34.
  8. В.Е. Физкультура для среднего и пожилого возраста. -М.: Физкультура и спорт, 1985.- С. 42−47.
  9. Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта.- М.: ТОО «Вилад», 1996. С. 19.
  10. Ю.Бальсевич В. К., Запорожанов В. А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. — С. 21−24.
  11. И.С. Физическая подготовка личного состава спецподразделений. М: СпортАкадемПресс, 2001. — С. 5−6,54−56,59−60,62−70,72−76, 8093, 104−105, 108−137, 141−158, 162−172.
  12. Безопасность России. Правовые, социально-экономические и научно-технические аспекты: Сборник науч. тр. М.: МГФ «Знание», 1999. — С. 105−121.
  13. З.Белов В. И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры.-1989. № 3. — С. 47−59.
  14. М.Белоцерковский З. Б. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста проба PWC // Теория и практика физической культуры. — 1984. — № 3. — С. 35−41.
  15. И.В. Магия культуризма. Минск: Мога-Н, 1994. — С.280−304.
  16. A.A. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1972.- С. 5−11.
  17. В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов. М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. — С. 12−15.
  18. В.В., Воронин В. В. Профессионально прикладная подготовка: Реферат. — Пенза: ПТЖТ, 1999. -С.2−6, 11.
  19. В.А., Ершова E.H. Педагогическая диагностика при управлении тренировочным процессом. JL: Нева, 1982. — С. 23−37, 46.
  20. Л.Ф., Морозов С. М. Словарь-справочник по психодиагностике. СПб.: Питер, 2001. — С. 14−37.
  21. Я.С., Коваль В. И., Родионова Т. А. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: ACADEMA, 2002. — С. 38−41.
  22. Я.С. Гигиена физического воспитания. М.: Знание, 1986. — С. 27−31.
  23. Ф.Е. Психология переживаний.- М.:МГУ, 1984. С. 12−15, 24−35.
  24. Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте-М.: Физкультура и спорт, 1970. С. 196 — 204.
  25. Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. — С. 176.
  26. Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -2-ое изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1977. — С. 86 — 89.
  27. Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 330с.
  28. Ф.В. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека (контрекс-3) // Теория и практика физической культуры.-1990. -№ 1.- С. 34- 45,67.
  29. П.А., Душаиин А. П., Жолдак В.И Основы физической культуры и здорового образа жизни М.: Советский спорт, 1996. — С. 43−56.
  30. .А. Обучаемость физическим упражнениям и типологические свойства нервной системы //Физическое воспитание, физиология и психология спорта. Пермь, 1964. С. 39- 47, 54.
  31. В.А. Природные опасности и общество. / Воробьев Ю. Л., Осипов В. И, Шойгу С. К. М.: Крук-Престиж, 2002. — С. 33−45, 56- 67.
  32. Ю.Л., Локтионов Н. И., Фалеев М. И. Катастрофы и человек. -М.: ACT-ЛТД, 1997. С. 112−124, 234−259.
  33. Ю.Л., Акимов В. А., Соколов Ю. И. Катастрофические наводнения начала XXI века. Уроки и выводы. М.: ДЭКС-ПРЕСС, 2003. — С. 213−343.
  34. Ю.Л. Катастрофы и образование. М.: УРСС, 1999.- С. 19−24, 55−69, 88−102.
  35. Н.И., Васильева В. В. Физиология человека: Учебник для техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1962.- 168с.
  36. Н.И. Биохимические основы выносливости. // Теория и практика физической культуры. 1967. — № 4. — С. 25−26.
  37. Н.И. Энергетический обмен и работоспособность в условиях напряжений мышечной деятельности. М: Физкультура и спорт, 1969. -С. 62−71.
  38. Н.И. Выносливость: физиологический аспект. // Физиологический журн. СССР. 1962. — Т. 48. — № 3. — С.33−36.
  39. И.П. Практикум по спортивной психологии. СПб.: Питер, 2003. -С. 123−131.
  40. В.Г. С природой один на один (адаптация и выживание в экстремальных условиях). М.: Воениздат, 1989. — С. 91−114, 127−130.
  41. Ю.П. Технология составления индивидуальных программ занятий физическими упражнениями: Учебное пособие. Смоленск: СГИФК, -1995. С.10−15.
  42. А.Б., Смирнов K.M. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 232с.
  43. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для ИФК./ Под ред. В. М. Смолевского. — М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 231−245.
  44. М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192с.
  45. М.Н., Костюченков В. Н. Без паники. (Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях). Смоленск, 2002.- С. 125−138.
  46. Государственный доклад о состоянии защиты населения и территорий Российской Федерации от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера в 2001 году. М.: ВНИИ ГОЧС, 2002. — С. 6−24, 73−87.
  47. Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М.: Знание, 1975.-С. 14−17.
  48. Гражданская оборона: Информационный сборник. М.: ВИМИ, 1988. -Вып. 1.-С. 1−6, 8−9, 96−97.
  49. Гуманитарные операции МЧС России / Под общ. ред. Ю. Л. Воробьева -М.: Крук-Престиж, 2002. С. 124−137.
  50. Гуманитарные операции при ЧС и вооруженных конфликтах: Матер.7 Всерос. науч.-практ. конф. М.: ЦСИ ГЗ, 2002. — С. 26−40, 55−63, 172−174.
  51. И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. -изд.З-е. Минск: Высшая школа, 1985. — С. 98−127.
  52. С.М. Специальная выносливость бегуна. // Легкая атлетика. -1969.-№ 2.-С. 9−10.
  53. С.М. Скорость или выносливость? М.: Физкультура и спорт, 1973.-С. 12−14,59−73, 140. ^ 54. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте. — М.: Медицина, 1988. — С. 2537.
  54. К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Минск: Асвета, 1981.-С. 56−71.
  55. К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1986. — С. 69−88.
  56. Д.Д. Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений. М.: Физкультура и спорт, 1968. — 176с.
  57. М.В., Маврина С. Б. Профессионально-прикладная подготовка * студентов: Реферат. М.: МГУЭСИ, 1999. -С.22−29.
  58. В.М. Совершенствование технического мастерства спортсмена.-М.: Физкультура и спорт, 1972. С. 64−66.
  59. O.A. Комнатная гимнастика. М.: Советский спорт, 1990. — С.31−44.
  60. Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности // Теория и практика физической культуры. 1990. № 1. — С. 11−14.
  61. A.A. Школа выживания при авариях и стихийных бедствиях М.: Эксмо-Пресс, 2001. — С. 273−365.
  62. A.A. Первые действия в экстремальной ситуации. М.: Эксмо-Пресс, 2002. — С. 102−126, 172−234,322−349.
  63. Е.П. Оптимальные характеристики работоспособности человека: автореф. дис. д-ра психол. наук. JI., 1968. — С. 14−17.
  64. Катастрофы конца XX века / Под ред. В. А. Владимирова. М.: Флайст, 2001.-С. 156−161.
  65. Катастрофы и общество: Сб. ст. М.: Контакт-культура, 2000. — С. 115 129, 295−301,302−305.
  66. М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. С. 134−137. 81. Конституция Российской Федерации. — М.: Юрайт-М, 2002. -С. 20−22.
  67. В.Н. Основы лечебного массажа. / Костюченков В. Н., Иванова В. А., Иванов В. Н., Костюченков A.B. Смоленск: СГМА, 1999. — С. 20−30.
  68. В.Н., Иванова В. А., Иванов В. Н. Самомассаж. Смоленск: СГМА, 1997. — С. 3−8.
  69. В.Н. Средства восстановления работоспособности спасате-* лей. Смоленск: ЦНТИ, 2002. — 87с.
  70. Ю.Н. Психологическая подготовка. Учебный предмет в системе боевой подготовки войск ГО. / Корнейчук Ю. Н., Глебов В. П., Соловов Ю. П., Мухин H.A. М.: ВНИИ ГОЧС, 2002. — С. 58−67.
  71. A.B. Бег на выносливость. // Легкая атлетика. 1984. — № 12. — С. 16−18.
  72. Краткая энциклопедия по действиям населения в чрезвычайных ситуациях. Калуга: ГУП «Облиздат», 2000. — С. 61−64.
  73. А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.:
  74. Физкультура и спорт, 1951. -С.47−59.
  75. Г. Ю. Научные исследования в массовой физической культуре. -Киев: Здоровье, 1985. С. 35−41, 55−62.
  76. Е.С., Кудашова Л. Г. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе: Учебное пособие. — СПб., 1994.-С. 67−74.
  77. В.В., Новиков A.A. К проблеме модельных характеристик ква-•у ' лифицированных спортсменов. // Теория и практика физ. культуры.1975.-№ 1.-С. 59−60.
  78. В.Н., Хромцов Н. Е. Стайеры: комплексная оценка подготовленности. //Легкая атлетика. 1988. — № 8.- С. 14−15.
  79. В.Я. Стресс. (В помощь лектору).- Смоленск: Знание, 1989.- 46 с.
  80. П.Ф. Избранные труды. М.: Знание, 1987. -С. 137−141, 154−169.
  81. Лидьярд, Гилмор Г. Бег к вершинам мастерства. М.: Физкультура и спорт, 1968.- 150с.
  82. М.А., Менхин A.B. Атлетическая гимнастика оздоровительный и массовый вид гимнастики: Метод, разработ. — М.: РГАФК, 1996.- С. 33, 41.
  83. В.Л. Методики психодиагностики в спорте. / Марищук В. Л., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А., Серова Л. К. М.: Финансы и статистика, -1990.-С. 37−44, 51−64.
  84. Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК. М.: Физическая культура и спорт, 1991. — 543с.
  85. Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1964. — 42с.
  86. Л.П. Основы спортивной тренировки: М.: Физическая культура и спорт, 1977. — 280с.
  87. Л. П. Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1976.-466с.
  88. Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебн. пособие для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1977. — 271с.
  89. Р. Об источниках энергии при аэробной и анаэробной фазах работы. // Выховане физичне и спорт. 1963. — С. 56−69.
  90. О.Н., Корнеев A.C. Оперативная методика оценки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1984. — С. 29−37, 49−56.
  91. Ю.В. Гимнастика в высших и средних специальных учебных заведениях: Учебное пособие. Малаховка: МОГИФК, 1987.- С. 24−33, 5661.
  92. Ю.В., Менхин A.B. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов нД: Феникс, 2002. — С. 41−50, 62−74.
  93. Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. М.: //Физическая культура и спорт, 1989. — С. 33−46.
  94. Методические рекомендации по организации, проведению и обеспечению физической подготовки. М.: МЧС РФ. — 2002. — 108 с.
  95. Е.Г. Физиологические основы занятий массовой физической культурой. Смоленск: СГИФК, 1988. — С. 54−61.
  96. В.В. Энергетические запреты у спортсменов при равномерной и переменной работе циклического типа // Теория и практика физ. культуры.- 1963.-№ 7.-С. 19−21.
  97. В.В. Исследование двигательной и дыхательной функции при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях: Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1971. — 41 с.
  98. Р.П. Стань сильным. -М.: Физкультура и спорт, 1983.- С. 11−17.
  99. В.Д. Утомление в спорте. Киев: Наука, 1986, — С. 29−33.
  100. И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Наука, 1989. — С. 41−55.
  101. М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972 — С. 37−39- 63−64- 114−121- 263.
  102. Н.И. Психическая напряженность.- М.: МГУ, 1976. -112 с.
  103. Ю.Н. Педагогические основы формирования профессиональных качеств у сотрудников ОМОН средствами и методами физической подготовки. М.: АУ МВД РФ, 2001.- 24 с.
  104. Наставление по организации профессиональной подготовки рядового и начальствующего состава органов внутренних дел РСФСР. Приложение к приказу МВД РСФСР от 10 июля 1991 г. № 110. -22с.
  105. Наставление по физической подготовке (НФП-96) сотрудников внутренних дел. Утверждено приказом МВД РФ от 29 июля 1996 г. № 412. -М., 1996.- 202с.
  106. Наставление по физической подготовке и спорту в ВС РФ (НФП-2001). Введено в действие приказом МО РФ от 31 декабря 2000 г. № 361. М.: РИЦ ГШ ВС РФ. — 2001. — 170с.
  107. Научно-практический комментарий к Федеральному закону «Об аварийно-спасательных формированиях и статусе спасателей» / Под общ. ред. Л. П. Москалец. М.: МЧС России, 1999. — 434 с.
  108. Научно-методическая конференция «Безопасность больших городов»: Тез. докл. М.: Авиаиздат, 1997. — С. 44−45, 60−61, 87−88, 90−91, 114−117, 141−142, 145−150, 209−211.
  109. Т. Комплексная тренировка. Бег, бег, бег. / Под общ. ред. Ф.Уилта. М.: //Физкультура и спорт. — 1967. — С. 141−156.
  110. П.П. Адаптация сердечно-сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Юрмала, 1976. -134 с.
  111. Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: //Физкультура и спорт, 1970. — 479с.
  112. Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. М.: //Физкультура и спорт, 1959.-218с.
  113. Н.Г., Порцик Э. Б. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Знание, 1984. — 134с.
  114. Н.Г., Хоменков Л. С. Научно-методические основы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. Книга тренера по легкой атлетике. М., 1987. — С. 4−84.
  115. Ю.А. Адаптация спортсмена к работе при разных кислородных режимах. М.: //Физкультура и спорт, 1978. — С. 53−57.
  116. В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Высшая школа, 1984.-352с.
  117. В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровье, 1980.-336с.
  118. В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видахспорта. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. Киев, 1985. — С. 3−52.
  119. А.К. Закаливание человека. Киев: Наука, 1986. — С. 1219.
  120. Пожары и окружающая среда: Матер. ХУ11 Между нар. науч.-практ. конф. М.: ВНИИПО МЧС РФ, 2002. — С. 138−140, 230−232, 264−268, 273 274, 338−339, 351−354, 393−396, 407−413, 414−421,427−433.
  121. Пожарная безопасность: 2002. № 4. — С. 96−99, 155−158.
  122. Послание Президента Российской Федерации. Известия, 2002.- 19 с.
  123. Послание Президента Российской Федерации. Известия, 2003.- 21 с.
  124. Постановление Правительства Российской Федерации от 22 ноября 1997 года № 1479 «Об аттестации аварийно-спасательных служб, аварийно-спасательных формирований и спасателей». 67с.
  125. Постановление Совета Министров Правительства Российской Федерации от 30 мая 1993 года № 507 «О Межведомственной комиссии по аттестации аварийно-спасательных формирований, спасателей и общеобразовательных учреждений по их подготовке». — 54 с.
  126. Постановление Правительства Российской Федерации от 31 октября 1996 года № 1312 «О порядке бесплатной медицинской реабилитации спасателей в Российской Федерации». 25 с.
  127. Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. М.: Терра-Спорт, 2000. — С. 23−36,47−59.
  128. С.А. Физическое воспитание ученической молодежи. М.: Знание, 1989.-С. 39−58.
  129. Проблемы безопасности при чрезвычайных ситуациях. М.:ВИНИТИ, 1991. — Вып. № 2. — С. 34−41, 55−59.
  130. Проблемы безопасности при ЧС: Реферативный сборник. М.: ВИНИТИ, 1991. -С.121−126.
  131. Программа по физической подготовке для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации. Утверждена заместителем Министра внутренних дел РФ 9 апреля 1997 г. М., 1997. -18с.
  132. Программа по физической подготовке для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел РФ. Введено в действие приказом МВД РФ от 15 мая 2001 г.№ 510. М., 2001 — С.42−59.
  133. И. Полчаса, побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика. М.: Советский спорт, 1994. — С. 24−26.
  134. Е.Ю. Содержание и методы работы с группами начальной гимнастической подготовки.- М.: ГЦОЛИФК, 1991. С. 41−43.
  135. Е.Ю. Гимнастика, возраст, мастерство. Педагогическая диагностика и контроль за физическим состоянием. М.: ФОН, 1997. С. 33−35.
  136. X. Физиологические основы методов тренировки. Бег, бег, бег. /Под.общ.ред. Ф.Уилта. М.: — //Физкультура и спорт, 1967.- С. 49−56.
  137. В.А., Максимович В. А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М.: //Физкультура и спорт, 1986. -143 с.
  138. В.В. Проблемы утомления. М.: //Физкультура и спорт, 1961.-С. 72−73.
  139. В.В. Проблемы утомления. 2-ое изд. перераб. и доп. — М.: Медицина, 1975. — 240с.
  140. В.Н., Мякинченко Е. Б. Основы теории оздоровительной физической культуры: Учебное пособие для ИФК. М.: РГАФК, 1994. — С. 37−44.
  141. В.Г., Костюченков В. Н. Современные научно-методические аспекты спортивной тренировки легкоатлетов. Смоленск, 1989. — С. 5254- 60−65.
  142. В.Г. Научно-педагогические основы повышения эффективности учебно-тренировочного процесса легкоатлетов: Учебное пособие для студентов ИФК и тренеров по легкой атлетике. Смоленск: СГИФК, 1988. — 66 с.
  143. Л.П. Советы тренерам: Сборник упражнений и методических рекомендаций. М.: //Физкультура и спорт, 1964. — С. 41−56.
  144. И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе. М.: Просвещение, 1991.-С. 12−19.
  145. Службы спасения в странах Запада. Опыт организации и деятельности по предупреждению и ликвидации ЧС // Гражданская защита. 2001. — № 2.-С. 32−35.
  146. В.М., Ивлев Б. К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. — С. 45−56.
  147. В.М., Менхин Ю. В., Силин В. П. Гимнастика в трех измерениях." М.: //Физкультура и спорт, 1979. С. 67−78.
  148. В.А. Физическая тренировка для здоровья. Л.: 1991. -С. 32.
  149. В.А. Проблемы физической подготовки на этапе модернизации Вооруженных Сил. М.: Военный университет, 1998. — С. 11−14, 17−21, 35−44.
  150. А.А. Технология применения круговой тренировки на учебных занятиях для развития специальных двигательных способностей у студентов различных специализаций колледжа физической культуры. Смоленск: СГИФК, 2002. С. 155−157.
  151. Специализированный каталог // Пожарная безопасность 2003 №. -С.10−11, 16−17.
  152. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Под общ. ред. И. П. Волкова СПб.: ПИТЕР, 2002. — С. 33−34, 53−57, 61−63, 6769, 71−75, 80, 107−108, 146−147, 159, 167, 169−170, 193−194, 199−200, 202.
  153. Ф.П. С чего начинается бег. М.: //Физкультура и спорт, 1974. -С. 112, 168.
  154. Ф.П. Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: //Физкультура и спорт, 1977. — С. 3963.
  155. Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции (система подготовки). / Суслов Ф. П., Попов Ю. А., Кулаков В. Н., Тихонов С. А. М.: //Физкультура и спорт, 1982 — 176с.
  156. Ф.П., Кулаков В. Н. Бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: Книга тренера по легкой атлетике. М., 1987. — С. 177−217.
  157. Ф.П. Слово берет наука. -М.: // Легкая атлетика. 1986. — № 7.-С. 21.
  158. Ф.П. Тренировка в беге на средние и длинные дистанции: Учебник тренера по легкой атлетике / Под ред. Л. С. Хоменкова. М.: //Физкультура и спорт, 1982. — 182с.
  159. Ф.П., Максименко Г. Н., Никитушкин В. Г. Подготовка сильнейших бегунов мира. Киев: Здоровье, 1990. — 208с.
  160. Т.Н., Сахно A.B. Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных категорий населения, включая
  161. X лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов: Учебное пособие. — Малаховка: МОГИФК, 1993. С. 44−51.
  162. И. Культура движения // Основы безопасности жизнедеятельности. 1999.-№ 6, — С. 21−22.
  163. Ю.В., Тулупов В. А. Психическая, физическая и функциональная подготовленность современной молодежи допризывного и призывного возраста к службе в рядах Вооруженных Сил России. М.: РАЕН, 2002.- 40с.
  164. Е. Энциклопедия физических упражнений /Пер. с польского- Ред. А.Скородумова. М.: //Физкультура и спорт, 1998.-412 с.
  165. Терминология спорта: Толковый словарь спортивных терминов / Сост.: Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001. — С.54−61.
  166. Тер-Ованесян И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд.- М.: Терра-спорт, 2000 С. 6−13, 20−22,27, 37−40,45−46, 50−54, 62−63, 70−78.
  167. Ю.Г. Методика развития выносливости у бегунов. М., 1977 -32с.
  168. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих ВС РФ. Утверждено приказом заместителя МО РФ от 16 января 2001 г. № 34. М.: Редакционно-издательский центр ГШ ВС РФ.-2001.-64с.
  169. Трудовой кодекс Российской Федерации. М.: Юрайт, 2002. — С. 55−60.
  170. ТуркевичМ.М. Поисково-спасательные работы в горах. Краснодар: Советская Кубань, 2000. -С. 78−102, 112−113, 305−306, 346−347.
  171. С.Ю., Федоров A.A. Футбол в зале: система подготовки. -М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. 83 с.
  172. Г. Н. Школа выживания в экстремальных ситуациях М.: Панорама, 2000. — С.22−28.
  173. Учебная программа Академии гражданской защиты по дисциплине «Физическая подготовка». Новогорск: АГЗ, 1996. — 161 с.
  174. К.К. Упражнения циклического характера на стандартных гимнастических снарядах. Москва: ГЦОЛИФК, 1996. — С.9−26, 32−34, 111−112,305−312 312−317,410−418.
  175. Чрезвычайные ситуации: теория, практика, инновации: Сб. матер, на-уч.-практ. конф. Гомель: ГВКИУ, 2002.- С. 34−40, 93−107, 116−122, 216 222, 275−281, 297−306, 326−335, 360−367.
  176. B.C. Физиология спорта. М.: //Физкультура и спорт, 1960. -381с.
  177. Федеральный Закон «О пожарной безопасности». 89 с.
  178. Федеральный закон Российской Федерации «Об аварийно-спасательных службах и статусе спасателей» (от 22 августа 1995 года № 151-ФЗ) Собрание законодательства Российской Федерации, 28.08.95., № 1. Г' 35.- 107 с.
  179. Д. Учение о тренировке: Пер. с нем. М.: //Физкультура и спорт, 1971.-С. 92−138, 174−192.
  180. Р. Спортивная физиология. М.: //Физкультура и спорт. — 1980.-С. 33−35.
  181. Г. Бег на длинные дистанции. М.: //Физкультура и спорт, 1960 -С. 61−84.
  182. JI., Зиглер Д. Теория личности.- СПб.: Питер, 1997. 608 с.
  183. А.Н. Карманная энциклопедия туриста. М.: Вече, 2000. — С. 18−44, 242−265.
  184. В.М. Управленческая антропология. М.: Дом педагогики, 2000.-С. 21−27, 35−44, 127−156.
  185. К 204. Ширковец Е. А. Годичная динамика биоэнергетических факторов, определяющих выносливость спортсменов. М.: // Теория и практика физической культуры. — 1977. — № 11. — С. 9−13.
  186. Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учебное пособие. / Сост. П. П. Захаров, Т. В. Степаненко М: Физкультура и спорт, 1989. — С. 49−53, 67−89.
  187. С.К. Спасти человека великое счастье! — М.: // Основы безопасности жизнедеятельности. — 2000. — № 12. — С.3−4.
  188. С.К. В новый век с обновленной чрезвычайной службой — М.: // Гражданская защита. — 2002. — № 6. — С.4−7.
  189. С.К. От МПВО к Гражданской защите: Исторический очерк. -М.: УРСС, 1998.-С. 231−295.
  190. С.К., Воробьев Ю. Л., Владимиров В. А. Катастрофы и государство. -М.: Энергоиздат, 1997.-С. 109−127.
  191. Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития. М.: Воениздат МО СССР. — 1966. — С. 6−8, 19−20, 28−31, 35−36, 39−45, 55−58,60−68, 70−74, 87−105.
  192. Я.Г. Выбор тренировочных средств -М.: // Легкая атлетика. 1967.-№ 6. — С. 15−16.
  193. А. Методы тренировки в беге на средние и длинные дистанции М.: // Легкая атлетика. — 1960. — № 9. — С. 19−23.
  194. И.Н. Биохимия спорта. М.: //Физкультура и спорт, 1974. -286с.
  195. H.H. Химия движения. Л.: Наука, 1983. — 147с.
  196. Asmussen Е. Acta Physiol. Scad. 1969.- 61 s.
  197. Cnuitgen H.G. J.appL. Physiol. 1971. 47 s.
  198. Costill D.h. Ascientific approach to distance running. Los Altos Tafnews, 1979.-S. 26.
  199. Clausen J.P. et al. Phusiol. Rev. 1970. S .29.
  200. Ekblom В., Idrottsphysiol Rappt. 1969. — S .47−49.
  201. Faulkner I.A., J.Appl. Physiol. 1968. 67 s.
  202. HolmerJ., Astrand P.O. Textbook of Work Physiol. N-Y, London, 1972. -S. 448
  203. Nett T. Traininq unterhalb und oberhalb der Dauerleistunqqrenze. Leichthletik. 1964.-S.218.
  204. Rowell L.B. et.al. Journ Appl Physiol, 1971. -S. 314.
  205. Reindell II., Roskam H., Gerschier W. Das Intervalltraining. Munchen, 1962.-S.-272.
  206. Williams M. Phys Ther Rev. 1967.- S 31 -32.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!