Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Индивидуализация специальной физической подготовки прыгунов в высоту с учётом особенностей дугообразного разбега

Диссертация: Индивидуализация специальной физической подготовки прыгунов в высоту с учётом особенностей дугообразного разбега
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Разработана методика использования средств сопряженного воздействия, направленная на повышение эффективности реализации скоростных возможностей и высоты прыжка у прыгунов в высоту квалификации КМС-МС в условиях действия центробежной силы на основе учета индивидуальных особенностей спортсменов. Предложенная методика оказала положительное влияние на специальную физическую подготовленность… Читать ещё >

Индивидуализация специальной физической подготовки прыгунов в высоту с учётом особенностей дугообразного разбега (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ГЛАВА 1. Особенности технической и физической подготовки прыгунов в высоту. г
    • 1. Значение разбега в легкоатлетических прыжках
      • 1. 2. Эволюция техники прыжка в высоту
      • 1. 3. Биомеханический анализ техники прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
      • 1. 4. Особенности разбега в прыжках в высоту способом «фосбери-флоп».27 1.5 Модельные характеристики соревновательной деятельности квалифицированных прыгунов в высоту
      • 1. 6. Особенности подготовки прыгунов в высоту
        • 1. 6. 1. Физическая подготовка прыгунов в высоту
        • 1. 6. 2. Техническая подготовка прыгунов в высоту
      • 1. 7. Индивидуализация тренировочного процесса прыгунов в высоту
      • 1. 8. Современные методы оценки параметров техники движений спортсменов
  • ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
  • ГЛАВА 3. Индивидуальные особенности специальной физической подготовленности прыгунов в высоту
    • 3. 1. Средства специальной физической подготовки, применяемые в тренировочном процессе квалифицированных прыгунов в высоту
    • 3. 2. Специальная физическая подготовленность прыгунов в высоту различной квалификации
    • 3. 3. Индивидуальные особенности темповой структуры и пространственных характеристик последних шагов разбега высококвалифицированных прыгунов в высоту
  • ГЛАВА 4. Результаты исследования
    • 4. 1. Методика специальной физической подготовки прыгунов в высоту с учётом индивидуальных особенностей
    • 4. 2. Экспериментальное обоснование методики специальной физической подготовки прыгунов в высоту
  • ВЫВОДЫ

В последние годы в прыжках в высоту наблюдается тенденция к увеличению скорости разбега и уменьшению времени отталкивания.

В настоящее время в теории и методике подготовки прыгунов в высоту вопрос приоритета повышения скорости или развития прыгучести остается спорным. Технике выполнения отталкивания посвящено множество работ, в то время как совершенствование техники разбега и повышение его скорости является менее изученным. По мнению ряда авторов, увеличение скорости разбега и сокращение времени отталкивания позволит без увеличения силового компонента повысить мощность отталкивания.

В теории высказываются мнения о необходимости применения специфических для прыжков в высоту средств тренировки в условиях действия центробежной силы, но они не находят отражения в тренировочных планах.

Выше сказанное определяет актуальность исследования.

Научная новизна работы заключается в экспериментальном обосновании направлений совершенствования техники разбега у прыгунов в высоту, которые будут определяться с учетом взаимосвязи различных компонентов специальной физической подготовленности прыгунов с высотой прыжка вверх с дугообразного разбега, анализа техники разбега в соревновательных прыжках, структуры специальной физической подготовленности спортсменов различной квалификации и динамики данных показателей на протяжении годичного цикла.

Объект исследования: специальная подготовка прыгунов в высоту на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования: индивидуализация специальной физической подготовки квалифицированных прыгунов в высоту.

Результаты работы могут быть использованы в практической работе тренеров при планировании и коррекции состава и направленности тренировочных нагрузок у прыгунов в высоту.

выводы.

1. Высота прыжка вверх с дугообразного разбега определяется скоростными возможностями прыгуна и умением реализовать этот потенциал при беге в условиях действия центробежной силы, что подтверждается достоверной взаимосвязью результатов данного упражнения с временем бега на 30 м по прямой и по кругу. С ростом квалификации наблюдается тенденция увеличения степени взаимосвязи исследованных компонентов специальной физической подготовленности. Лучшие результаты в прыжке вверх с дугообразного разбега демонстрируют прыгуны, которых отличают высокий уровень скоростных способностей и их эффективная реализация при переходе к бегу в условиях действия центробежной силы по разнице результатов в упражнениях, выполняемых по прямой и по кругу (дуге).

2. Индивидуальные особенности темповой структуры последних шагов разбега в соревновательных прыжках спортсменов различной квалификации характеризуются различными вариантами нарастания темпа на последних трех шагах и стабильностью данных показателей в различных попытках.

Первый вариант отличается повышением темпа последнего шага в среднем от 0,6 шаг/сек до 2,24 шаг/сек. Среднее значение темпа предпоследнего шага по отношению к предыдущему либо не изменяется или понижается. Данный вариант характеризуется как двухшажный темп.

Во втором варианте наблюдается постепенное нарастание темпа от третьего шага к последнему. Повышение темпа предпоследнего шага составляет 0,5−0,8 шаг/сек, последнего шага 0,09−0,28 шаг/сек. Данный вариант характеризуется как трехшажный темп.

Стабильность темпа трех последних шагов разбега у прыгунов в различных попытках определяется индивидуальными особенностями и квалификацией. У перворазрядников темп каждого из предтолчковых шагов изменяется в течение соревнований и нельзя выделить наиболее стабильный. У прыгунов квалификации мастер спорта наиболее стабильным является темп последнего шага, который не изменяется в течение соревнований, наименьшей стабильностью отличается темп 3-его шага (от отталкивания).

3. Угловые характеристики последних шагов разбега спортсменов имеющих квалификацию мастера спорта не имеют достоверных отличий от аналогичных показателей высококвалифицированных спортсменов, выявлена тенденция к большим углам постановки и меньшим углам отталкивания на последних шагах разбега.

4. В тренировочном процессе прыгунов в высоту квалификации кандидат в мастера спорта и мастер спорта, для развития скоростных способностей применяются тренировочные средства, прыжковой, беговой и силовой направленности, в которых условия дугообразного разбега не моделируются. Бег и отталкивания в условиях действия центробежной силы используются на тренировочных занятиях технической направленности при выполнении прыжков в высоту.

5. Индивидуальные особенности соотношения отдельных компонентов специальной физической подготовленности прыгунов в высоту различной квалификации свидетельствуют, что высоких результатов в прыжке вверх с дугообразного разбега добиваются как спортсмены, обладающие лучшими результатами в упражнениях по прямой, так и те, кто имеет минимальную разницу результатов в упражнениях, выполняемых по прямой и по кругу (дуге).

Индивидуальные особенности изменения исследуемых показателей под воздействием традиционных тренировочных средств в течение подготовительного периода характеризуются разнонаправленным приростом отдельных показателей.

Первую группу спортсменов отличают повышение скоростных возможностей по результатам в беге по прямой, разница результатов бега по прямой и по кругу сохранилась на том же уровне, разница в прыжках с прямолинейного и дугообразного разбега не изменилась или увеличилась.

Вторую группу спортсменов отличает улучшение результатов в беге по прямой, результаты в беге по дуге остались без изменения. Третыо группу спортсменов отличает снижение либо стабильность результатов в беге.

6. Разработана методика использования средств сопряженного воздействия, направленная на повышение эффективности реализации скоростных возможностей и высоты прыжка у прыгунов в высоту квалификации КМС-МС в условиях действия центробежной силы на основе учета индивидуальных особенностей спортсменов. Предложенная методика оказала положительное влияние на специальную физическую подготовленность спортсменов, технику последних шагов разбега и повысила высоту взлета ОЦМТ в соревновательных прыжках спортсменов. Отмечается повышение результатов в беге на 30 м по прямой и по кругу, результатов прыжка вверх с прямолинейного и дугообразного разбега, а также уменьшение разницы результатов между упражнениями, выполняемыми по прямой и по кругу (дуге). При применении специфических средств, схожих по условиям с дугообразным разбегом, наблюдается приближение показателей ритмо-темповой структуры и угловых характеристик последних шагов обследованной группы прыгунов квалификации КМС-МС к показателям спортсменов квалификации МСМК.

Практические рекомендации.

Полученные нами данные показывают, что в совершенствовании разбега у прыгунов в высоту можно выделить несколько приоритетных направления — повышение скорости бега в условиях действия центробежной силы и совершенствование темповой структуры и пространственных характеристик разбега с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

Умение спортсмена быстро бежать в условиях действия центробежной силы оказывает непосредственное влияние на возможность прыгуна высоко оттолкнуться при разбеге по дуге. Поэтому мы рекомендуем наряду с общепринятыми средствами повышения скоростных способностей спортсменов применять в тренировочном процессе специфические для прыжков в высоту средства такие как:

1) Бег и отталкивания по кругу;

2) Бег и отталкивания по виражу;

Упражнения выполнять с фиксированием времени пробегания отрезков, изменять радиус круга, количество и длину отрезков, число повторений в одной серии. В подготовительных этапах годичного цикла нужно применять эти средства, варьируя объем и интенсивность выполнения, интервалы отдыха выбираются в зависимости от задач тренировочного занятия. В соревновательном этапе, упражнения необходимо выполнять на максимально возможных скоростях, при которых техника бег еще не нарушена. Дозировать упражнения нужно в соответствии с состоянием спортсмена, главным критерием прекращения упражнения является снижение скорости выполнения или искажение техники движений.

Формированию правильной темповой структуры разбега необходимо уделять внимание с самых ранних этапов обучения — так как исправить ее на последующих будет значительно сложнее. Для этого включать в тренировки упражнения для повышения темпа шагов (бег через отметки и т. п.), контролировать и исправлять ошибки в прыжках в высоту, желательно применять видео съемку для определения и контроля темповой структуры. Применение средств специфических для дугообразного разбега способствует приближению пространственных характеристик последних шагов разбега, к показателям мировых лидеров в данном виде лёгкой атлетики.

Причём применяя данные средства необходимо учитывать индивидуальные особенности отдельно взятого прыгуна и исходя из них подбирать объём и интенсивность. У каждого прыгуна есть особенности техники как прыжка в целом, так и разбега в частности. Для их выявления мы рекомендуем использовать современные средства фиксации и оценки параметров техники движения. Применение данных средств поможет более объективно оценить технику выполнения прыжка и подобрать средства специальной физической подготовленности в зависимости от её индивидуальных особенностей. Причём при сегодняшнем развитии техники, видеозапись и её компьютерная обработка перестали быть чем-то недоступным, а наоборот имеют возможность применяться при работе со спортсменами любого уровня. Так же использование в частности видеозаписей позволит оценить технику как тренеру так и самому спортсмену, что несомненно является важным фактом и поможет повысить эффективность тренировочного процесса.

Показать весь текст

Список литературы

  1. , Э. Опыт «высоты» / Э. Абрамов, Б. Купоросов // Лёгкая атлетика. 1985. -№ 8. — С. 12−13.
  2. , Э. Тренировка быстроты отталкивания / Э. Абрамов, Б. Купоросов, В. Матвеев // Лёгкая атлетика. — 1982. № 9. — С. 20.
  3. , Н. Самый высокий пьедестал / Н. Адамов // Легкая атлетика. -2000.-№ 11−12.-С. 6−7.
  4. , Н. Сытый волк за добычей не ходит / Н. Адамов // Легкая атлетика. 1998.-№ 11−12.-С. 14−15.
  5. Анализ специальных упражнений прыгуний в высоту / А. П. Стрижак, И. Н. Кравцов, В. И. Бобровник, Д. А. Дышко, В. А. Артамонов, С. С. Мартьянов // Теория и практика физической культуры. 1986. — № 8. -С. 40−43.
  6. , Х.К. Диагностика подготовленности прыгунов в длину : дис.. канд. пед. наук / Ансоков Х. К. Л., 1975. — 150 с.
  7. , С.В. Критерии и методы оценки специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов прыгунов в годичном цикле : дис.. канд. пед. наук / Антонов С. В. — М., 1991. -145 с.
  8. , В. Тесты для прыгунов в высоту // Легкая атлетика. 1982. -№ 3. — С. 11.
  9. , В.И. Рациональный состав основных средств подготовки прыгунов в высоту (женщин) в годичном тренировочном цикле: автореф. дис.. канд. пед. наук / Бобровник В. И. М., 1987. — 22 с.
  10. , А.С. Сергей Клюгин / А. С. Бурт // Легкая атлетика. 2001. — № 1−2.-С. 14−15.
  11. , B.C. Обеспечение контроля за различными сторонами подготовленности прыгунов в высоту с разбега // Методологические проблемы комплексной оценки в спорте. М., 1982. — С. 94.
  12. , B.C. Обоснование структуры специальной физической подготовки прыгунов высоту с разбега на предсоревноательном этапе : автореф. дис.. канд. пед. наук / Быков B.C. — Омский гос. ин-т физ. культуры. Омск, 1984. — 23 с.
  13. , Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей // Теория и практика физической культуры. — 1979. № 2. -С. 7−11.
  14. , Ю.В. О системе специальной силовой подготовки прыгуна // Лёгкая атлетика. 1970. — № 7. — С. 12−13.
  15. , Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985. — 85 с.
  16. , Ю.В. Перспективы скоростно-силовой подготовки прыгунов в высоту // Легкая атлетика. — 1966. — № 9. — С. 11−12.
  17. , Ю.В. Прыгучесть спортсмена, её скоростно-силовая структура и специфичность // Теория и практика физической культуры. — 1970.-№ 10.-С. 2−6.
  18. , Ю.В. Ударный метод развития взрывной силы // Теория и практика физической культуры. 1968. — № 8. — С. 59−63.
  19. , И.П. Регуляция психических состояний спортсменов в период подготовки к соревнованиям : метод, рекомендации / И. П. Волков — Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. Л. — б.и., 1987. — 23 с.
  20. , Г. Смысл тренировки гармония / Г. Геращенко // Легкая атлетика. 1999. — № 1−2. — С. 20−23.
  21. , П.Н. Искусство тренерской работы / П. Н. Гойхман // Легкая атлетика. 1997. -№ 9. — С. 13−15.
  22. , П.Н. Скоростно-силовая подготовка прыгуний в высоту / П. Н. Гойхман, Е. И. Сосина // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1971. — С. 56−74.
  23. , Г. Основы конституционной биологии и антропометрии / Г. Гримм. М.: Медицина, 1967. — 83 с.
  24. , В. Фосбери Флоп : фазовая структура отталкивания // Лёгкая атлетика. — 1983. -№ 9. — С. 13−14.
  25. , Д.Д. Спортивная техника / Д. Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 1962. — 40 с.
  26. , В.И. Спортивная медицина : учеб. для студ. вузов / В. И. Дубровский. М.: Гуманитар, изд. центр ВЛАДОС, 1998. — 480 с.
  27. , В.М. Прыжки в высоту / В. М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1966. — 74 с.
  28. , В.М. Прыжки в высоту с разбега : учеб. тренера по легкой атлетике / В. М. Дьячков — под ред. А. С. Хаменкова. М.: Физкультура и спорт, 1982.-214 с.
  29. , В.М. Прыжок «фосбери-флоп» / В. М. Дьячков, А. П. Стрижак -М.: Физкультура и спорт, 1975. 63 с.
  30. , В.М. Физическая подготовка спортсмена / В. М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1967. — 40 с.
  31. , Е.П. Елена Елесина / Е. П. Загорулько // Легкая атлетика. -1995.-№ 11−12.-С. 31−32.
  32. , Е. П. Прыгает Т. Быкова / Е. П. Загорулько, A.M. Савицкий // Легкая атлетика. 1991. — № 12. — С. 16−17.
  33. , Н. Уступает только ростом / Н. Иванов // Легкая атлетика. — 1991. -№ 5. С. 42.
  34. , И.Ю. Планирование специальной тренировочной нагрузки легкоатлетов-прыгунов // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1986. — С. 87−92.
  35. , В. Подготовка прыгунов в высоту : тренировочные программы и понедельные тренировки / В. Киплинг // Спорт за рубежом. 1990,-№ 4.-С. 23−27.
  36. , М.Ю. Индивидуализация специальной физической подготовленности квалифицированных прыгуний в высоту с учетом свойств их нервной системы : дис.. канд. пед. наук / Козьминых М. Ю. -СПб., 1997.-214 с.
  37. , М.Ю. Прыжок в высоту : история, техника, методика обучения, тренировка: учеб. пособие / М. Ю. Козьменых, В. В. Степанов — С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 2001.-54 с.
  38. , В.Г. Оценка и соразмерность развития основных компонентов подготовленности у прыгунов высоту // Труды учёных ГЦОЛИФКа: 75 лет: ежегодник. М., 1993. — С. 230−233.
  39. , В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. — 1996. — № 7. С. 2−5.
  40. , В.Ф. Профессионализм в сфере физической культуры : учебное пособие / В. Ф. Костюченко — С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 1999. — 159 с.
  41. , В.А. Клуб «Кузнечик» : кто прыгает выше и дальше? // Теория и практика физической культуры. 1998. — № 7. — С. 8−9 — № 9. — С. 10−12 — № 10.-С. 8−10.
  42. , В.А. Легкоатлетические прыжки / В. А. Креер, В. Б. Попов. М.: Физкультура и спорт, 1986.- 175 с.
  43. , Б.Н. Выше головы / Б. Н. Купоросов // Легкая атлетика. -1985.-№ 6.-С. 15−16.
  44. , Б.Н. Философия взрывной силы : некоторые аспекты подготовки прыгунов в высоту / Б. Н. Купоросов, Г. Геращенко // Легкая атлетика. 1996. — № 6. — С. 20−22.
  45. Легкая атлетика: учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. И. Г. Озолина, В. И. Воронина, Ю. Н. Примакова. Изд. 4-е, доп., перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 671 с.
  46. , Е.М. Основы техники легкоатлетических упражнений : лекция / Е. М. Лутковский — Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — Л.: б.и., 1985.-31 с.: ил.
  47. , В.В. Компьютерный видеоанализ движений в спорте / В. В. Лысенко, А. И. Мацко, Д. А. Романов — Кубанская гос. акад. физ. культуры. Краснодар: б.и., 2001. — 54 с.
  48. , Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин-тов физ. культуры / Л. П Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 524 с.
  49. , В. Прыгает И. Паклин / В. Мансветов, А. Стрижак, В. Папанов // Легкая атлетика. -1990. № 4. — С. 16−18.
  50. , И. Прыжки : взаимосвязь физических качеств и техники // Лёгкая атлетика. 1982. -№ 8. — С. 12−13.
  51. , И.Н. Прыжок в высоту с разбега / И. Н. Никонов, В. Н. Папышева // Лёгкая атлетика / под ред. Озолина Н. Г. и др. — М.: Физкультура и спорт, 1989. С. 387−418.
  52. , И.Н. Экспериментальные исследования взаимосвязи функциональных возможностей и уровня спортивной техники у юношей 17−19 лет (на примере прыжка с шестом): автореф. дис.. канд. пед. наук / Никонов И. Н. -М., 1969. 22 с.
  53. Основы математической статистики / под общ. ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. — 176 с.
  54. , В.Н. Исследование эффективности упражнений, направленных на воспитание способности спортсменов проявлять максимальные усилия в кратчайшее время : автореф. дис.. канд. пед. наук / Папышева В. Н. М., 1966. — 23 с.
  55. Прыгуны говорят начистоту // Легкая атлетика. 1995. — № 5. — С. 1214.
  56. , Э. Прыжок в высоту : проблемы и суждения / Э. Рохлин // Легкая атлетика. 1983. — № 7. — С. 18−19.
  57. , М. Прыжок в высоту : еще раз о разбеге / М. Румянцева // Легкая атлетика. 1999. — № 7−8. — С. 38−39.
  58. , З.П. Опорно-двигательный аппарат : учеб. пособие / З. П. Рязанова — С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — СПб.: 6.И., 1996.-47 с.
  59. , В. Прыгают Драгун Топич и Алексей Емелин / В. Сергеев, И. Никонов, В. Папанов // Легкая атлетика. 1991. — № 5. — С. 20−21.
  60. , Ю. Подготовка у прыгунов в высоту / Ю. Степин, А. Андреев, М. Шестаков // Легкая атлетика. 1991. — № 6. — С. 14.
  61. , А. Прыгает Стефка Костадинова / А. Стрижак, В. Бобровник, Р. Попов // Легкая атлетика. 1986. — № 7. — С. 16−17.
  62. , А. Над планкой Генадий Авдеенко /А. Стрижак, В. Папанов // Легкая атлетика. 1990. -№ 8. — С. 16−17.
  63. , А. Прыгает Патрик Шеберг /А. Стрижак, В. Папанов // Легкая атлетика. 1985.-№ 3.-С. 16−17.
  64. , А. Прыгает Дитмар Мегенбург /А. Стрижак, В. Папанов // Легкая атлетика. 1983. — № 6. — С. 16−17.
  65. , А.П. Прыжок в высоту / А. П. Стрижак. М.: Физкультура и спорт, 1987.-80 с.
  66. Тер-Ованесян, И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. М.: Терра-Спорт, 2000. — 128 с.
  67. Тер-Ованесян, А. А. Обучение в спорте / А.А. Тер-Ованесян, И.А. Тер-Ованесян. -М.: Советский спорт, 1992. 133 с.
  68. Учитесь у Конвея (по материалам зарубежной прессы) // Легкая атлетика. 1991. -№ 8.-С. 31.
  69. , А.В. Выбор средств специальной подготовки в прыжках в высоту на различных этапах спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1976. — № 6. — С. 16−19.
  70. , А.В. Исследование эффективности системного использования средств скоростно-силовой подготовки в тренировке прыгунов в высоту (на примере подготовки старших юношей и юниоров): дис.. канд. пед. наук / Ходыкин А. В. Л., 1975. — 240 с.
  71. , А.В. Скоростно-силовая подготовка прыгуна в высоту / А. В. Ходыкин: Ижевский гос. тех. ун-т. Ижевск: б.и., 1996. — 224 с.
  72. , Ю. Методика развития технической тренированности в прыжках в высоту / Ю. Черепанов // Легкая атлетика. 1995. — № 6. —С. 16−17.
  73. , В.Е. Особенности технической подготовки прыгунов в высоту с разбега : дис.. канд. пед. наук / Чинко В. Е. — Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. Л., 1980. — 177 с.
  74. , К. Прыжки в высоту : поговорим о технике // Лёгкая атлетика. -1982.-№ 12.-С. 21−22.
  75. , А. Индивидуальные особенности и перспективы развития прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» / А. Шафран // Научно-атлетический вестник. 2000. — Т. 2. — № 4. — С. 75−77.
  76. Школа Гарри Уилсона // Легкая атлетика. — 1991. — № 5. — С. 38−39.
  77. , М.С. Вариативность кинематической структуры последних шагов разбега и отталкивания квалифицированных прыгунов в высоту в условиях соревнований / М. С. Шубин // Теория и практика физической культуры. 1999. — № 3. — С. 41−43.
  78. , М. На подходе к высоте : модельные характеристики соревновательной деятельности / М. Шубин, Б. Шустин // Лёгкая атлетика. 1992. — № 2. — С. 12−13.
  79. Шур, М. М. Прыгать без ошибок / М. М. Шур // Легкая атлетика. — 2002. № 9. — С. 24−25.
  80. ТУ Тур, М. М, Прыжок в высоту / М. М. Шур // Легкая атлетика. 2002. -№ 3−4. — С. 28−30.
  81. Шур, М. М. Прыжок в высоту: учеб.-метод, издание / М. М. Шур. М.: Терра-Спорт, 2003. — 144 с.: ил.
  82. Алгоритм определения индивидуальных особенностей спортсменов, с учётом показателей специальной физической подготовленности и методики повышения скоростных способностей в специфических условиях длтообразного разбега.1. Эффект внедрения
  83. Позволяет определить индивидуальные особенности спортсменов, подобрать соответствующую методику специальной физической подготовки, повысить скоростные способности прыгунов в условиях действияцентробежной силы.
  84. Директор ШВСМ по лёгкой л ^
  85. Санкт-Петербург ^Щм^Щ^Ш/ '
  86. Старший тренер по прыжкам il? E по лёгкой атлетике, Санктif -«1. У>«<�А ъ av «•х'/ч .r —
  87. Аспирант кафедры теории и методики ^^лёгкой атлетики СПбГУФК им. П.Ф. ЛесгафтаД.С. Зайко1911.2007iO Г' Сочсос-fl -ssxpS^C, Л сЩ^С^^, МаЛ-^внедрения результатов научных исследований в практику
  88. Ф.И. О. Наименование предложения Эффект внедрения
  89. Проректор по учебной и СПбГУФК им. П.Ф.Лесга- к. п. н., профессор
  90. Зав. кафедрой теории и лёгкой атлетики СПб ГУФК им. П. Ф. Лесга! к.п.н., доцент
  91. Аспирант кафедры теории и методики лёгкой атлетики СПб ГУФК им. П.Ф.Лесгафта1. Е.Ф. Орехов1. О.И. Александров1. Д. С. Зайко 22.11.2006 г.1.^oJrV.spl7.1ГЧ1. Ч U wtuL Гч1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику
  92. Ф.И. О. Наименование рекомендаций Эффект внедрения
  93. Директор ДЮСШ № 2 Василеостровского района
  94. Старший тренер по прыжкам ДЮСШ № 2 -Василеостровского района
  95. Аспирант кафедры теории и методики лёгкой атлетики СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта1. Седунов1. В.И. Грищенкова1. Д.С. Зайко1911.2007каамлч^ тш
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!