Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Индивидуализация физической подготовки гандболисток на этапах спортивного совершенствования

Диссертация: Индивидуализация физической подготовки гандболисток на этапах спортивного совершенствования
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Практическая значимость. Поиск эффективных средств подготовки гандболисток без причинения вреда их здоровью при бурном нарастании интенсивности соревновательных и тренировочных нагрузок является важнейшей проблемой современного гандбола. Для совершенствования физической подготовленности гандболисток необходимо знание факторов, влияющих на эффективность становления качеств. Результаты, полученные… Читать ещё >

Индивидуализация физической подготовки гандболисток на этапах спортивного совершенствования (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
    • 1. 1. Понятие о половом диморфизме
    • 1. 2. Проявления полового диморфизма в спорте
    • 1. 3. Характерные черты скоростно-силовой подготовленности спортсменов
    • 1. 4. Особенности подготовки женщин-спортсменок
    • 1. 5. Факторы, определяющие уровень физической подготовленности игроков в гандбол

Актуальность. В современном спорте достижение максимально возможных результатов в значительной мере обусловлено как ходом естественного возрастного развития, так и применяемой системой спортивной подготовки. Тенденция достижения высших спортивных результатов за счёт предельного повышения объёмов и интенсивности нагрузок в различных видах спорта достигла своего апогея и, очевидно, во многом исчерпала себя. Потребность в коренном улучшении качества подготовки спортивного резерва, поиске и внедрении в практику более эффективных организационных форм, средств и методов тренировки привела к проведению специальных исследований по различным аспектам данной проблемы [7, 9, 15, 54, 90, 91, 95, 102, 113, 140 и др.].

Во всем мире ученых волнует проблема спортивной подготовки женщин — спортсменок высокого класса. Женские достижения на протяжении века существенно приблизились к мужским. Многие авторы обращают внимание на то, что перспективы развития женского спорта во многом зависят от разработки дифференцированной методики построения спортивной подготовки [55, 64, 69, 89, 118, 121, 135, 143 и др.]. Однако работ в этом направлении до сих пор мало. Содержание тренировки мужчин без какой-либо корректировки переносится на женщин.

В гандболе основные исследования ведутся на мужском контингенте, и только небольшое количество работ затрагивает проблему подготовки женщин на разных возрастных этапах [14, 36, 58, 70, 110, 122, 126]. До сих пор не установлены различия между женскими и мужскими испытуемыми одинакового возраста, специализации и уровня мастерства.

Важным фактором роста достижений специалисты считают индивидуальный подход к процессу совершенствования мастерства спортсменов [5, 19, 24, 72, 99, 109, 144]. Эта проблема нашла свое отражение в работах по индивидуализации подготовки гандболистов с учетом возраста и игрового амплуа [11, 33, 53, 57, 146]. Однако для построения современной системы подготовки в гандболе этого недостаточно.

Особое значение в тренировочном процессе гандболисток занимает физическая подготовка, и ведущее место отводится развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. При этом предлагаются должные нормативы необходимого уровня подготовленности юношей и девушек на возрастных этапах, чтобы достичь уровня высшего спортивного мастерства. Существуют следующие противоречия:

— между нарастанием соревновательных и тренировочных нагрузок в связи с коммерциализацией гандбола и недостаточностью исследований для сохранения здоровья игроков;

— между возросшими требованиями к мастерству игроков и отсутствием современных должных норм физической подготовленности на этапах возрастного совершенствования для достижения высшего спортивного мастерства занимающимися в СДЮШОР;

— между потребностью в эффективных технологиях подготовки гандболисток на этапах становления мастерства и их недостаточной разработанностью.

Указанные противоречия позволили сформулировать проблему исследования, как наиболее целесообразное формирование физической подготовленности гандболисток в разные возрастные периоды на основе индивидуально-группового подхода к их совершенствованию, которая и определила тему диссертации.

Объектом исследования послужила физическая подготовка игроков в гандбол.

Предметом исследования стали особенности в физической подготовленности гандболисток разного возраста, различной квалификации, игрового амплуа, с разной длиной тела с позиций полового диморфизма.

Гипотезой исследования послужило предположение о том, что для успешной индивидуализации процесса подготовки гандболисток необходимы знания особенностей, по которым различаются женщины и мужчины, женщины между собой. В гандболе при комплексном построении занятий с количеством одновременно занимающихся 12−15 человек индивидуализировать подготовку каждой спортсменки представляет огромную сложность. Видимо, эффективное совершенствование физических способностей девочек и девушек в учебно-тренировочных группах начальной и углубленной специализации требует индивидуально-группового подхода с опорой на должные нормы по возрастным этапам совершенствования, которые должны быть представлены в программе для СДЮШОР.

Цель исследования — выявить особенности индивидуально-группового и индивидуального подходов к программированию физической подготовки гандболисток разного паспортного и биологического возраста, с разной длиной тела, с позиций полового диморфизма на разных возрастных этапах спортивного совершенствования.

Методологическую основу исследования составили системный и комплексный подход в изучении научно-практических проблем, педагогических процессов и личностный, деятельный подходы к профессиональной подготовке спортсменов.

Теоретической основой исследования послужили фундаментальные работы по общей теории спорта (Л.П. Матвеев, М. Я. Набатникова, В. Н. Платонов, Ф. П. Суслов, В. П. Филин и др.) и специалистов гандбола (Е.И. Ивахин, A.M. Иващенко (Лебедева), В. Я. Игнатьева, Л. А. Латышкевич, В. И. Тхорев и др.).

Научная новизна. В исследовании получены новые данные:

— выявлены требования программ для СДЮШОР к уровню физической подготовленности спортсменов разного возраста, различных видов спорта с позиций полового диморфизма;

— установлены уровни физической подготовленности игроков различного амплуа команд суперлиги и высшей лиги чемпионата России с позиций полового диморфизма;

— получены данные физической подготовленности игроков 16−17 лет суперлиги и высшей лиги чемпионата Россиипредставлены должные нормы физической подготовленности игроков 16−17 лет для достижения высшего спортивного мастерства на этапе спортивного совершенствования в СДЮШОР;

— определена выраженность маскулинности-фемининности у игроков различного амплуа команд суперлиги чемпионата России;

— установлены особенности физической подготовленности гандбол исток от 12 до 16 лет одной возрастной группы с разной длиной тела (высокорослые, выше среднего, средне рослые) — установлена динамика физической подготовленности гандболисток от 12 до 16 лет с одинаковым признаком длины телаисследована динамика биологической зрелости гандболисток от 12 до 16 летэкспериментально доказано преимущество физической подготовленности гандболисток 14−15 лет с признаками выраженной маскулинности по сравнению с андрогинными девушками. выявлены факторы индивидуально-группового подхода в процессе физической подготовки гандболисток в периоды возрастного развития.

Теоретическая значимость. Полученные в ходе исследования материалы о половом диморфизме спортсменов различных видов спорта дополнят концепцию подготовки женщин. Выявленные различия требований программ СДЮШОР к физической подготовленности девушек и юношей в разных видах спорта должны привлечь внимание специалистов, разрабатывающих нормативы для контроля процесса подготовки спортивного резерва.

Практическая значимость. Поиск эффективных средств подготовки гандболисток без причинения вреда их здоровью при бурном нарастании интенсивности соревновательных и тренировочных нагрузок является важнейшей проблемой современного гандбола. Для совершенствования физической подготовленности гандболисток необходимо знание факторов, влияющих на эффективность становления качеств. Результаты, полученные в работе, дают возможность специалистам оценить уровень физической подготовленности игроков в гандбол на современном этапе развития игры и соответственно сориентировать направленность физической подготовки гандболисток с учетом особенностей, выявленных в настоящем исследовании.

Апробация и внедрение. Полученные в результате исследования данные доложены на межкафедральных научных конференциях и конференциях молодых ученых РГУФК, представлены в 8 статьях. Они использованы для коррекции направленности подготовки гандболисток в СДЮШОР, для лекционного курса преподавания гандбола в вузе и повышения квалификации специалистов по гандболу.

Положения, выносимые на защиту:

1. В возрастные периоды с 12 лет до уровня высшего спортивного мастерства увеличивается половой диморфизм показателей скоростно-силовой подготовленности игроков в гандбол, свидетельствующий о необходимости поиска своеобразных средств и методов для эффективного совершенствования физической подготовки гандболисток. Спортсмены разных видов спорта имеют значительные особенности скоростно-силовой подготовленности с позиций полового диморфизма. Это определяет выбор средств для рационального построения процесса физической подготовки гандболисток специализированного к потребностям вида спорта.

2. Физическая подготовленность гандболисток в разные возрастные периоды имеет свои особенности. Для эффективного построения процесса физической подготовки гандболисток на этапах начальной и углубленной специализации необходимы индивидуально-групповой подход с ориентиром на признак длины тела и индивидуальный подход по признаку биологической зрелости и высокорослости спортсменок.

3.Индивидуализацию процесса физической подготовки гандболисток необходимо осуществлять с учетом индекса выраженности полоролевых признаков маскулинности-фемининности. На этапе спортивного совершенствования диапазон индекса полоролевых признаков представлен шире, чем у игроков в гандбол высокой квалификации.

ВЫВОДЫ.

1. Сравнение нормативных требований к физической подготовленности спортсменов, представленных в программах СДЮШОР, показало, что выраженность полового диморфизма физических способностей у представителей разных видов спорта в одни и те же возрастные периоды неодинакова. Это имеет практическое значение для выбора средств подготовки девочек, девушек и женщин. Высокий показатель полового диморфизма в проявлении какого-либо качества свидетельствует о том, что применение в гандболе вида спорта как физического упражнения пригодно для совершенствования данного качества у юношей и окажет слабое влияние на подготовленность гандболисток.

2. У игроков в гандбол во всех возрастных периодах с 12 лет до уровня высшего спортивного мастерства наблюдается половой диморфизм показателей физической подготовленности по скоростным и скоростно-силовым качествам. Эти различия на этапе начальной специализации учебно-тренировочных групп проявляются незначительно от 1 до 12%. Следовательно, на этом этапе подготовку девочек и мальчиков можно вести по одинаково направленной тренировочной программе. С этапа углубленной специализации разница в проявлении физических способностей составляет от 5 до 32%, а на этапе высшего спортивного мастерства от 16 до 35%. Следовательно, в эти возрастные периоды необходимо искать своеобразные средства и методы для эффективного совершенствования скоростно-силовых качеств гандболисток.

3. Уровни физической подготовленности мужчин и женщин команд мастеров суперлиги чемпионата России различных игровых амплуа имеют значительные отличия:

— большинство результатов гандболисток амплуа разыгрывающая, полусредняя и линейная соответствуют среднему значению всех тестированных спортсменок, у мужчин этих амплуа наблюдается большое количество очень высоких результатов, чего нет у женщин;

— у женщин крайние игроки быстрее других нападающих, у мужчин преимущество крайних в скоростных способностях над другими амплуа огромно;

— самые высокие результаты в прыжках у мужчин проявляют самые высокорослые полусредние нападающие, а у женщин самые низкорослые крайние игроки.

Следовательно, соревновательная деятельность в гандболе предъявляет не одинаковые требования к физической подготовленности игроков разного пола, что свидетельствует о необходимости дифференцированно подходить к программированию процесса их подготовки.

4. Показатели физической подготовленности молодых гандболисток 16−17 лет, выступающих в составах команд суперлиги чемпионата России, превосходят должные нормативы тестовых заданий программы СДЮШОР для этого возраста. По скоростным качествам результаты выше на 7%, по показателям в прыжковых тестах на 2%. Это свидетельствует о несоответствии должных норм программы СДЮШОР современным требованиям для достижения спортсменками высшего спортивного мастерства. Необходима коррекция требований программы.

5. У гандболисток одного возраста с разной длиной тела (высокорослые, выше среднего и средне рослые) достоверных различий по биологической зрелости не обнаружено. Биологическая зрелость гандболисток всех исследованных групп имеет достоверный прирост от 12 до 13 лет. От 13 до 16 лет достоверные различия в биологической зрелости гандболисток наблюдаются только через год. Прирост показателей физической подготовленности не совпадает с динамикой изменения биологической зрелости. Следовательно, по этому признаку нет необходимости применять особые групповые программы подготовки, необходим строго индивидуальный подход к каждой спортсменке.

6. У гандболисток с разной длиной тела в период занятий в СДЮШОР от 12 до 16 лет наблюдается положительный прирост результатов по всем тестовым заданиям физической подготовки. Темпы прироста по многим показателям снижаются в 14 лет, а в 16 снова нарастают. У гандболисток одного возраста с разной длиной тела во все возрастные периоды высокорослые девушки превосходят других в скоростно-силовых качествах и уступают в скоростных. Средне групповой прирост результатов физической подготовленности у высокорослых гандболисток под влиянием одинаковой нагрузки происходит значительнее, чем у спортсменок с другой длиной тела. Однако при этом у них высокая вариативность данных. Поэтому для высокорослых игроков необходимо использовать корригирующие тренировочные задания не для всей группы, а с учетом индивидуальных особенностей каждой спортсменки.

7. Экспериментальная проверка программы физической подготовки по совершенствованию скоростных качеств высокорослых гандболисток позволила разработать рекомендации для внедрения их в учебно-тренировочный процесс СДЮШОР. Для совершенствования скоростных способностей высокорослых гандболисток 14−15 лет необходимы упражнения с короткими рывками, сменой направления, движениями лицом, боком и спиной вперед, прыжками вперед, в стороны с оптимальной интенсивностью нагрузки. Для групп гандболисток с меньшей длиной тела индивидуальные задания нужны только игрокам, которые отстают по какому-либо из нормативов программы СДЮШОР.

8. Проведенное исследование не исчерпывает возможностей дальнейшей разработки проблемы индивидуализации подготовки гандболисток. Впервые проведенное в гандболе исследование степени выраженности полоролевых особенностей показало, что 85,4% гандболистов и 90,9% гандболисток команд суперлиги чемпионата России имеют индекс андрогинности, т. е. сочетают и традиционно мужские и традиционно женские качества. Среди женщин только 7,6% игроков с выраженными качествами фемининности и 1,5% - маскулинности, а среди мужчин 1,6% игроков обнаружили качества фемининности и 13% -маскулинности. Участницы педагогического эксперимента гандболистки 1415 лет с признаками маскулинности (их оказалось 22,2%) достоверно превосходили андрогинных сверстниц по результатам в прыжках и метании мяча. По этому признаку возможна индивидуализация в подготовке гандболисток даже такого раннего возраста. Однако эта проблема нуждается в дальнейшем более детальном исследовании, т.к. затрагивает проблему отбора в спортивные игры.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

1.На основе наших исследований выявлено несоответствие нормативов, представленных в программе для СДЮШОР 2003 года, по тестам «Метания мяча массой 1 кг» правой и двумя, сидя, современному состоянию гандболисток. По тесту «Метание мяча 1 кг правой» все гандболистки на много опередили предложенный результат. А по тесту «Метание мяча массой 1 кг двумя, сидя» гандболистки не в состоянии выполнить предлагаемый норматив. Возможно, что в учебно-тренировочном процессе мало уделяется внимания развитию мышц туловища и грудных мышц, которые у девушек развиты слабо. Поэтому ориентироваться надо на такие средние результаты:

Длина тела Возраст, лет.

12 13 14 15 16.

Тест «Метание мяча массой 1 кг правой», м.

Высоко рослые 11,0 11,8 14,5 16,0 17,0.

Выше среднего 10,5 11,3 14,4 15,8 16,0.

Средне рослые 10,5 11,3 14,4 15,4 16,0.

Тест «Тройной прыжок», см.

Высоко рослые 545 556 588 585 612.

Выше среднего 503 553 562 586 584.

Средне рослые 528 549 553 586 605.

Тест «Челночный бег», с.

Высоко рослые 28 27,7 27,12 28,28 28,4.

Выше среднего 28,7 28,2 28,1 27,6 28,7.

Средне рослые 27,9 27,4 27,8 27,3 26,6.

Тест «Выходы из ворот», с.

Высоко рослые 25,65 22,47 22,97 23,28 22,9.

Выше среднего 25,6 23,3 23,4 22 23,7.

Средне рослые 23,2 22,4 22,9 21,4 22,2.

Тест «Бег по дистанции 30 м», с.

Высоко рослые 5,56 5,4 5,45 5,47 5,27.

Выше среднего 5,4 5,3 5,2 5,3 5,5.

Средне рослые 5,5 5,3 5,3 5,2 5,2.

Для контроля совершенствования гандболисток тренеру необходимо создать индивидуальные профили подготовленности, которые отражают уровень состояния каждой спортсменки относительно должных норм.

Индивидуальные профили отличий физической подготовленности гандболисток 14−15 лет от нормативов программы СДЮШОР. Усл. обозн:1-«Бег по дистанции 30м" — 2-«Тройной прыжок" — 3-«Метание правой" — 4-«Метание левой" — 5-«Метание 2-мя сидя" — 6-«Челночный бег 100м" — 7-«Обводка правой" — 8-«Обводка левой" — 9-«Выходы на дистанции 66м».

2. Показатели физической подготовленности гандболисток 16−17 лет, выступающих в суперлиге чемпионата России, можно считать модельными для этого возраста. Их показатели по скоростной и скоростно-силовой подготовленности превосходят нормативы программы СДЮШОР. Чтобы добиться высокого спортивного мастерства гандболисток, необходимо пересмотреть нормативы в сторону увеличения требований и рассчитать поэтапные должные нормы для гандболисток 12−16 лет.

Нормативы тестовых заданий для гандболисток 16−17 лет.

Бег по дистанции 30 м, с Ведение мяча по дистанции 30 м, с Тройной прыжок, см Выходы из ворот, с Метание мяча 1 кг правой, м Комплексное упражнение.

4,5 4,6 670 19,8 26 м 45,9.

Эти должные нормы выполнят не все гандболистки, но по данным.

М.Я. Набатниковой [95] успешной работу тренера можно считать и тогда, когда должные нормативы выполняет 60% состава тренировочной группы. 3. Состав игроков взрослого гандбольного чемпионата России особенно женских команд значительно омолодился за счет официального разрешения выступать в соревнованиях чемпионата спортсменкам с 16 лет. Команды высокой квалификации сейчас приглашают в свои составы наиболее талантливых гандболисток в возрасте 15−16 лет. Они наравне со всем взрослым составом команды участвуют в тренировке, а самые талантливые и соревнованиях. Программируя учебно-тренировочные занятия в команде мастеров, необходимо индивидуализировать нагрузку, опираясь на выявленные факторы индивидуально-групповых особенностей, чтобы предотвратить перенапряжение молодого организма спортсменок.

4. Программируя учебно-тренировочные занятия в СДЮШОР на этапе углубленной тренировки, необходимо уделять особое внимание подбору упражнений общеразвивающего характера. Не следует давать гандболисткам большое разнообразие средств, а некоторые упражнения (как например, хоккей с мячом, которым увлекаются сейчас некоторые тренеры, совсем исключить. Лучше сократить время занятия, чем нагружать гандболисток упражнениями, которые малоэффективны для гандбола. Ведь с этого этапа подготовки гандболистки переходят сразу в команды высокой квалификации, где нагрузка в основном специализированная и значительная.

Исследования показали, что далее на этапе высшего спортивного мастерства высокорослые гандболистки показывают меньшие скоростные способности, чем другие игроки. Поэтому на возрастных этапах не следует перегружать их упражнениями скоростного бега по прямой. Для их совершенствования больше подходят легкоатлетические подводящие упражнения, короткие рывки, челночный бег, бег спиной, лицом и боком вперед, прыжки в стороны и пр. Главное сочетать в их совершенствовании скорость и ловкость.

Показать весь текст

Список литературы

  1. А.Б. Взаимосвязь эффективности защитных действий гандболистов и уровня развития физических качеств: автореф. дис.. канд. пед. наук / Аллани Абдельхафид Бен Шедли- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М., 1988. — 20 с.
  2. Л.И. Исследования и оценка биологического возраста детей и подростков / Л. И. Анисимова, И. И. Бахрах, Р. Н. Дорохов, В. Е. Карасик // Детская спортивная медицина / Под. ред. С. Б. Тихвинского, C.B. Хрущева. М.: Медицина, 1991. — С. 257−259.
  3. П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. М.: Медицина, 1974. — 446 с.
  4. В.В. Отбор и подготовка спортсменок в легкой атлетике с позиций полового диморфизма / В. В. Балахничев, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев // Теория и практика физ. культуры. 2007. -№ 4.-С. 11−15.
  5. В.К. Онкокинезиология человека / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. — М.: 2000. — 275 с.
  6. В.И. Прогнозирование в спорте / В. И. Баландин, Ю. М. Блудов, В. А. Плохтиенко. М.: Физкультура и спорт, 1986. — 192 с.
  7. Баскетбол. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР /под редакцией Ю. М. Портнова, В. Г. Луничкина, В. Г. Башкирова и М. И. Духовного. — М.: Советский спорт. 2004. — 100 с.
  8. Г. В. Формирование технико-тактического мастерства в индивидуальных игровых видах спорта: автореф. дис.. доктора, пед. наук / Барчукова Галина Васильевна- Рос. гос. акад. физ. — М., 1995. — 53 с.
  9. Ю.Ботагариев Г. А. Особенности скоростно-силовой подготовки баскетболистов разных игровых амплуа: автореф. дисс.. канд. пед. наук./ Ботагариев Тулеген Амиржанович — ГЦОЛИФК. М., 1990.-23 с.
  10. П.Блохин A.B. Специальная физическая подготовленность гандболистов высокой квалификации в длительном соревновательном периоде: автореф. дис.. канд. наук/Блохин Алексей Владимирович- Рос. гос. акад. физ. культ. М., 2003. — 20 с.
  11. Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 190 с.
  12. Л.Г. Моделирование учебно-тренировочного процесса гандболисток с учётом особенностей специфической биологической функции женского организма: автореф дис.. канд. пед. наук / Бухтий Людмила Георгиевна- Киев, ин-т физ. культ, — Киев, 1990. 23 с.
  13. A.B. Скоростно-силовые способности спортсменов — волейболистов и методика их развития на начальном этапе обучения / A.B. Вертель //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2005. № 8. — С. 3−14.
  14. Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский М.: ФиС.-1985. — 176 с.
  15. Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.
  16. М.Я. Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни» / М. Я. Виленский, С. О. Авчинникова // Теория и практика физ. культуры. 2004. -N 11.-С. 2−7.
  17. Волейбол. Программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР / под редакцией Б. А Подливаева, Д. Г. Миндиашвили и др. — М.: Советский спорт. — 2003. — 110 с.
  18. В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей // Теория и практика физ. культуры. 1993. — № 5−6. — С.41.
  19. Н.И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов: учебное пособие для слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа / Н. И. Волков. М., 1989. — 44 с.
  20. JI.B. Физические способности детей и подростков /Л. В. Волков. — Киев: Здоровья, 1984. — 116 с.
  21. А.Н. Принцип индивидуализации функция или закономерность в современном тренировочном процессе / А. Н. Воробьев // Теория и практика физической культуры. — 1986. — № 2. — С.29.
  22. Е. П. Модификация направленности специальной силовой подготовки юных прыгунов в высоту /Е. П. Врублевский, Е. JI. Сафронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2005.-№ 2. С. 33.
  23. Гандбол: Примерная программа для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп / под ред. В. Я. Игнатьевой. — М.: Советский спорт. 2003.-90 с.
  24. Гандбол: Примерная программа для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства / под ред. В. Я. Игнатьевой. — М.: Советский спорт. 2004. 90 с.
  25. В. П. Возрастные основы формирования спортивных умений / В. П. Губа. Смоленск, 1996. — 140с.
  26. З.А. Женщины в изначально мужских видах спорта / 3. А. Гасанова // Теория и практика физ. культуры. -1997. № 7. — С. 18−22 .
  27. М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. / М. А. Годик М.: Физкультура и спорт, 1980.-136 с.
  28. М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры. / М. А. Годик. М.: Физкультура и спорт. — 1988. — 192 с.
  29. М.А. Методология управления системой олимпийской подготовки в спортивных играх / М. А. Годик // Современный олимпийский спорт: тезисы докладов междунар. конгресса. Киев, 1993.-С. 421−423.
  30. О.С. Нормирование нагрузок и эффективность развития скоростно-силовых способностей юных гандболистов 10−12 лет: автореф. дис.. канд. пед. наук / Голуб Олег Семенович- Киев, ин-т физ. культ. -Киев, 1987. 24 с.
  31. H.A. Так становятся чемпионами / Н. А. Государев. -М.: Физкультура и спорт. 1989. — 120 с.
  32. A.B. Физическая подготовка гандболисток-вратарей в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: автореф. дис. канд. пед. наук / Гусев Алексей Витальевич- Рос. гос. акад. физ. культ. М., 2000. — 22 с.
  33. A.A. Динамика развития скоростно-силовых способностей юных гандболистов 10−17 лет с учетом паспортного и биологического возраста / A.A. Гужаловский., О. С. Голуб // Теория и практика физической культуры. -1986. № 1. — С. 33−34.
  34. В.А. Экспериментальное исследование специальной работоспособности баскетболистов и путей ее повышения: автореф. дис. канд. пед. наук / Данилов Владимир Андреевич- Гос. центр, орд. Ленина инт физ. культ. — М., 1972. — ЗёЗ с.
  35. Р.Э. Силовая тренировка бегуний стайеров, воздействие на экономичность бега / Р. Э. Джонстон, Т. Д. Куини, Р. Кертцер, Н. Б. Вроман // Теория и практика физ. культуры. — 1997. — № 2.- 53 с.
  36. Д.Г. Исследование возрастной динамики морфофункциональных показателей гандболистов / Д. Г. Дзагания // Теория и практика физ. культуры. 1986. — № 4. — 29 с.
  37. В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В. И. Дубровский. М.: КЕТОШКА-А.- 2001. — 560 с.
  38. Ю. Д. К мастерству в волейболе. М.: Физкультура и спорт, 1983. — 200с.
  39. В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. / В. В. Иванов. М.: Физкультура и спорт. — 1987. — 256 с.
  40. А. М. Особенности физического развития и физической подготовленности высокорослых гандболистов 14 лет: автореф. дис.. канд. пед. наук / Иващенко Антонина Михайловна- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М, 1992.- 23 с.
  41. Е.И., Хомутов Н. И., Латышкевич Л. А. и др. Техника, тактика и методика подготовки вратаря. Методические разработки по гандболу 7:7. Киев, 1972. — С. 55.
  42. В.В. Комплексный контроль в системе подготовки юных спортсменов / В. В. Ивочкин, В. Г. Никитушкин, Г. А. Гончарова // Теория и практика физической культуры. 1983. — № 11. — С. 50−52.
  43. В.И. Экспериментальное обоснование методики физической и технической подготовки гандболистов старших разрядов: автореф. дис. канд. пед. наук / Изаак Владимир Иванович- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М., 1974. -24с.
  44. В.Я. Гандбол: учебник / В. Я. Игнатьева. М.: Физическая культура, 2008. — 375 с.
  45. В.Я. Контроль за физической подготовленностью гандболистов высокой квалификации различных игровых амплуа / В. Я.
  46. , А. Камис // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 3. — С. 37−38.
  47. В.Я. Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного мастерства/ В. Я. Игнатьева, В. И. Тхорев, И. В. Петрачева -М.: Физическая культура 2005. — 276 с.
  48. В.Я. Гандбол (Азбука спорта) / В. Я. Игнатьева М.: Физкультура и спорт, 2001. — 190 с.
  49. В.Я. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах. / В. Я. Игнатьева, И. В. Петрачёва — М.- Советский спорт. 2004. — 216 с.
  50. A.A. Педагогические аспекты профилактики травматизма гандболисток на этапах спортивного совершенствования: автореф. дис.. канд. пед. наук. / Игнатьев Александр Александрович- Рос. гос. унив. физ. культ., спорта и туризма. М., 2004. — 22 с.
  51. Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е. П. Ильин. СПб.: Питер. — 2002. — С. 216 — 232- С. 373−374. -(Серия «Мастера психологии»).
  52. Ф.А. Тестирование общей работоспособности высококвалифицированных гандболистов и его роль в управлении тренировочным процессом / Ф. А. Иорданская, В. Н Кузьмина, JI. Ф. Муравьева // Теория и практика физ. культуры. 1985. — N11.-С. 17 — 20.
  53. Ф.А. Диагностика и сравнительная оценка функциональных возможностей женщин и мужчин в спорте / Ф. А. Иорданская, В. Н. Кузьмина, Л. Ф. Муравьева. В. А. Соловьев // Теория и практика физ. культуры. 1991. — № 5. — С.2 — 8.
  54. Ф.А. Морфофункциональные возможности женщин в процессе долговременной адаптации к нагрузкам современного спорта / Ф. А. Иорданская // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 6. — С. 43* -50.
  55. А. Контроль физической подготовленности гандболистов различного игрового амплуа в учебно-тренировочных группах ДЮСШ: автореф. дис.. канд. пед. наук / Камис Ахмат- Рос. гос. академ. физ. культ. М, 1999. — 24 с.
  56. В.Л. Тестирование в спортивной медицине. / В. Л. Карпман. М.: Физкультура и спорт. — 1988. — 208 с.
  57. Л.В. Исследование специальной выносливости баскетболистов и совершенствование путей ее развития: автореф. дис. канд. пед. наук / Костикова Лидия Васильевна- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М, 1973. — 33 с.
  58. .Л. Эффективность применения субъективного метода контроля физических нагрузок в женском баскетболе: автореф. дис. .канд. пед. наук / Козина Жаннета Леонидовна- Харк. держ. акад. ф1з. культуры. -X., 2003. 23 с.
  59. К.Ф. Исследование тактических действий гандболисток в нападении и пути повышения их эффективности: автореф. дис.. канд. пед. наук / Козлова Клавдия Федоровна- Гос. ин-т физ. культ, им. ГТ.Ф. Лесгафта. Л., 1974. — 22 с.
  60. Коц Я. М. Физиологические особенности мышечной деятельности женщин-спортсменок: учеб. пособие для преподавателей и аспирантов / ЯМ. Коц. М.: РИО ГЦОЛИФК. — 1980. — 35 с.
  61. Т.А. Построение тренировочного процесса женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики с учетом ОМЦ: автореф. дис.. канд. пед. наук / Краус Татьяна Александровна- Гос. центр, орд. Ленина инт физ. культ. М, 1993. — 24 с.
  62. Г. Психология развития. / Г. Крайг— 7-е междунар. изд. -СПб.: Питер. 2000.
  63. А.Ф. Женщина и спорт / А. Ф. Крефф, М. Ф. Каню. М.: Физкультура и спорт. — 1986. —143 с.
  64. Л. А. Техническая и тактическая подготовкагандболистов. / JI.А. Латышкевич, Л. Р. Маневич Киев: Здоровье. — 1981. 175 с.
  65. Л.А. Гандбол: учебное пособие для ин-тов физ. культуры / Л. А. Латышкевич, И. Е. Турчин, Л. Р. Маневич. Киев: Выща шк. Головное изд-во. — 1988. — 199 с.
  66. С.А. Влияние регулярных занятий спортом на менструальную функцию девочек спортсменок / С. А. Левенец // Теория и практика физ. культуры. — 1980.- № 11. — С. 35 — 36.
  67. Легкая атлетика: Бег на короткие дистанции. Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР. -М.: Советский спорт. -2003. 115 с.
  68. Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие для студентов вузов / Л. И. Лубышева. М.: ACADEMIA. — 2001. -238 с.
  69. Д. Социальная психология. / Д. Майерс. — Спб.: Питер. -2000. С.94−99.
  70. B.C. И высокорослых надо растить: (проблемы гандбола) // Спортивные игры. 1978. — № 6. — С. 14−15.
  71. Э.Г. Половой диморфизм некоторых морфофункциональных показателей и спортивных достижений в плавании / Э. Г. Мартиросов, Н. Ж. Булгакова, Б. В. Статкявичене // Теория и практика физ. культуры. 1984. — № 3. — С. 16 -18.
  72. И.А. Математико-статистические методы в спорте. / И. А. Масальгин М.: Физкультура и спорт. — 1974. — 151 с.
  73. JI.П. Очерки по теории физической культуры. / JI. П. Матвеев М.: Физкультура и спорт. — 1984. — С.224 — 240.
  74. Л.П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) / Л. П. Матвеев // Теория и практика физ. культуры. — 1999. № 1. — С. 2−11.
  75. В. Физиологическая характеристика бегуний на дистанции 100 м разного уровня подготовленности / В. Мекель, X. Аттербом, А. Гродженовски, Д. Бен Сира, А. Ротстейс // Теория и практика физ. культуры. — 1997. — № 2. — С.41.
  76. Н. Женский спорт в России Х1Х-ХХ веков / Н. Мельникова, Е. Истягина Елисеева // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докладов международного конгресса. -М.: ФОН. — 1998. — Том 1. — С. 193.
  77. H.H. Особенности роста и развития организма. / H.H. Миклашевская, Б. А. Никитюк // Морфология человека. — М.- 1983. -320 с.
  78. P.E. Значение модельных характеристик спортсменов высокого класса для спортивного отбора и управления тренировочным процессом / P.E. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. — 1979. -№ 4. — С. 21−23.
  79. А.К. Прогностическая оценка двигательных качеств в спортивном отборе и в физическом воспитании: Метод, разработка для студентов, аспирантов и слушателей факультета усовершенствования ИФК / А. К. Москатова. — М.: Спортинформ. 1991. — 37 с.
  80. И.В. Женский организм и спорт / И. В. Муравов // Теория и практика физ. культуры. 1988. — № 2. С.59−60.
  81. С. Н. Физическое воспитание и спортивная деятельность женщин на рубеже XIX — XX вв. / С. Н. Мягкова // Теория и практика физ. культуры. 2002. — № 6. С. 6−13.
  82. М. Я. Взаимосвязь уровня разносторонней физической подготовленности и спортивных результатов у юных спортсменов / М. Я. Набатникова // Теория и практика физ. культуры. 1984. — № 10.-С.27.
  83. Е.О. Специальная подготовка гандбольных вратарей 1617 лет в соревновательном периоде: автореф. дис. канд. пед. наук / Надеждин Евгений Олегович- РГАФК. М., 2004. — 22 с.
  84. Направленность подготовки гандбольных вратарей — женщин: учебное пособие для тренеров, спортсменов, студентов учебных заведений физической культуры/ под ред. В. Я. Игнатьевой — М.: Союз гандболистов России.-2001.-38 с.
  85. Настольный теннис. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР / под ред. Г. В. Барчуковой, В. А. Воробьёва, О. В. Матыцина. -М.: Советский спорт. 2004 — 120 с.
  86. Научно-теоретические и организационно-методические аспекты спортивного отбора перспективных спортсменов: Сб. научных трудов. — М.: ВНИИФК, 1988.-186 с.
  87. В.Г. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов / В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук // Теория и практика физ. культуры. — 1998. № 10. — С.18.
  88. В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов / В. Г. Никитушкин // Теория и практика физ. культуры. -1993.-№ 8.-С. 40.
  89. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под ред. МЛ. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт. — 1982. —280 с.
  90. В. А. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств / В. А. Панков, А. О. Акопян // Теория и практика физической культуры. — 2004. № 4. — С.50−53.
  91. И.В. Оценка эффективности техники гандбольного броска / И. В. Петрачёва // Теория и практика физ. культуры. -1998.- № 11−12.-С. 31.
  92. И.Ю. Подходы к углубленной индивидуализации и технологии мониторинга подготовки игроков в связи с проблемой олимпийского отбора / И. Ю. Радчич // Теория и практика физ. культуры. -2003.- № 11. С.16−19.
  93. А. Р. Физиологическое обоснование управления спортивной тренировкой женщин с учетом фаз менструального цикла / А. Р. Радзиевский, Л. Г. Шахлина, З. Р. Яценко, Т. П. Степанова // Теория и практика физ. культуры. 1990. — № 6. — С.47−50.
  94. A.A. Средства и методы педагогического контроля в системе управления подготовкой гандболистов: автореф. дис.. канд. пед. наук / Ривкин Анатолий Аркадьевич- ВНИИФК. М., 1981. — 24 с.
  95. В.В. Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации / В. В. Рыбаков, Г. Е. Медведев. И. Н. Алешин, А. Д. Сидоров // Теория и практика физ. культуры. 2000. — № 4. — С.57−59.
  96. Е.О. Нормативные основы физического развития и физической подготовленности гандболисток различного игрового амплуа на возрастных этапах: автореф. дис.. канд. пед. наук / Савинков Евгений Олегович- Рос. гос. акад. физ. культ. — М., 2002. 21с.
  97. C.K. Физическая подготовка в спортивных играх: Учеб пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры и училищ олимпийского резерва / С. К. Сарсания, В.Н. Селуянов- М., 1991.- 83 с.
  98. М.Ф. О некоторых факторах воздействия на физическую работоспособность в период полового созревания / М. Ф. Сауткин // Теория и практика физической культуры. — 1980. № 10. — С.35.
  99. В. Н. Развитие теории физической подготовки спортсменов в 1960—1990 гг.. / В. Н. Селуянов //Теория и практика физ. культуры. 1995. -№ 1.-С.49−54.
  100. Л. П. Половые особенности влияния наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека. / Л. П. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. — 1980. № 3. — С. 15−19.
  101. Т. С. Женский спорт и эмансипация / Соболева Т. С. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: тезисы докладов международного конгресса. М.: Физкультура, образование, наука. — 1998. — Том 1.-218 с.
  102. Т. С. О проблемах женского спорта / Т. С. Соболева // Теория и практика физ. культуры. -1999. № 6. — 56 с.
  103. Современная система спортивной подготовки / под. ред. Ф. П. Суслова, В. Л. Сыча, Б. Н. Шустина, М.: СААМ. — 1995. — 446 с.
  104. С. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта / С. Соха, Т. Соха // Теория и практика физ. культуры. -1999. № 6. -С. 4−7.
  105. С. Специфические особенности спортивной подготовки женщин / Соха С. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: тезисы докладов международного конгресса. М.: Физкультура, образование, наука. — Том 1. — 1998. — С.274 -275.
  106. Т. Женский спорт (новое знание новые методы тренировки) / Т. Соха // Теория и практика физической культуры. — М. -2002.-№ 5−20 с.
  107. В. Обосновано ли деление видов спорта на мужские и женские? / В. Староста // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 8. -С. 55−58.
  108. Теория спорта: учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. В. Н. Платонова. — Киев: Вища школа. 1987. — 422 с.
  109. М.Ф. Нормативные требования специальной подготовленности гандболистов 16−17 лет в учебно-тренировочных группах СДЮШОР: автореф. дис.. канд. пед. наук / Мохамед Фади Тоуиш- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М., 1990. — 22 с.
  110. Т.С. Еще раз о биологическом возрасте / Т. С. Тимакова // Вестник спортивной науки. М., ВНИИФК. — 2008. — № 4. — С.55−60.
  111. И.Е. Оптимизация тренировочного процесса гандболисток высокой квалификации на заключительном этапе подготовки к основным соревнованиям: автореф. дис.. канд. пед наук / Турчин Игорь Евдокимович- Киев, ин-т физ. культ. Киев, 1984. — 21 с.
  112. В.И. Управление соревновательной и тренировочной деятельностью гандболистов высокой квалификации на основе моделирования: автореф. дис.. доктора пед. наук / Тхорев Василий Иванович- Краен, гос. акад. физ. культ. Краснодар, 1999. —50 с.
  113. Тхэквандо. Примерная программа для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. — М.: Советский спорт. — 2003. — 85 с.
  114. Г. С. Телосложение и спорт / Г. С. Туманян, Э. Г. Мартиросов. — М.: Физкультура и спорт, 1977. 145 с.
  115. H.A. Гармоничность и темпы физического и полового развития девочек-подростков и девушек различных соматотипов: автореф. дис. доктора биол. наук / Усоева Наталья Владимировна- С.-Пет. педиатр, мед. ин-т. — С. Петербург, 1993. -23 с.
  116. Федоров JL П. Состояние и перспективы исследования актуальных проблем женского спорта / JI. П. Фёдоров// Теория и практика физ. культуры.- 1980. № 10. — С. 5−6.
  117. Фёдоров В. JL, Янкаускас Й. М. Особенности произвольного напряжения и расслабления мышц в зависимости от пола и возраста / В. JI. Фёдоров, Й. М. Янкаускас // Теория и практика физической культуры. — 1972.-№ 1.-С. 41−45.
  118. Е.В. Перспективность спортивного совершенствования хоккеисток на траве в учебно-тренировочных группах: автореф. дис. .канд. пед. наук /Федотова Елена Владимировна- Рос. гос. академ. физ. культ. М., 1993. — 24с.
  119. Фехтование. Примерная программа для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. — М.: Советский спорт. — 2000. — 115 с.
  120. Физиология подростка / под. ред. Д. А. Фарбер. — М.: Педагогика.- 1988.- 117с.
  121. В.П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта / В. П. Филин — М: Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. -№ 2. — С.23−24.
  122. В.П. Теория и методика юношеского спорта. / В. П. Филин
  123. М.: Физкультура и спорт. 1987. — 230с.
  124. Л.Г. Комплексные исследования процесса адаптации организма детей и подростков к физическим нагрузкам // Теория и практика физ. культуры. 1996. -№ 12. -С. 18−22.
  125. Хоккей на траве. Примерная программа для ДЮСШ и СДЮШОР.
  126. М.: Министерство образования РФ. 2001. — 85с.
  127. C.B. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта / C.B. Хрущев, Т. С. Соболева // Теория и практика физической культуры. -1996. № 2. — С.56−57.
  128. В.И. Хронобиология, индивидуализация и прогноз в спорте / В. И. Шапошникова // Теория и практика физ. культуры. 2002. -№ 3. — С.34−36.
  129. В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В. Б. Шварц, С. В. Хрущёв М.: Физкультура и спорт.- 1984.-152 с.
  130. И.Г. Оптимизация процесса совершенствования броска у гандболисток учебно-тренировочных групп СДЮШОР: автореф. дис. .канд. пед. наук / Шестаков Игорь Геннадьевич- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М., 1993. — 23 с.
  131. М.М. Методические основы индивидуализации подготовки в командных спортивных играх / М. М. Шестаков // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 3. — С.12.
  132. Е.Д. Особенности подготовки женщин в спортивном фехтовании с учётом фаз биологической цикличности / Е. Эйдер, С. Д. Бойченко // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 5. — С. 7−11.
  133. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А. В. Карасева. / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов. М.: Лептос. — 1994. — 368с.
  134. Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: автореф. дис.. доктора пед. наук / Яружный Николай Владимирович- Гос. центр, орд. Ленина ин-т физ. культ. М., 1994. — 398с.
  135. Е.Р. Особенности физического развития, психомоторики и физической подготовки девушек-баскетболисток высокого роста: автореф. дис.. канд. пед. наук / Яхонтов Евгений Рафаилович- Ин-т физ. культ им. П. Ф. Лесгафта. Л., 1966. — 15 с.
  136. Agrebi В. Struktura i soderzhanie mnogoletnejj fizicheskojj podgotovki gandbolistov respubliki Tunis: dis.. d-ra ped. nauk / Agrebi В.- RGAFK. M., 1997. — 216 s.: il.
  137. Bern S. L. Theory and measurement of androgyny: A reply — to. critiques // J. of Personal and Social Psychology, 1979, v. 37, p. 1047−1054.
  138. Bens J., Eigenmann P. Helen handball. Technique. Tactics variant. -Verlad Sauer Lander, 1983. 130 s.
  139. Coakley J. Sport and society: Issues and controversies (4th ed.) // St. Louis: Mosby, 1990.
  140. Czerwinski J. La formation des handballeurs en Pologne //Rapport technique. INSEP. Paris, 1978. — p. 42−46.
  141. Denis C. Etude bioenergetique d’un sport collective: le hand ball // These de Medecine / Universite Claude Rernard. Lyon, 1977. — P. 68.
  142. Dufour A.B., Rouard A., Pontier J. Profill morphologique des handballeurs Francis de haut novae //Science ET Matricide. 1987. — № 2. — P. 3 -39.
  143. Lirgg C.D. Gender Differences in self-confidence in physical activity: A meta-analysis of recent studies // Journal of Sport and Exercise Psychology, 8. 1991.- P. 294−310.
  144. Smoll F. L., Schutz R. W. Quantifying gender differences in physical performance: A developmental perspective // Developmental Psychology, 1990. V. 26, p. 360−369.
  145. Spence J. Helmrich R. Masculinity and femininity- Their psychological dimensions, correlates, and antecedents. Austin, TX, Texas University Press, 1978.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!