Самооценка эмпатических способностей

Самооценку человека, в частности, представляет методика определения эмпатии. Результаты ее применения существенны также для социально-психологической характеристики человека в плане индивидуально-своеобразных возможностей овладения им своей родовой сущностью в конкретных межличностных отношениях.

Эмпатия (как сопереживание) уже по ее определению предполагает эмоциональные, непосредственные реакции на поведение других людей вплоть до подражания их действиям. На основе эмпатии человек скорее познает себя и становится способным сочувствовать себе подобным, понимая и предугадывая их состояние. Развитые эмпатичсские способности свидетельствуют об адекватном жизненном опыте и о возможности самоконтроля по отношению к явлениям агрессивности, фрустрированности и ригидности.

Инструкция. Ответьте «да» или «нет» на предлагаемые вопросы:

• 1. Меня огорчает, когда я вижу, что кто-то чувствует себя одиноко среди людей.
• 2. Люди преувеличивают восприимчивость животных и их способность чувствовать.
• 3. Мне неприятно, когда люди открыто проявляют свои чувства.
• 4. Меня раздражает в несчастных людях то, что они всегда себя жалеют.
• 5. Я тоже начинаю нервничать, если кто-то нервничает рядом со мной.
• 6. Я считаю, что плакать от счастья глупо.
• 7. Я принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей или подруг.
• 8. Иногда песни о любви очень трогают меня.
• 9. Я очень волнуюсь, если нужно сообщить людям неприятные для них новости.
• 10. Люди, окружающие меня, сильно влияют на мое настроение.
• 11. Большинство иностранцев, которых я встречал, казались мне холодными и неэмоциональными.
• 12. Мне больше нравятся профессии, требующие общения с людьми.
• 13. Я не слишком расстраиваюсь, если мои друзья или подруги действуют неверно.
• 14. Мне нравится видеть, как люди принимают подарки.
• 15. Одинокие люди часто недоброжелательны.
• 16. Я расстраиваюсь, если вижу плачущего человека.
• 17. Слушая некоторые мелодии, я чувствую себя счастливым.
• 18. Когда я читаю какой-нибудь роман, я так переживаю, как будто ' все это происходит на самом деле.
• 19. Я всегда сержусь, если вижу, что с кем-нибудь плохо обращаются.
• 20. Меня не очень беспокоит даже то, что некоторые люди вокруг меня заплачут.
• 21. Если мои подруги или друзья начинают обсуждать со мной свои проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.
• 22. Когда я бываю в кино, меня удивляет, почему многие зрители всерьез принимают фильмы, плачут и вздыхают.
• 23. Чужой смех меня не заражает, люди часто смеются вообще бессмысленно.
• 24. Когда я принимаю решение, чувства других людей по этому поводу меня не волнуют.
• 25. Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.
• 26. Мне тяжело видеть, если люди часто расстраиваются даже из-за пустяков.
• 27. Я расстраиваюсь при виде страданий животных.
• 28. Довольно глупо переживать о том, что происходит в книгах.
• 29. Беспомощность старых людей меня угнетает.
• 30. Чужиеслезы вызываюту меня скорее раздражение, чем сочувствие.
• 31. Мне нравится переживать за судьбу героев кинофильмов.
• 32. Иногда я замечаю, что могу отнестись равнодушно к волнениям окружающих.
• 33. Мне кажется, что маленькие дети чаще всего плачут без всяких причин.

Обработка результатов. За каждый ответ ставится 1 балл. Сумма баллов за ответы «да» на вопросы: 1,5,7,8,9,10,12,14,15,16,17,18, 19,25,26,27,29,31; плюс сумма баллов за ответы «нет» на вопросы: 2, 3,4, 6, 11, 13, 20, 21, 22,23, 24, 28,30,32, 33.

ЭС = (сумма «да» + сумма «нет») х60/33 + 20.

Значения диапазонов определения эмпатических способностей — обычные для принятой нами универсальной шкалы: низкие — 20−30 баллов; средние — 31−45 баллов; высокие — 46 баллов и выше.