Организация коммуникаций при подготовке спортивных команд

В процессе подготовки команды для выступления на соревнованиях по отдельным видам аэробики необходимо организовать процесс общения между учителем физической культуры и участниками команды.

Для учителя физической культуры важно знать терминологию аэробики, способы передачи информации членам команды в каждом из случаев коммуникации. В данном пособии уместным будет обратить внимание на приемы обучения аэробным упражнениям, исправления ошибок и организации членов команды.

При разучивании соревновательной композиции необходимо добиться синхронности и слитности выполнения. Поэтому правильная подача команд очень важна при обучении технике аэробпых упражнений. При смене упражнений используется только обратный счет.

Подача команд представляет собой систему предупреждений, позволяющих ученикам свободно и уверенно выполнять упражнения. Все команды должны быть четкими, своевременными, последовательными и обдуманными. Сочетание словесных и визуальных команд обеспечивает плавный переход от одного упражнения к другому.

При подаче словесных команд следует придерживаться следующих правил:

• 1. Необходимо использовать названия шагов на русском языке. Каждое последующее движение называется инструктором во время выполнения в последнего цикла предыдущего движения. Например: «Сейчас будем выполнять шаг».
• 2. Учитель должен использовать описание к выполнению команд. Например: «Врозь, врозь, вместе, вместе». «Колено вверх» и т. д. Это особенно важно для тех, кто стоит далеко от проводящего занятие.
• 3. При подаче цифровых команд ведется только обратный счет. Чтобы осуществить плавный переход или смену упражнений, счет начинают с последних 4-х упражнений. Например: «Еще 4 счета, еще 3, последние 2, готовы…, а теперь поменяли».
• 4. Используйте метод предварительного показа новых упражнений или движений. Например: «Продолжайте шагать и смотрите на меня. А теперь выполняем вместе со мной».
• 5. Иногда целесообразно менять зеркальное положение учителя. Упражнения легче всего показывать и выполнять, когда обучающиеся и преподаватель повернуты лицом в одну сторону.

При подготовке команд рекомендуется использовать визуальные подсказки, которые члены команды воспринимают без слов. Это гак называемые символы-жесты. С их помощью учитель может задавать:

• • направление движения (согнуть руки вперед, локти назад, ладонями внутрь и разогнуть их вперед — движение вперед; круг рукой над головой в нужную сторону — движение по кругу),
• • вид выполняемого аэробного упражнения (согнуть руку над головой, ладоиыо книзу — выполнить упражнение сначала; поднять руки скрестно над головой и затем показать направление движения — движение скрестными шагами),
• • интенсивность упражнения (из положения левая рука согнута в сторону, предплечьем вверх, кисть повернута в сторону ладонью книзу на уровне уха — опустить руку вниз, означает низкую интенсивность).

Также визуальные команды должны подсказывать школьникам момент смены упражнений (учитель ставит руки на пояс) или осуществляется смена выполняемого аэробного упражнения (два быстрых хлопка).