Влияние тренировки на процесс развития ловкости

В настоящем разделе представлены данные педагогических наблюдений и лабораторного эксперимента, характеризующие эффективность влияния традиционных и нетрадиционных средств тренировки на процесс развития основных проявлений ловкости. Как уже отмечалось, в качестве традиционных средств тренировки мы избрали занятия спортивной гимнастикой, боксом и баскетболом в детско-юношеских спортивных школах. В этих видах спорта, как известно, ловкость, в различных ее проявлениях, играет одну из ведущих ролей. Для получения сравнительных данных под наблюдением находилась группа пловцов, в тренировках которых средства развития ловкости практически не используются.

В качестве нетрадиционного средства развития ловкости применялись упражнения на тренажерно-испытательном стенде, устройство которого описано в главе 2.

Многолетние лонгитудинальные наблюдения позволили также получить сведения о возможностях прогнозирования особенностей индивидуального развития способностей, лежащих в основе различных проявлений ловкости.

Влияние спортивной тренировки различной направленности на развитие основных проявлений ловкости

Полученные данные позволяют сделать общий вывод о том, что систематические многолетние занятия боксом, баскетболом, спортивной гимнастикой, плаванием не оказывают принципиального влияния на структуру ловкости. У юных спортсменов по сравнению с их сверстниками, не занимающимися спортом, факторная структура ловкости несколько более дифференцированна (табл. 40).

У них также меньше количество достоверных корреляционных связей между различными показателями ловкости (табл. 41). Однако эти различия достаточно отчетливо проявляются лишь в 11—12 лет (на начальном этапе тренировки) и с возрастом постепенно сглаживаются. Исключение составляют юные борцы и баскетболисты, у которых количество корреляционных связей между различными показателями ловкости с возрастом практически не изменяются и к 15—16 годам становится несколько большим по сравнению с данными юношей, не занимающихся спортом.

Таблица 40

Количество выделенных факторов о структуре ловкости у юных спортсменов различных специализаций

Таблица 41

Сравнительные данные о количестве корреляционных связей между различными показателями ловкости у юных спортсменов различных специализаций и не занимающихся спортом (%)

Несколько подробней проанализируем особенности некоторых взаимосвязей у юных спортсменов между проявлениями ручной и локомоторной ловкости.

У юных боксеров и баскетболистов 15—16 лет имеется определенная связь между разновидностями реакции на движущийся объект при ручных и локомоторных действиях по заранее обусловленной программе. У юных гимнастов и пловцов того же возраста эта связь менее выражена, а у не занимающихся спортом вообще отсутствует.

Представляет интерес в этом отношении также связь между наиболее информативным показателем ручной ловкости — тестом 6 (игра «За рулем» в условиях альтернативной неопределенности) и показателями локомоторной ловкости. У мальчиков 15—16 лет, занимающихся боксом, тест 6 коррелирует с тестами 9, 10, 12, 13, 16, 17 (6 связей), у баскетболистов — с тестами 10, 12, 13, 17 (4), у гимнастов — с 13, 17 (2), у пловцов с 12, 16, 17 (3), у школьников, не занимающихся спортом — только с тестом 9.

Приведенные факты дают основание думать, что спортивные занятия (особенно тренировки в вероятностных условиях, характерные для бокса и баскетбола) помогают интеграции способностей деятельности в условиях временной и альтернативной неопределенности, оказывая, по всей вероятности, тренирующее воздействие на центральные механизмы управления двигательной активностью. Другими словами, поскольку двигательный состав в ручных и локомоторных действиях существенно различен, перенос эффекта тренировки можно объяснить лишь совершенствованием сенсорно-перцептивных процессов, их определенной унификацией. В этой связи стоит обратить внимание на тот факт, что у боксеров и баскетболистов 15—16 лет наиболее интегративные и сложные как в сенсорно-перцептивном плане, так и в моторном отношении показатели ручной и локомоторной ловкости (тесты 6 и 16) выделились в одном общем факторе.

Несмотря на то, что структура ловкости у юных спортсменов и у школьников, не занимающихся спортом, не имеет принципиальных отличий, уровень большинства проявлений ловкости у первых (особенно у юных боксеров и баскетболистов) существенно выше (рис. 17). Различия между уровнями показателей ловкости у детей, занимающихся и не занимающихся спортом, оказались особенно значимыми в возрасте 11—12 лет. К 15—16 годам эти различия уменьшаются. Следует отметить, что у юных пловцов средний уровень подавляющего большинства показателей ловкости не превысил средних возрастных значений.

Таким образом, на основании представленных данных, можно констатировать, что средний уровень большинства показателей, характеризующих различные стороны ловкости, у юных боксеров, баскетболистов и гимнастов существенно выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. Однако, эти данные сами по себе еще не позволяют ответить на один из основных вопросов нашей работы — вопрос о том, в какой мере занятия этими видами спорта способствуют совершенствованию интересующих нас способностей. Дело в том, что более высокий уровень показателей ловкости у юных спортсменов может быть в значительной мере обусловлен отбором в спорт одаренных в этом отношении детей.

Для того чтобы попытаться ответить на этот вопрос, мы применили дисперсионный анализ, позволяющий, как известно, определить долю влияния различных факторов на изменчивость признаков. Определялась факторная доля возрастной изменчивости признаков (средних показателей различных проявлений ловкости) и доля изменчивости тех же признаков под влиянием четырехлетней спортивной тренировки разной направленности.

Рис. 17. Уровень показателей основных проявлений ловкости юных спортсменов в сравнении со средними возрастными значениями (ось абсцисс — уровень показателей у мальчиков, не занимающихся.

спортом) Для получения более полной картины дисперсионному анализу были подвергнуты не только показатели различных проявлений ловкости, но и данные тестирования юных спортсменов: уровней развития физических и психических качеств, а также показатели, характеризующие функциональное состояние нервно-мышечного аппарата.

Результаты дисперсионного анализа мы оценивали по следующим трем градациям:

• — существенное влияние тренировки на рассматриваемый признак, при существенном превышении доли тренирующего эффекта — фактора Б — над долей возрастной изменчивости признака — фактором А;
• — заметное влияние тренировки, при несущественной разнице факторных долей, А и Б;
• — слабое влияние тренировки, при существенном превышении доли возрастной изменчивости — фактора А.

Во втором случае (заметное влияние тренировки) мы, учитывая рекомендации А. Я. Боярского, воздерживаемся говорить о незначительности эффекта тренировки, несмотря на отсутствие существенной разницы между факториальными дисперсиями, А и Б.

Данные дисперсионного анализа свидетельствуют о том, что большинство показателей ловкости мало изменяются под влиянием спортивных тренировок (рис. 18). Занятия боксом, баскетболом и спортивной гимнастикой не оказывают заметного влияния на эффективность выполнения тестовых заданий, связанных с локомоторными действиями в вероятностных и неожиданных ситуаций. Определенный тренирующий эффект дают занятия спортивной гимнастикой в отношении локомоторных действий по заранее обусловленной программе.

По сравнению с локомоторной ловкостью проявления ручной ловкости, судя по полученным данным, в большей мере поддаются тренировке. Это касается, прежде всего, действий, в которых хотя бы один из компонентов (либо сенсорно-перцептивный, либо моторный) является относительно сложным.

В сравнительном плане представляют интерес данные дисперсионного анализа о степени влияния спортивных занятий на другие показатели психомоторной подготовленности. Как и следовало ожидать, систематические, многолетние занятия боксом, баскетболом и спортивной гимнастикой оказывают значительное влияние на воспитание физических качеств. Занятия боксом и гимнастикой в определенной мере расширяют некоторые функциональные возможности нервномышечного аппарата главным образом за счет совершенствования кинестетической чувствительности. В определенной мере тренируется и оперативное мышление. В то же время показатель эффективности переключения (распределения) внимания мало изменяется под влиянием тренировки.

Таким образом, представленные данные позволяют заключить, что более высокий уровень многих показателей ловкости (особенно локомоторной ловкости) у юных боксеров, баскетболистов и гимнастов по сравнению с юношами, не занимающимися спортом, обусловлен, по всей вероятности, прежде всего индивидуальными, прирожденными задатками, благодаря которым они были отобраны и закреплены в спорте.

Рис. 18. Дисперсионный анализ развития различных проявлений ловкости у юных спортсменов.

В Существенное влияние; Щ заметное влияние; Q слабое влияние.