ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ трСхмомСнтная Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π‘. П. Π›Π΅Ρ‚ΡƒΠ½ΠΎΠ²Π°. 
Π’ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π‘Π‘Π‘ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ (ΠΏΠΎ Π§Π‘Π‘ ΠΈ АД)

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Π’ ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… покоя Ρƒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ исходныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π§Π‘Π‘ ΠΈ ΠΠ”. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°: 20 присСданий (Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π·Π° 30 сСк, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚яТСнии 3-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ восстановлСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π§Π‘Π‘ ΠΈ ΠΠ”. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ 3-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° выполняСтся вторая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°: 15 сСк Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-максимальном Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. ПослС этого производится… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ трСхмомСнтная Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Π‘. П. Π›Π΅Ρ‚ΡƒΠ½ΠΎΠ²Π°. Π’ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π‘Π‘Π‘ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ (ΠΏΠΎ Π§Π‘Π‘ ΠΈ АД) (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

Π’ ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… покоя Ρƒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ исходныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π§Π‘Π‘ ΠΈ ΠΠ”. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°: 20 присСданий (Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π·Π° 30 сСк, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚яТСнии 3-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ восстановлСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π§Π‘Π‘ ΠΈ ΠΠ”. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ 3-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° выполняСтся вторая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°: 15 сСк Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-максимальном Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. ПослС этого производится СТСминутная рСгистрация Π§Π‘Π‘, АД Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС окончания 4-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ восстановлСния выполняСтся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ (Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ): 3-Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ 180 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½. РСгистрация Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² производится Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚яТСнии 5 ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°.

Анализируя Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ 5 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ· Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ: 1. нормотоничСская — для этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСпСни ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. 2. гипСртоничСская рСакция — Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρˆ ΠΠ”. 3. гипотоничСская рСакция (астСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ) Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ· Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. 4. ступСнчатая Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° АД Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 2−3 ΠΌΠΈΠ½ восстановл. 5. дистоничСская — расстройство сосудистого тонуса.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ