Средства физического воспитания детей дошкольного возраста

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4.12.2007г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ» физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Для решения задач физической культуры дошкольников используются различные средства (рис. 1):

Рисунок 1 Средства физической культуры.

Для достижения цели физического воспитания применяются группы средств показанные на рисунке 2.

Рисунок 2 Средства физического воспитания.

Комплексное использование всех этих средств разносторонне воздействует на организм, способствует физическому воспитанию детей. Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения, вспомогательными средствами — оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

Физические упражнения — движения, двигательные действия, а также сложные виды двигательной деятельности, отобранные в качестве средств для решения задач физической культуры.

Физические упражнения, совершаемые ребёнком, многообразны: это труд, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, игровая деятельность и т. д. Совокупность его движений объединённых в целостные действия, проявляется в активном отношении к жизни. «Всё бесконечное разнообразие внешнего проявления мозговой деятельности, сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению» [28, с. 55].

Таким образом, двигательные действия способствуют удовлетворению потребности ребенка в движении и одновременно развивают его.

Физические упражнения занимают значительное место в общей системе физической культуры детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для оздоровления, укрепления организма. Систематически воздействуя на крупных группы мышц, физические упражнения значительно активизируют обменные процессы, создают благоприятные условия питания всех клеток и тканей организма.

Физические упражнения развивают двигательные, психические качества ребёнка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку.

В результате систематических повторений физических упражнений создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных двигательных навыков [12, с. 7].

В теории и методике физического воспитания следующая классификация физических упражнений (таблица 3).

Таблица 3 Классификация физических упражнений.

Физическое и психическое развитие ребёнка в значительной степени связано с его игровой деятельностью, которая у ребенка подчинена общим правилам развития движений: от простых способов подражания движениям взрослому до сложных сюжетно-ролевых вариантов игр [55].

В дошкольном возрасте ведущей деятельностью является игра. Игры, используемые для физического воспитания, очень разнообразны. Их можно разделить на две большие группы: подвижные и спортивные.

Физические упражнения оказывают существенное влияние на жизнедеятельность. Как отмечает Г. И. Мызан, сама природа дает в руки человека ни с чем не сравнимое и не заменимое по своему воздействию средство по оздоровлению. Только от нашего желания и воли зависит, будем ли мы их использовать, сознательно совершенствовать потенциал своих возможностей и тем самым творить свое здоровье [36, c.77].

В последнее время это положение усилилось новыми научными доказательствами, связывающими физическую активность с большой пользой для физического и психологического здоровья.

По данным исследований Ж. Пиаже, А. Н. Леонтьева, не только физическое развитие человека, но и интеллектуальное, психическое и социальное развитие подвержены в определенной степени воздействию физических упражнений и двигательной деятельности [55].

Иными словами, кроме двигательного компонента в содержание физической активности включают интеллектуальный (формирование умений, навыков и знаний, связанных с оптимизацией физической активности) и социально-психологический — формирование мировоззренческих позиций и ценностных ориентаций.

Л.С. Выготский справедливо отмечал, что у ребенка «оба плана развития — естественный и культурный, совпадают и сливаются один с другим» [37, c.43].

Повышение энергетического потенциала ребенка за счет физических упражнений, по мнению Г. Л. Апанасенко, обусловливает и высокий его уровень здоровья, который определяется взаимодействием многих факторов (социальных и биологических) [9, c.51].

Несомненно, что в комплексе этих факторов незаменимая роль принадлежит физической культуре. И не только потому, что она содержит исключительно действенные средства восстановления, поддержания и сохранения здоровья. Еще и потому, что органическое приобщение к ней в целом, как никакой другой фактор, позволяет безгранично увеличивать возможности организма, расширять пределы его приспособительных возможностей, повышать уровень дееспособности и устойчивости ко многим неблагоприятным воздействиям.

Поэтому в увеличивающейся сегодня борьбе за всеобщее здоровье неслучайно именно физической культуре отводится особая роль.

Особенность феномена физическая культуры состоит, прежде всего, в том, что она соединяет в единое целое социальное и биологическое в человеке. Процесс телесного развития выражается в совершенствовании форм и функций организма, реализации физических возможностей человека.

По мнению Л. И. Лубышевой, воздействие природных факторов на развитие физического потенциала человека имеет объективный характер, но его специфика состоит в том, что оно может усиливаться или ослабевать в зависимости от активности человека, который может сознательно воздействовать на ход этого объективного процесса [20, c.60].

Физическая культура радикально отличается от ряда других средств и методов, созданных человеком для приведения в порядок своего физического и общего состояния, восстановления и укрепления здоровья.

Данный вид культуры имеет гуманистическую направленность, поскольку содействует духовному развитию человека, формирует ценности, имеющие общекультурное значение, главным среди которых является здоровье.

Л.И. Лубышева также отмечает, что потребность в оздоровлении остро ощущается в настоящее время, когда жизнь современного человека характеризуется высоким удельным весом гипокинезии и гиподинамии. Недостаточная двигательная активность самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье человека. Ну и поскольку потребность в сохранении здоровья чувственно осознается лишь при его утрате — ее нужно формировать на уровне интеллектуального и социально-психологического осознания [20, c.62].

Особую актуальность решение данной задачи приобретает в работе с детьми дошкольного возраста. В отличие от взрослого, «за здоровьем» ребенок не побежит.

Необходима технология формирования культуры двигательной деятельности личности соответственно возрастным особенностям, которая была бы спроектирована на самосохранение и саморазвитие ребенка.

Изучение состояния здоровья детей и разработка в учебно-воспитательном процессе образовательных учреждений мер, направленных на его укрепление, в настоящее время является актуальной проблемой.

По мнению ведущих ученых, здоровье населения на 75% определяется условиями его формирования в детском возрасте. Анализ состояния здоровья детей дошкольных образовательных учреждений за последние 10 лет вызывает крайнюю озабоченность. За этот период уровень заболеваемости увеличился более чем в два раза [2, с.54].

Наиболее распространенными болезными среди детского населения г. Троицка, являются:

• — болезни органов дыхания (47,5%);
• — инфекционные и паразитарные заболевания (8,8%);
• — болезни костно-мышечной системы (6%);
• — травмы, отравления (5,2%).

Доминирующей патологией среди детей является заболеваемость органов дыхания, что указывает на существенную роль загрязнения атмосферного воздуха в развитии различных нарушений дыхательной системы [23, c.142−145].

Движения являются биологической потребностью ребенка. Степень удовлетворения этой потребности во многом определяет характер роста и развития детского организма. По мнению Н. И. Шлык, уровень обменных процессов и энергия формирования органов и систем в каждом возрастном периоде непосредственно зависит от объема и интенсивности двигательной активности [13, с.34].

Так, отрицательное влияние гипокинезии на скелетную мускулатуру, вызывая снижение ее силы и работоспособности, способствует возникновению у детей нарушений осанки, искривлений позвоночника, уплощению стоп и отставанию их моторного развития, т. е. задержке возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

По данным исследований Г. А. Виноградова, отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему проявляется в сужении диапазона функциональных возможностей, т. е. работоспособности организма и в возникновении у ряда школьников вегето-сосудистой дистонии и нервно-психической неустойчивости [33, c.116].

Очень важно, что при мало активном образе жизни у детей происходит отчетливое снижение общей устойчивости организма к простудным факторам. Поэтому у детей, для которых характерна гипокинезия, в 3−5 раз выше заболеваемость острыми респираторными заболеваниями.

В раннем и дошкольном возрасте необходимы правильно организованные, целенаправленные занятий в форме гимнастики, подвижных игр, спортивных развлечений. Регулярные занятия ЛФК, по мнению А. Д. Глазыриной и М. Д. Маханевой, в этом возрасте имеют огромное оздоровительное и воспитательное значение [41, 58].

Именно в этом возрасте организм ребенка наиболее эластичен, и любое, даже самое незначительное, но систематически повторяемое воздействие легко воспринимается и оставляет прочный след в развитии ребенка.

Дети, систематически занимающиеся физической культурой, становятся не только здоровее, крепче и закаленней, но и самостоятельней, решительней, смелее, сообразительнее, внимательнее, более настойчивыми при достижении намеченной цели, легче входят в любой детский коллектив и осваивают трудовые навыки.

Однако, как указывают А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева и др., увеличение двигательной активности, когда органы и системы детей находятся в стадии роста и формирования, чревато негативными последствиями, если не учитывать возрастные и морфофункциональные особенности развития каждого ребенка [60].

Известно, что процессу физического развития свойственная гетерохронность, выражающаяся в ретардации и акселерации детей одного возраста.

Оптимизировать процесс физического воспитания нужно только путем дифференцированных педагогических воздействий, то есть подбора средств и методов, наиболее адекватных биологическим возможностям ребенка.

Многочисленные медицинские обследования детей дошкольного и школьного возраста выявили негативные последствия гипокинезии для здоровья, работоспособности растущего организма и развития детей и подростков.

В связи с гипокинезией и гиподинамией страдает сердечно-сосудистая система. Специфическим последствием гипокинезии являются структурные и функциональные изменения локомоций, обусловленные ограничением нагрузки на костно-двигательный аппарат.

Установлены существенные изменения белкового обмена в костях, сопровождающиеся повышенной их ломкостью. Дизрегуляторные изменения негативно влияют на возбудимость и координационные способности, статическую и динамическую силу мышц и их выносливость.

По данным исследования ВИ. Жолдак, П. А. Виноградов, нарушения на разных уровнях системно-структурной организации целостного организма отрицательно сказываются на его интегративной деятельности, что в свою очередь отражается на реактивности, иммунологической и противоаллергической устойчивости [33, c.120].

Дефицит мышечной работы у детей, как показывают клинические данные, может приводить к снижению ферментативной активности, влияющей на окислительные процессы, к отставанию моторики и развития физических качеств (быстроты, выносливости), к снижению адаптивной способности сердечно-сосудистой системы. Развивается склонность к ожирению, гипертензионному синдрому, падает иммунитет.

Врачебно-педагогические наблюдения последних лет свидетельствуют о целесообразности применения относительно продолжительных, но умеренных по интенсивности упражнений в дошкольном и раннем дошкольном возрасте. Это дает возможность в доступной форме развивать энергосберегающие системы организма — сердечно-сосудистую и дыхательную. Естественно, что такого рода упражнения на выносливость лучше использовать в форме подвижных игр [33, c.121].

Таким образом, возможность использования физкультурной деятельности в интересах здорового образа жизни основывается на закономерностях развития физических качеств в онтогенезе и на особенностях физиологического влияния отдельных видов спорта.

Однако следует учитывать индивидуальные различия уровня физического и функционального развития, обусловленные разными темпами биологического созревания. Потребность в здоровом образе жизни необходимо развивать до того, как ребенок придет в мир, ибо здоровье человека — это всегда индивидуальная способность жизни, основным компонентом которого является физкультурно-оздоровительная деятельность. Последняя имеет принципиальное значение в системе средств и методов ее формирования. Отсутствие на уровне дошкольного образования системы воспитания потребности в здоровом образе жизни, формирования здоровьесберегающего поведения детей подчеркивает особую актуальность вопроса разработки методики обучения здоровому образу жизни детей дошкольного возраста.