Разработка экспериментального комплекса игр для проведения в заключительной части урока

Во второй экспериментальной группе в заключительной части занятия применялся игровой метод. Были выбраны игры, которые направлены на развитие приоритетных для нашего исследования КС (способности к согласованию, способности к равновесию и темпо-ритмические способности). За одну тренировку проводилась одна игра. В тренировочном процессе они чередовались и в смежных занятиях не применялись игры, направленные на развитие одних и тех же способностей. Нами предложены следующие игры:

Для развития способности к согласованию:

Эстафета «Паучки».

Участники разбиваются на 2 команды. До разворотной фишки каждый по очереди двигаются в положении упора сзади, ноги перед собой, лицом по направлению движения. Обратно — обычным бегом. Выигрывает команда, все участники которой закончат выполнение упражнения быстрее другой.

Игра «Странный танец».

Все участники становятся в круг. Ведущие (2−3 человека), назначенные тренером, по очереди выходят в центр и показывают какое-либо простое движение (пальцами, ногой, плечами, головой и т. д.). Участники должны каждое следующее показанное движение выполнять одновременно с предыдущими. Например: первый показал хлопать правой рукой по бедру — все хлопают по бедру. Второй показал наклоны головы вправо — влево — все хлопают правой рукой по бедру и наклоняют голову. Третий показал движение левой ногой «в сторону на носок — приставить» — все хлопают правой рукой по бедру, наклоняют голову вправо — влево и делают движение левой ногой «в сторону на носок — приставить» одновременно.

Для развития темпо-ритмической способности:

Игра «Угадай свою мелодию».

Участники разбиваются на команды. Каждой предлагается запомнить свою мелодию и способ передвижения. Услышав знакомую музыку, команда должна выполнить определённое движение. Вначале следует предлагать мелодии, резко отличающиеся по ритмическому рисунку (например: вальс, полька, диско). Постепенно выбранные мелодии меньше отличаются друг от друга (вальс и блюз, ча-ча и диско).

«Игра с ладошками».

Для развития способностей к равновесию:

Игра «Фламинго».

Участники принимают исходное положение: стойка на правой ноге, левая согнута и подтянута к ягодице левой рукой, правая рука вытянута вперёд. По команде участники поднимаются на полупальцы правой ноги. Выигрывает тот, кто не потеряет равновесие дольше остальных. Участники, которые потеряли равновесие, продолжают выполнять упражнение, но уже вне конкурса (Постепенно можно усложнять условия игры: например, закрыть глаза или выполнять упражнение на узкой стороне гимнастической скамейки).

Игра «Узкий мостик».

Участники делятся на пары. На узкой стороне гимнастической скамейки участники должны поменяться местами друг с другом в парах. Побеждает пара, которой удастся наибольшее количество раз поменяться местами, не падая с гимнастической скамейки.

В эксперименте принимали участи 30 спортсменов-танцоров семи-девяти лет, у десяти из них в тренировочном процессе применялась методика развития КС, включающая комплекс упражнений в подготовительной части урока (первая экспериментальная группа), ещё 10 повышали уровень развития КС игровым методом в заключительной части урока (вторая экспериментальная группа), и остальные — обучались без целенаправленного акцента на развитие КС (контрольная группа).

После окончания эксперимента было проведено повторное тестирование уровня развития приоритетных для данного исследования КС (способностей к согласованию, способностей к равновесию и такто-ритмических способностей), результаты которого мы сравнили с результатами предварительного тестирования (до начала применения экспериментальной методики).