Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Психическая напряженность как фактор результативности легкоатлетов

Дипломная: Психическая напряженность как фактор результативности легкоатлетов
ДипломнаяПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Состояние проблемы совершенствования психического состояния легкоатлетов1. 1. Психическая подготовка спортсменов. Организация исследования. Введение. Выводы и предложения. Список использованных источников. Возникновение психической напряженности в процессе спортивной деятельности. Понятие стресса. Влияние стресса на успешность спортсменов. Цель, задачи, методы и организация исследования2. 1. Цели… Читать ещё >

Психическая напряженность как фактор результативности легкоатлетов (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • Введение
  • 1. Состояние проблемы совершенствования психического состояния легкоатлетов
    • 1. 1. Психическая подготовка спортсменов
    • 1. 2. Понятие стресса. Влияние стресса на успешность спортсменов
    • 1. 3. Возникновение психической напряженности в процессе спортивной деятельности
    • 1. 4. Механизмы возникновения предстартового эмоционального возбуждения
    • 1. 5. Состояние оптимальной боевой готовности и его компоненты
  • 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
    • 2. 1. Цели и методы исследования
    • 2. 2. Организация исследования
  • 3. Результаты исследования
    • 3. 1. Анализ результатов исследования
    • 3. 2. Выводы и предложения
  • Заключение
  • Список использованных источников
  • Приложения

Для успешных выступлений каждый вид спора требует от спортсмена определенного уровня физических им психических качеств. Когда физическая подготовка спортсменов находится на одном уровне, решающим фактором для достижения высоких спортивных результатов становится психологическая готовность или управление стрессом.

Соревновательный стресс оказывает огромное влияние на результативность выступления легкоатлетов, поэтому изучение составляющих стресса является необходимым для разработки коррекционных программ с перспективой оказания помощи спортсмену во время выступлений.

Бороться, чтобы преодолеть препятствия, подвергать себя воздействию стресса, изменять обстоятельства и добиваться успеха представляется, по-видимому, одним из мощных мотивов в спортивной деятельности. Многие спортсмены получают большое удовлетворение от занятий спортом и победы над соперником или при преодолении препятствий, возникающих на их пути. Психологи рекомендуют прямо рассказывать начинающим спортсменам о привлекательности победы над собой и соперниками. Мотивация к преодолению препятствия и получаемое от этого удовлетворение действительно являются мощными стимулами. Спортивный опыт является наиболее простым и ранним из стрессоров, с которыми может встретиться спортсмен. Достижение успеха в трудных условиях, характерных для многих видов спорта, может принести молодым людям большую пользу в дальнейшей жизни, особенно если при этом выполняются некоторые требования.

Достичь высоких результатов в соревнованиях легкоатлеты с различным свойствами нервной системы и темперамента могут только при соответствующих условиях и, прежде всего, при определенном уровне стресса.

Показать весь текст

Список литературы

  1. А.В. Себя преодолеть. М.: Физкультура и спорт, 1985
  2. .А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФКиС, 2003
  3. Г. Д., Назаренко Ю. Ф. Методика развития психических функций, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности юных легкоатлетов// Тез. международного конгресса по спортивной психологии. М.: Наука, 2005
  4. А.Н. Терминология спорта: Толковый словарь-справочник. М.: Гардарика, 2007
  5. И.П. Задачи и формы психологического обеспечения высококвалифицированных спортсменов к соревнованиям // Научные исследования и разработки в спорте. 2004 — № 1
  6. .А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Феникс, 2001
  7. Е.Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие. М.: Инфра-М, 2000
  8. Г. Д. Психопедагогика спорта. М. 1996
  9. Г. Д. Современная практика психологической подготовки спортсмена. СПб.: Питер, 2003
  10. Г. Б. Основы индивидуализации психологической подготовки спортсменов. Краснодар, 2003
  11. Г. Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: Учебное пособие. Краснодар: КГИФК, 2005
  12. М.В. Факторы, определяющие психическую надежность соревновательной деятельности спортсменов. Воронеж, 1999
  13. О.В. Эмоциональная регуляция деятельности в экстремальных условиях. М.: Дека, 2005
  14. Ю.Н. Психологическая и психофизиологическая подготовка спортсменов. Донецк: Новый мир, 2005
  15. В.И. Методология и методы психолого-педагогических исследований: Учебное пособие для вузов. М.: Академия, 2001
  16. Е.П. Психофизиология физического воспитания (факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности): Учебное пособие для студентов пед. институтов по специальности «Физ.воспитание». М.: Просвещение, 2003
  17. В.С., Сайчук Л. В. Регулирование психической напряженности важнейшее условие целесообразности упражнения процессом достижения спортивной формы// Теория и практика физической культуры. 1998 — № 5
  18. Ю.Я. Некоторые психологические аспекты оптимизации спортивной деятельности// Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. СПб.: Проспект, 1997
  19. И.В., Кузнецов В. С., Орлов Г. А. Практикум по легкой атлетике: Учебное пособие. М.: Учение, 2001
  20. В.Р. Психическая саморегуляция в тренировке легкоатлетов. М.: Спорт, 2002
  21. Н.И. Психическая напряженность. М.: ДАНА-ЮНИТИ, 2001
  22. В.П. и др. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: Сфера, 2005
  23. Р.С. Психология: Учебное пособие для физкультурных вузов и факультетов физического воспитания. М.: Наука, 2002
  24. Общая спортивная психология: Учебник для высших учебных заведений/ Под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. Омск: СибГАФК, 2000
  25. Психологический словарь./ Под ред. Зинченко Б. Г. 2-е изд. М.: Статут, 1997
  26. Психология спортивной деятельности./ Под ред. Жарова П. А. Казань, 1998
  27. А.Ц. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию. М.: Академия, 2002
  28. А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: ФиС, 2003
  29. П.А. Понятия, содержание и задачи психологической подготовки спортсмена/ Психологическая подготовка спортсмена. М.: ФиС, 2002
  30. П.А. Психологические основы морально-волевой подготовки спортсменов// Проблемы психологии в спорте. М.: Статут, 1998
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!