Умственное воспитание в системе физического воспитания

Двусторонняя связь умственного и физического воспитания

Существует двухсторонняя взаимосвязанность интеллектуального и физического обучения: с одной стороны, физиологическое развитие формирует лучшие условия с целью интеллектуальной работоспособности и способствует формированию интеллекта; с другой стороны, интеллектуальное развитие повышает результативность физического обучения, образуя требование наиболее серьёзного взаимоотношения к нему занятых для осознания или сущности разрешаемых проблем и творческих поисков их решения. Знаменитая фраза древних философов — «В здоровом теле здоровый дух», нашла научное подтверждение. Швейцарские ученные обнаружили, то что у людей со здоровой сердечнососудистой системой формирование интеллекта имеет высокий уровень. В исследовании приняло участие более одного миллиона людей. Присутствие этом влияние мышц не оказывает в интеллект никакого влияния. Доктор-врач Мария Аберг писала, то что с помощью физических упражнений возможно улучшить результаты в образовании. Занятия приблизительно часа 3 один раз в неделю на таких тренажерах, как беговые дорожки, велотренажеры, силовых тренажерах могут помочь восстановить работу сердечнососудистой системы, а с этим улучшатся движения, совершающиеся в головном мозге человека. Провождавшие изучения швейцарские ученые утверждают, то что здоровая сердечнососудистая система у молодых людей в возрасте 18 лет непосредственно сопряжена с превосходной успеваемостью в учебных заведениях. Врачи советуют стремительно заниматься физическими тренировками в возрасте 15−20 лет, что станет способствовать формированию наиболее значительного общественно-экономического статуса и степени создания в дальнейшей жизни [12].

Физические упражнения формируют способности для эффективного протекания всех психических процессов, т. е. призывают внимания, наблюдательности, сообразительности. Многообразие движений, богатство координации повышают пластичность нервной системы. Таким образом, существуют многочисленные сведения о том, то что под воздействием физических упражнений возрастает объем памяти, повышается стабильность интереса, ускоряется разрешение простых умственных задач, убыстряются зрительно-двигательные реакции[5].

Манукова С. утверждает связь различных форм тренировочных и внеучебных занятий формирует условия, обеспечивающие учащимся применение научнообоснованного объема двигательной активности (не меньше 5 часов в неделю), необходимой с целью нормального функционирования организма молодого человека студенческого возраста. Прежде имело место суждение, то что тот, кто именно развивает себе на физическом уровне, проигрывает в интеллекте. Крупные, физически сильные люди порождали у обывателей сомнение согласно части интеллекта. Это чистейшей воды стереотип. Обучения физической культурой требует от человека самых разнообразных возможностей, однако основное — природный интеллект[10].

Неврологи и физиологи более десятилетия составляли сведения о связи спорта и интеллекта. В собственных изучениях они демонстрируют, то что физические упражнения активизируют мозговую деятельность и способ-ствуют увеличению познавательных способностей. Физические упражнения благотворнее оказывают большое влияние на процесс мышления, чем само осознание. Мозг таким образом же, как другие мышцы и органы, является тканью, и его возможности снижаются с возрастом и с ограничением мыслительных процессов. К тридцати годам люди используют только одним процентом объема гиппокампа, какой соответствует за память и определенные познавательные возможности. Физические упражнения тормозят, предупреждают старение мозговых клеток так же, как и остальных мышц. Люди рождаются с конкретным числом клеток мозга, и они не увеличиваются с годами. Однако в 90-е года прошлого века научные работники пришли к заключению, то что у старших людей существуют и новые нейроны. При этом в особенности большое количество их в гиппокампе, именно в нем происходит нейрогенез, процесс рождения нейронов. С целью укрепления инициативности нейронов головного мозга достаточно применять упражнения умеренной интенсивности. Доказательству данному считаются последующие изучения. Сто двадцать пожилых муж чин и женщин, распределенных на 2 категории. Первая категория участников эксперимента год занимались пешими прогулками и упражнениями в растяжку. 2-ая категория вела неактивный образ жизни. Исследования выявили, то что у тех, кто занимались физическими упражнениями, гиппокамп увеличился в размере и возвратился к масштабам двухлетней давности, кроме того увеличились интеллектуальные возможности, в то время как у других исследуемых 2-ой категории произошло снижение гиппокампа. Под воздействием физической активности улучшается кровоснабжение мозга, в соответствии с этим и его питание, то что активизирует формирование новых межнейронных взаимосвязей и новых нервных клеток. Недостаток необходимых двигательных способностей — серьезная проблема. Из-за умственное формирование человека соответствует физическая активность, мозг делает весьма непростой процесс обработки данных — показывая импульс с одного значимого места к другому. Тренируя тело человек, тренирует разум, увеличивая этим наиболее собственные интеллектуальные возможности. В свою очередь пластичность тела находится в зависимости с пластичности мозга, что может повышаться с необычной быстротой, в случае если её совершенствовать, человек может сформировать собственные естественные способности. Так как возможно управлять не только лишь своим мозгом и мышлением, но и телом. Научным работником получилось определить, то что общество, которые стремительно занимаются спортом, нередко имеют огромной возможностью эффективно мыслить. Определенные отделы мозга можно тренировать только с помощью движения. Физкультура формирует в большей степени логическое мышление, умение к нахождению подходящих и оптимальных выводов; он обучает оформлять стратегию, руководствоваться конкретной стратегии. Данное относится не только лишь физического воспитания, но и целой жизнедеятельности человека. Многие не интересуются спортом и никак не занимаются собственной физической подготовкой. Такие люди наиболее подвергаются разнообразным болезням, больше травмируются. В том числе и незначительные, однако довольно систематические физические нагрузки содействуют наиболее слаженному формированию личности отмечает Марчук С. А[11].

Гелецкий В.М. пишет в физическом воспитании представлены широкие способности для решения проблем интеллектуального обучения. Данное обусловлено особенностью физического обучения, его содержательными и процессуальными основами.

В содержании интеллектуального обучения в процессе физического обучения возможно распознать 2 стороны: образовательную и воспитательную. Образовательная сторона состоит в передаче специальных физкультурных знаний. При данном осознание развивается в двух направлениях: как воспроизводящее (репродуктивное) и как продуктивное (творческое). Воспроизводящее мышление состоит в осмысливании занимающимися своих действий уже после инструктивных предписаний педагога (к примеру, при обучении сложному движению). Примерами творческого мышления является исследование «эталонной» спортивной техники с целью оптимального применения её к своим индивидуальным отличительным чертам (найти свою индивидуальную технику). Воспитательная сторона интеллектуального обучения в процессе физического воспитания состоит в развитии таких умственных свойств, как сообразительность, внимание, любознательность, быстрота мышления и др.

Исходя с сказанного, главными вопросами интеллектуального обучения в процессе физического обучения считаются:

• — обогащение занимающихся специальными знаниями в области физической культуры и формирование в этой основе осознанного взаимоотношения к физкультурной и спорт работы, помощь развитию академического миропонимания;
• — формирование интеллектуальных возможностей (способностей к анализу и обобщению, быстроты мышления и др.), познавательной инициативности и творческих проявлений в двигательной деятельности;
• — стимулирование развития потребности и способностей к самопознанию и самовоспитанию[3].