Вывод. 
Воспитание ловкости на уроках физической культуры

Для воспитания ловкости лучше всего подходят следующие упражнения:

• — «Зеркальные» упражнения, в которых знакомые упражнения выполняются в обратную сторону. Например, прыгать в высоту, отталкиваясь слабейшей ногой, выполнять гимнастические упражнения в другую сторону.
• — Выполнение новых, незнакомых упражнений, прыжок с места назад и с поворотом на 360 градусов, метание набивного мяча необычными способами.
• — Упражнения, выполняемые по неожиданной команде, по внезапно изменяющимся внешним условиям. Так, по неожиданной команде прыгун, идущий в противоположную сторону от места отталкивания, поворачивается и начинает разбег, стараясь совершить прыжок в длину с точным попаданием на брусок.
• — Упражнения в балансировании создают большие возможности для улучшения функций вестибулярного аппарата и совершенствования в координации движений.
• — Жонглирование мячами и различными предметами. Футболист, жонглирующий мячами, ногами, головой, частями тела, приобретает особо высокое искусство владения мячом. То же приобретут баскетболисты, волейболисты, теннисисты через жонглирование руками мячами разными по весу, размеру и объему.
• — Беговые упражнения со сменой частоты, высоты и длины беговых шагов, а также челночный бег и эстафеты.