Другие работы
Там под водой производилиразличные упражнения, а также с мячом, детскими резиновыми игрушками. Легкий переход к ходьбе содействовали физические упражнения, в первое время в постели (перемена положения ног, поднимание ног, сгибание и разгибание в пораженных контрактурами суставах), далееприступали тренировать опускание конечностей, начинали укреплять мышечный свод стоп, при ожогах нижних…
Курсовая Свойственным для двигательной деятельности при нынешних формах труда, которая связана с управлением сложной техникой, является точность действий и быстрота. Все это предъявляет высокие требования к центральной нервной системе, в особенности к ее механизмам координации движений, к двигательному, вестибулярному, зрительному и другим анализаторам. Вместе с тем есть еще немало профессий, где…
Реферат С целью повышения аэробной выносливости нужно применять метод строгого регламентированных упражнений с интервальным нагрузкой. Интенсивность работы способствует росту частоты сердечно-сосудистых сокращений (160−170 уд. / мин) до окончания упражнения, интервал отдыха 1−3 минуты. Рациональное питание, витаминизация, отказ от вредных привычек, гигиенически обоснованный режим труда и отдыха…
Реферат В исследованиях психологов и физиологов показано, что степень зрелости отдельных функциональных систем на определенных возрастных этапах значительно различается. Одни функциональные системы уже сформировались и в процессе онтогенеза незначительно модифицируются, тогда как другие только начинают формироваться. В каждом возрастном периоде отдельные системы должны находиться в определенной степени…
Курсовая Экономическая (социальная) оценка развития инфраструктуры для занятий спортом населения по месту жительства. В значительной мере проблема обеспечения населения объектамифизической культуры и спорта остается нерешенной вследствиенедостаточности достигнутого уровня финансирования отрасли физическойкультуры и спорта. Поскольку за счет роста вложений только бюджетныхсредств проблему решить…
Дипломная Лыжные гонки — один из самых трудозатратных, наиболее экстремальных с точки зрения прилагаемых усилий видов спорта. На фоне предельного уровня аэробных нагрузок возрастает роль мотивационного фактора, волевых усилий, умения справляться с нарастающим чувством усталости. Высокое значение психологической составляющей деятельности лыжника раскрывается в тесном взаимодействии с другими…
Дипломная Дыхательная гимнастика представляет собой комплекс дыхательных упражнений по развитию дыхательной мускулатуры. Дыхательная гимнастика как один из нетрадиционных видов гимнастики имеет свою специфику, которая заключается в особых компонентах ее комплексов, характере дыхательных упражнений при различных патологиях, направленностью действия и особенностями разработанных методик дыхательной…
Курсовая Лечебная физическая культура является лечебно-педагогическим процессом, предусматривающим сознательное и активное выполнение больным рекомендуемых физических упражнений и назначенных процедур. Она располагает широким арсеналом средств и методов воздействия на организм, таких, как лечебная гимнастика, гигиеническая гимнастика, плавание, разнообразные двигательные режимы и др. Применение тех или…
Реферат Даже тяжелый физический труд, который усугубляется экстремальными климатическими условиями, не способен вызывать в организме человека такие адаптационные перестройки, которые наблюдаются у спортсменов высокой квалификации, трeнирующих силу и вынocливость. Очевидно, что комплекс действующих на спортсменов факторов рабочей среды и трудового процесса обусловлен, прежде всего, характером самой…
Курсовая Приоритетное направление работы по физическому воспитанию школьников — формирование потребности и привычки регулярно самостоятельно заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни. Человек всегда стремится к проведению свободного времени в занятиях чем-то увлекательным, может быть даже азартным. Современный мир представляет множество возможностей для этого. Это многоканальное…
Дипломная Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические…
Реферат Одной из форм физического воспитание школьников в процессе внеклассных занятий футболом является проведение раз в полгода физкультурно-спортивных праздников. Воспитательное воздействие таких мер на учащихся во многом зависит от уровня организации каждого праздника. Поэтому большое значение предоставляется привлечению к подготовке праздника можно большего количества учащихся. Руководят этим…
Курсовая Создание реестра объектов видов собственности государственной и муниципальной);обеспечение учреждений инвентарем, необходимыми проведения мероприятий и занятий. привлечения страны заниматься создаваться условия: организаций, наличие и т. д. детские площадок, санаторий только в местности, сельской. ЗАКЛЮЧЕНИЕ культура — основа з дать чело трезвый ум, здоровье, к цели и радости победы. культура…
Реферат Целью исследования явилась разработка системы педагогических средств, повышающих работоспособность тяжелоатлетов (комплексы специальных упражнений, выполняемых перед началом тренировочного занятия, в паузах отдыха между отдельными упражнениями и их сериями; рекомендации по режиму жизни и деятельности вне тренировочных занятий), определение эффективности этих средств в повышении спортивной…
Курсовая В практике организации обучения фехтованию детей 10 — 11 лет целесообразно большую часть времени отводить на игровые формы проведения упражнений при их общей направленности на развитие двигательных качеств и функциональных возможностей психической сферы занимающихся. Игровые упражнения создают на занятиях благоприятный эмоциональный фон, способствуют возникновению мотивов для волевых усилий…
Дипломная