В-третьих, физ. подготовка в армии и на флоте имеет особую направленность, отражающую не только специфику Вооруженных Сил в целом, призванных защищать страну от возможного нападения, включая атомную агрессию, но и отдельных видов: военно-воздушных сил, мотострелковых войск, ракетных, противовоздушной обороны и т. д., а овладение конкретной воинской специальностью возможно только с помощью средств и методов физической культуры.
Основная цель физической подготовки в Вооруженных силах — достижение высокого уровня готовности личного состава в короткий срок и с наибольшей эффективностью решение боевой задачи.
V. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура Этот вид физической культуры представляет собой комплекс мероприятий, направленных на лечение или восстановление функциональных возможностей организма человека в связи с заболеванием или временной потерей работоспособности, вызванной значительным утомлением. Наиболее важной частью этого вида является лечебная физкультура.
Лечебная физическая культура является лечебно-педагогическим процессом, предусматривающим сознательное и активное выполнение больным рекомендуемых физических упражнений и назначенных процедур. Она располагает широким арсеналом средств и методов воздействия на организм, таких, как лечебная гимнастика, гигиеническая гимнастика, плавание, разнообразные двигательные режимы и др. Применение тех или иных средств и методов, их дозировка научно обоснованы, а в ряде случаев — при особенно тяжелых заболеваниях, как, например, инфаркт, — лечение осуществляется по определенной научно разработанной программе.
Заключение
В наш век — век значительных социальных, технических и физических преобразований научно-техническая революция наряду с прогрессивными явлениями внесла в жизнь и ряд неблагоприятных факторов. К ним следует отнести гиподинамию, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового порядка и как следствие — нарушение обмена веществ, избыточный вес, предрасположение к сердечно-сосудистым заболеваниям, а подчас и сами эти болезни.
Влияние неблагоприятных факторов на физическую работоспособность человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии справиться с ними. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей, адаптации организма к значительным физическим нагрузкам. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в большей степени оно будет зависеть от физической культуры.
Список литературы
Березин И. П., Дергачев Ю. В. Школа здоровья. М., 2001 г.
Дубровский В. И. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: «Владас», 2003 г.
Дубровский В. И. Валеология. Здоровый образ жизни. — М.: Ritorica, 2002 г.
Орешник Ю.А. К здоровью через физкультуру. М. «Медицина», 1999 г.
Чазов Е. И. Сердце и ХХ век. М, «Педагогика», 2002 г.
Шаталова Г. С. Философия здоровья. М, 2001.
