Психологическое время в осмысленности жизни

Это иллюстрирует тот факт, что способность грамотно распределять свое время будет обуславливать возможно человека максимально планировать свои действия, формирует потребность тщательным образом продумывать свои поступки и действия, а также обусловливает способность адекватно оценивать результат своих действий.

Также корреляционный анализ вывил положительную корреляционную связь между организацией времени и общим уровнем саморегуляции поведения, которая иллюстрирует тот факт, что чем выше выражена способность человека грамотно организовать свое время, тем больше у него способность к саморегуляции поведения (r=0, 53 при р=0,05).

Следующим этапом рассмотрим корреляционные связи показателей смысложизненных ориентаций и саморегуляции поведения в разных эмпирических группах.

На рисунке № 12 представлены корреляционная плеяда, иллюстрирующая взаимосвязи разных смысложизненных ориентаций у людей с менее выраженной способностью организовывать свое время.

Анализируя полученную корреляционную плеяду, необходимо отметить существование положительной корреляционной связи между общим показателем смысложизненной ориентации и ориентацией на цели, результат и локус контроля Я.

Рисунок № 12. Корреляционная плеяда, иллюстрирующая взаимосвязи разных смысложизненных ориентаций в контрольной группе

Это означает, что осмысленность жизни у обследуемых, которые не стремятся организовывать свое время, будет напрямую зависит от ориентации на будущие цели и на результаты прожитого отрезка времени, а также от стремления человека контролировать свою жизнь.

Также корреляционный анализ выявил взаимосвязь направленности представителей контрольной группы на цель и способности контролировать свою жизнь.

На рисунке № 13 представлены результаты корреляционного анализа, иллюстрирующего взаимосвязь смысложизненных ориентаций и саморегуляции поведения у обследуемых экспериментальной группы.

Рисунок № 13. Корреляционная плеяда, иллюстрирующая взаимосвязи разных смысложизненных ориентаций и саморегуляции поведения в экспериментальной группе

Как иллюстрирует полученная корреляционная плеяда, существуют множественные положительные корреляционные связи между саморегуляцией и смысложизненными ориентациями. А именно: осмысленность жизни в целом зависит от способности обследуемого контролировать свою жизнь и восприятия себя как сильной личности. При этом человек должен адекватно оценивать свои будущие цели и пройденный отрезок жизни. Корреляционный анализ иллюстрирует тот факт, что осмысленность жизни тесно связана со способностью человека выделять значимые условия достижения цели, которая в свою очередь коррелирует с потребностью человека продумывать свои действия, а также оценкой полученного результата и способностью изменять свои цели относительно изменившихся условий.

Выводы по третьей главе

Подводя итоги по эмпирическому исследованию, можно отметить следующее.

Полученные в ходе диагностического обследования данные анализировались и соотносились с одним из временных типов В. И. Ковалева. По результатам исследования в экспериментальной группе с высоким профессиональным уровнем врачей из 8 человек у 3-х наблюдается функционально-действенный тип и у 5-ти творчески-преобразующий. В контрольной группе также из 8 врачей простой выборки у 6 наблюдался стихийно-обыденный тип и у 2 созерцательный.

Исследование смысложизненных ориентаций показало, что в экспериментальной группе у всех представителей наблюдаются жизненные цели, при этом они контролируют свою жизнь, осознают особенности своей личности, не жалеют о том, что было в прошлом. В контрольной группе напротив, только у трех представителей контрольной группы (2 из них с созерцательным временным режимом и 1 со стихийно-обыденным временным режимом) наблюдаются относительно высокие показатели СЖО. У большей части наблюдается отсутствие планов на будущее, неудовлетворенность своей жизнью, геоденизм, фатализм.

Диагностика при помощи Моросановой выявила достоверно значимые различия между показателями контрольной и эмпирической групп, что в свою очередь иллюстрирует тот факт, что людей с выраженной организацией времени в большей степени способны в саморегуляции поведения.

Корреляционный анализ показал, что особенности типа временной организации действительно оказывает непосредственное влияние на смысложизненные ориентации человека — ориентируя человека на анализ происходящего в настоящем времени и анализ будущего. Также уровень организации времени человека будет способствовать потребности человека в планировании своих действий, а также сопоставления содеянного и планированного. В свою очередь уровень осмысленности жизни будет в целом влиять на саморегуляцию поведения, в частности на такие его составляющие как оценивание, планирование и моделирование.

Гипотеза исследования о том, что особенности типа временной организации будет оказывать непосредственное влияние на смысложизненные ориентации человека, организовывая, направляя его на определенный жизненный пусть, а также будет обуславливать формирование более высокого уровня саморегуляции поведения человека, в ходе проведения эмпирического исследования нашла свое подтверждение.

Заключение

В проведенном исследовании по проблеме типов временной организации в осмысленности жизни на основе анализа данных литературы можно сделать вывод, что временные аспекты в психической деятельности человека еще не получили полного глубокого освещения. Долгий период время рассматривалось как объективное, внешнее, доступное для исследования только методами точных наук.

Эволюция представлений философов на проблему сущности времени происходила от механистических, рассматривающих время как физический объект, затем время-пространство как многомерная сущность, зависящая в своих проявлениях от наблюдателя, до принятия времени как субъективного представления групп людей (декларируемое, социальное) и отдельного субъекта (внутреннее время личности). Г. Гурджиев, армянский философ начала 20-го века, называл время Великой Субъективностью, подчеркивая объективный аспект этого явления, а также определял время как процесс получения субъективных результатов, утверждая относительный масштаб воззрений на время. Анализируя представленные философские концепции, можно отметить общие характеристики, даваемые философами разных направлений проблеме времени: динамичность, изменяемость, относительность, субъективность. Интерес вызывает возможность трансформации временных рамок, изменение позиции наблюдателя, концепция обратимости.

Подходы к разрешению этого экзистенционального по сути вопроса через рассмотрение временных характеристик личности, сознания и активности, способности к формированию личностного времени, как интеграции психических времен, выработке жизненной стратегии могут быть продуктивными. Переход от пассивно-отражательного модуса психического времени к управленческо-созидательному происходит через активность субъекта деятельности, через соотнесение субъектом внутренних и внешних аспектов временного восприятия. Указывается также на важность трех компонентов формирования личностной модели временной деятельности. Выявлены личностные особенности временных способностей. В главе приведена типология личностной организации времени, осознание собственной типологии может повысить качество саморегуляции. Так же определение трансспективы, ее качества позволит субъекту повысить способность к самоуправлению. Полезно осознать и используемый временной режим деятельности, уровень формирования «Я-концепции», особенности личностной когнитивной модели будущего, как компонентов развития управленческих и лидерских способностей.

Современное рассмотрение проблемы времени как психологического феномена опирается на концепцию времени Анри Бергсона, философию экзистенциализма. В этом русле ведущая роль в восприятии и организации, даже преобразовании времени принадлежит самосознающей личности, субъекту, который определяет каким образом, соотносятся все времена, и социальной, и профессиональной деятельности, свободное время его жизни, и так далее.

Насколько плотно и качественно проживается время, ценностное отношение к фактору времени зависит, как показали исследования таких авторов как С. Л. Рубинштейн, К. Левин, Б. Г. Ананьев, К.А. Абульханова-Славская, Д. Г. Элькин, Е. И. Головаха и А. А .Кроник, В. И. Ковалев, В. Ф. Серенкова, В. А. Москвин и В. В. Попович и многих других, от уровня сознания, активности личности и ее способности к организации времени жизни. Использованные этими авторами психофизиологические, деятельностные, личностно-типологические, биографические подходы дали свой неоценимый результат. Проведен анализ особенностей структурирования и организации деятельности во времени у лиц, принадлежащим к различным возрастным и социальным группам, в различных профессиональных группах, на фоне патологических процессов и у здоровых лиц, у лиц, отличающихся успешностью в той или иной деятельности.

Выдвинутая К. А. Альбухановой с соавторами гипотеза о трехкомпонентной структуре личностной организации времени, а именно: осознание времени; эмоциональное переживание времени; практическая организация времени;

свое подтверждение и развитие.

Выявлены особенности личностных типологий организации временной деятельности. Определены такие понятия как трансспектива, высшая сознательная форма интеграции всех времен и генерации новых. В тоже время остается еще много вопросов. Это связано и с тем, что еще не разработана адекватная математическая и физическая модель времени, не разработана продуктивная когнитивная модель восприятия, анализа и управления психическим временем.

Итак, нами было проведено исследование, направленное на определение взаимосвязи организации временных режимов деятельности со смысложизненными ориентациями и уровнем саморегуляции поведения у различных социальных групп. Нами была выдвинута гипотеза о том, что тип временной организации будет оказывать непосредственное влияние на смысложизненные ориентации человека, организовывая, направляя его на определенный жизненный пусть, а также будет обуславливать формирование более высокого уровня саморегуляции поведения человека.

Исследование временных типов показало, что в экспериментальной группе с высоким профессиональным уровнем врачей из 8 человек у 3-х наблюдается функционально-действенный тип и у 5-ти творчески-преобразующий. Характеризуя временные типы экспериментальной группы, в общем можно выделить то, что у всех у них присутствует планирование жизни, они нацелены на будущее, осознают перспективы своего профессионального и личностного развития.

В контрольной группе также из 8 врачей простой выборки у 6 наблюдался стихийно-обыденный тип и у 2 созерцательный. Можно увидеть, что в контрольной группе общей особенностью является отсутствие жизненных планов на будущее, невозможность анализировать события своей жизни и связывать конкретные события с дальнейшим развитием своей жизни.

Таким образом, в экспериментальной группе преобладает функционально-действенный тип, а в контрольной группе стихийно-обыденный. Данный этап исследования показывает, что у успешных врачей присутствует четкая временная организация своей жизни, они планируют будущее, связывая его с прошлым и настоящим.

Исследуя смысложизненные ориентации в экспериментальной группе можно отметить, что у всех представителей наблюдаются жизненные цели, при этом они контролируют свою жизнь, осознают особенности своей личности, не жалеют о том, что было в прошлом. При этом отмечается, что только 3 человека полностью удовлетворены процессом жизни, то есть наблюдается некоторое преобладание планирование, достижения, над простой повседневной жизнью Можно предположить, что добиваясь своих целей, представители экспериментальной группы не останавливаются, а двигаются дальше и ставят себе новые цели.

Только у трех представителей контрольной группы (2 из них с созерцательным временным режимом и 1 со стихийно-обыденным временным режимом) наблюдаются относительно высокие показатели СЖО. У большей части наблюдается отсутствие планов на будущее, неудовлетворенность своей жизнью, геоденизм, фатализм.

Исследование саморегуляции поведения показало, что у всех представителей экспериментальной группы высокий уровень саморегуляции поведения. Они гибко и адекватно реагируют на изменение условий, выдвижение и достижение цели у них в значительной степени осознанно. При высокой мотивации достижения они способны формировать такой стиль саморегуляции, который позволяет компенсировать влияние личностных, характерологических особенностей, препятствующих достижению цели. Чем выше общий уровень осознанной регуляции, тем легче человек овладевает новыми видами активности, увереннее чувствует себя в незнакомых ситуациях, тем стабильнее его успехи в привычных видах деятельности.

У неуспешных врачей преобладает стихийно-обыденный временной тип низкий уровень саморегуляции, потребность в осознанном планировании и программировании своего поведения не сформирована, они более зависимы от ситуации и мнения окружающих людей. У таких испытуемых снижена возможность компенсации неблагоприятных для достижения поставленной цели личностных особенностей, по сравнению с испытуемыми с высоким уровнем регуляции. Соответственно, успешность овладения новыми видами деятельности в большой степени зависит от соответствия стилевых особенностей регуляции и требований осваиваемого вида активности.

Статический анализ данных подтвердил результаты качественного анализа по исследованию саморегуляции поведения: критерий Манна-Уитни выявил различия по всем показателям, кроме шкалы «гибкость».

Результаты корреляционного анализа подтвердили гипотезу о том, что тип временной организации будет оказывать непосредственное влияние на смысложизненные ориентации человека, организовывая, направляя его на определенный жизненный пусть, а также будет обуславливать формирование более высокого уровня саморегуляции поведения человека.

Список литературы

Аарелайд А. Категория времени в современной науке и проблема АН ЭССР. Общественные науки, № 27/3, Рига, 1978. — С. 268−280.

Абульханова К.А., Березина Т. Н. Время личности и время жизни. — СПб.: Алетейя, 2001.

Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни / К. А. Абульханова — Славская. — М.: Мысль, 1991. — С. 126 — 149.

Абульханова-Славская К.А., Брушлинский А. В. Основные этапы развития концепции С. Л. Рубинштейна. Текст взят с психологического сайта

http://www.myword.ru/

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. Изд-во ЛГУ, 1968. 336с.

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. Санкт-Петербург, 2001.

Архангельский Г. Тайм-драйв, как успевать жить и работать. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2005. — 240с.

Ахмеров Р. А. Биографические кризисы личности.

Автореферат на соискание ученой степени кандидата психологических наук. Москва: Институт психологии РАН, 1994.

Балонов Л.Я., Деглин В. Л., Кауфман Д. А., Николаенко Н. Н. О функциональной специализации больших полушарий мозга человека в отношении восприятия времени// Фактор времени в функциональной организации деятельности живых систем Под ред. Н. И. Моисеевой. — Л., 1980. — С.119−124.

Беленькая Л.Я. К вопросу о восприятии временной длительности и его нарушениях// Исследования по психологии восприятия./ Под ред. С. Л. Рубинштейна. — М.: Изд-во АН СССР, 1948. — С. 324−358.

Бергсон А. Творческая эволюция. Материя и память. — Мн.: Харвест, 1999. — 1408с.

Брагина Н.Н., Доброхотова Т. А. Функциональные асимметрии человека. — М.: Медицина. 1981. — 288с.

Васильева Ю. А. Особенности смысловой сферы личности при нарушениях социальной регуляции поведения // Психологический журнал. 1997. Т.

18. N2. — С. 58−78.

Головаха Е.И., Кроник А. А. Понятие психологического времени// Категории материалистической диалектики в психологии./ Под ред. Л. И. Анциферовой. — М.: «Наука1988. — С. 199−215.

Горбунова Г. П. Психологическое время в структуре самосознания взрослого человека. Сборн. «Вестник Кемеровского государственного Университета № 2(22)Кемерово «Компания ЮНИТИ», 2005.

Гранин Д.А. «Эта странная, странная жизнь» (www.improvement.ru/bibliot/graneta/)

Дроздова А. В. Экзистенциальное время как взаимосвязь вечности и повседневности. Автореф. дис. канд. философ. наук. Екатеринбург, 1996. — С. 18.

Дружинин В. Н. Варианты жизни: Очерки экзистенциальной психологии. — М.: ПЕР СЕ; СПб.: ИМАТОН-М, 2000.

Зейгарник Б. В. Теория личности К. Левина. М.: Изд-во МГУ. 1981. — С. 118 .

Каган М. С. Время как философская проблема // Вопросы фил. 1982. № 10. — С. 117 — 124.

Карпов А. В. Психология рефлексивных механизмов деятельности. М., Изд-во ИП РАН, 2004.

Ковалев В. И. Категория времени в психологии (личностный аспект)// Категории материалистической диалектики в психологии. Под ред. Л. И. Анциферовой. — М.: «Наука» 1988.

— С. 216−230.

Кублицкене Л. Ю. Личностные особенности организации времени. Автореф. дис. канд. психол. наук. М., 1989. — 17с.

Левин К. Теория поля в социальных науках. — СПб., 2000.

Лой А.Н., Шинкарук Е. В. Время как категория социально-исторического бытия// Вопросы фил. 1979. № 12. — С. 73−86.

Москвин В. А, Попович В. В. Нейропсихологические аспекты исследования временной перцепции у здоровых лиц.//1-я Международная конференция памяти А. Р. Лурия: сб. докл / Под ред. Е. Д. Хомской, Т. В. Ахутиной. М.: Изд РПО, 1998. — С.160−166.

Муладжанова Т.Н., Николаева В. В. Изменение временной ориентации личности в ситуации хронического стресса, вызванного тяжелым заболеванием// Неврология и психиатрия. Киев: Здоровье, 1986

Вып. 15. — С. 14−17.

Нюттен Ж. Мотивация, действие и перспектива будущего. М., 2004.

Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В 2-х т. Т. 1. М.: «Педагогика». 1989. — 448 с.

Рубинштейн С. Л. Человек и мир — М.: «Наука», 1997. — С.104−105.

Серенкова В. Ф. Типологические особенности планирования личностного времени. Автореф. дис. канд. психол. наук. М.: 1991. — 21 с.

Смысл жизни и акме: 10 лет поиска. Материалы VIII — X симпозиумов / Под ред. А. А. Бодалева, Г. А. Вайзер, Н. А. Карповой, В. Э. Чудновского. М: Смысл, 2004. — 328с.

Трубников Н. И. Проблемы времени в свете философского мировоззрения// Вопросы фил. 1978. № 2. — С. 111 -121.

Фесенко П. П. Осмысленность жизни и психологическое благополучие личности: Дис. … канд. психол. наук: 19.

00.01 Москва, 2005 — 206с.

Фресс П., Пиаже Ж. Экспериментальная психология. Вып. VI. М.: «Прогресс», 1978. — С. 88−135.

Хомик В.С., Кроник А. А. Отношение к времени: психологические проблемы ранней алкоголизации и отклоняющегося поведения// Вопросы психол. 1988. № 1. — С. 98−106.

Цуканов Б. И. Анализ ошибки восприятия длительности// Вопросы психологии. 1985. № 3. — С. 149−154.

Цуканов Б. И. Время в психике человека. Одесса «Астро

Принт" 2000. — 94с.

Яковлев В. П. Социальное время. Ростов — н/Д: Изд-во РГУ, 1980. — 160с.

Ярская В. Н. Развитие понятия времени // Вопросы философии 1981. N 3. — С. 157−160

Приложение Приложение 1

Бланк методики СЖО Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача — выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны).

1. Обычно мне очень скучно. 3 2 1 0 1 2 3 Обычно я полон энергии 2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей 3 2 1 0 1 2 3 Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной 3. В жизни я не имею определенных целей и намерений 3 2 1 0 1 2 3 В жизни я имею очень ясные цели и намерения 4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной 3 2 1 0 1 2 3 Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной. 5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие 3 2 1 0 1 2 3 Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие.

6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться 3 2 1 0 1 2 3 Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами. 7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал 3 2 1 0 1 2 3 Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал. 8.

Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов. 3 2 1 0 1 2 3 Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни. 9. Моя жизнь пуста и неинтересна.

3 2 1 0 1 2 3 Моя жизнь наполнена интересными делами 10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной. 3 2 1 0 1 2 3 Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла. 11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе. 3 2 1 0 1 2 3 Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас. 12.

Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство 3 2 1 0 1 2 3 Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности. 13. Я человек очень обязательный 3 2 1 0 1 2 3 Я человек совсем не обязательный. 14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию. 3 2 1 0 1 2 3 Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств. 15.

Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком. 3 2 1 0 1 2 3 Я не могу назвать себя целеустремленным человеком. 16. В жизни, а еще не нашел своего призвания и ясных целей. 3 2 1 0 1 2 3 В жизни я нашел свое призвание и цель. 17.

Мои жизненные взгляды еще не определились. 3 2 1 0 1 2 3 Мои жизненные взгляды вполне определились. 18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни. 3 2 1 0 1 2 3 Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни. 19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею.

3 2 1 0 1 2 3 Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями. 20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение 3 2 1 0 1 2 3 Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

Для подсчета баллов необходимо перевести отмеченные испытуемым позиции на симметричной шкале 3 2 1 0 1 2 3 в оценки по восходящей или нисходящей асимметричной шкале по следующему правилу:

В восходящую шкалу 1 2 3 4 5 6 7 переводятся пункты 1, 3, 4, 8, 9, 11, 12, 16, 17.

В нисходящую шкалу 7 6 5 4 3 2 1 переводятся пункты 2, 5, 6, 7, 10, 13, 14, 15, 18, 19, 20.

После этого суммируются баллы асимметричных шкал, соответствующие позициям, отмеченным испытуемым.

Общий показатель ОЖ — все 20 пунктов теста;

Субшкала 1 (Цели) — пп. 3, 4, 10, 16, 17, 18.

Субшкала 2 (Процесс) — пп. 1, 2, 4, 5, 7, 9.

Субшкала 3 (Результат) — пп. 8, 9, 10, 12, 20.

Субшкала 4 (Локус контроля-Я) — пп. 1, 15, 16, 19.

Субшкала 5 (Локус контроля-жизнь) — пп.7, 10, 11, 14, 18,19.

Приложение 2

Инструкция Предлагаем Вам ряд высказываний об особенностях поведения.

Последовательно прочитав каждое высказывание, выберите один из четырех возможных ответов: «Верно «, «Пожалуй, верно «, «Пожалуй, неверно «, «Неверно «и поставьте крестик в соответствующей графе на листе ответов.

Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.

Утверждения «Верно» «Пожалуй, верно» «Пожалуй, неверно» «Неверно» 1. Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях. 2. Люблю всякие приключения, могу идти на риск. 3. Стараюсь всегда приходить вовремя, но тем не менее часто опаздываю.

4. Придерживаюсь девиза «Выслушай совет, но сделай по-своему». 5. Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не стремлюсь заранее представить последовательность своих действий. 6. Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе и своим действиям, но сам я это не всегда замечаю.

7. Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1−2 дней для подготовки. 8. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.

9. Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает. 10. Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие меня люди. 11. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств. 12.

Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей. 13. Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является «Семь раз отмерь, один раз отрежь». 14. Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.

15. Не люблю много раздумывать о своем будущем. 16. В новой одежде часто ощущаю себя неловко. 17. Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок. 18.

Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями. 19. Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным. 20. Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать. 21. Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей.

22. Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять. 23. В первые дни отпуска (каникул) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта. 24.

При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов. 25. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни. 26. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.

27. Бывает, что настаиваю на своем, даже когда не уверен в своей правоте. 28. Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана. 29. Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта. 30. В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно.

31. Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам. 32. Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы. 33. Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.

34. Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе. 35. Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке. 36. В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации. 37.

Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную информацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах. 38. Редко отступаюсь от начатого дела. 39. Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия. 40. Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях. 41.

Про меня говорят, что я «разбрасываюсь», не умею отделить главное от второстепенного. 42. Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет. 43. Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.

44. После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвращаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты. 45. Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны. 46. Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать все по-своему.

Обработка результатов Подсчет показателей опросника производится по ключам, представленным ниже, где «Да «означает положительные ответы, а «Нет «- отрицательные.

Ключ к шкалам Регуляторные шкалы Ответы, совпадающие с ключом (1 балл) Верно Пожалуй, верно Пожалуй, Не верно не верно Планирование 1, 8, 17, 22, 28, 31, 36 15, 42 Модерование 11, 37 2, 7, 19, 23, 26, 33, 41 Программирование 12, 20, 25, 29, 38, 43 5, 9, 32 Оценивние результатов 30, 44 6, 10, 13, 16, 24, 34, 39 Гибкость 2, 11, 25, 35, 36, 45 16, 18, 43 Самостоятельность 4, 12, 14, 21, 27, 31, 40, 46 34 Общий уровень саморегуляции 1, 2, 4, 8, 11, 12, 14, 17, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29, 30, 31, 35, 36, 37, 38, 40, 43, 44, 45, 46 3, 5, 6, 7, 9, 10, 13, 15, 16, 18, 19, 23, 24, 26, 32, 33, 34, 39, 41, 42

Регуляторная шкала Количество баллов Низкий уровень Средний уровень Высокий уровень Планирование <3 4−6 >7 Моделирование <3 4−6 >7 Программирование <4 5−7 >8 Оценивание результатов <3 4−6 >7 Гибкость <4 5−7 >8 Общий уровень саморегуляции <23 24−32 33

Приложение 3

Экспериментальная группа Протокол № 1

Инициалы: А.Б.

Возраст: 37 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Функионально-действенный тип

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 36 Процесс 33 Результат 29 Локус контроля-Я 24 Локус контроля-жизнь 32 Общий показатель ОЖ 154

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 9 Моделирование 8 Программирование 8 Оценивание результатов 8 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 41

Протокол № 2

Инициалы: Г. П.

Возраст: 39 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Творчески-преобразующий

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 38 Процесс 28 Результат 26 Локус контроля-Я 22 Локус контроля-жизнь 33 Общий показатель ОЖ 147

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 7 Моделирование 8 Программирование 9 Оценивание результатов 7 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 39

Протокол № 3

Инициалы: С.А.

Возраст: 40 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Творчески-преобразующий

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 37 Процесс 27 Результат 25 Локус контроля-Я 18 Локус контроля-жизнь 31 Общий показатель ОЖ 138

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 8 Моделирование 8 Программирование 9 Оценивание результатов 8 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 41

Протокол № 4

Инициалы: Д.А.

Возраст: 38 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Функионально-действенный тип

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 40 Процесс 31 Результат 28 Локус контроля-Я 23 Локус контроля-жизнь 34 Общий показатель ОЖ 156

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 9 Моделирование 9 Программирование 8 Оценивание результатов 7 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 41 Протокол № 5

Инициалы: А.В.

Возраст: 36 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Творчески-преобразующий

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 37 Процесс 29 Результат 25 Локус контроля-Я 21 Локус контроля-жизнь 32 Общий показатель ОЖ 144

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 7 Моделирование 6 Программирование 7 Оценивание результатов 7 Гибкость 5 Общий уровень саморегуляции 32

Протокол № 6

Инициалы: В.И.

Возраст: 43 года Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Творчески-преобразующий

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 39 Процесс 30 Результат 27 Локус контроля-Я 22 Локус контроля-жизнь 33 Общий показатель ОЖ 151

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 7 Моделирование 6 Программирование 9 Оценивание результатов 8 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 38

Протокол № 7

Инициалы: Е.А.

Возраст: 39 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Функионально-действенный тип

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 36 Процесс 32 Результат 29 Локус контроля-Я 24 Локус контроля-жизнь 30 Общий показатель ОЖ 151

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 8 Моделирование 7 Программирование 8 Оценивание результатов 8 Гибкость 5 Общий уровень саморегуляции 36 Протокол № 8

Инициалы: К.Е.

Возраст: 43 лет Успешность: высокая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Творчески-преобразующий

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 42 Процесс 27 Результат 26 Локус контроля-Я 21 Локус контроля-жизнь 34 Общий показатель ОЖ 150

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 8 Моделирование 7 Программирование 8 Оценивание результатов 8 Гибкость 5 Общий уровень саморегуляции 36 Контрольная группа Протокол № 1

Инициалы: В.С.

Возраст: 36 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Созерцательный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 35 Процесс 28 Результат 26 Локус контроля-Я 21 Локус контроля-жизнь 30 Общий показатель ОЖ 140

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 7 Моделирование 7 Программирование 6 Оценивание результатов 7 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 35 Протокол № 2

Инициалы: И.Ф.

Возраст: 42 года Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 12 Процесс 36 Результат 22 Локус контроля-Я 8 Локус контроля-жизнь 24 Общий показатель ОЖ 102

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 3 Моделирование 5 Программирование 2 Оценивание результатов 3 Гибкость 6 Общий уровень саморегуляции 19

Протокол № 3

Инициалы: С.С.

Возраст: 39 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Созерцательный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 32 Процесс 33 Результат 21 Локус контроля-Я 21 Локус контроля-жизнь 31 Общий показатель ОЖ 138

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 6 Моделирование 7 Программирование 6 Оценивание результатов 6 Гибкость 6 Общий уровень саморегуляции 31

Протокол № 4

Инициалы: С.А.

Возраст: 37 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 17 Процесс 31 Результат 22 Локус контроля-Я 6 Локус контроля-жизнь 14 Общий показатель ОЖ 90

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 2 Моделирование 2 Программирование 3 Оценивание результатов 3 Гибкость 2 Общий уровень саморегуляции 12 Протокол № 5

Инициалы: В.В.

Возраст: 40 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 15 Процесс 33 Результат 13 Локус контроля-Я 8 Локус контроля-жизнь 11 Общий показатель ОЖ 80

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 5 Моделирование 4 Программирование 4 Оценивание результатов 5 Гибкость 6 Общий уровень саморегуляции 24 Протокол № 6

Инициалы: Е.А.

Возраст: 44 года Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 34 Процесс 31 Результат 27 Локус контроля-Я 22 Локус контроля-жизнь 33 Общий показатель ОЖ 147

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 7 Моделирование 7 Программирование 6 Оценивание результатов 7 Гибкость 8 Общий уровень саморегуляции 35

Протокол № 7

Инициалы: Е.А.

Возраст: 45 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 30 Процесс 33 Результат 15 Локус контроля-Я 10 Локус контроля-жизнь 12 Общий показатель ОЖ 100

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 2 Моделирование 2 Программирование 3 Оценивание результатов 4 Гибкость 2 Общий уровень саморегуляции 13

Протокол № 8

Инициалы: С.П.

Возраст: 40 лет Успешность: низкая

1) Анкета — опросник «Определение типа временной организации».

Стихийно-обыденный

2) Методика «Тест смысложизненных ориентаций» Д. А. Леонтьева Субшкала Баллы Цели 29 Процесс 34 Результат 10 Локус контроля-Я 8 Локус контроля-жизнь 17 Общий показатель ОЖ 98

3) Методика «Стилевые особенности саморегуляции поведения» В. И. Моросановой.

Шкала Баллы Планирование 4 Моделирование 3 Программирование 4 Оценивание результатов 5 Гибкость 5 Общий уровень саморегуляции 21

Приложение 4

Расчеты статистического пакета критерия Манна-Уитни

Test Statistics Цели Процесс Результат Локус контроля-Я Локус контроля-жизнь Общий показа тель Плани рование Модели рование Программ мирование Оцени вание резуль татов Гибкость Самос Тоятель ность Общий уров Mann-Whitney U 0 12 7,5 8 7 4 3 9 0 3 21,5 9 2 Wilcoxon W 36 48 43,5 44 43 40 39 45 36 39 57,5 45 38 Z -3,36 563 -2,12 558 -2,58 828 -2,55 647 -2,64 111 -2,9471 -3,10 556 -2,46 303 -3,41 121 -3,14 426 -1,16 523 -2,46 303 -3,16 462 Asymp. Sig. (2-tailed) 0,764 0,033 0,9 646 0,10 574 0,8 264 0,3 208 0,1 899 0,13 777 0,647 0,1 665 0,243 926 0,13 777 0,0015 Exact Sig. [2*(1-tailed Sig.)] 0,155 0,037 0,6 993 0,10 412 0,6 993 0,1 865 0,1 088 0,14 763 0,155 0,1 088 0,278 632 0,14 763 0,0006 b

Grouping Variable: VAR00014

Приложение 5

Корреляционная матрица

Времен. Орг Цели Процесс Резуль тат Локус контроля-Я Локус контроля-жизнь Общий показатель Плани рование Модели рование Программи рование Оцени вание резуль татов Гиб кость Самосто Ятель ность Времен. Орг 1,00 0,54 -0,56 0,45 0,41 0,47 0,49 0,51 0,40 0,71 0,58 0,23 0,40 Цели 0,54 1,00 -0,65 0,58 0,85 0,76 0,88 0,78 0,67 0,86 0,87 0,43 0,67 Процесс -0,56 -0,65 1,00 -0,49 -0,50 -0,51 -0,53 -0,52 -0,46 -0,67 -0,62 -0,29 -0,46 Результат 0,45 0,58 -0,49 1,00 0,81 0,84 0,85 0,72 0,77 0,70 0,67 0,51 0,77 Локус контроля-Я 0,41 0,85 -0,50 0,81 1,00 0,91 0,98 0,90 0,87 0,87 0,90 0,63 0,87 Локус контроля-жизнь 0,47 0,76 -0,51 0,84 0,91 1,00 0,96 0,84 0,91 0,82 0,81 0,70 0,91 Общий показатель 0,49 0,88 -0,53 0,85 0,98 0,96 1,00 0,88 0,88 0,87 0,88 0,62 0,88 Планирование 0,51 0,78 -0,52 0,72 0,90 0,84 0,88 1,00 0,92 0,90 0,94 0,73 0,92 Моделирование 0,40 0,67 -0,46 0,77 0,87 0,91 0,88 0,92 1,00 0,82 0,80 0,81 1,00 Программирование 0,71 0,86 -0,67 0,70 0,87 0,82 0,87 0,90 0,82 1,00 0,94 0,63 0,82 Оценивание результатов 0,58 0,87 -0,62 0,67 0,90 0,81 0,88 0,94 0,80 0,94 1,00 0,64 0,80 Гибкость 0,23 0,43 -0,29 0,51 0,63 0,70 0,62 0,73 0,81 0,63 0,64 1,00 0,81 Самостоятельность 0,40 0,67 -0,46 0,77 0,87 0,91 0,88 0,92 1,00 0,82 0,80 0,81 1,00 Общий уров 0,53 0,78 -0,56 0,73 0,90 0,88 0,90 0,97 0,95 0,93 0,94 0,83 0,95 Присваивание кодировочного балла для корреляционного анализа ЭГ Временная организация Кодировка 1 Функионально-действенный тип 3 2 Творчески-преобразующий 4 3 Творчески-преобразующий 4 4 Функионально-действенный тип 3 5 Творчески-преобразующий 4 6 Творчески-преобразующий 4 7 Функионально-действенный тип 3 8 Творчески-преобразующий 4 КГ 1 Созерцательный 1 2 Стихийно-обыденный 2 3 Созерцательный 1 4 Стихийно-обыденный 2 5 Стихийно-обыденный 2 6 Стихийно-обыденный 2 7 Стихийно-обыденный 2 8 Стихийно-обыденный 2

0,53

0,58

0,71

0,51

— 0,56

Общий уровень саморегуляции Оценка результата Программирование Планирование Организация времени Процесс

0,54

Цель

0,884

0,783

Результат Общий уровень смыслож ориент Процесс

0,829

Локус контроля Я

0,907

Цели Локус контроля жизнь

0,738

0,829

0,815

0,836

программирование оценивание цель

0,738

0,730

0,871

0,904

моделирование Локус контроля Я е

Локус контроля жизнь Общий уровень смыслож ориент Результат

0,785

0,759

0,822