В отличие от других видов спорта хоккей с мячом подходит далеко не всем. Этот вид спорта категорически противопоказан людям с любыми нарушениями и заболеваниями нервной системы и тем, у кого есть любые, даже самые легкие, нарушения кровоснабжения головного мозга. Категорическим противопоказанием к нему являются заболевания сердечнососудистой системы. При жесткой нагрузке, оказываемой на организм в процессе нерегулярных любительских занятий, любые так называемые предпатологии, такие как, например, нарушения сердечного ритма или синдром предвозбуждения, угрожают перейти в более серьезные заболевания, которые при других условиях могли бы и не возникнуть. А уж для гипертоников борьба за шайбу — практически прямая дорога к инсульту. Лучше отказаться от этой борьбы и людям, проводящим много времени в сидячем положении и страдающим поясничным остеохондрозом. Силовая работа при игре в хоккей с мячом приводит к перепадам артериального давления, и если у человека имеются проблемы с кровоснабжением сосудов органов зрения, за счет этого они могут серьезно усугубиться. У людей, которые рвутся в ледовый бой без достаточной подготовки, нередко возникают серьезные неполадки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Ограничения по здоровью существуют для детей с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, а также с нестабильностью шейных позвонков. Большая проблема хоккея с мячом, по словам медиков, заключается в том, что в импровизированных хоккейных мероприятиях чаще всего принимают участие люди, перешагнувшие сорокалетний рубеж, а нередко — ушедшие от него достаточно далеко. Хоккей с мячом — спорт для молодых и здоровых. Он относится к скоростно-силовым видам спорта, а это означает, что, помимо умения хорошо передвигаться на коньках, он предъявляет повышенные требования к физическому состоянию человека. Поэтому людям старше 30 лет лучше попробовать себя в другом, менее жестком виде спорта. Если человек все-таки собирается выйти на лед во взрослом, а тем более в зрелом возрасте, ему необходимо обязательно перед этим пройти тщательное медицинское обследование. Потенциальному хоккеисту необходимо обязательно посетить терапевта, кардиолога, а также пройти осмотр у окулиста. Сделать это нужно и тем, кто занимался хоккеем в юности, а теперь решил повторить этот опыт. Но даже молодым и здоровым людям, решившим попробовать себя в хоккее, нужно выходить на лед очень осторожно.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Занятия хоккеем с мячом оказывают благоприятное влияние на всестороннее развитие занимающегося, на укрепление его здоровья, улучшение физического развития. Однако это возможно только при соблюдении основных условий:
правильное построение процесса тренировки и участие в соревнованиях с учетом условий жизни, типовых и индивидуальных возрастных особенностей подростка или юноши;
— систематический врачебно-педагогический контроль. В отличие от других видов спорта хоккей с мячом подходит далеко не всем. Этот вид спорта категорически противопоказан людям с любыми нарушениями и заболеваниями нервной системы и тем, у кого есть любые, даже самые легкие, нарушения кровоснабжения головного мозга. Категорическим противопоказанием к нему являются заболевания сердечнососудистой системы, близорукостью, а так же при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, а также с нестабильностью шейных позвонков
ЛИТЕРАТУРА
Спортивные и подвижные игры. Учебник для физ. техникумов. Изд. 2-е, перераб. Под ред.Ю. И.
Портных. М., «Физкультура и спорт», 1977, 382 с. Арестов Ю. М., Годик М. А. Подготовка хоккеистов высших разрядов. — М.: Физкультура и спорт, 1980.
— 128 с. Быстров В. А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов. — М.: Физкультура и спорт, 2000. — 243 с. Смирнов В. М., Дубровский В. И.
Физиология физического воспитания и спорта: Учеб.
для студ. сред, и высш. учебных заведений.— М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.— 608 с. Шестаков М. М. Структура соревновательной деятельности и критерии её эффективности в хоккее с мячом. — Краснодар, 1993. — 308 с. Шлыков В. П. Рекомендации по выполнению физических упражнений при различныхзаболеваниях. Учебное электронное текстовое издание. ГОУ ВПО УГТУ — УПИ, 2006
Маслюков А. В. Совершенствование координационных способностей у юных хоккеистов 8−9 лет с учетом типа телосложения на начальном этапе тренировки. — Омск, 2001. — 324 сСолдатов О.Ф. «Хоккей с мячом» Учебное пособие тренера. Смоленск. Изд. СГИФ К 1986 г. .
