Другие работы
Начальное разучивание двигательных действий, имеющих сложную структуру и особенно тех из них, которые связаны с непривычным перемещением тела в пространстве или с проявлением значительных физических и волевых усилий, требует решения ряда дополнительных задач. Во-первых, следует повторить те из ранее освоенных физических упражнений, которые включают в себя части разучиваемого действия. Во-вторых…
Курсовая Уровневый подход к оценке формирования личности средствами физической культуры позволяет проследить последовательную этапность ее развития: позиционный (формальный уровень), характеризующийся имеющимися личностными особенностями и базирующийся на объективных составляющих личности: социальном и ролевом компонентах, что и обуславливает его формальный уровень; функциональное развитие личности…
Реферат Техника выполнения шара-крюка Во-первых, в исходном положении для броска кисть руки должна быть развёрнута так, чтобы большой палец показывал 10 часов на воображаемом циферблате. Остальные пальцы должны находиться под шаром. Чтобы определить, как правильно держать руки для посыла кривого шара, следует встать и опустить их вдоль тела, держа при этом кисти прямо. Затем поднять правую руку, как…
Реферат Большинство исследований изучающих воздействие аэробных упражнений для лечения или профилактики саркопении также включают упражнения на развитие мышечной силы. И долго было не ясно смогут ли отдельно только бег трусцой или иные аэробные нагрузки на выносливость увеличивать объем мышечной массы без использования непосредственной тренировки мышечной силы. И вот в 2013 году Центр Исследования Рака…
Курсовая Графстрему, Соне Хени, Ирине Родниной. Панин-Коломенкин вместе со своими учениками организовывал секции по фигурному катанию на коньках. Первые состязания по этому виду спорта на катке ипподрома Семеновского плаца состоялись в 1920 году. Начиная с середины 20-х годов, проводятся московские и ленинградские чемпионаты. На март 1924 года приходится первенство СССР, в программе — состязания…
Реферат Удержание инструкции Удержание программы выполнения заданий как невербального, так и вербального характера Распределение внимания по ряду признаков одновременно 1 2 1 2 1 2 1 удов удов удов удов удов удов 2 удов удов удов удов удов удов 3 удов удов удов удов неудов удов 4 удов удов удов удов неудов неудов 5 удов удов удов удов неудов неудов 6 неудов удов неудов удов удов удов 7 удов удов удов…
Курсовая ИМТ более 40 — ожирение. Показатель крепости телосложения (по классификации Пинье) заключается в выражении разницы между ростом и суммой массы тела с окружностью грудной клетки: Х = Р — (В + О), где Х—индекс, Р— рост (см), В — масса тела (кг), О—окружность груди в фазе выдоха (см). Чем ниже эта разница, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения). Крепость телосложения ниже 10 оценивается как…
Реферат Газообмен между кровью и тканями — в ткани поступает кислород, из тканей — углекислый газ;Тканевое дыхание (потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями).Бронхолегочная система учувствует в двух первых этапах, которые и составляют внешнее дыхание. Взрослый человек осуществляет 16−18 дыхательных движений в минуту. Если интенсивность обменных процессов (например при беге) растет…
Реферат Во время такого отдыха происходит одновременно как поддержание увеличенного функционирования, так и ускорение его восстановления. Число повторений упражнения напрямую зависит от личных возможностей спортсмена выполнять деятельность в условиях повышенного потребления кислорода. Желательно начать с 2 — 4 повторений за занятие и со временем увеличивать до десяти и более. Тренирующее действие…
Реферат После 10 лет у девочек относительная сила основных групп мышц близка к относительной силе мышц 20-летных, так как прирост силы и мышечной массы идёт параллельно (5).Двигательно-координационные способности и гибкость. Двигательно-координационные способности характеризуются возможностью выполнения сложных по координации движений, быстрому овладению ими, изменениям в действиях в зависимости…
Курсовая В кроле на груди высокой скорости можно достигнуть за счет непрерывности рабочих движений ногами и руками, отчетливого согласования всех движений с дыханием. Согласование движений ногами и руками в шестиударном кроле собой представляет перекрестную координацию, придающую телу наиболее устойчивое положение в воде. Когда правая рука совершает наплыв, левая нога совершает удар сверху вниз (правая…
Курсовая Реализация Комплекса, а также Государственных программ Российской Федерации по физической культуре и спорту будут способствовать модернизации системы физкультурно-спортивного движения страны, созданию современной системы физического воспитания и развития спорта, что позволит существенно повысить возможности физической культуры и спорта в социально-экономическом развитии страны, в активном…
Реферат Практическая значимость. Практическая значимость состоит в том, что в исследовании представлены средства и методы хоккея с шайбой для развития скоростно-силовых качеств у спортсменов12−15 лет в игровой ситуации. Эмпирические: педагогическое наблюдение; методы диагностического исследования (тестирование по методикам); опытно-экспериментальная работа (констатирующий, формирующий, контрольный…
Реферат Лесгафт стремился через ощущения и их проверку создать правильное представление об окружающем мире. В практике заданий, например, учащимся давали предметы из различного материала, различного веса, формы и т. п. Дети должны были определить, не видя этих предметов, какие они: деревянные, теплые, холодные, легкие, тяжелые, в виде шара, куба, цилиндра и т. п. Предпочтение отдавалось варианту, когда…
Курсовая Проводится в начале и в конце спортивного сезона и во время соревновательных пауз; отсутствует четкий вывод об уровне спортивной формы; не обнаруживаются острые и хронические заболевания; не проводится после или во время получения травмы; для каждого вида спорта существуют собственные нагрузочные пробы; ограничения возраста (15−40 лет).Спортсмену и тренеру необходимо иметь объективную информацию…
Курсовая