Принципы тренировки, самоконтроль при занятии
Реферат
Для примера возьмем сердечно-сосудистую систему и ее основной орган — сердце. Как уже отмечалось, ни один орган не нуждается столь сильно в тренировке и не поддается ей столь легко, как сердце. Работая с большой нагрузкой, сердце неизбежно тренируется. Расширяются границы его возможностей, и оно приспосабливается к переброске намного большего количества крови, чем это может сделать сердце… Читать ещё >
Список литературы
- Готовцев П.И., Дубровский В. И. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом. М.: Физкультура и спорт, 1984.
- Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. М.: АО «Аспект Пресс», 1995.
- Куколевский Г. М. Врачебные наблюдения за спортсменами. М.: Физкультура и спорт, 1975.
- Медицинский справочник тренера. М.: Физкультура и спорт, 1976.
- Половников П.В. Организация занятий студентов по дисциплине «Физическая культура»: Учеб. пособие / СПбГТУ. СПб, 1996.
- Волков В.Ю. и др. Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов: Учеб. пособие / СПбГТУ. СПб, 1996.
- Дикуль В.И., Зиновьева А. А. Как стать сильным. М.: Физкультура и спорт, 1990.
- Практические занятия по врачебному контролю / Под общ. ред. А. Г. Дембо. М.: Физкультура и спорт, 1976.
- Спортивная медицина. Общая патология, врачебный контроль с основами частной патологии: учебник для студентов институтов физической культуры / Под ред. А. Г. Дембо. М.: Физкультура и спорт, 1975.
- Физическое воспитание: учебник / Под ред. В. А. Головина и др. М.: Высш. школа, 1983