Подготовка хоккеистов высокой квалификации

Хоккеист должен быстро стартовать, тормозить и маневрировать на коньках, вести, передавать, принимать, бросать шайбу и обводить соперника. Кроме того, он должен быстро реагировать на действия соперников и партнеров, быстро оценивать игровую ситуацию. Быстрота является комплексным двигательным качеством и определяется тремя относительно независимыми одна от другой формами:

— скрытый период двигательной реакции,

— скорость одиночного сокращения,

— максимальная частота движений.

Элементарные формы быстроты, как правило, во время соревнований проявляются комплексно, однако, несмотря на комплексность проявления скоростных качеств, для эффективного их воспитания в тренировочном процессе необходимо избирательно воздействовать на каждый вид.

Хоккей один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. Его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, с динамизмом борьбы противоборствующих команд, быстрой сменой эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и жесткостью контактных силовых единоборств, с демонстрацией хоккеистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях.

Все это свидетельствует о высоких требованиях, предъявляемых к соревновательной деятельности, и определяет особенности ее структуры и содержания. Вся игровая деятельность осуществляется в движении на коньках в интервальном режиме в составе команды из 4 или 3 звеньев.

Согласно правилам игры единовременно может участвовать в игре одно звено (5 человек) и вратарь. Поэтому в ходе матча звенья, меняясь поочередно, участвуют в игре. Сменой звеньев руководит тренер, используя ее как важный тактический ход в целях достижения победы. Всего в заявку на игру команда выставляет 22 человека: двух вратарей и 4 пятерки полевых игроков.

В ходе матча хоккеисты одного звена, выходя на лед, проводят игровой отрезок (40−120 с) в максимальном темпе, после чего идет их смена и на лед выходит другое звено. Первое же отправляется на скамью запасных игроков, чтобы через 2,5−4 мин выйти на лед снова. Всего за период (20 мин «чистого» времени) каждое звено проводит 5−6 игровых отрезков, а за игру — 15−18. Такой временной режим позволяет хоккеистам в каждом игровом отрезке поддерживать высокий темп игровой деятельности.

Вместе с тем для соревновательной деятельности хоккеистов характерны: переменная интенсивность, преимущественно скоростно-силовая направленность и аритмия, выражающиеся в хаотичном чередовании разных по времени взрывных действий и кратковременных пауз.

Установлено, что в процессе соревновательной деятельности как в одном игровом отрезке, так и в матче в целом, хоккеист высокой квалификации выполняет работу различной мощности.

В работе были использованы труды таких известных авторов, как Савин В. Н., Климин В. П., Колосков В. И., Купч Я. А., Черенков Д. Р., Шестаков М. П. и др.

Цель работы: охарактеризовать скоростную подготовку хоккеистов высокой квалификации.

Исходя из цели работы, нами были выдвинуты следующие задачи:

— дать характеристику физической подготовки хоккеистов как основы спортивного мастерства,

— описать быстроту и виды проявления скоростных способностей хоккеистов,

— охарактеризовать основные положения методики воспитания скоростных качеств хоккеистов.

Объект исследования — скоростная подготовка хоккеистов.

Предмет исследования — тренерская работа клуба «Атлант».

Для исследования нами были использованы следующие методы:

— анализ и обобщения данных научной и методической литературы,

— педагогическое наблюдение,

— анализ полученных результатов.