Дыхательная гимнастика по методу Бутейко

Методы оздоровления в настоящее время востребованы большей частью населения, стремящейся сохранять свою работоспособность как можно дольше. В число таких методов входит и дыхательная гимнастика по методике Бутейко, которая, по мнению автора и последователей, развивавших метод, призвана лечить или профилактировать так называемые «болезни цивилизации».

Константин Павлович Бутейко разрабатывал свой метод, как альтернативу тому, что от применения лекарственных средств для лечения заболеваний возникают побочные эффекты, а само применение лекарств вызывает аллергизацию организма, нарушение обмена веществ, отравление организма в целом. При этом его заботило, что, несмотря применение лекарств, болезни, как явление, лишь прогрессируют, растет смертность даже на фоне приема профилактических медикаментозных средств.

В 1952 году К. П. Бутейко пришел к мысли о том, что причиной «болезней цивилизации» является альвеолярная гипервентиляция, то есть глубокое дыхание, к которому имеет привычку большинство людей, и начал работу над теорией внутренних о механизмах развития аллергических, бронхиальных, сосудоспастических и иных болезней.

Все данные положения обосновывают теорию и поясняют безвредность и эффективность метода дыхательной гимнастики, предложенного К. Бутейко — гимнастики в виде волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) при ряде заболеваний.

Сам метод, конечно, имеет сторонников и противников, как один из альтернативных — одни врачи признают терапевтический эффект в большом общеоздоровительном смысле, другие видят ценность метода лишь в отдельных областях, тем самым ограничивая его возможности. Например, известный практик оздоровления М. Я. Жолондз пишет о том, что «уже более 30 лет существует ставший легендой метод кандидата медицинских наук К. П. Бутейко для борьбы с бронхиальной астмой».