Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Реферат: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
РефератПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

В процессе физического воспитания решаются следующие основные задачи: понимание социальной роли физической культуры личности студента и подготовка ее к профессиональной деятельности; знание научно-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни; формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре личности, потребности в регулярных занятиях физическими… Читать ещё >

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • Введение
  • 1. Образ жизни и физическая активность студентов
  • 2. Методические принципы оздоровительной тренировки студентов
  • Заключение
  • Список использованной литературы

Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Здоровье и учеба студентов взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее обучение, иначе конечная цель обучения утрачивает подлинный смысл и ценность. Чтобы студенты успешно адаптировались к условиям обучения в вузе, сохранили и укрепили здоровье за время обучения, необходимы здоровый образ жизни и регулярная оптимальная двигательная активность.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, основанной на знании социально-биологических и психофизических основ интеллектуальной деятельности человека.

В процессе физического воспитания решаются следующие основные задачи: понимание социальной роли физической культуры личности студента и подготовка ее к профессиональной деятельности; знание научно-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни; формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре личности, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Н.М. Алгоритм здоровья. — М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2005. с.287
  2. , А.Ц. Основы теории физической культуры: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / А. Ц. Деминский. — Ростов н/Д: Феникс, 2005. с.382
  3. Ю. И. Физическая культура: Учебное пособие для студентов вузов. — Ростов-н/Д.: Феникс, 2003. с.384
  4. О.П. Основы теории методики физической культуры и спорта: Учебно-методическое пособие. — М.: МГУЭСИ. 2001. с.83
  5. А.М. Основы теории и методики физической культуры. — М.: Физическая культура и спорт, 2001. с.319
  6. А.И. Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно. — М. Советский спорт, 2004. с.112
  7. Теория и методика физической культуры./ Под общ. ред. Ю. Ф. Курамшина.- М.: Советский спорт, 2003. с.464
  8. Физическая культура: Учебник для студентов технических вузов / Под общ. ред. В. А. Коваленко. — М.: АСВ, 2000. с.432
  9. Физическая культура: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, 2-е изд., перераб./Под ред. В. Д. Дашинорбоева. — Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2007. с.229
  10. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В. И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. с.448
  11. .К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов вузов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: ИЦ «Академия», 2003. с.480
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!