Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток: на примере ритмической гимнастики

Диссертация: Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток: на примере ритмической гимнастики
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Физическое развитие современного человека имеет определенное своеобразие, а именно — тенденцию к долихоморфии (увеличению длины тела) как у мужчин так и у женщин (Б.А. Никитюк, 1998; А. С. Щедрин, 2001; E. J1. Демар-чук, 2004). Современная тенденция к удлинению тела при снижении функциональных способностей скелетной мускулатуры (И.А.Аршавский, 1982; А. А. Мазенков, 2003) видится нам как… Читать ещё >

Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток: на примере ритмической гимнастики (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • Список сокращений
  • ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ И НАПРАВЛЕНИЯ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК. И
    • 1. 1. Анализ программно-методического обеспечения физического воспитания студенток
    • 1. 2. Влияние физических упражнений различной направленности на развитие моторики женского организма
    • 1. 3. Энергетические особенности двигательной активности в физическом воспитании
    • 1. 4. Особенности физического развития современных девушек

Актуальность исследования. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений (М., 2000) включает в себя два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (или базовый) и вариативный. Курс базовой физической культуры, как и программы прошлых лет, основан на требованиях комплекса «ГТО СССР», утвержденного в 1931 году. Вариативная же часть примерной программы, позволяющая использовать многообразие форм физического воспитания, на практике, как правило, ограничивается возможностями конкретного педагогического коллектива. При этом, ни в первой ни во второй частях программы не учитываются биологические основы развития организма человека. Между тем, как отмечает А. И. Завьялов (1986,1996), сложность управления в физическом воспитании заключается в попытке воздействовать на самоуправляемую систему (организм), а из-за индивидуальных и временных вариаций состояния человека не всегда получается одна и та же ответная реакция на одно и то же воздействие. Таким образом, обоснованным является научный подход к разработке методов физического воспитания с достаточным биологическим обоснованием.

Физическое развитие современного человека имеет определенное своеобразие, а именно — тенденцию к долихоморфии (увеличению длины тела) как у мужчин так и у женщин (Б.А. Никитюк, 1998; А. С. Щедрин, 2001; E. J1. Демар-чук, 2004). Современная тенденция к удлинению тела при снижении функциональных способностей скелетной мускулатуры (И.А.Аршавский, 1982; А. А. Мазенков, 2003) видится нам как актуальная проблема в сфере оздоровительной физической культуры, так как рост (длина тела) не сопровождается одновременным развитием мышечной системы. В результате чего в вузе процент студентов с низкой физической подготовленностью больше, чем со средней, а доля лиц с высоким уровнем физической подготовленности меньше, чем с двумя вышеуказанными уровнями (С.И.Изаак, Т. В. Панасюк, 2004).

Однако, содержание практикуемых педагогических программ по физическому воспитанию остается определяемым независимо от эволюционных процессов и биологических особенностей организма (О.М.Филатов, 1994; В. В. Зайцева, 1999). При этом дифференцированный подход, осуществляемый как правило, путем варьирования методов и методических приемов, все так же сводится к выполнению общих программных требований, рассчитанных на несуществующую в природе среднепопуляционную цифру (Л.П.Додонова, 1991; А. С. Щедрин, 2001), которая не отражает характер самосовершенствования занимающихся и не стимулирует личностную мотивацию к динамике развития физических способностей.

При разработке содержания физического воспитания студенток, основанном на биологических особенностях организма необходимо учитывать, что моторика и энергетика женского организма не только количественно, но и качественно принципиально отличаются от мужских, в силу своей основной детородо ной биологической функции (И.Янкаускас, Э. Логвинов, 1984).

Как известно, функциональные свойства организма связаны с морфологическими, в большей мере наследственно обусловленными особенностями организма и видом энергообеспечения. Энергетика человека и его обмен веществ, представлены в организме двумя системами: аэробной (кислородной) и анаэробной (бескислородной). Развитие скелетной мускулатуры человека требует нагрузки анаэробного характера, а для женского организма наиболее типичным является аэробный вариант метаболизма (Л.Г.Харитонова, 1991; Е. Л. Демарчук, 2004). Данные физиологические особенности энергообеспечения женского организма необходимо учитывать в учебном процессе физического воспитания студенток.

Очевидно, что для достижения гармоничности физического развития и укрепления здоровья необходимо целесообразное использование различных мероприятий, позволяющих управлять развитием человека (Ю.И.Бородин, А. Г. Щедрина, 1984). Ключевым компонентом эффективного обучения, а следовательно, и продолжения занятий, как известно, является мотивация. Одним из значительных стимулов и психо-физиологических резервов повышения мышечной работоспособности студенток является их эмоциональное состояние. В рамках физического воспитания в роли раздражителя, способствующего повышению уровня эмоциональности, может выступать музыка. Ритмичность выполняемой работы, задаваемой музыкальными акцентами, стимулирует функционирование физиологических процессов организма, делая их наиболее оптимальными (Т.С.Лисицкая, 1988; Л. П. Рыкова, 2005).

Актуальность обсуждаемых проблем для науки и практики, а также недостаточное освещение методологических и практических вопросов в современной научной литературе явилось побудительным мотивом в выборе цели исследования, его объекта и предмета.

Исходя из вышесказанного цель данного исследования заключается в следующем: теоретически разработать и экспериментальным путем проверить методику комплексного применения динамических и статических упражнений в учебном процессе физического воспитания студенток (на примере ритмической гимнастики).

Объектом исследования является физическое воспитание студенток в вузе.

Предметом исследования являются методические особенности комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики.

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что комплексное применение динамических и статических упражнений позволит повысить эффективность проведения учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками, если при его применении будут учитываться:

— особенности физического развития современных студенток;

— индивидуальные (биологические) особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.

Для достижения цели исследования и проверки гипотезы были поставлены и решались следующие задачи:

1. Изучить современное состояние физического развития и подготовленности студенток.

2. Выявить индивидуально-биологические особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.

3. Разработать и обосновать комплекс динамических и статических упражнений, активизирующих процесс физического воспитания студенток на примере ритмической гимнастики.

4. Экспериментальным путем проверить эффективность комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики).

Теорстико-мстодологичсской базой исследования явились следующие концептуальные направления: современные представления о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (В.К.Бальсевич, В. М. Зациорский, Л. И. Лубышева, В. И. Лях, Л.П.Матвеев) — методология системного (целостного) отношения к физическому воспитанию и оценке индивидуального здоровья человека (А.Г.Щедрина) — закономерности биологической изменчивости современного человека (Г.С.Логачева, А. С. Щедрин, Е.Л.Демарчук) — индивидуально-типологический подход в физическом воспитании человека (В.В.Зайцева, Д. М. Пискова, В. Д. Сонькин, Д. А. Фильченков,) — физиология и энергетика мышечной деятельности (И.А.Аршавский, Н. И. Волков, Я. М. Коц, М. Р. Смирнов, Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов, Л. Г. Харитонова, Н.Н.Яковлев) — проблема мотиваций современной женщины к двигательной активности (Т.С.Лисицкая, В. Староста, И. В. Манжелей, Н. А. Анашкина, С. А. Кабанов, Л. И. Анциферова, Е.С.Медведева) — методика применения аэробной и ритмической гимнастики, динамических и статических упражнений, стретчинга и релаксации (В.Г.Беспутчик, М. А. Годик, Е. Б. Мякиченко, Д. А. Хозяинова, Ю. В. Коричко, В. Н. Селуянов, М. Р. Смирнов, В. В. Ким, И.Э.Юденко).

Научная новизна:

1. Разработана и научно обоснована комплексная методика использования динамических и статических упражнений на основе учета биологических закономерностей роста и развития организма современных девушек (тенденция к увеличению длины тела, снижение функционального состояния скелетной мускулатуры).

2. Выявлены индивидуально-типологические особенности организма студенток по типу адаптивной реакции на физическую нагрузку и установлена роль биологических факторов (преобладание того или иного типа энергетики) на развитие конкретных физических качеств девушек.

3. Получены новые знания о повышении эффективности учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками на основе комплексного применения динамических и статических упражнений (на примере ритмической гимнастики), способствующих достижению гармоничности физического развития.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток, что обогащает и расширяет теоретические основы и методические подходы в физическом воспитании студенческой молодежи.

Практическая значимость работы состоит в том, что разработанная методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики) может быть использована в структуре академических и (или) факультативных занятий для более эффективного проведения учебного процесса, а также для решения оздоровительных и воспитательных задач высшей школы без дополнительных финансовых затрат.

Полученные материалы могут быть использованы в лекционных курсах для студентов факультетов физической культуры, непрерывном профессиональном образовании тренеров, а также специалистов и преподавателей в институтах повышения квалификации.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Физическое развитие современных студенток характеризуется тенденцией к увеличению длины тела на фоне снижения функционального состояния скелетной мускулатуры, что негативно влияет на уровень их физической подготовленности и требует адекватной организации учебного процесса по физическому воспитанию.

2. Коррекция и дифференциация физического воспитания студенток на основе выявления индивидуально-типологических особенностей организма должна осуществляться как по типу телосложения, так и типу адаптивной реакции («спринтер — стайер»).

3. В целях гармонизации физического развития студенток разработана методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики, включающая: музыкальное сопровождение занятиячередование упражнений силовой направленности и упражнений, воспитывающих выносливостьприменение упражнений партерной части занятия в динамическом, статическом и стато-динамическом режимахиспользование дыхательных упражнений и упражнений на растягивание совместно с приемами релаксации и элементами аутогенной тренировки.

ВЫВОДЫ.

1. Анализ научно-методической литературы и наши собственные исследования показали, что физическое развитие исследуемой группы студенток характеризуется признаками увеличения длины тела (96,92% случаев, п=130) на фоне снижения функционального состояния скелетной мускулатуры, что может рассматриваться в качестве биологической закономерности развития организма современной популяции молодежи (тенденция к высокорослости).

2. Выявлена роль биологических факторов (преобладание того или иного типа адаптивной реакции) на развитие конкретных физических качеств девушек: у студенток — «стайеров» за период эксперимента выявлено существенное улучшение двигательных качеств, характеризующих выносливость организма (на 9,0%- р<0,001), у «спринтеров» — силовые (на 33,8%- р<0,001), скоростно-силовые качества (на 2,25%- р<0,001) и гибкость (на 21,24%- р<0,05).

3. Разработана методика комплексного применения динамических и статических упражнений, учитывающая особенности физического развития современных студенток и их индивидуально-типологическую предрасположенность. Данная методика, отвечающая биологическим закономерностям функционирования женского организма, является высокоэффективной в гармонизации физического развития и повышении уровня физической подготовленности студенток.

4. Получены результаты, свидетельствующие о высокой эффективности предложенной методики, степень воздействия которой зависит от индивидуального биологически обусловленного типа энергообеспечения мышечной работы девушек и объема тренировочных часов (4 или 8 часов в неделю). При этом отмечено, что процесс физического воспитания студенток, дифференцированный по типу реагирования организма на физическую нагрузку является более эффективным, чем процесс с увеличенным количеством учебно-практических занятий без учета индивидуально-типологических особенностей организма.

5. Отмечена необходимость дифференцированного подхода в нормировании физической нагрузки и комплексе зачетных нормативов студенток в соответствии с полученными результатами о зависимости развития двигательных качеств студенток от индивидуально-типологических особенностей организма («спринтер-стайер»).

6. Результаты проведенной экспериментальной работы по реализации комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики полностью подтвердили гипотезу, выдвинутую до начала работы. Объективность, достоверность и воспроизводимость полученных результатов свидетельствуют о том, что данная методика может быть использована в системе высшего образования, поскольку она реализуется в структуре академических и (или) факультативных занятий, не требуя дополнительных экономических затрат.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

1. Для повышения качества педагогического процесса физического воспитания студенток необходимо учитывать индивидуально-типологические особенности (адаптивные возможности) женского организма, биологические закономерности развития, а также тенденцию современного человека к высокорослости.

2. Для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса рекомендуется увеличить количество практических часов до 8 в неделю или дифференцировать физическое воспитание студенток по индивидуально-типологическому признаку.

3. Для гармоничного развития двух систем энергообеспечения организма (аэробной и анаэробной) правильным будет в полной мере использовать упражнения динамического и статического характера, так как последние позволяют выйти на уровень анаэробного порога без привлечения дополнительных тренажерных устройств.

4. Упражнения силовой направленности в комплексной тренировке следует выполнять: а) либо после аэробной нагрузки по типу круговой тренировки с обязательным чередованием работающих групп мышц без пассивного отдыха и не допуская ощущения «жжения» в работающих мышцахб) либо до аэробной нагрузки, работая с собственным весом до ощущения «жжения» в работающих мышцахв) с чередованием динамического и статического режимов работыг) после выполнения серии упражнений силовой направленности следует выполнить упражнение на растягивание работавших мышцд) завершить занятие следует приемами релаксации и дыхательными упражнениями (как вариант — с элементами аутогенной тренировки).

Показать весь текст

Список литературы

  1. , И.Н. Влияние развития мышечной массы на двигательные качества спортсмена Текст. / И. Н. Абрамовский // Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера. Сборник научных статей. Омск: СибГАФК, 1995. С. 107.
  2. , Г. Г. Медицинская морфометрия Текст. / Г. Г. Автандилов // М.: Медицина, 1990.-384 с.
  3. , Н.А. Адаптация человека и животных к экстремальным условиям внешней среды Текст. / Н. А. Агаджанян // Сборник научных трудов. М.: Изд-во университета дружбы народов, 1985. С. 184.
  4. , В.У. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации Текст. / В. У. Агеевец, Т. В. Састамойнян // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 5. — С.47- 49.
  5. , Б.Г. Диалектика духовного и телесного начал в свете нового понимания физической культуры Текст. / Б. Г. Акчурин // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 6. — С.57- 60.
  6. , Л.А. Соотношение паспортного и биологического возраста у подростков с разным телосложением Текст. / Л. А. Алексина // Новости спортивной медицинской антропологии. М., 1990. Серия 2. — С. 152−153.
  7. , М.Дж. Наука о гибкости Текст. / М.Дж.Алтер // Киев, 2001. 424 с.
  8. , К.К. 1000+1 совет о питании при занятии спортом Текст. / К. К. Альциванович // Минск, 2004. 220 с.
  9. , Н.А. Социокультурные факторы и социально-педагогические механизмы формирования рекреативно-оздоровительной деятельности женщин Текст. / Н. А. Анашкина // Авореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1996.-24с.
  10. , С.Д. Подготовка рукописи к изданию Текст. / С. Д. Андреева, С. В. Исакова // Новосибирск: НГУ, 2003. 65с.
  11. , Г. Л. Медицинская валеология: Серия «Гиппократ» Текст. / Г. Л. Апанасенко, J1.H. Попова // Ростов на Дону: Фенин, 2000. 248с.
  12. , В.Г. Влияние соматотипологических различий на уровень проявления двигательных качеств девочек младшего школьного возраста Текст. / В. Г. Арефьев, В. В. Мунтиянов // Функциональная морфология. Новосибирск, 1984.-С.75.
  13. , И.А. Очерки по возрастной физиологии Текст. / И.А. Аршав-ский// М., 1967.-287с.
  14. , И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития Текст. / И. А. Аршавский // М.: Наука, 1982. 346 с.
  15. , Г. М. Врачебный контроль за физическим воспитанием студентов Текст. / Г. М. Асеев, В. А. Зотов // Медгиз., 1963. 195 с.
  16. , В.К. Физическая подготовленность: средства и методы оздоровления физической культурой Текст. / В. К. Бальсевич // Физическая культура и здоровый образ жизни: Тез. Всесоюз. конф. М., 1990. — С.153.
  17. , П.Н. Учение о физическом развитии человека Текст. / П. Н. Башкиров // М.: МГУ, 1962. 340 с.
  18. , Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. / Н. А. Бернштейн // М.: Медицина, 1966. 349с.
  19. , В.Г. Состояние репродуктивной системы у спортсменок (на примере легкой атлетики и плавания) Текст. / В. Г. Бершадский // Автореф. дис. .канд. мед. наук. М., 1976. 18с.
  20. , В.Г. Круговая аэробика Текст. / В. Г. Беспутчик // Физическая культура в школе. 1996. — № 1. — С.26−28.
  21. , В.Г. Степ-аэробика: Комплекс упражнений. Показатели тренированности для девушек 16−17 лет Текст. / В. Г. Беспутник // Физическая культура в школе. 2001. — № 1. — С.24−27.
  22. , В.Г. Психомускульная аэробика Текст. / В. Г. Беспутник // Физическая культура в школе. 1998. — № 6. — С.48−49.
  23. , П. Импровизация и форма движения под воздействием музыки (исследования с точки зрения качества) Текст. / П. Блазер, А. Хекельман, О. Гуерике, Л. П. Сербина // Теория и практика физической культуры.- 2001. -№ 8. С.39−41.
  24. , B.C. Методика тренировки внешнего дыхания с использованием специального устройства и массажа в комплексе оздоровительных мероприятий в условиях санатория Текст. / B.C. Блюдик // Дис. канд. пед. наук. -Омск, 1990.- 160с.
  25. , В.Е. Фитнесс как социокультурное понятие Текст. / В. Е. Борилкевич // Материалы итог, научно-практ. конф. академии физической культуры, посвященной 300-летию Санкт-Петербурга.- Спб., 2003. 2 ч,-С.8.
  26. , В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» Текст. /В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 2003. — № 2. — С.45−46.
  27. , Ю.И. Медицинская антропология и задачи всеобщей диспансеризации населения Текст. / Ю. И. Бородин, А. Г. Щедрина // Функциональная морфология. Тезисы докладов. Новосибирск, 1984. С. 139−140.
  28. , Д.Ю. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок Текст. / Д.Ю. Бравая// Теория и практика физической культуры. 1984. — № 2 -. С. 1820.
  29. , В.В. Йога или истоки философской мысли Индии Текст. / В. В. Бродов // Методология практических занятий. М.: МГУ, 1990. 222с.
  30. Брусиловский, J1.C. Музыкотерапия Текст. / Л. С. Брусиловский // Руководство по психотерапии / под ред. В. Е. Рожнова. Ташкент: Медицина, 1979. -С.256−275.
  31. , В.В. Антропометрия Текст. / В. В. Бунак // М.: Учпедгиз., 1941. -364с.
  32. , В.В. Об увеличении роста и ускорении полового созревания современной молодёжи в свете советских соматотипологических исследований Текст. / В.В. Бунак//Вопросы антропологии. 1968. вып. 28.
  33. , Ю.Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи Текст. / Ю. Н. Вавилов, К. Ю. Вавилов // Теория и практика физической культуры. 1995. — № 4. — С.54−60.
  34. , О.Г. Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуре со школьницами 5−7 классах Текст. / О.Г. Ванина//Дис.. канд. пед. наук. Омск., 2002. 226 с.
  35. , В.В. Физиология человека Текст. / В. В. Васильева // учебник для техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. -319с.
  36. , М.Я. Комплекс ГТО в физическом воспитании студентов Текст. / М. Я. Виленский, М. М. Михайлов, Н. А. Левенко // М., 1979. С.6−10.
  37. , М.И. Физиология трудовых процессов Текст. / М. И. Виноградов // М.: Медицина, 1966. 367 с.
  38. , О.Л. Изменение показателей силы и выносливости при тренировке различной направленности Текст. / О. Л. Виноградова // Российский физиологический журнал им. И. М. Сеченова. Т.90., № 8. Спб: изд. «Наука», 2004. С.368−369.
  39. , В.Г. Тотальные размеры тела Текст. / В. Г. Властовский // Общая морфология / под ред. Б. А. Никитюка и В. П. Чтецова. М.: Изд-во МГУ, 1990.-344 с.
  40. , Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности Текст. / Н. И. Волков // Автореф.. канд. биолог, наук. М., 1969. 24с.
  41. , Н.И. Биохимия спорта Текст. // Биохимия: учебник для институтов физической культуры. / под ред. В. В. Меньшикова, Н. И. Волкова. М.: ФиС., 1986.-385с.
  42. , Е.П. Особенности подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики Текст. / Е. П. Врублевский // Теория и практика физической культуры. 2005. — № 7. — С.60−63
  43. , В.М. Теория физической культуры (культурологический аспект) Текст. / В. М. Выдрин // учебн. пос.- JL: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта., 1988. -45с.
  44. , Б.А. Индивидуальность человека: условия проявления и развития Текст. / Б. А. Вяткин // Тезисы докладов. 1988. — 99с.
  45. , Ю.К. Аэробика или дискотека? (полемические заметки) Текст. / Ю. К. Гавердовский // Теория и практика физической культуры.2001. № 9. — С.52−58.
  46. , И.Л. Плавание Текст. / И. Л. Ганчар // Теория и методика преподавания. Минск, 1998. с. 36.
  47. , Л.К. Методика занятий со студентами специальной медицинской группы Текст. /Л.К. Гладкова, М. Н. Веселова // Новосибирск: НИИЖТ, 1985.-27с.
  48. , М.А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность Текст. / М. А. Годик, A.M. Барамидзе, Т. Г. Киселева // М.: Советский спорт, 1991.-96с.
  49. , Э.Г. Оценка работоспособности двигательного аппарата человека по показателям статической выносливости и импульса силы Текст. / Э. Г. Городниченко // Теория и практика физической культуры. 1996. — № 8. — С.46−47.
  50. , Э.А. Результаты выносливости к статическим мышечным усилиям у детей в процессе физического воспитания Текст. / Э. А. Городниченко // Автореф. дис. канд. мед. наук. М., 1965. 24с.
  51. , Н.Д. Спорт и здоровье студента Текст. / Н. Д. Граевская // Научные проблемы охраны здоровья студентов: Тез. 2-ой Всесоюз. конф. М., 1980.-С.144.
  52. , С.М. Оценка здоровья детей и подростков при массовых осмотрах Текст. / С. М. Громбах // Вопросы охраны материнства и детства. 1973. -С.3−7.
  53. , В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте Текст. / В. П. Губа // М.: Спорт Академ Пресс, 2000. 120с.
  54. , С.Б. Кровообращение в условиях высокогорной и экспериментальной гипоксии Текст. / С. Б. Данияров // Фрунзе: Илим., 1985. 223с.
  55. , И. Йога для вас Текст. / И. Деви // М.: Советский спорт. 1992.- 78с.
  56. Де-Дюв, К. Путешествие в мир живой клетки Текст. / К. Де-Дюв // перев. с англ. М.: Мир, 1987.-256с.
  57. , E.JI. Анатомо-антропологические особенности организма женщин на юношеском этапе онтогенеза Текст. / E.JI. Демарчук // Автореф. дис. канд. мед. наук. Новосибирск, 2004. 20с.
  58. , Л.П. Конституция и двигательные качества у детей Текст. / Л.П. Додонова// Конституция и здоровье человека. Л., 1991. С. 15−16.
  59. , Л.П. Морфофункциональные особенности организма и развития двигательных качеств у детей в пре- и пубертатном периоде онтогенеза Текст. / Л. П. Додонова // Автореф. дис.. канд. биолог, наук. Новосибирск, 1992.-25с.
  60. , Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста Текст. / Р. Н. Дорохов, И. И. Бахрах // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975. -125с.
  61. , Р.Н. Результаты полувекового изучения соматических особенностей и физических качеств детей и подростков Текст. / Р. Н. Дорохов // Теория и практика физической культуры. 2005. — № 7. — С.55−57.
  62. , Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры Текст. / Б. В. Евстафьев // Л.: ВДКИФК, 1985. 132с.
  63. , О.В. Современные технологии в системе непрерывного физкультурного образования Текст. / О. В. Ендропов, Б. С. Петренко // Юбилейный сборник научно-методических работ колледжа Физической культуры. Новосибирск, 1996. С.47−49.
  64. , О.В. Сопряженность образа жизни, физической работоспособности, и простудой заболеваемости студентов Текст. / О. В. Ендропов, И.О. Болдырева//Сборник. Новосибирск, 1994. С. 59.
  65. , А.И. Биопедагогический контроль в учебном процессе по физическому воспитанию Текст. / А. И. Завьялов, Т. В. Завьялова // Минск: БГУ, 1986.-24 с.
  66. , А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов Текст. / А. И. Завьялов // Автореф. дис.. док. пед. наук. Омск, 1996.-25с.
  67. , В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий Текст. / В.В. Зайцева// Автореф. дис.. док. мед. наук. М., 1995. 39с.
  68. , Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) Текст. / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов / под общей ред. А. В. Карасева. М.: Лептос, 1994. 368с.
  69. , В.М. Спортивная метрология Текст. / В. М. Зациорский // Учеб. для институтов физ. культ. М.: ФиС, 1982. 287с.
  70. , В.М. Биомеханические аспекты энергетики спортивных движений Текст. / В. М. Зациорский // Сборник научных работ М.: ГЦОЛИФК, 1984.- 109 с.
  71. , Н.В. Физиологическая характеристика особенностей адаптации двигательного аппарата к разным видам деятельности Текст. / Н. В. Зимкин // Физиологические проблемы адаптации. Тарту, 1984. С.28−49.
  72. , А.Н. Хатха-йога для начинающих Текст. / А. Н. Зубков // М.: Медицина, 1991. 191с.
  73. , А.Н. Йога путь к здоровью Текст. / А. Н. Зубков // М.: Советский спорт, 1991. — 96с.
  74. , О.А. Стретчинг Текст. / О. А. Иванова, Ж. Поддубная // Спорт в школе. 1996. — ноябрь.- № 42, — С. 11−12.
  75. , Е.П. Оптимальные характеристики работоспособности человека Текст. / Е.П. Ильин// Автореф. дис. докт. пед. наук, (по психологии). М., 1968.
  76. , Е.П. Психофизиология физического воспитания Текст. / Е. П. Ильин // М.: Просвещение, 1988. 185с.
  77. , Е.П. Двигательные умения и навыки Текст. / Е. П. Ильин // Теория и практика физической культуры. 2001. — № 5. — С.45−49.
  78. , В.П. Биосистема и адаптация Текст. / В. П. Казначеев // Новосибирск, 1973. 74 с.
  79. , В.П. Адаптация и конституция человека Текст. / В. П. Казначеев, С.В. Казначеев//Новосибирск, 1986. 120 с.
  80. , И.Н. Влияние направленности тренировочного процесса на некоторые показатели функции внешнего дыхания у спортсменов Текст. / И. Н. Калинин //Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1981. 17с.
  81. , B.C. Возрастные особенности корковых систем взаимосвязанной активности при мысленном и реальном выполнении движений Текст. / B.C. Капустин // Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1984. 20с.
  82. , В.Л. Спортивная медицина Текст. / В. Л. Карпман // М.:ФиС, 1980.-349с.
  83. , А.И. Биологические проблемы учения о конституции человека Текст. / А. И. Клиорин, В. П. Чтецов // Л.: Наука, 1979. 183с.
  84. , Е.А. Гипокинезия Текст. / Е. А. Коваленко, Н. Н. Туровский // М.: Медицина, 1980.- 320с.
  85. , И.М. Взаимосвязь темпа и ритма биомеханической структуры спортивных движений Текст. / И. М. Козлов, А. В. Самсонова, В. Н. Томилов // Теория и практика физической культуры. 2003. — № 3. — С. 10−12.
  86. , Г. М. Особенности тренировки выносливости девочек 10−16 лет в зависимости от степени их полового созревания (на уроках физической культуры) Текст. / Г. М. Козырева // Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1975. 27с.
  87. , Ю.В. Методика применения ритмической гимнастики на уроках физической культуры в 5−7 классах Текст. / Ю. В. Коричко // Дис.. канд. пед. наук. Омск, 2000. 180с.
  88. , Н.К. Физическое воспитание Текст. / Н. К. Коробейников, А. А. Михеев, И. Г. Николенко // М.: Высш. шк., 1989. 383с.
  89. , А.В. Нормальная физиология Текст. / А. В. Коробков // М., 1980. С.376−378.
  90. , Ю.В. Физиология силовых видов спорта Текст. / Ю. В. Корягина // Учебное пособие. Омск: СибГУФК, 2003. 60с.
  91. Коц, Я. М. Физиология мышечной деятельности Текст. / Я. М. Коц // М., 1982.-320с.
  92. Коц, Я. М. Физиология выносливости Текст. / Я. М. Коц // М.:ФиС, 1985. -64с.
  93. Коц, Я. М. Спортивная физиология Текст. / Я. М. Коц // М.:ФиС.1986.
  94. , Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий Текст. / Е. С. Крючек // М.: Терра спорт, 2001. 64с.
  95. , А.Ф. Женщина и спорт Текст. / А. Ф. Крефф, М. Ф. Каню // перев. с франц. М.: ФиС, 1986. 143с.
  96. , Г. М. Врачебные наблюдения за спортсменами Текст. / Г. М. Куколевский // М.: ФиС, 1975. 335с.
  97. , JI.A. Плавание как оздоровительное и лечебное средство Текст. / Л. А. Куничев // Плавание. М.: ФиС, 1976. Вып.1. — С.54−55.
  98. , И.А. К вопросу мощности и выносливости вдоха выдоха Текст. / И. А. Куприс // Автореф. дис. докт. мед. наук. Каунас, 1968. -51с.
  99. , Г. Б. Возростно-половые особенности компонентного состава массы тела человека в постнатальном онтогенезе Текст. / Г. Б. Курашвили, Б. И. Коган // Винница: Рукопись деп. в УкрНИИНТИ. № 1203 Ук 88, 1988. -36с.
  100. , И.П. Оздоровительная аэробика для девушек 10−11 классов: Программа (вариативная часть) и методические рекомендации Текст. / И. П. Куценко, Г .Я. Соколов, Н. В. Васильева. Омск: ООИПКРО, 1999. 58с.
  101. , С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре Текст. / С. Н. Кучкин // Теория и практика физической культуры. 1997. — № 10. -С.41−44.
  102. , Г. Ф. Биометрия Текст. / Г. Ф. Лакин // М.: Высш. шк, 1968. 284 с.
  103. , Г. Ф. Биометрия Текст. / Г. Ф. Лакин // Учеб. пособие. М.: Высш. шк., 1980.-230 с.
  104. , В.Б. Влияние физиологогигиенических факторов на успеваемость студентов вуза технического профиля Текст. / В. Б. Ластовченко // Автореф. дис.. канд. мед. наук. Киев, 1981. 25 с.
  105. , Л.И. Хатха-йога для детей Текст. / Л. И. Латохина // М.: Просвещение, 1993. 68с.
  106. , С.А. Влияние регулярных занятий спортом на менструальную функцию девочек-спортсменок Текст. / С. А. Левенец // Теория и практика физической культуры. 1980. — № 11. — С.35−36
  107. , С.П. Спорт и здоровье. Влияние современной системы подготовки спортсменов на состояние здоровья и динамику тренированности Текст. / С. П. Летунов // М.: Труды ВНИИФКа, 1977. С.7−19.
  108. , Е.Б. Здоровье и музыка Текст. / Е. Б. Лейтан // Юбилейный сборник научно-методических работ НКФК. Новосибирск, 1996. С. 105.
  109. , Т.Н. На уроках в сельской малокомплектной школе Текст. / Т. Н. Леонтьева, С. М. Масленникова // Физическая культура в школе. -1998.- № 3. С.23−29.
  110. , Т.С. Аэробика на все вкусы Текст. / Т. С. Лисицкая // М, 1994.
  111. , Т.С. Принципы оздоровительной тренировки Текст. / Т. С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 8. — С.6.
  112. Лисицкая, Т. С. Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клубах Текст. / Т. С. Лисицкая, С. И. Кувшинникова // Теория и практика физической культуры. 2004.- № 2. — С.37−38.
  113. , Л.Б. Совершенствование мышечного расслабления у спортсменов путем оптимизации ритма дыхания (на примере боксеров и легкоатлетов-спринтеров) Текст. / Л. Б. Листков // Дисс.. канд. пед. наук. Омск, 1991.- 136с.
  114. , Л.И. Коллегия Госкомспорта России в Уральском регионе Текст. / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 2001.- № 8. С. 62−63.
  115. , B.C. Аутогенная тренировка Текст. / B.C. Лобзин, М. М. Решетников // Л.: Медицина, 1986. 279 с.
  116. , Г. С. Морфологические особенности организма высокорослых людей Текст. / Г. С. Логачева // Автореф. дис.. канд. мед. наук. Новосибирск, 1995.- 19с.
  117. , Д.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи Текст. / Д. В. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. 1998.
  118. , Д.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст. / Д. В. Лотоненко, Е. А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. -1997.
  119. Лоу Бенджамин. Красота спорта Текст. / Б. Лоу // М.: Радуга, 1984. -255с.
  120. , Н.Ю. Методические проблемы изучения вариации подкожного жира Текст. / Н. Ю. Лутовина, М. И. Уткина, В. П. Чтецов // Вопросы антропологии. М., 1970. вып.36. — С.32−54.
  121. , Е.Г. Транспорт кислорода в работающей мышце при разных уровнях ее кровоснабжения Текст. / Е. Г. Лябах // Механизмы регуляции кровоснабжения скелетных мышц. Рига, 1985. С.90−95.
  122. Лях, В. И. Понятия «координационные способности и ловкость» Текст. / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1983. — № 8. — С.44−46.
  123. Лях, В. И. Двигательные способности. Общая характеристика и основы теории их развития в практике физического воспитания Текст. / В. И. Лях // Физическая культура в школе. 1996. — № 2. — С.2−6.
  124. Лях, В. И. Гибкость: основы измерения и методики развития Текст. / В. И. Лях // Физическая культура в школе. 1999. — № 1. — С.6.
  125. , А.А. Методика комплексного применения статических (изометрических) и динамических упражнений в физическом воспитании студентов Текст. / А. А. Мазенков // Автореф. дис.. канд. пед. наук. Тюмень, 2003. 22с.
  126. , Т.А. Особенности антропометрических показателей новорожденных, течения беременности и родов у женщин разных соматотипов Текст. / Т. А. Макаренко // Дисс.. канд. мед. наук. Красноярск, 1999. -186с.
  127. , И.В. Средо-ориентированный подход в физическом воспитании Текст. / И. В. Манжелей // Теория и практика физической культуры. -2005. № 8. — С.7−11.
  128. , Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии Текст. / Э. Г. Мартиросов // М., 1982.
  129. , И.Е. Современные представления о регуляции дыхания у человека и их значение для практики физического воспитания и спорта Текст. / И. Е. Маршак // Теория и практика физической культуры. 1955. т. XVIII. -вып. 6. — С.452−458.
  130. , И.Б. Целесообразность проведения физиологического тестирования у занимающихся аэробными фитнесс-нагрузками Текст. / И. Б. Маслова // Материалы конф.СпбАФК. Спб, 2003. 2 ч. — С.61.
  131. , В.В. Кислородная недостаточность и проблемы спортивной тренировки Текст. / В. В. Матов // Автореф. дис.. докт. мед. наук. М., 1971. -30с.
  132. , В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов Текст. / В.И. Медведев// JL: Наука, 1982. 104с.
  133. , Е.С. Формирование культуры движений у студенток вузов Текст. / Е. С. Медведева // Автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб., 2000. -20с.
  134. , Ю.В. Дискриптивно-конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений Текст. / Ю. В. Менхин // Теория и практика физической культуры. 1997. -№ 11.- С.72−76.
  135. , М.Р. Проблема охранительного возбуждения в рефлекторной терапии Текст. / М. Р. Могендович // Экстремальные и клинико-физиологические исследования моторно-висцеральной регуляции. Пермь, 1971.-С.З-8.
  136. , Н.М. Внутренние болезни Текст. / Н. М. Мусуляк, И. Н. Рыбкин // под ред JI.C. Заликина. М.: Медицина, 1975. 352с.
  137. , Е.Б. Концепция воспитания локальной выносливости в циклических видах спорта Текст. / Е. Б. Мякиченко // Автореф.. док. пед. наук. М&bdquo- 1997.
  138. , Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий Текст. / Е. Б. Мякиченко, М. П. Шестакова // М.: СпортАкадемПресс, 2002. -304с.
  139. , Л.Д. Тестирование уровня развития ритмичности при занятиях оздоровительной аэробикой Текст. / Л. Д. Назаренко, Л. И. Костюнина, Н. В. Красникова // Теория и практика физической культуры. 2005. — № 4. -С.57−59.
  140. , Б.А. Антропогенетика, антропология и спорт Текст. / Б.А. Ни-китюк // Теория и практика физической культуры. 1981. — № 1. — С.55−57.
  141. , Б.А. Спортивная морфология 80-х: новые концепции и методические подходы Текст. / Б. А. Никитюк // Теория и практика физической культуры.-1981,-№ 5.- С. 16−19.
  142. , Б.А. Акселерация развития Текст. / Б. А. Никитюк // Итоги науки и техники ВИНИТИ: Сер. Антропология, 1989. С.3−76.
  143. , Б.А. Интегративная биомедицинская антропология Текст. / Б. А. Никитюк, Н. А. Корнетов // Томск: Изд-во Томского ун-та, 1998. 182с.
  144. , Б.А. Морфология человека Текст. / Б. А. Никитюк, В. П. Чтецов // Изд. 2-е. М.: Изд-во МГУ, 1990. 343с.
  145. , И.Б. Аэробика и фитнес. Современные методики Текст. / И.Б. Одинцова//М., 2003.
  146. , Т.Э. О применении гипоксемических проб при определении функции внешнего дыхания спортсменов Текст. / Т. Э. Ольм // Автореф. дис.. канд. мед. наук. Тарту, 1968. 19с.
  147. , Т.Г. Опыт интегративного подхода к спортивно-гуманистическому воспитанию студентов Текст. / Т. Г. Ольхова // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 1. — С.54−55.
  148. , О.Л. Методика психомышечной тренировки в физкультурно-оздоровительной деятельности детей старшего дошкольного возраста Текст. / О. Л. Осадчук // Дисс. канд. пед. наук. Омск, 1998.
  149. , Э.Е. Организация занятий в специальной медицинской группе Текст. / Э. Е. Палагашвили // Методические указания для преподавателей. Ташкент, 1987. 25с.
  150. , JT.E. Энергетические аспекты адаптации Текст. / JT.E. Панин // JL: Медицина, 1978. 191с.
  151. , Е.В. Методика развития гибкости пловцов 10−11 лет с использованием статических упражнений растягивающего характера Текст. / Е. В. Панова //Дис.. канд. пед. наук. Омск, 2005. 24с.
  152. , Р.С. Электромиография в исследованиях человека Текст. / Р. С. Персон // М.: Наука, 1969. 43с.
  153. , В.П. Валеология человека: Здоровье Любовь — Красота Текст. / В. П. Петленко // Валеол. семинар академика: в 2 кн. — СПб.: PETROG. Кн. 1, т. 1,2,3. — 1998. — 718 е.- Кн. 2, т. 4,5. — 1998. — 830 с.
  154. , Л.Г. Методика применения статических упражнений на уроках физической культуры в 5−7 классах общеобразовательной школы Текст. / Л. Г. Петрова, В. Г Петров // Методические рекомендации. Свердловск: СПУ, 1987.-34с.
  155. , Н.Л. Актуальность новых подходов в физическом воспитании Текст. / Н. Л. Пирназарова // Педагогика творчества в транзитивном обществе: Межвузовский сборник научных трудов. Новосибирск, 2004. -С.24−26.
  156. , Н.Л. Комплексная оценка физического воспитания студенток вуза Текст. / Н. Л. Пирназарова, Е. Л. Демарчук // Авиценна 2003: Ежегодная конкурс-конференция молодых ученых и студентов. Новосибирск, 2003.-С.130- 131.
  157. , H.JI. Медико-биологические основы физического воспитания студенток (на примере ритмической гимнастики) Текст. / H.JI. Пирназарова // Вестник НГУ, 2006. С.90−95.
  158. , Д.М. Индивидуализация физического воспитания юношей 1718 лет на основе учета структуры моторики Текст. / Д. М. Пискова // Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. 22с.
  159. , В.Н. Возьми в спутники силу Текст. / В. Н. Плехов // М.: ФиС, 1988.- 112с.
  160. , В.В. Педагогические технологии физкультурного образования школьников Крайнего Севера Текст. / В. В. Пономарев // Автореф. дис.. докт. пед. наук. Тюмень, 2002. 49с.
  161. , А.Н. Динамика врабатываемости и адаптации некоторых функциональных систем у студентов-первокурсников при регулярной физической нагрузке Текст. / А. Н. Поборский // Теория и практика физической культуры. 2001.
  162. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений. Текст. М., 2000.
  163. , М. Стретчинг: Метод глубокой растяжки Текст. / М. Путки-сто // перев. с англ. М., 2003. 175 с.
  164. , Я.П. Возрастно-половые стандарты (10−50 лет) аэробной способности человека Текст. / Я. П. Пярнат // Автореф. дис.. д-ра мед. наук. М., 1983.-43с.
  165. , В.В. Выносливость к статическим напряжениям как антропометрический показатель Текст. / В.В. Розенблат//М.: Наука, 1964. Юс.
  166. , Л.П. Развитие восприятия ритма и его двигательного воспроизведения у девушек и юношей 18−20 лет средствами ритмической гимнастики Текст. / Л.П. Рыкова//Дис. канд. пед. наук. Томск, 2005. 168с.
  167. , Ю.А. К вопросу о понятии феномена «физическая рекреация» Текст. / Ю. А. Рыжкин // Теория и практика физической культуры. 2001. -№ 4. — С.55−57.
  168. , A.M. Аутогенная тренировка Текст. / A.M. Свядощ // Руководство по психотерапии: под ред. В. Е. Рожнова. Ташкент: Медицина, 1979. -С. 176−192.
  169. , В.Н. Технология оздоровительной физической культуры Текст. / В. Н. Селуянов // М.: СпортАкадемПресс, 2001. 172с.
  170. , Д.А. Статистические методы в научных медицинских исследованиях Текст. /Д.А. Сепетлиева// М.: Медицина, 1968. 419с.
  171. , Л.П. Взаимодействие музыки и движения Текст. / Л.П. Серби-на, А. Хекельман, П. Блазер, В. Эленбергер // Теория и практика физической культуры. 2000.
  172. , Т.Н. Оценка физического развития детей и подростков: информативность и возможность метода Текст. / Т. Н. Сердюковская // Гигиена и санитария. -1981. № 12. — С.50−53.
  173. , В.В. Физиологические исследования статической мышечной деятельности и ее тренировки Текст. / В. В. Скрябин // Автореф. дис.. д-ра биол. наук. Свердловск, 1957. 42с.
  174. , М.Р. Биоэнергетика спорта Текст. / М. Р. Смирнов // Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 2004. 304с.
  175. , Т.С. Женский спорт в свете эколого-генеративного диссонанса Текст. / Т. С. Соболева // Теория и практика физической культуры. 1997. -№ 10.- С.45−47.
  176. , Т.С. Виновата ли спортивная гимнастика? Текст. / Т. С. Соболева, Д. В. Соболев // Теория и практика физической культуры. 2001. — № 3. — С.53−55.
  177. , С.Ф. Эффект специализированной тренировки в беге на аэробную и анаэробную производительность у спортсменов Текст. / С.Ф. Сокунова//Теория и практика физической культуры. 2003. — № 11. — С.8−10.
  178. , В.Н. Психологические и педагогические аспекты оценки физического развития и учебной успешности учащихся Текст. / В. Н. Соловьев //Авторкеф. дис.. канд. пед. наук. Ижевск, 1996.
  179. Соха Тереса. Методология совершенствования педагогических систем спортивной подготовки женщин в аспекте полового диморфизма Текст. / Соха Тереса // Автореф. дис. д-ра пед. наук. СПб, 2002.
  180. Спирин, В. К. Оптимизация восстановления сердечно-сосудистой системы путем применения упражнений на растягивание скелетных мышц
  181. Текст. / В. К. Спирин // Теория и практика физической культуры. 2004. -№ 5. — С.12−14.
  182. , В. Обосновано ли деление спорта на мужские и женские? Текст. / В. Староста // Теория и практика физической культуры. 1999. -№ 8. — С.55−57.
  183. , З.А. Динамические наблюдения за студентами специальной медицинской группы Текст. / З. А. Степа, В. В. Шувчинская // Актуальные вопросы развития физической культуры и спорта: Тезисы докладов. Тюмень, 1989. С.142−143.
  184. , А.Г. Состояние здоровья детей и подростков и факторы, его формирующие Текст. / А. Г. Сухарев // М.: Медицина, 1986. С.70−96.
  185. , С.И. Физические и психосоциальные особенности студентов Текст. / С. И. Тамм // Сборник научных статей. Таллинский научный институт им. Э.Вельне. Таллин, 1986. 165с.
  186. , Д. Рост и конституция человека Текст. / Д. Тэннер // Биология человека: перев. с англ. М.: Мир, 1979. -С.366−471.
  187. , Г. С. Телосложение и спорт Текст. / Г. С. Туманян, Э.Г. Марти-росов// М.:ФиС, 1976. 162с.
  188. , О.М. Индивидуально-типологический подход в физическом воспитании и спорте Текст. / О. М. Филатов // Сборник «Проблемы многоуровневой подготовки специалистов физической культуры». Новосибирск, 1994.-С.48.
  189. , Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике Текст. /Ю.С. Филиппова//Новосибирск, 1999. 180 с.
  190. , Ю.С. Фитнес. Часть 1. Философия фитнеса Текст. / Ю.С. Филиппова// Новосибирск, 2003. 24с.
  191. , Ю.С. Фитнес. Часть 2. Оздоровительная аэробика Текст. / Ю. С. Филиппова // Новосибирск, 2003 64с.
  192. , Ю.С. Фитнес. Часть 3. Оздоровительная силовая тренировка Текст. / Ю. С. Филиппова // Новосибирск, 2003. 60с.
  193. , Ю.С. Физиологические основы занятий спортивной аэробикой / Ю. С. Филиппова // Новосибирск: Параллель, 2006. 100с.
  194. , Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников Текст. / Д. А. Фильченков // Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1995.
  195. , B.C. Обмен липидов и особенности его регуляции при мышечной деятельности Текст. / B.C. Финогенов // Методические рекомендации для слушателей факультета повышения квалификации и высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М., 1985.
  196. , Н.А. Физиологические основы двигательной активности Текст. / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов // М., 1991. 224 с.
  197. , Л.Г. Типы адаптации в спорте Текст. / Л. Г. Харитонова // Омск, 1991.-200с.
  198. , Л.Г. Физиологические и биохимические аспекты адаптации организма юных спортсменов к интенсивным режимам мышечной деятельности Текст. / Л.Г. Харитонова//Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1992. 43с.
  199. , Д.А. Совершенствование координационных способностей девочек 14−15 лет средствами оздоровительной аэробики с учетом типа телосложения Текст. / Д. А. Хозяинова // Дис.. канд. пед. наук. Омск, 2004. -220с.
  200. , Е.Н. Конституциональная и биомеханическая индивидуальность человека Текст. / Е. Н. Хрисанфова // М.: Изд-во МГУ, 1990. 152с.
  201. , С.В. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта Текст. / С. В. Хрущев, Т. С. Соболева // Теория и практика физической культуры. -1996.-№ 2. С.56−57.
  202. , Т.В. Управление физическим состоянием организма Текст. / Т. В. Хутиев, Ю. Г. Антомонов, А. Б. Котова, О. Г. Пустовойт // Тренирующая терапия. М.: М-на, 1991. 205с.
  203. , О.А. Оздоровительная методика совершенствования морфофунк-ционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера Текст. / О. А. Цепко // Дис.. канд. пед. наук. Омск, 2005. 198с.
  204. Чебураев, В. С Изучение изменений отдельных физиологических показателей девушек под влиянием занятий аэробикой Текст. / B.C. Чебураев, Г. Н. Легостаев, С. И. Изаак, Т. В. Чибисова // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 6. — С. 17−19.
  205. , B.C. Изучение изменений двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой Текст. / B.C. Чебураев, Г. Н. Легостаев, С. И. Изаак, Т. В. Чибисова // Теория и практика физической культуры. -2002.-№ 8.-С. 15−17.
  206. , А .Я. Эмоциональная регуляция учебной деятельности Текст. / А.Я. Чебыкин// Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991. 18с.
  207. , В.Д. Экспериментальное обоснование методов программированного управления срочным тренировочным эффектом Текст. / В. Д. Чепик // Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1969. 24с.
  208. , О.И. Валеологические апекты подготовки преподавателей Текст. / О. И. Черемисина, И. Н. Гребенникова // сборник «ФК и спорт учащейся молодежи в системе непрерывного образования. Новосибирск, 1997. -С.38−40
  209. , А.А. Теория имени язык — философия — культура. Философские и логико-методологические основы теории номинации Текст. / А. А. Чернобродов // Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1999.
  210. , М.В. Несколько слов о конституции, конституциональной классификации и конституциональной корреляции Текст. / М. В. Черноруцкий // Терапевтический архив. М.: Главнаука, 1927. Т.5.- Вып.5. — С.431−433.
  211. , Т.В. Музыкальная стимуляция как существенная часть программы занятий аэробикой Текст. / Т. В. Чибисова // Аэробика. 2002. весна.-С.14−17.
  212. , А.В. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте Текст. / А. В. Чоговадзе, М. М. Круглый // М.: Мысль, 1977. С.10−35.
  213. , В.П. Соматические типы и состав тела у мужчин и женщин Текст. / В.П. Чтецов// Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1978. 43с.
  214. , В.И. Оцените свое здоровье сами Текст. / В. И. Шапошникова, Н. А. Барбараш // СПб.: Питер, 2003. 256с.
  215. , А.Б. Лечение бронхиальной астмы Текст. / А. Б. Шахназаров, А. Н. Кокосов, И. Б. Родчиц // Киев: Здоровье, 1991. -112с.
  216. , А. Анатомия телосложения Текст. / А. Шварценеггер // Душанбе: Ирфон, 1991. 28с.
  217. , С. Йога и сила мысли Текст. / С. Шиванда // Киев: София, 1999.-287с.
  218. , Г. Ф. Теоретико-методические особенности физической рекреации школьников Текст. / Г. Ф. Шитиков // Актуальные проблемы ФК, как учебной дисциплины. ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1986. С. 59.
  219. , А.С. Оценка физического развития мужчин с учетом индивидуально-типологических особенностей организма Текст. / А. С. Щедрин // Новосибирск, 1993. 20с.
  220. , А.С. Тип мышечной работоспособности и оценка адаптивных реакций человека Текст. / А. С. Щедрин // Теория и практика физической культуры. 1995. — № 4. — С.46−47.
  221. , А.С. Закономерности анатомо-антропологичечской индивидуальной изменчивости организма мужчин в онтогенезе Текст. / А. С. Щедрин // Автореф. дис.. д-ра мед. наук. Новосибирск, 2001. 30с.
  222. , А.Г. Морфофункциональные показатели здоровья студентов в связи с различными видами учебной деятельности и влияние физического воспитания Текст. / А. Г. Щедрина // Автореф. дис.. д-ра мед. наук. Новосибирск, 1982. 45с.
  223. , А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты Текст. / А. Г. Щедрина // Новосибирск: Наука, 1989. -136с.
  224. , А.Г. Медико-биологические основы физического воспитания человека Текст. / А. Г. Щедрина // Новосибирск, 1994. С. 96.
  225. , А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии Текст. / А.Г. Щедрина//Новосибирск, 1996.
  226. , Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития Текст. / Я. А. Эголинский // М.:Воениздат, 1966. 254с.
  227. , А.Б. Контроль развития двигательных качеств занимающихся физическими упражнениями оздоровительной направленности на основе учета морфо-функциональных особенностей Текст. / А. Б. Юшин // Автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб, 1996. -18с.
  228. , Н.Н. Биохимия спорта Текст. / Н. Н. Яковлев // М.: ФиС, 1974. -278с.1. KJ
  229. , И. Моторика растущего женского организма Текст. / И. Ян-каускас, Э. Логвинов//Вильнюс: Мокслас, 1984. 152с.
  230. Blomstrand, E. Muscle metabolism during intensive exercise influence of subnormal muscle temperature Text. / E. Blomstrand // Stockholm74 Blackwell sci. publ., 1985.- 118p.
  231. Cooper, K.H. New aerobics for women. USA: Bantam books Text. / K.H. Cooper//1988. 324p.
  232. Garberro, K.A. A survey of menstrual function in athletes Text. / K.A. Gar-berro, M.T. Buckman, G.T. Peake et al. // Eur. J.App. Physiology, 1983. v.51. -№ 2.-P.211−222.
  233. Green, H.J. Early muscular and metabolic adaptations to prolonged exercise training in humans Text. / H.J. Green, M.E. Ball-Burnett, D. Smith, J. Livesey, B.W. Farranse //J. Appl. Physiol, 1991. 70. — P.2032−2038.
  234. Hanna, Th. Somatics. Reawarening the Mind s Control of Movement, Flexibilities and Health Text. /Th. Hanna // Addison- Wesly Publishing Company. Inc., 1988.
  235. Laban, M.M. Collagen tissue Implications of its response to stress in vitro Text. / M.M. Laban // Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 1962. -43 (9). P.461−465.
  236. Light, K.E. A low loading prolonged stretch vs. high — low brief stretch in treating knee contractures Text. / K.E. Light, S. Nuzik, W. Personius, A. Bar-strom // Physical Therapy, 1984. — 64 (3). — P.330−333.
  237. O’Connor John, S. Physiology of physical training Text. / O’Connor John S., Park William // US Army Physical Fitness school Fort Benjamin, Indiana, USA / Ann Med Milit Belg 1994 8 (3). — P. 10.
  238. Pringle Jamie, S.M. Influence of muscle type on oxygen uptake kinetics during submaximal cycle exercise in humans Text. / Pringle Jamie S.M., Jonatghan H. Doust, Helen Garter, Iain Campbell, Keith Tolfrey, Andrew M. Jones // J. Physiol, 2002. P.539.
  239. Huston, T. The athletic heart syndrome Text. / T. Huston, J.C. Puffer, W.M. Rodney //N.Engl. J. Med, 1985. v. 31. — № 1. — P.24−32.
  240. Schwabowski, R. Rhythmische Sportgymnastik Text. / R. Schwabowski, R. Brzank, J. Nicklas//Aachen, 1992. P.72−73.
  241. Wolf, A.S. Reproductive function of female sportives Text. / A.S. Wolf // Ny-uroend, 1982. -№ 3.- P.208.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!