Другие работы
Наряду с антропометрическим профилем в практике врачебного контроля применяются номограммы — графики геометрических величин, используемые при расчетах физического развития и физической работоспособности. Для оценки массы с учетом роста в номограмме необходимо найти фактическую массу и рост обследуемого, например 70 кг и 170 см, восстановить из найденных точек перпендикуляры до их пересечения…
Реферат При условии продолжения регулярных занятий с учетом уровня физической подготовленности женщин выявленная тенденция будет прогрессировать, что, в конечном итоге, приведет к нормализации всех анализируемых показателей физической подготовленности. ВЫВОДЫДля формирования физических качеств и физической подготовленности женщин требуется тщательный подбор специальных физических упражнений на основании…
Дипломная ФКЛ как ресурс жизнедеятельности — один из наиболее востребованных в современном мире, поэтому модернизация физического воспитания должна быть связана с проектированием педагогических технологий, направленных на преодоление разрыва между умственной и двигательной деятельностью студентов. Формирование физической культуры личности в исследовании понимается как процесс управления ее становлением…
Реферат Обеспечение постепенного перехода от высокой нагрузки состязательного сезона к активному отдыху и целесообразно провести этот отдых — такова главная задача переходного периодав спортивной тренировке. Чем эффективнее проведен переходный период, тем благополучнее должны быть решены задачи подготовительного периода, а значит и основная задача будущих соревнований — достижение лучших спортивных…
Курсовая Чтосоответствуетнормаза4месяцаприданномвозрасте, увеличениедлиныконечностейиихокружностейбылонеравномерным, так, длинарукиувеличиласьболеечемна2%, нодополнительныеизмерениясвидетельствуют, чтокистьпочтинеизмениласвоихразмеров, анаиболеедлиннымсталопредплечье (2,61%отконстатирующегоэтапа), сходнаякартинанаблюдаетсявудлиненииног, здесьосновнойвкладтакжеосуществилаголень…
Дипломная Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения, что восстановление — неотъемлемая часть системы подготовки, не менее важная, чем рациональный режим нагрузок. Единство тренировки, соревнований и восстановления — основа правильно построенной подготовки спортсменов. При планировании восстановительных мероприятий важно учитывать, что их общая направленность и интенсивность во многом зависят от периода…
Реферат Отношение к здоровью включает три компонента: когнитивный (знания о своем здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знание основных факторов, влияющих на здоровье), эмоциональный (переживания, связанные с состоянием здоровья, эмоциональное состояние, обусловленное изменением самочувствия) и мотивационно-поведенческий (место здоровья в иерархии ценностей, мотивация в области здорового…
Реферат Рисунок 3. Относительный прирост результатов тестирования по сравнению с первоначальными. Как мы видим все показатели физического развития улучшились после проведения разработанной программы тренировок. Наилучший результат наблюдался в испытании на гибкость, также высокими показателями отличались результаты теста на равновесие, ловкость. Дети стали более раскованные, свободнее двигались, они…
Дипломная При ее проведении фиксируются объективные показатели самоконтроля: артериальное давление, частота сердечных сокращений, вес, дыхание и т. д., и также субъективные — сон, аппетит, настроение и т. п. Диагностика также используется для определения тренированности занимающегося человека. Например, оценка реакции сердечно-сосудистой системы проводится по измерению частоты сердечных сокращений…
Реферат В данной работе мы рассмотрели особенности обучения спортивным играм на уроках физической культуры со школьниками разных возрастов. В качестве примера спортивной игры был выбран волейбол. Волейбол занимает важное место в современной системе физического воспитания. Преимущества этой общедоступной спортивной игры — в простоте оборудования мест занятий, в зрелищности и эмоциональности, в красоте…
Курсовая В процессе хоккеистов очень важно соблюдать оптимальное соотношение указанных видов физической подготовки, количественное выражение которого является величиной непостоянной, а изменяется в зависимости от квалификации спортсменов, их индивидуальных особенностей, этапа тренировочного цикла, состояния отдельных игроков и команды в целом в данный момент. Хоккейный сезон является основным периодом…
Курсовая T00,20,40,14.Р>0,05>0,05>0,05>0,05Приложение 10. Показатели физической подготовленности юных футболистов 14−15 лет по контрольным нормативам учебной программы ДЮСШ в конце эксперимента (М±т)№№п.п.ГРУППЫТЕСТЫБег 30 м (с)Прыжок в длину с места (см)Бег 400 м (с)6-минутный бег (м)1.ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ (п = 30)4,4±0,3 221±1,164,3±0,161 500±5,31.КОНТРОЛЬНАЯ (п…
Дипломная Рекомендуется следующая частота повторений по дням для развития основных физических качеств за недельный цикл самостоятельных тренировочных занятий: гибкость, общая выносливость, сила мелких групп мышц — ежедневно; сила мышц — через день; специальная выносливость при высоких нагрузках — три дня в неделю; показ высших возможностей в соревновательном периоде — не более двух раз в неделю; для…
Реферат Ведущими средствами здесь являются циклические, общеразвивающие, гимнастические, прыжковые, силовые, корригирующие игровые упражнения с предметами и без предметов. ФУ положительно влияют на функции обмена веществ и внутренних органов. Обмен веществ — основной биологический процесс в организме, представляющий единство взаимосвязанных процессов — ассимиляции и диссимиляции. Ассимиляция…
Реферат Таким образом, в данной курсовой работе проведен анализ особенностей обучения основным техническим приемам юных волейболисток. В рамках поставленных задач было выявлено, что для повышения эффективности процесса обучения важно использовать все общепринятые дидактические принципы, а также идеи программированного обучения, как одну из форм реализации принципов последовательности и посильности…
Курсовая