Другие работы
Чрезмерная масса тела затрудняет передвижение. Человек с избыточ-ной массой постоянно ощущает себя неповоротливым и усталым. При этом увеличивается нагрузка на спину и ноги, что повышает риск раз-вития артрита и возникновения хронических болевых ощущений в об-ласти поясницы, а также на сердце и систему кровообращения, что приво-дит к повышению давления крови, в результате риск возникновения…
Дипломная Во время тренировок не терять самообладания, проявлять эмоциональную сдержанность, быть готовым прийти на помощь занимающимся, не забывая, однако, о том, что они должны проявлять самостоятельность; Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 144 с…
Реферат Исходное положение (далее и.п.) «либеро» — в центре площадки. Подачи от трех или четырех игроков поочередно в различные зоны. После каждого приема «либеро» возвращается в и.п. 10−20 приемов. То же, но «либеро» стоит к сетке спиной, по сигналу поворачивается и выполняет прием. Подача в «либеро» по диагонали, и. п. в зоне 5. То же в зоне 1(5−10 приемов).Подачи влево, вправо от «либеро». Укороченная…
Курсовая В каждом случае судья принимает решение на свое усмотрение; Физическая культура студента. Под ред. Ильиничина В. И. М. 2001. Физическая культура студента. Под ред. Ильиничина В. И. М. 2001. Быстро и точно занимать место для игры и эстафет. Игрок выигрывает розыгрыш в следующих случаях: Сквош: правила игры. — М.: Регион-Про, 2006. — 156 с. Сквош: правила игры. — М.: Регион-Про, 2006. — 156 с…
Реферат Таким образом, комплексная целенаправленная работа по воспитанию физических качеств у детей младшего школьного возраста способствует достижению детьми уровня физической подготовленности, соответствующего уровню показателей для данного возраста. Основными средствами реализации задач по развитию гибкости являются общеподготовительные и специально-подготовительные упражнения. Все эти упражнения…
Реферат Статистический анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения показал, что после занятий были получены 50% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков у подростков в экспериментальной группе. В контрольной группе были получены 20% результаты улучшения состояния субъективного…
Дипломная Увеличение функциональности системы возможно только при условии постепенного повышения нагрузок. Такое требование диктуется уже предыдущим условием: выполняемая в периоде суперкомпенсации повторная нагрузка — с учетом более высокого уровня энергетических возможностей — даст утомление только при более значительных ее величинах. Это не означает, что нагрузка должна возрастать на каждом занятии…
Курсовая С приобретением такими школьниками организаторского опыта подобные ситуации случаются значительно реже и быстро устраняются самими учащимися, что способствует налаживанию дисциплины и порядка в командах. В дальнейшем этим школьникам поручают самостоятельно организовывать игры, соревнования по футболу, комплектовать и готовить команды к соревнованиям, ремонтировать спортивное оборудование, убирать…
Дипломная Ющие методики Стандартно-повторный метод Для хорошего овладения программой прыжков они выполняются в различных сочетаниях — это вариативный метод тренировки Метод чередования сложных и простых прыжков После выполнения нового сложного прыжка следует перейти к выполнению более простых, уже хорошо освоенных прыжков, что позволяет снять нервное напряжение Интервальный метод Воспитывает специальную…
Дипломная После того как дети научатся правильно ловить, передавать, вести и бросать мяч четко, в быстром темпе, без особых усилий появляется возможность играть в более сложные игры, такие, как «Мяч ловцу», «Мяч капитану», где борьба ведется между двумя командами. В качестве подвижной игры можно проводить игру в баскетбол по упрощенным правилам. В таких играх дети должны взаимодействовать с мячом, что…
Курсовая Из данных диаграммы следует, что после завершения эксперимента ни в одном случае не был зафиксирован результат менее 56, тогда как до его начала доля детей с таким результатом составляла 30,0%. В то же время, доля детей с результатом, соответствующим 66−70, напротив, значимо увеличилась — с 20% до 55% (р 0,05). Это обусловлено тем, что часть детей из этой подгруппы в результате проведенных…
Дипломная М.: Физкультура и спорт, — 1988. 238с. Ворожейки н, О. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: автореф. дис… канд. пед. наук /О.В. Ворожейки н. -Санкт-Петербург, 2010 -24 с. Ворожейкин О. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: автореф. дис…
Курсовая Исходя из цели и задач курсовой работы, были обнаружены особенности спортивной тренировки в разные периоды тренировочного цикла, также дана подробная характеристика переходного периода в спортивной тренировке, выявлены задачи и динамика нагрузок в данный период. Спортивная тренировка — это сложный, педагогически организованный процесс управления формированием спортсмена, его спортивным…
Курсовая Образование новых разветвлений альвеолярных ходов заканчивается к 7−9 годам, легочных альвеол — к 12−15 годам. В целом до 15−25 лет завершается формирование легочной паренхимы. В период с 25−40 лет строение легкого неизменно, а после 40 лет начинается период старения легочной ткани с укрупнением легочных альвеол, исчезновением части межальвеолярного пространства. Таким образом, легкие меняются…
Реферат Анализ распределения силы отдельных групп мышц-разгибателей конечностей показал низкий уровень силы при сжатии кисти (1−3 балла), сгибании плеча (2−4 балла) и при разгибании суставов ног (тазобедренного (2- 3 балла) и голеностопного (2, 4 балла)). Общая тенденция наблюдается во всех определенных возрастных группах. Таким образом, нормативы, характеризующие качественный уровень функционирования…
Курсовая