Разнообразные упражнения в метании следует выполнять при варьировании размеров цели, веса предметов, усилий, использовании ориентиров, выключении зрительного анализатора. Большое значение имеет метод контрастных и сближаемых заданий: бросок мяча, шишек, мелких камней, снежков с резко различающегося расстояния. Следует предлагать детям метание предметов из различного исходного положения: сидя, лежа на спине, лежа на животе, стоя сбоку, сверху, снизу.
Равновесие
Чувство равновесия тренируется в процессе упражнений на уменьшенной площади опоры (ходьба по доске, рейке, бревну, ходьбе на носках, стоянии на одной ноге, остановке после бега); при увеличении высоты опоры, подвижности опоры, выполнения равновесия после дополнительных движений, после прыжков, поворотов и т. д. Выполнению перечисленных движений способствует природная и окружающая среда.
Строевые упражнения
В процессе всех строевых упражнений, предусмотренных типовой программой, детям следует давать различные задания в общем для всех темпе и во взаимосвязи для воспитания согласованности действий в коллективе и ориентировки в пространстве. Для реализации этих задач можно давать строевые упражнения с рюкзаком: снять рюкзаки и положить их в круг, по прямой линии, встать между рюкзаками, рядом с рюкзаком справа/ слева, в шеренгу, колонну и т. д.
