Внимание. 
Общая психология. 
Познавательные процессы

Общая характеристика внимания

Внимание занимает особое место среди познавательных процессов. В психологии нет единого мнения о его статусе. С одной стороны, внимание рассматривается как самостоятельный психический процесс, с другой стороны, признание внимания как психической реальности подвергается сомнению. Его рассматривают как «побочный продукт» другого познавательного психического процесса или его характеристику.

Первоначальные представления о внимании разрабатывались в психологии сознания В. Вундтом, Э. Титченером, У. Джемсом. Они изучали его в соотношении с сознанием. Внимание определялось В. Вундтом как фиксационная точка сознания, как наиболее ясное его поле. Ясность и отчетливость содержания сознания являются основной феноменальной характеристикой внимания. Такой взгляд на внимание подчеркивает активный характер этого процесса, несводимость его к «механике идей и ощущений».

Высказывались и другие точки зрения о природе внимания. Оно понималось как состояние мускульного сокращения и приспособления, как результат специфической настройки организма, усиливающие восприятие человека. Благодаря вниманию координируются действия: одни усиливаются, другие затормаживаются (Н. Н. Ланге, А. Т. Рибо).

Внимание рассматривалось как результат эмоций человека. Эмоциям придавалось значение побуждения, определяющего четкость и ясность отражения предметов окружающего мира (Э. Хартли, Дж. Милль). Внимание также трактовалось как результат деятельности различения (Г. Ульриди), т. е. процесс внимания понимался как общая и основная функция психики (Психология внимания, 1999).

Наиболее распространенным определением внимания является следующее: внимание — это психический процесс направленности и сосредоточенности на объектах и предметах окружающего мира и внутреннем состоянии человека.

Внимание проявляется как субъективно, так и объективно. Его субъективные проявления связаны с фокусом и периферией сознания, т. е. с характеристиками ясности, отчетливости, яркости, с одной стороны, и смутности, расплывчатости, бледности, — с другой. Внимание рассматривается как внутренний фактор изменения ясности и отчетливости сознания. Начиная от объема сенсорного поля и кончая объемом сознания, оно фиксирует фокальную его часть: входящие в нее элементы сохраняют большую степень интенсивности.

Речь идет не только о внешних объектах, но и образах, идеях, мыслях. К субъективным проявлениям внимания относятся их острота и действенность. Находясь в фокусе внимания, предметы внешнего мира, образы и мысли человека начинают господствовать в сознании, обеспечивая тем самым связь всех осознаваемых процессов.

Кроме того, внимание субъективно проявляется через переживание напряженности, удивление, что способствует удержанию в поле внимания тех предметов, образов и мыслей, которые имеют для человека определенную значимость.

Объективные проявления внимания связаны с мимическими и пантомимическими реакциями человека. Они проявляются в состояниях бдительности, сосредоточенности на себе, «уходе в себя») в напряжении мышц, повороте головы, жестикуляциях. К ним также относят скрытые от простого наблюдения проявления внимания.

(биотоки головного мозга, сужение-расширение зрачков, вегетативные реакции и др.).

Субъективные и объективные проявления внимания связаны друг с другом. Их совокупность и динамика в каждом конкретном случае образуют различные его структуры, свойства, состояния (настороженность, рассеянность, концентрация и др.).

Феноменологически внимание характеризуется тем, что не имеет четких границ. Оно не выступает изолированно от других процессов, а сливается с ними. Внимание отличается «смутностью», т. е. находится за пределами сознательной осведомленности человека, не нуждается в постоянном его осознании. Третья особенность заключается в пестроте и разнородности входящих в него явлений, что затрудняет изучение данного процесса.

Традиционно в психологии выделяют три основных вида внимания: произвольное, непроизвольное, послепроизвольное. Непроизвольное внимание не требует сознательных, волевых усилий. Его называли пассивным, первичным видом внимания (У. Джемс, Л. С. Выготский). Непроизвольное внимание свойственно всем представителям животного мира, включая и человека. В его основе лежит ориентировочный рефлекс «что такое?».

Непроизвольное внимание вызывается особенностями предметов окружающего мира и субъективным отношением человека к ним. В соответствии с этим определились две группы факторов внимания: субъективные и объективные. К субъективным факторам относятся эмоции, потребности, мотивы, интересы человека. Под объективными факторами подразумеваются интенсивностные (сила—слабость раздражителя), временные (длительность-кратковременность воздействия), динамические (ускоренность или замедленность движения) характеристики.

Произвольное внимание — это внимание, обусловленное поставленной целью. Его называют высшим видом внимания. Основными особенностями произвольного внимания являются активность и опосредованность. Активный характер произвольного внимания проявляется в волевых усилиях человека, благодаря которым оно направляется и поддерживается. Неспокойному, непоседливому человеку всегда труднее поддерживать произвольное внимание, чаще всего оно отвлекается, рассеивается. Лишние движения, как правило, мешают сконцентрироваться на чем-то. Чтобы управлять произвольным вниманием, необходимо учиться затормаживать ненужные движения.

Опосредованный характер произвольного внимания связан с использованием средств как условия и меры произвольности. С точки зрения Выготского, средствами, способствующими возникновению произвольного внимания, являются стимулы-знаки. На ранних стадиях развития произвольного внимания человек овладевает им с помощью специальных средств — стимулов. В качестве последних выступают предметы, различные понятия. С одной стороны, произвольное внимание выступает как процесс внешнего регулирования поведения человека, с другой — саморегулирования.

Послепроизвольное внимание — это сознательный, преднамеренный процесс сосредоточения человека на предметах, не требующий волевых усилий. По сознательности поставленной цели оно напоминает произвольное внимание, по степени интенсивности — непроизвольное. Динамика послепроизвольного внимания такова: психическая активность постепенно повышается от непроизвольного внимания к произвольному и достигает максимума в послепроизвольном внимании (Психология внимания, 2001).

Основными свойствами внимания являются его объем, устойчивость, переключение и распределение.

Под объемом внимания понимается количество ясно и отчетливо отражаемых человеком предметов и явлений окружающего мира при одномоментном их восприятии. Объем внимания так же, как и объем памяти, включает 7 ± 2 элемента. Объем может изменяться, расширяться в зависимости от возрастных и индивидуальных особенностей человека.

Объем и степень интенсивности внимания находятся в обратной зависимости. Чем больше объем внимания, тем в меньшей степени человек способен сосредотачиваться на предметах и, наоборот.

Устойчивость является характеристикой внимания во времени. С одной стороны, это показатель длительности сохранения внимания, а с другой — степени его концентрации. Устойчивость может проявляться в колебаниях, сдвигах и целенаправленной регуляции внимания. Колебания внимания представляют собой цикличный процесс, характеризующийся усилением или ослаблением внимания, которое субъективно не замечается и отрицательно не сказывается на содержании психической активности. Сдвиги внимания определяются изменением общей направленности внимания и его объема. В структуре общей направленности внимания выделяются несколько стадий: сосредоточения, достижения оптимума сосредоточения за счет волевых усилий и снижения концентрации внимания в результате утомления, сопровождающегося отвлечением внимания.

Устойчивость внимания экспериментально изучалась многими психологами, начиная от представителей психологии сознания (Э. Титченер, У. Джемс) и заканчивая отечественными психологами (Н. Н. Ланге, Н. Ф. Добрынин, С. Л. Рубинштейн и др.) Первые экспериментальные исследования демонстрировали показатели устойчивости внимания от 2−3 до 12 секунд. Однако это не считалось общей закономерностью внимания, поскольку изучался только сенсорный его вид (зрительный, осязательный и др.). По данным отечественных психологов Н. Ф. Добрынина, С. Л. Рубинштейна, устойчивость внимания может сохраняться от 20 до 40 минут, благодаря определенной организации деятельности, учету индивидуальных и возрастных особенностей.

Переключение внимания определяет скорость его перемещения с одного предмета на другой или с одной деятельности на другую. Переключение зависит от индивидных свойств человека (особенностей нервной системы, темперамента: реактивности, активности, темпа психических реакций, пластичности и др.). Оно также связано с индивидуальными особенностями человека: потребностями, мотивами, эмоциями и особенностями его деятельности. Чем интереснее выполняемая деятельность, тем сложнее с нее переключаться на другую; чем больше сосредоточен человек на предыдущей деятельности, тем сложнее переключаться с нее на последующую.

Распределение внимания характеризуется одновременным успешным его рассредоточением на различные объекты или выполнение деятельности. Распределение зависит от характера деятельности. Его эффективность достигается при осуществлении разнородной деятельности. Кроме того, распределение внимания зависит от выработки навыков, автоматизация которых приводит к тому, что они могут осуществляться без контроля внимания, позволяя сосредоточиться на выполнении другой деятельности.

Обратной стороной устойчивости внимания является рассеянность. Рассеянность характеризуется нарушением сосредоточения внимания. Она вызывается физическим состоянием человека (усталостью, утомлением, бессонницей); чрезмерным эмоциональным возбуждением; клиническим нарушением психики; отсутствием мотивации; характером деятельности (ее однообразием, монотонней).

Рассеянное внимание — явление многообразное. Выделяют две группы рассеянности: подлинную и мнимую. Подлинная рассеянность проявляется в большой отвлекаемости и слабой концентрации внимания. Мнимая рассеянность отличается глубокой, внутренней концентрацией при полном отвлечении человека от внешнего мира. К первой группе относят ученический и старческий, ко второй — профессорский и поэтический виды рассеянности. Ученическая рассеянность является следствием чрезвычайной подвижности и отвлекаемости внимания, а старческая — следствием слабой концентрации и переключаемости. Профессорская рассеянность является результатом сосредоточенности при напряженной умственной деятельности. Поэтическая характеризуется погружением в некоторый поток приятных впечатлений, мыслей при полном отключении от окружающего мира (состояние мечтательности).

Рассеянность проявляется в ошибках невнимания. Английский психолог Дж. Ризон выделил несколько групп таких ошибок. К ошибкам может привести смешение функций предметов (вместо одного предмета используется другой), а также пространственные или временные смешения на основании близости расположения предметов или неправильного восприятия времени. Например, вместо чайника включается утюг или какой-то другой прибор.

Ошибки могут происходить в результате смешения разных программ действий или перестановки элементов внутри одной программы. Их называют поведенческими ошибками. Так, разговаривая по телефону, можно сказать «спасибо» вместо «до свидания» или, развернув конфету, взяв в рот фантик, а конфету выбросить и др.