Исследование характеристик психомоторной сферы

Измерение характеристик психомоторной сферы (быстроты, точности, стабильности, координации, двигательных установок и т. д.) позволяет оценить выраженность двигательных способностей спортсмена, сформированность двигательных навыков и готовность к решению двигательных задач в конкретной ситуации. Обычно для исследования выбираются одна-две информативные, т. е. наиболее значимые для вида спорта характеристики, определяющие эффективность выполнения основного соревновательного упражнения (табл. 14.3).

Таблица 143

Измерение характеристик психомоторной сферы у спортсменов различных видов спорта (по данным Е. П. Ильина, К). Я. Киселева, В. В. Дубенюка)¹

¹ Ильин Е. П. Психология спорта: учеб, пособие. СПб.: Питер, 2012; Киселев 10. Я. Психическая готовность спортсмена: пути и средства достижения. М., 2009; Дубенюк В. В. Взаимосвязь психического состояния и эффективности тренировочной деятельности спортсменов: автореф. дис… канд. психол. наук. Л., 1987.

Например, у спортсменов, специализирующихся на коротких дистанциях в беге, плавании и других циклических видах спорта, измеряется время простой реакции и частота максимального темпа движений. Высокая выраженность этих показателей свидетельствует о том, что спортсмен может быстро стартовать и в высоком темпе проходить всю короткую дистанцию. Максимально высокий темп невозможно поддерживать длительное время. Поддержание скорости на средних и длинных дистанциях требует умения «раскладывать» темп — чередовать замедление и ускорение, поэтому у представителей этих дисциплин определяются показатели дозирования темпа.

Для диагностики психомоторной сферы спортсмена разработаны аппаратурные методики, включающие в себя технические устройства и компьютерные аппаратно-программные комплексы и позволяющие определить выраженность одной или нескольких характеристик. При измерении ряда параметров допустимо применение относительно простых механических или электронных секундомеров без использования более сложной аппаратуры. В некоторых случаях для повышения точности оценки и контроля измерения возможно применение миографов, позволяющих собирать информацию непосредственно от работающих мышц (табл. 14.4).

Исследование быстроты движений осуществляется с помощью оценки времени простой (ВР) или сложной сенсомоторной реакции (ВРсл.) и максимального темпа движений (Т-т. макс.). Для измерения времени реакции необходимы электронные секундомеры, стабилометры или другая специальная аппаратура. Максимальный теми движений можно измерить как с помощью приборов, так и без них (карандашно-бумажный вариант).

Методики диагностики характеристик психомоторной сферы.

Таблица 14.4

Простая сенсомоторная реакция заключается в ответном движении тела на единичный заранее известный стимул. Сложная сенсомоторная реакция может заключаться либо в выборе одного из нескольких возможных движений в ответ на предъявление определенного стимула из нескольких возможных, либо в выборе между ответным движением или его отсутствием на предъявление определенного стимула из нескольких возможных. В зависимости от реализации теста возможна диагностика сенсорного и латентного периода (восприятие и обработки стимула), также моторного компонента (двигательного ответа) времени реакции.

Для оценки максимального темпа движений испытуемому предлагается в течении 10 с стучать максимально быстро стержнем по панели прибора (на котором фиксируется количество ударов) или карандашом с насадкой в двух квадратах бланка (по 5 с в каждом). В последнем случае считаются точки в обоих квадратах.

Исследование точности движений производится при использовании кинематометрической и динамометрической методик, а также методики «Воспроизведение заданных интервалов времени» («Реакция на время», «Отмеривание времени»). При измерении фиксируются ошибки воспроизведения заданных величин: амплитуды, усилий, времени. Вначале дается несколько пробных попыток с обратной связью (испытуемый видит ошибки), потом выполняются основные «зачетные» попытки без обратной связи. При выполнении основных замеров психолог сам ставит указатели приборов в исходное положение — на 0°.

Измерение точности воспроизведения параметров движений — кинематометрия дозированная (Кин. доз.) осуществляется с помощью модифицированного варианта кинематометра М. И. Жуковского. Задача испытуемого заключается в разгибании руки в локтевом суставе в горизонтальной плоскости на специальной платформе, позволяющей оценить угол разгибания руки. В зависимости от задач исследования задаются большие, малые или средние эталоны. Испытуемый без зрительного контроля (с закрытыми глазами) сгибает руку в одном случае на 20°, в другом — на 50°, в третьем — на 70°. На каждой амплитуде производятся пять измерений и фиксируется величина отмеренных амплитуд (в угловых градусах). Разница между заданными величинами и отмеренными (в угловых градусах) свидетельствует о точности отмеривания (чем меньше разница, тем больше точность). Недооценка заданной амплитуды обозначаются знаком «-», переоценка — знаком «+». Высчитывается средняя точность отмеривания из пяти попыток на каждой амплитуде (знак ошибки при этом не учитывается), а также количество переоценок или недооценок.

Измерение точности воспроизведения усилий — динамометрия дозированная (Дин. доз.) производится при использовании динамометров различных типов: механических, электронных и встроенных в комплексы других тестов (например, стабилометрических). Сначала испытуемого просят выжать на динамометре максимальное усилие. Затем для воспроизведения выбирается величина, равная 20%, 50% (чаще всего), 70% от максимального усилия. Расчет показателей проводится точно таким же способом, как и точность отмеривания амплитуды движения.

Измерение точности воспроизведения отрезков времени — реакция на время (РВ) — в целом похоже на измерения при кинематометрии и динамометрии. Для измерения временных отрезков могут использоваться обычный ручной механический секундомер, но целесообразнее применение электронных секундомеров и рефлексометров различных типов. Причем, чем эргономичнее секундомер, тем точнее будут измерения. Испытуемый в течение 5—10 пробных попыток отмеривает на секундомере при участии зрительного контроля заданный интервал времени: короткий (3 с), средний (7 с) или длинный (10 с). После фиксации этого отрезка в памяти испытуемый старается его воспроизвести на протяжении 10—20 попыток. По величине ошибок при сравнении эталонного и воспроизведенных отрезков времени определяется точность воспроизведения временных интервалов.

Исследование координации движений осуществляется с помощью координациометров, отдельных стабилометрических тестов и специальных физических упражнений. Одним из приемов оценки координации и точности движений является также выполнение заданий на приборах для исследования функции слежения за объектом, а также с помощью приборов в условиях действия биологической обратной связи.

Реакция на движущийся объект (РДО) исследуется с помощью достаточно простого устройства, включающего в себя секундомер, приборы для предъявления стимулов и фиксации движений испытуемого. Для повышения точности указанные приборы должны быть соединены вместе в единую электрическую цепь. Современный вариант методики представляет собой компьютерную версию, представленную, например, в программном тестовом комплексе факультета психологии Петербургского университета «ЭДК-Лонгитюд».

Основная задача испытуемого при проведении РДО заключается в том, чтобы своим движением (например, нажатием на кнопку) отреагировать на появление двигающегося стимула в заранее определенной точке. Тест достаточно сложен, поскольку в процессе его выполнения испытуемому нужно оценить скорость движения стимула и расстояние между стимулом и точкой остановки, а также рассчитать время своего собственного движения. Причем все это нужно сделать достаточно быстро, так как движение стимула укладывается в интервал от двух до половины секунды.

Процедура выполнения состоит из двух этапов. Сначала нужно предоставить испытуемому 5—10 пробных заданий для тренировки, а затем регистрировать результаты 10—20 контрольных реакций, отмечая при этом преждевременные (например: -0,2; -0,3; -0,1) и запаздывающие (+0,2; +0,1; +0,3) реакции в секундах. Учитывается общее абсолютное среднее время реакции, характеризующее среднюю ошибку, а также количество преждевременных и запаздывающих реакций. При интерпретации следует учитывать, что результаты тестирования:

• — могут быть связаны с особенностями НС спортсмена. Так, в ситуации запаздывания у спортсмена может диагностироваться такая особенность, как преобладание торможения нервных процессов;
• — могут зависеть от текущего ПС спортсмена. Например, утром, как правило, наблюдается больше реакций запаздывания (для спортсменов"сов") и опережения (для спортсменов-«жаворонков»), чем в дневное время.

Исследование способности поддерживать равновесие тела эффективнее всего выполнять с помощью специально разработанных для этого стабилометрических комплексов. Может казаться, что поддержание равновесия для человека является чрезвычайно простой и естественной деятельностью. Однако это не так. Тело человека само по себе не может находиться в устойчивом равновесии, так как центр тяжести расположен высоко и несимметрично по отношению к опорной площади. Для поддержания равновесия нужно напряжение различных мышц ног, таза, спины, шеи. При этом тело человека постоянно находится в движении, совершает колебания, причины которых до конца не выяснены. Особенно важными подобные измерения становятся на этапах реабилитации спортсмена после отдельных видов травм.

Одной из наиболее распространенных методик оценки равновесия является проба Ромберга. Выполнение данной пробы включает следующие этапы:

• 1) встать прямо, руки «по швам», ступни ног на одной линии — одна перед другой, носок правой ноги возле пятки левой, подбородок слегка приподнят, смотреть вперед;
• 2) в той же позе закрыть глаза;
• 3) в позе 2 вытянуть руки в стороны;
• 4) в позе 3 запрокинуть голову назад.

Каждый этап выполняется сразу после предыдущего в течение 10 с, которые суммируются при обработке. При успешном выполнении всех этапов время сохранения равновесия — 40 с. При потере равновесия выполнение прекращается, и фиксируется то время, в течении которого испытуемый сохранял равновесие (например, 15 с). Разработаны модификации пробы Ромберга^[1].

Измерение стабильности движений производится на основании расчета разброса показателей быстроты (ВР) и точности (Кин. доз., Дин. доз., РВ, РДО). При оценке стабильности быстроты вычисляется значение между временем самой медленной и самой быстрой реакции из выполненных испытуемым. Для определения стабильности точности выбираются максимальные и минимальные значения ошибок, и вычисляется величина диапазона между ними. Например, ошибки Кин. доз.: +5; +3; 0; -4; -2; +1; +2. Максимальная ошибка +5, минимальная -0, разброс равен 5.

Исследование двигательных установок позволяет оценить готовность к двигательной деятельности определенного типа: активной в высоком темпе, интенсивной, точной, аккуратной и т. д. Измерение установки на темповую работу проводится следующим образом: сначала испытуемого просят выполнить теппинг-тест в оптимальном темпе (10 с), затем в максимальном (10 с). Рассчитывается соотношение показателей оптимального и максимального темпа, если оно выше 0,75 — диагностируется установка на максимализацию темпа. Аналогичным образом измеряется готовность к силовым нагрузкам: на динамометре определяются оптимальное и максимальное усилия и вычисляется их соотношение. При значении 0,75 и выше фиксируется установка на максимализацию усилий. Если соотношения оптимальных и максимальных показателей темпа и усилий ниже 0,5, делается вывод о выраженности установок на минимизацию темпа и экономизацию усилий.

Дополнительную информацию о вышеописанных процедурах измерений можно узнать в рекомендуемой литературе (см. табл. 14.4).

• [1] См.: Марищук В. Л.} Блудов 10. М. у Серова Л. К. Психодиагностика в спорте.