Практические работы. 
Организация и проведение внеурочной деятельности по физической культуре

Тема. Физкультурные минуты и физкультурные паузы

Практическая работа № 1. Разработка малых форм занятий физическими упражнениями.

Учебная цель: формировать умение подбора упражнений для малых форм занятий в условиях учебного дня в общеобразовательной школе.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять наиболее оптимальные упражнения в соответствии с решаемыми задачами.
• 2. Научиться осуществлять подбор упражнений для физкультурных минут и подвижных перемен.

Задания

• 1. Определите задачи и направленность гимнастики до начала занятий, физкультурных минут и подвижных перемен.
• 2. Исходя из решаемых задач, осуществите подбор соответствующих упражнений.
• 3. Определите организационные условия проведения гимнастики до начала занятий, физкультурных минут и подвижных перемен.

Форма для выполнения работы

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. Задачи и направленность малых форм занятий (первая задача) должны быть ориентированы на специфику учебной деятельности учащихся школы.
• 2. Решая вторую задачу, необходимо обеспечивать направленность малых форм занятий.
• 3. Решая третью задачу, необходимо понимать, что гимнастика до начала занятий и физкультурные минуты проводятся в условиях учебного класса, а подвижные перемены могут проводиться как в школьных коридорах, так и в спортивном зале.

Тема. Проведение «Дней здоровья»

Практическая работа № 2. Планирование проведения «Дня здоровья».

Учебная цель: формировать умение планировать проведения «Дня здоровья» в общеобразовательной школе.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять наиболее оптимальные средства и организационные условия проведения «Дня здоровья» в общеобразовательной школе.
• 2. Научиться составлять необходимые документы планирования проведения «Дня здоровья» в общеобразовательной школе.

Задания

• 1. Определите задачи и направленность конкретного «Дня здоровья» в общеобразовательной школе.
• 2. Определите программу проведения конкретного «Дня здоровья».
• 3. Определите организационные и другие педагогические условия проведения этого мероприятия в общеобразовательной школе.

Форма для выполнения работы

Программа (сценарий) проведения «Дня здоровья». …

(указать название)

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. Решая первую задачу, необходимо определить направленность «Дня здоровья» (легкоатлетический кросс, лыжные гонки, подвижные и спортивные игры и т. п.).
• 2. Решая вторую задачу, необходимо придерживаться предложенной формы:
  • • в графе «Регламент» указываются хронология (время) проведения мероприятия;
  • • в графе «Решаемая задача», указываются конкретные действия в соответствии с регламентом;
  • • в графе «Ответственный» указываются педагогические работники, обеспечивающие мероприятие (классные руководители, учителя физической культуры и др.).
• 3. Решая третью задачу, следует указать необходимые организационные условия, обеспечивающие решение каждого пункта регламента.

Тема. Планирование и проведение спортивного праздника

Практическая работа № 3. Планирование спортивного праздника.

Учебная цель: формировать умение разработки содержания и организационных условий проведения спортивного праздника.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять необходимое содержание и организационные условия для проведения спортивного праздника в общеобразовательной школе.
• 2. Научиться планировать привлечение необходимого материального и организационного ресурса для проведения спортивного праздника в общеобразовательной школе.

Задания

• 1. Определите задачи и направленность конкретного спортивного праздника в общеобразовательной школе.
• 2. Определите программу проведения спортивного праздника.
• 3. Определите организационные и другие педагогические условия проведения этого мероприятия в общеобразовательной школе.

Форма для выполнения работы

Рекомендации для выполнения заданий

1. Решая первую задачу, необходимо определить направленность спортивного праздника и его тематику («Игры олимпиад», «День Победы», «День защитника Отечества» и др.).

• 2. Решая вторую задачу, необходимо придерживаться предложенной формы:
  • • в графе «Регламент» указываются хронология (время) проведения мероприятия;
  • • в графе «Решаемая задача», указываются конкретные действия в соответствии с регламентом;
  • • в графе «Ответственный» указываются педагогические работники, обеспечивающие мероприятие (классные руководители, учителя физической культуры и др.).
• 3. Решая третью задачу, необходимо указать необходимые организационные условия, обеспечивающие решение каждого пункта регламента.

Тема. Планирование работы спортивных секций

Практическая работа № 4. «Планирование работы спортивных секций» (на примере секции по виду спорта).

Учебная цель: формировать умение подбора средств, методов и организационных условий работы спортивных секций в общеобразовательной школе.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять наиболее оптимальные средства, методы и организационные условия работы спортивных секций в общеобразовательной школе.
• 2. Научиться определять организационные условия обеспечения работы спортивных секций в общеобразовательной школе.

Задания

• 1. Определите задачи и направленность спортивной секции в общеобразовательной школе.
• 2. Исходя из решаемых задач и направленности, осуществите планирование работы спортивной секции.
• 3. Определите организационные и другие педагогические условия проведения занятий в спортивных секциях.

Форма для выполнения работы

Рекомендации для выполнения заданий

1. Решая первую задачу, необходимо определить направленность секции (вид спорта или физкультурно-спортивная деятельность) и решаемые педагогические задачи, исходя из возраста занимающихся.

• 2. Решая вторую задачу, необходимо придерживаться предложенной формы:
  • • в графе «Тренировочный период» указываются сроки занятий в зависимости от направленности секции;
  • • в графе «Средства и методы» указываются выполняемые физические упражнения по разделам подготовки в соответствующие сроки и применяемые методы;
  • • в графе «Соревновательная подготовка» необходимо указать примерные сроки и статус соревнований;
  • • в графе «Организационная работа» необходимо указать мероприятия, связанные с обеспечением работы секции (набор, работу с занимающимися и их родителями, обеспечение инвентарем и др.).

Тема. Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Практическая работа № 5. Планирование физических упражнений для самостоятельных занятий.

Учебная цель: формировать умение подбора средств, методов и для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять наиболее оптимальные средства, методы для самостоятельного выполнения физических упражнений.
• 2. Научиться определять организационные условия самостоятельного выполнения физических упражнений.

Задания

• 1. Определите направленность двигательной деятельности в соответствии с тематикой урочных форм занятий.
• 2. Исходя из направленности, осуществите подбор физических упражнений и методов их выполнения.
• 3. Определите организационные формы и другие условия самостоятельного выполнения физических упражнений.

Форма для выполнения работы (на примере легкой атлетики).

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. При решении первой задачи необходимо ориентироваться на школьную программу по физической культуре, определив раздел подготовки и конкретную направленность упражнений. В таблице показаны задания на примере легкой атлетики.
• 2. При подборе упражнений необходимо ориентироваться на реальные возможности выполнения упражнений исходя из климатических и бытовых условий, приблизив при этом предлагаемые упражнения к разделу подготовки и направленности.
• 3. Организационные формы и условия должны в основном регламентировать время, место занятий и методические рекомендации для выполнения упражнений.

Тема. Спартакиада школы (внутришкольные соревнования)

Практическая работа № 6. Планирование Спартакиады школы.

Учебная цель: формировать умение планирования системы внутришкольных соревнований.

Учебные задачи:

• 1. Понимать Спартакиаду как систему комплексных соревнований, имеющих зависимость от урочных форм физической культуры и межшкольных соревнований.
• 2. Научиться планировать соревнования Спартакиады школы — составлять «Положение о Спартакиаде».

Задания

• 1. Определите количество соревнований и участвующие в них учебные классы.
• 2. Осуществите планирование графика проведения соревнований.
• 3. Исходя из графика, раскройте пункты «Положения».

Форма для выполнения работы

Положение о проведении Спартакиады…

Цель и задачи

Участники соревнований

Руководство проведением соревнований Программа Спартакиады

Определение победителей Награждение победителей Подача заявок Финансирование.

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. При решении первой задачи необходимо понимать, что соревнования должны иметь привязку к урокам физической культуры, не все учебные классы могут принимать участие в соревнованиях, количество соревнований не должно быть чрезмерным и т. п.
• 2. График соревнований должен соответствовать содержанию уроков физической культуры и календарному планированию с учетом.
• 3. Конкретизируя основные пункты «Положения», необходимо понимать, что под конкретное соревнование будет разрабатываться отдельное «Положение».

Тема. Спартакиада школы (внутришкольные соревнования)

Практическая работа № 7. Планирование внутришкольного соревнования.

Учебная цель: формировать умение планирования внутришкольных соревнований.

Учебные задачи:

• 1. Понимать систему внутришкольных соревнований — Спартакиады.
• 2. Научиться планировать отдельное школьное соревнование. Задания
• 1. Определите разновидность внутришкольного соревнования и его место в системе соревнований
• 2. Составьте «Положение о соревновании»

Форма для выполнения работы

Положение о проведении соревнования…

Цель и задачи Время и место проведения Участники соревнования Программа (регламент) проведения соревнования Награждение Порядок подачи заявок.

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. При решении первой задачи необходимо понимать место конкретного соревнования в системе соревнований: учебные классы, время проведения, состав упражнений и др.
• 2. Составляя «Положение», необходимо придерживаться установленной формы, подробно раскрывая каждый пункт, особенно «Программа (регламент) проведения соревнования».

Тема. Профилактика профессиональных заболеваний учителей общеобразовательных школ

Практическая работа № 8. Разработка производственной гимнастики для педагогических работников.

Учебная цель: формировать умение подбора упражнений производственной гимнастики для учителей общеобразовательных школ.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять наиболее оптимальные упражнения в соответствии с решаемыми задачами.
• 2. Научиться осуществлять подбор упражнений для вводной гимнастики, физкультурных минут и пауз.

Задания

• 1. Определите задачи и направленность водной гимнастики, физкультурных минут и пауз.
• 2. Исходя из решаемых задач, осуществите подбор соответствующих упражнений.
• 3. Определите организационные условия проведения вводной гимнастики, физкультурных минут и пауз.

Форма для выполнения работы

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. Решая первую и вторую задачи, необходимо учитывать специфику работу конкретного учителя и особенности производственной деятельности, по отношению к которой осуществляется подбор упражнений.
• 2. Решая третью задачу, необходимо понимать, что производственная гимнастика проводится в условиях рабочего места учителя.

Тема. Самостоятельные оздоровительные занятия физическими

упражнениями

Практическая работа № 9. Разработка самостоятельных оздоровительных занятий для педагогических работников.

Учебная цель: формировать умение подбора упражнений оздоровительного характера для самостоятельных занятий учителями общеобразовательных школ.

Учебные задачи:

• 1. Научиться определять риски получения профессиональных заболеваний исходя из специфики производственной деятельности учителя.
• 2. Научиться определять наиболее оптимальные упражнения в соответствии с решаемыми задачами.
• 3. Научиться осуществлять подбор упражнений как комплекс профилактических мер на определенный промежуток времени.

Форма для выполнения работы

Рекомендации для выполнения заданий

• 1. При решении первой задачи необходимо определить наиболее опасные факторы влияния на здоровье конкретной категории педагогов, направленность физических упражнений и промежуток времени их выполнения.
• 2. Решая вторую и третью задачу необходимо обеспечить направленное воздействие упражнений как комплекса мер, направленных на профилактику профессиональных заболеваний.