Методика развития координационных способностей детей младшего школьного возраста

Игровой метод в развитии координационных способностей детей младшего школьного возраста

В развитии координационных способностей младших школьников особое место принадлежит подвижным играм. При умелом и систематичном использовании они положительно воздействуют не только на способность управлять движениями, но и на всю психомоторную функцию ребенка: умение быстро реагировать, быстро находить, принимать и осуществлять решения.

Ряд подвижных игр, как и простые эстафеты можно применять на уроках физической культуры или в процессе других форм занятий без специального обучения соответствующим движениям (например, бегу, прыжкам). Однако большинство подвижных игр и эстафет (прежде всего с мячами) используют лишь после того, когда необходимые двигательные действия достаточно хорошо освоены. Иначе преждевременное включение их может повлечь за собой формирование неправильных навыков и умений (координации) при бросках, ловле и ведении мяча, что отрицательно скажется в дальнейшем при освоении техники соответствующих приёмов спортивных игр.

На уроках, где разучивают упражнения с мячами, не рекомендуется проводить эстафеты и подвижные игры с одинаковыми движениями, т.к. это станет предпосылкой одностороннего воздействия на организм занимающихся, а также не будет способствовать закреплению пройденного на уроке материала ввиду его недостаточного усвоения.

Для совершенствования координационных способностей на уроках в 1−4 классах можно проводить 1−2 эстафеты или подвижные игры. Некоторые занятия могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр, эстафет и элементов спортивных игр. Обычно включают 2−3 игры или эстафеты, знакомые детям, и 1−2 новые. Игровые уроки целесообразно поводить в конце каждой четверти, чтобы выяснить, как учащиеся освоили соответствующие двигательные действия, в частности с мячами.

Для развития координационных способностей (КС) детей школьного возраста используют разнообразные методы. Первыми из них следует называть методы строго регламентированного упражнения (или сокращенно — методы упражнения), основанные на двигательной деятельности. Эти методы используют в различных вариантах. Их разнообразие зависит от того, какой ведущий признак (принцип) положен в основу группировки.

В частности, по степени избирательности воздействия на координационные способности можно говорить о методах избирательного направленного упражнения с воздействием преимущественно на сходные КС, например на КС, проявляющиеся в циклических локомоциях или относящиеся к метательным движениям с акцентом на меткость, и о методах генерализованного упражнения (с общим воздействием на две и более КС).

По признакам стандартизации или варьирования воздействий на уроке (тренировке, внеклассных занятиях) выделяют методы стандартно — повторного и вариативного (переменного) упражнения. Первые используют для развития КС школьников при разучивании новых, достаточно сложных в координационном отношении двигательных действий, овладеть которыми можно лишь после ряда повторений их в относительно стандартных условиях. Вторые, по мнению большинства исследователей и практиков, являются главными методами развития КС. Остановимся на них подробнее.

Методы вариативного (переменного) упражнения для формирования КС можно представить в двух основных вариантах: методы строго регламентированного и не строго регламентированного варьирования.

К первым можно отнести (разумеется, условно) 3 группы методических приемов.

• 1-я группа — приемы строго заданного варьирования отдельных характеристик или всей формы привычного двигательного действия:
  • — изменение направления движения (бег или ведение мяча с изменением направления движения, лыжное упражнение «слалом», прыжки «с кочки на кочку» и т. п.);
  • — изменение силовых компонентов (чередование метаний при использовании снарядов разной массы на дальность и в цель; прыжки в длину или в высоту с разбега с повышенной скоростью; броски в корзину в непривычном темпе — ускоренном или замедленном и т. п.);
  • — изменение скорости или темпа движений (выполнение ОРУ в обычном, ускоренном и замедленном темпе и т. п.);
  • — изменение ритма движений (разбег в прыжках в длину или высоту и т. п.);
  • — изменение исходных положений (бег лицом вперед, боком, спиной по направлению движения, из приседа и т. п.);
  • — варьирование конечных положений (бросок мяча вверх вниз и положения стоя, ловля — сидя и т. п.);
  • — изменение пространственных границ, в которых выполняют упражнение (игровые упражнения на уменьшенной площадке и т. п.);
  • — изменение способа выполнения действия (прыжки в высоту и длину при использовании разных вариантов техники прыжка и т. п.).
• 2-я группа — приемы выполнения привычных двигательных действий в непривычных сочетаниях:
  • — усложнение привычного действия добавочными движениями;
  • — комбинирование двигательных действий;
  • — зеркальное выполнение упражнений.
• 3-я группа — приемы введения внешних условий, строго регламентирующих направлениях и пределы варьирования:
  • — использование различных сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий;
  • — усложнение движений с помощью заданий типа жонглирования (ловля и передача двух мячей с отскоком и без отскока от стены и т. п.);
  • — выполнение освоенных двигательных действий после раздражения вестибулярного аппарата (упражнения в равновесии сразу после кувырков, вращений и т. п.);
  • — совершенствование техники двигательных действий после соответствующей (дозированной) физической нагрузки или на фоне утомления;
  • — выполнение упражнений в условиях, ограничивающих или исключающих зрительный контроль;
  • — введение заранее точно обусловленного противодействия партнера в единоборствах и спортивных играх (с отработкой финта только на проход вправо или на бросок — проход к щиту справа или слева от опекуна и т. п.).

Методы не строго регламентированного варьирования содержат следующие примерные приемы:

• — варьирования, связанное с использованием необычных условий естественной среды (бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде и др. по пересеченной местности);
• — варьирование, связанное с использованием в тренировке непривычных снарядов, инвентаря, оборудования;
• — осуществление индивидуальных, групповых и командных атакующих и защитных тактических двигательных действий в условиях не строго регламентируемых взаимодействий соперников или партнеров. Это так называемое свободное тактическое варьирование (выполнение различных тактических взаимодействий с разными соперниками и партнерами и т. п.);
• — игровое варьирование, связанное с использованием игрового и соревновательного методов. Его можно назвать состязанием в двигательном творчестве (соперничество в оригинальности построения новых движений и связок у акробатов, гимнастов, прыгунов в воду и на батуте и др.).

При применении методов вариативного (переменного) упражнения необходимо использовать небольшое количество (8−12) повторений разнообразных физических упражнений, предъявляющих сходные требования к способу управления движениями; многократно повторять эти упражнения, как можно чаще и целенаправленнее, изменяя при выполнении их отдельные характеристики и двигательные действия в целом, а также условия осуществления этих действий.

Пока неясно, какие из методических приемов, относящихся к методам вариативного (переменного) упражнения, являются наиболее эффективными для развития и совершенствования КС школьников. Скорее всего, это зависит от задач, решаемых на уроке, возможностей школы и учителя, подготовленности учащихся, их возраста, пола, индивидуальных особенностей и других факторов. Однако важно в течение учебного года и всего периода обучения ребенка в школе обеспечить всеохватное и целенаправленное использование этих приемов, чтобы реализовать разностороннее развитие общих и специальных КС. Методы строго регламентированного варьирования должны занимать больше места при формировании КС в младшем и среднем школьном возрасте, не строго регламентированногов старшем.

Методом, оказывающим существенное воздействие на проявление КС, можно назвать метод (или принцип) направленного сопряжения.

Направленное сопряженное совершенствование КС и кондиционных способностей, КС и фаз техники и технико-тактических действий, технической и физической подготовки, прежде всего в большом спорте, является весьма перспективным. Однако этот метод недостаточно целенаправленно используют в практике физического воспитания школьников и юных спортсменов.

Широкое применение в развитии и совершенствовании КС школьников занимают игровой и соревновательный методы. Большинство упражнений, рекомендованных для развития КС, можно провести по этим методам.

Для развития КС (особенно специфических, относящихся к конкретным видам спорта) в современной практике физического воспитания школьников все шире применяют так называемые специализированные средства, методы и методические приемы. Основное их назначение состоит в том, чтобы обеспечить соответствующие зрительные восприятия и представления; дать объективную информацию о параметрах выполняемых двигательных действий; способствовать исправлению отдельных параметров движений по ходу их выполнения; воздействовать на все органы чувств, которые участвуют в управлении движениями и их регулировке.

К специализированным средствам и методам можно отнести: средства киноциклографической и видеомагнитофонной демонстрации, позволяющие анализировать технику движений, относящихся к тому или иному виду спорта; метод идеомоторного упражнения, состоящий в попытке мысленного воспроизведения или воссоздании четких двигательных ощущений и восприятий двигательного действия в целом или отдельных его характеристик (например, пространственных параметров, решающих звеньев, фаз этих действий) перед выполнением движения;средства и методические приемы лидирования, избирательной демонстрации и ориентирования, позволяющие выполнять упражнения под звуко — или светолидер, воссоздать пространственные, временные и ритмические характеристики движений и воспринять их зрительно, на слух или тактильно и т. д.; приемы и условия направленного прочувствования движений, основанные на применении специальных тренажерных устройств, которые позволяют прочувствовать отдельные параметры движений (например, пространственные, динамические, временные характеристики или их совокупности); некоторые методы срочной информации, основанные на применении технических устройств, автоматически регистрирующих параметры движений и срочно сигнализирующих о нарушении отдельных из них.

Данные специализированные средства и методы развития КС следует рассматривать как подчиненные основным. Их широкое применение в физическом воспитании школьников сдерживается рядом обстоятельств, прежде всего ограниченным временем урока, отсутствием единых тренажеров, приспособлений и оборудования для этих целей и др. Однако в последнее время возрастает арсенал этих специализированных средств и методов, более широким становится их внедрение и более умелым — применение на практике.

Используя активную двигательную деятельность как форму тренировки, можно ускорить и усовершенствовать процесс развития координации движений у детей младшего школьного возраста [23].