Теоретическое обоснование здоровьесберегающей среды

Под понятием «здоровьесберегающая среда» будет пониматься окружающая и социальная среда, которая способствует достижению личности полноценного формирования, содействует ее физическому, духовному и социальному благополучию путем использования здоровьесберегающих технологий.

Комплексность понятия «здоровье»

Здоровье — важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития человеческого, а особенно детского организма. Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, но и состояния полного социального физического ни психологического равновесия.

Здоровье человека, в первую очередь, зависит от стиля жизни. Здоровый образ жизни: благоприятное социальное окружение; духовно-нравственное благополучие; оптимальный двигательный режим (культура движений); закаливание организма; рациональное питание; личная гигиена; отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ); положительные эмоции.

Педагогический фактор как фактор риска, разрушающий здоровье школьника.

Значительное негативное влияние на состояние здоровья детей имеет сам процесс образования. По данным института возрастной физиологии РАО «вклад» внутришкольной среды в школьника составляет 21%.

Учитель часто бывает серьезной силой, разрушающей здоровье, психику и интеллект ребенка, в то время как он должен быть силой, созидающей здоровье его тела, души и разума.

Здоровье ребенка находится в прямой зависимости от учителя.

Разрушение здоровья детей в условиях педагогического процесса во многом является результатом некомпетентности учителя в области здоровья человека и построения здоровьетворящего образования.

Негативно сказывается:

• — интенсификация учебного процесса, провоцирующая перегрузку нервной системы, эмоциональное напряжение и нервное истощение у детей;
• — завышение объема дневной и суммарной недельной учебной нагрузки. приводящее к уменьшению продолжительности сна, прогулок на свежем воздухе, отсутствия времени для разностороннего развития детей вне стен школы;
• — раннее начало обучения детей, не достигших «школьной зрелости», что приводит к затруднениям в адаптации к школьной жизни, учащегося болезней, увеличенного риска развития близорукости, нарушений осанки и множеству других негативных последствий для их дальнейшего развития;
• — несоответствие программ и технологий обучения функциональным и возрастным особенностям учащихся;
• — бесконтрольное введение инноваций;
• — несоблюдение физиолого-гигиенических требований и организации учебного процесса;
• — сокращение необходимого объема суточной двигательной активности;
• — низкая эффективность существующей системы физического воспитания.

Здоровье — это состояние полного физиологического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Сюда же следует отнести и энергетическое равновесие.

Отношение к физическому здоровью как ценности передаются преимущественно через профессионально — личностную позицию педагога, личным примером утверждающего преимущества здорового образа жизни.

Интенсификация учебного процесса и здоровье.

На состояние здоровья детей существенное влияние оказывают как генетическая обусловленность, неблагоприятные социальные и экологические условия развития, так и факторы риска, вызванные особенностями организации учебного процесса (интенсификация и нерациональная организация учебного процесса, несоответствие методик обучения возрастными возможностями школьников).

Интенсификация идет различными путями.

Первый — увеличение количества учебных часов.

Фактическая учебная нагрузка, особенно в лицеях, гимназиях, классах с углубленным изучением ряда предметов, составляет в начальной школе в среднем 6.2 — 6.7 ч. в день, в основной школе 7.2 — 8.3 ч. в день, в средней школе — 8.6 — 9.2 в день. Вместе с приготовлением домашних заданий рабочий день современного школьника составляет 9 — 10 ч. в начальной школе, 10 — 12 ч.- в основной и 13 — 15 ч. в средней школе.

Существенное увеличение учебной нагрузки не проходит бесследно: у детей чаще отмечают нервно-психические нарушения, быструю утомляемость, сопровождаемую гормональными дисфункциями, низкую сопротивляемость болезням.

Другой вариант интенсификации учебного процесса — уменьшение количества учебных часов при сохранении или увеличении объема учебного материала. Это приводит к увеличению домашних заданий и интенсификации учебного процесса.

Ученик и компьютер.

Значительную проблему для здоровья школьников в последние годы преподносит компьютер. Эта нужная и полезная вещь при неправильном пользовании наносит существенный урон физическому состоянию ребенка.

Здоровье и движение.

Гиподинамия означает недостаток активности, малоподвижный образ жизни. Уже в школьные годы ребенок долго сидит на уроках, потом дома длительное время делает домашнее задание, ведет малоподвижный образ жизни. В результате организм не успевает сжечь все калории, которые получает, они откладываются под кожей, засоряют сосуды.

Необходимо совершать регулярные прогулки; игры на свежем воздухе должны быть не менее часа, нельзя забывать о физкультуре, занятиях на тренажере, плавании. Подвижный образ жизни — это эффективное лекарство от стрессов и депрессий.

Занятия должны базироваться на принципах постепенности и последовательности, повторности и интенсивности, индивидуализации и регулярности.