Особенности развития детей младшего школьного возраста

Физическое развитие детей 6−7 лет (младший школьный возраст) характеризуется следующими показателями:

Пол, возраст, длина тела (см), масса (кг), окружность грудной клетки (см) Мальчики — 6 лет — 112,8 — 20,2 — 57,6.

Девочки — 6 лет — 112,5 — 19,9 — 56,6.

Если в первые годы жизни нижние и верхние конечности имеют приблизительно одинаковую длину (3/8 роста), то к 7 годам длина ног увеличивается более чем в 3 раза, рук в 2,5 раза, а туловища — в 2 раза.

Занимаясь с детьми физическими упражнениями, очень важно учитывать состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Прежде всего, следует знать, что структура легочной ткани до 7 лет еще не достигает полного развития; носовые ходы, трахея и бронхи сравнительно узки, что несколько затрудняет поступление воздуха в легкие; ребра незначительно наклонены, диафрагма расположена высоко, в связи с этим амплитуда дыхательных движений невелика. Ребенок дышит более поверхностно и значительно чаще, чем взрослый: у детей 6 лет 25 дыхательных движений в минуту; у взрослых — 16−18. Неглубокое дыхание у детей ведет к сравнительно плохой вентиляции легких и к некоторому застою воздуха, а растущий организм требует повышенной доставки кислорода к тканям. Именно поэтому особенно важны физические упражнения на свежем воздухе, активизирующие процессы газообмена. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у детей 5−6 лет — 800−900 см³.

Деятельность сердечно-сосудистой системы у школьников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма, и повышенная потребность тканей в снабжении кровью удовлетворяется легко. Ведь сосуды у детей шире, чем у взрослых, и кровь по ним течет свободнее. Количество крови у ребенка относительно больше, чем у взрослого, но путь, который она должна проходить по сосудам, короче, а скорость кровообращения больше. Так, например, если пульс у взрослого равен 70−74 ударам в минуту, то у детей 6−7 лет в среднем 90−100 ударам. Нервная регуляция сердца несовершенна, поэтому оно быстро возбуждается, ритмичность его сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке довольно быстро утомляется. Однако при смене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Поэтому, во время занятий с детьми физическими упражнениями нужно чередовать подвижные игры с менее подвижными и часто давать ребенку кратковременный отдых.

Нервная система в младшем школьном возрасте развита лучше, чем у детей до 3 лет. Заканчивается созревание нервных клеток в головном мозге, который по внешнему виду и весу приближается к мозгу взрослого. Однако, учитывая легкую возбудимость нервной системы, необходимо очень осторожно относиться к детям: не давать им длительных непосильных нагрузок, избегать чрезмерного утомления, тем более что процессы возбуждения у них преобладают над процессами торможения. Дети этого возраста очень восприимчивы, но следы полученных впечатлений закрепляются у них не сразу, и навыки, вначале непрочные, легко теряются.

У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен, несмотря на то, что кровоснабжение у них лучше, чем у взрослых. В скелете много хрящевой ткани, благодаря чему возможен дальнейший его рост; в то же время этим обусловливается мягкость и податливость костей.

Интенсивное развитие скелета детей тесно связано с формированием их мышц, сухожилий и связочно-суставного аппарата. Рост мышечной ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон, однако из-за относительной слабости костно-мышечного аппарата и быстрой утомляемости младшие школьники еще не способны к длительному мышечному напряжению. Исключительно высокая подвижность в суставах у детей дошкольного возраста зависит, прежде всего, от большой эластичности их мышц, которая определяется и особенностями иннервации и отличным от мышц взрослого химическим составом — большим содержанием воды и меньшим количеством плотных веществ. Более эластичен у детей и связочно-суставной аппарат.

Серьезное значение для полноценного формирования мышечной системы детей школьного возраста имеет симметричное развитие силы мышц правой и левой стороны туловища и конечностей. В дошкольном и младшем школьном возрасте мышцы туловища очень мало фиксируют позвоночник при удержании статических поз. Поэтому осанка младших школьников при стоянии представляется весьма неустойчивой, и легко возникают функциональные, временные асимметричные положения тела. Чаще всего, как известно, сила мышц правой стороны туловища и конечностей уже в школьном возрасте оказывается больше, чем сила мышц левой стороны туловища и левых конечностей.

При динамическом изучении важнейшей составляющей двигательной сферы — координации движения — была показана достаточно четко выраженная неравномерность возрастного развития.

Если в возрастном интервале от 4 до 9 лет отмечается постепенное улучшение координации движений, то у детей более старшего возраста отмечается чередующиеся периоды относительного улучшения и ухудшения результатов выполнения заданий, связанных с изучением координации.

Учитывая современное достижение возрастной физиологии по определению оптимальных сроков диагностического и коррекционного воздействия, скрининговые исследования состояния опорно-двигательного аппарата учащихся с целью раннего выявления нарушения осанки и проведения коррекционно-профилактических мероприятий с наибольшей эффективностью, рекомендуется проводить у детей в периоды 6−7 лет и 11 лет. Так как эти возрастные периоды предшествуют периодам бурного роста. Как известно, быстрое увеличение роста сопровождается относительно функциональной недостаточностью связочного аппарата, что в сочетании с ухудшением межмышечной координации приводит к усугублению имеющихся нарушений осанки, а так же других отклонений в развитии опорно-двигательной системы детей.