Введение. 
Методика совершенствования двигательно-координационных способностей подростков 15-16-летнего возраста средствами тайского бокса

Актуальность. Тайский бокс, или муай тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муайборан и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадалсерэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муайлао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой». Тайский бокс приобрел в последнее время большую популярность в мире. Это один из самых инновационных для современного спорта вид боевого искусства. Интерес к тайскому боксуоснован, во-первых, на эффективности, во-вторых на зрелищности данного вида единоборств. В нашей стране тайский бокс начал свое развитие не так давно — в начале 90-х годов прошлого столетия [43, 44, 100]. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования показывает, что интерес юношей нашей страны к спортивным единоборствам (особенно к восточным боевым искусствам) стабильно растет.

В настоящее время с научной точки зрения, некоторые стороны тайского бокса остаются не изученными. Немногочисленная литература по тайскому боксу, которая есть в наличии, в основном затрагивает проблематику обучения технике движений, вопросы тактической подготовки и воспитание таких физических качеств как гибкость и силовые способности. Большая часть этой литературы носит популярный характер и не раскрывает сути различных сторон подготовки спортсменов и её структуры.

Продолжающееся повышение интенсивности тренировочных нагрузок в тайском боксе требует активизации поиска наиболее эффективных форм, средств и методов совершенствования учебно-тренировочного процесса, особенно на начальном этапе спортивной подготовки подростков.

Для достижения высоких стабильных результатов в единоборствах первостепенное значение имеет уровень физической подготовленности спортсмена. Общеизвестно, что все физические качества не могут проявляться отдельно друг от друга, но есть условия, при которых возможно акцентированное воспитание одного или нескольких качеств [64, 65]. Тайский бокс как вид спорта предъявляет высокие требования к проявлению такого важного физического качества, как двигательно-координационные способности, так как результаты спортивной деятельности напрямую зависят от оптимального уровня развития данного качества.

По мнению Ю. В. Верхошанского [13, 14] каждому виду спорта присущи особенности двигательных действий, определяемые историей развития вида спорта, мотивацией, спецификой целей, правилами соревнований и т. п. Поняв, как организовано и в каких условиях реализуется конкретное спортивное действие, можно принять правильные решения в отношении того, как его совершенствовать, в том числе и с помощью средств физической подготовки.

Таким образом, актуальность нашего исследования обусловлена недостаточной разработанностью проблемы совершенствования физической подготовки юношей 15−16 лет, занимающихся тайским боксом и насущной необходимостью разработки научно-обоснованной методики совершенствования двигательно-координационных способностей у подростков 15−16 лет.

Объект исследования. Педагогический процесс воспитания двигательно-координационных способностей подростков 15−16 лет, занимающихся тайским боксом в условиях дополнительно организованных занятий в общеобразовательной школе.

Предмет исследования. Методика совершенствования двигательно — координационных способностей подростков 15−16-летнего возраста средствами тайского бокса.

Гипотеза исследования. предполагалось, что формирование двигательных действий, начинающих тайбоксеров станет более успешным, если будет разработана и с помощью предлагаемых тестов проверена в педагогическом эксперименте методика совершенствования двигательно-координационных способностей.

Теоретико-методологической основой дипломной работы стали исследования о системе спортивной подготовки, изложенные в работах таких специалистов как Ю. В. Верхошанский, Л. П. Матвеев, В. И. Лях, В. Н. Платонов, М. А. Годик и др. [13, 14, 21, 64, 65, 68−70, 79, 80].

Научная новизна исследования заключается в том, что:

• 1. На основе обзора научно-методической литературы по проблеме исследования изучены способы и методы совершенствования двигательно-координационной способностей подростков 15−16 лет средствами тайского бокса.
• 2. Подобраны тестовые упражнения для проведения контрольно-педагогических испытаний измерения и оценки уровня развития двигательно — координационных способностей юных спортсменов.
• 3. Разработана методика совершенствования двигательно-координационных способностей подростков 15−16 лет средствами тайского бокса.

экспериментальной методики совершенствования двигательно-координационных способностей подростков 15−16 лет средствами тайского бокса.

Теоретическая значимость исследования состоит в обосновании экспериментальной методики совершенствования двигательно-координационных способностей подростков 15−16 лет, занимающихся тайским боксом. Полученные в ходе проведения исследовательской работы результаты дополняют знания в области теории и методики подготовки спортсменов, занимающимися единоборствами новыми данными о методике физической подготовки с акцентом на совершенствование двигательно-координационных способностей.

Практическая значимость исследования состоит в том, что:

разработана экспериментальная методика совершенствования двигательно-координационных способностей подростками 15−16 лет средствами тайского бокса, которая в педагогическом эксперименте показала высокую эффективность и надежность по сравнению с традиционными методами подготовки;

результаты исследования могут быть внедрены в практику работы тренеров и учителей физической культуры.

Структура дипломной работы: работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа содержит 21 рисунок, 4 таблицы, список литературы, который состоит из 100 литературных и 10 электронных (интернет) источников.

двигательная координация тайский бокс.